Copilul nu funcționează intestinele. Rezolvăm problemele cauzate de sabotajul intestinului. Imagine clinică a patologiei

În "tradiția" rece, problemele de sănătate sunt exacerbate. Acest lucru se aplică nu numai bolilor de iarnă de obicei - răcelii, Orvi, gripei. Deci, în perioada de toamnă-iarnă pot exista probleme cu autoritățile gastrointestinale, care nu au provocat nici o anxietate înainte de acel moment.

Potrivit experților, se datorează în mare măsură faptului că o persoană care ocupă vechiul mecanism de protecție, începe să folosească alimente mai severe, calorice în sezonul rece. Ca rezultat - diferite tipuri de probleme cu digestia: severitatea în stomac, balonare, constipație. Observând 5 reguli necomplicate, puteți ajuta digestia și evitați consecințele neplăcute.

# 1. Detescați la regimul dvs. de alimentare

Unul dintre postulate importante nu este de a supraîncărca corpul cu o masă grea în sezonul rece. Acest lucru este în mod special preocupat de supraalimentarea corpului și înfundarea prin produse dăunătoare: biscuiți, chipsuri, dulciuri.

"Asigurați-vă că micul dejun, - recomandăm gastroenterolog, k. M. N. Elvira Zakirova.. - Micul dejun al calorii ar trebui să fie de 25-30% din norma zilnică. Un mic dejun complet realizat din cereale și produse de proteine \u200b\u200bîntregi va permite un sentiment lung de sațietate, dați un val de energie și "lansarea" metabolismului ".

În ceea ce privește gustările, acestea sunt necesare de corp, dar, cum notele de specialitate, nu "fertilizate inutile", ci "proteine \u200b\u200bde fructe utile". Perfect pentru acest scop Fructe uscate, nuci, precum și iaurt și fructe proaspete.

№ 2. Includeți util pentru produsele digestive

Pentru a susține activitatea intestinului în timpul sezonului rece, va fi necesar să se includă produse de cereale integrale în dietă - cereale, muesli, leguminoase, nuci, precum și legume proaspete și fructe. "Desigur, alegerea fructelor și legumelor în timp de iarna Mai modest decât vara, iar valoarea lor nutrițională este mai mică datorită condițiilor de transportare, depozitare și de seră pe termen lung, dar este încă necesar să le includă în dieta lor în cantități rezonabile. Acesta este dictat de faptul că în legume proaspete și fructe, fibrele alimentare (fibre) sunt necesare pentru digestia completă și purificarea. Fibra ajută la prevenirea constipației, disbiozei intestinale și chiar a unui set greutate excesiva"- Medicul explică.

№ 3. Beți suficientă apă

O altă recomandare populară - utilizați cel puțin două litri de apă pe zi. Apa contribuie la umflarea fibrelor din fibre, mărind astfel volumul de mase disponibile în intestin și amplificând peristalticele. De asemenea, este utilă utilizarea apei în dimineața, imediat după trezire. Acest obicei simplu va ajuta intestinele să înceapă munca zilnică.

№ 4. Creșteți activitatea motorii

"În menținerea unei situații normale organe interne Și funcțiile lor fiziologice, inclusiv intestinele, un anumit rol aparțin mușchilor abdomenului ", spune Elvira Zakirov. - Cu un stil de viață sedentar, mușchii slabi ai peretelui abdominal din față și pelvisul pot apărea sau exacerbează problemele cu lucrarea vezicii biliare și intestine ".

Prin urmare, creșterea activității motorului zilnic este reflectată pozitiv asupra tractului gastrointestinal. Chiar și dimineața, chiar și o încărcare simplă nu numai că vă va ajuta să vă treziți, ci veți duce la tonul intestinului și să-l ajutați să înceapă să-și îndeplinească funcțiile.

№ 5. Luați vitamine și complexe de legume

Un ajutor bun în sezonul rece, având în vedere lipsa de lumină și mișcare, slăbirea imunității și "singuraness" a dietei de iarnă vor fi complexe multivitamine. Acestea ar trebui luate de curs. Cu prezența însoțitoare a dificultăților cu golirea intestinului Elvira Zakirova, sfătuiește să completeze dieta cu medicamente vegetale pe bază de fibre alimentare.

Mulți oameni se confruntă cu constipație constantă. Există multe tehnici care pot ajuta la realizarea intestinului leneș. Înainte de a le folosi, trebuie să vă ocupați de cauzele și simptomele unui astfel de stat, deoarece acestea sunt diverse. Constipația cronică trebuie să trateze în mod necesar medicul, deoarece auto-medicamentul va agrava problema, deci este important să contactați imediat un specialist.

General

Dacă o persoană nu are probleme cu organele digestive, fecale provin de la unu până la câteva ori pe zi. Dacă acest lucru nu apare, aceasta indică o scădere a tonului mușchilor din intestin, ceea ce duce la o încetinire a evacuării cărucioarelor. Aceasta este cauza constipației frecvente. Oamenii care se confruntă cu o astfel de problemă nu se grăbesc să solicite îngrijire medicală și să recurgă la ajutorul medicamentelor și medicamentelor laxative, care nu numai că nu îmbunătățește starea pacientului, ci duce la pierderea funcției în intestin, deoarece medicamentele lucrează in schimb.

Reducerea tonului mușchilor din intestin provoacă constipație frecventă.

Atunci când auto-deducerea fecale se deteriorează sau nu este produsă, alimentele sunt acumulate în interior, stagnarea începe, se disting substanțe nocive, ceea ce duce la intoxicarea corpului. Acest lucru se datorează faptului că încălcarea peristalticului nu provoacă o încălcare a aspirației, motiv pentru care toxinele se disting în sângele, organele de otrăvire. Această condiție se numește un intestin leneș. Problema se găsește la vârstnici, dar poate apărea de la oricine, chiar și la nou-născuți.

Cauzele sindromului.

Intestinul leneș apare din astfel de motive:

• bolile intestinale, care afectează peristalticul organului (tumori, hemoroizi, polipoză);
• sarcina (uterul crește, răspândește organele, există mulți hormoni, care afectează relaxarea și tonul mușchilor netede, inclusiv intestinele);
• deficitul fibrelor în nutriție;
• vârsta vârstnică;
• stil de viață sedentar și puțin activitate fizica;
• deficit lichid în dietă;
• subliniază și alte probleme psiho-emoționale;
• tulburări ale sistemului endocrin;
• probleme cu funcționarea organelor digestive;
• utilizarea excesivă a alimentelor dăunătoare și grase;
• obiceiul de a bea după masă;
• utilizarea îndelungată a antidepresivelor sau a medicamentelor, care vor fi ucise;
• boli ale sistemului nervos;
• probleme cu fluxul sanguin în organele interne;
• lipsa de aport de alimente;
• obiceiul de a dormi până la prânz și așa mai departe.

Simptomele bolii

Sindromul intestinului leneș în simptome este similar cu masa altor patologii ale autorității:

• sentiment de slăbiciune;
• balonare;
• colic (spasme);
• senzații dureroase;
• deteriorarea apetitului;
• durere de cap;
• severitatea pe peritoneu;
• sentimentul de incompletență a defectării;
• iritație;
• probleme cu somnul;
• deteriorarea mirosului de gură;
• uscarea mucoasă
• alergii;
• constipație;
• starea slabă a părului, unghiilor și pielii.

Metode de diagnosticare

Cercetarea cu ultrasunete va determina cauza patologiei.

Tratamentul intestinului leneș începe cu diagnosticarea atentă, care începe cu colectarea anamnezei (care simptome, obiceiuri alimentare, întrebarea, cât de mult timp alimentele sunt digerate anormal, care există boli înnăscute și cronice). Apoi, medicul efectuează o inspecție vizuală și palpare. După aceea, el presupune ce este cauza disconfortului. După aceea, alege metodele de diagnostic necesare:

• procedura de ultrasunete;
• analiza generală sânge;
• studiu cu raze X;
• colonoscopia;
• analiza pe hormoni, care sunt alocate de tiroidă;
• analiza desene animate pe microflore;
• irrigoscopie.

Cum se face munca: metode de terapie

O dietă aleasă în mod corespunzător va ajuta la restabilirea funcționării organului.

Începeți terapia atunci când intestinele nu funcționează, numai după stabilirea cauzei acestui fenomen. Este imposibil să o faceți corect, deoarece nu toate patologiile sunt eliminate cu ajutorul unor moduri laxative și suplimentare. Îndepărtați rapid și eficient un specialist al corpului leneș. Pentru a restabili pacientul, se recomandă un complex de proceduri corective, care include astfel de metode ca:

• dietă;
• schimbarea stilului de viață;
• fizioterapie;
• preparate farmaceutice;
• tratamentul prin remedii populare;
• spălat.

Schimbarea stilului de viață

Stilul de viață activ are un efect pozitiv nu numai pe tractul gastrointestinal, ci și pe întregul organism.

Dacă alimentele sunt în mod regulat slab digerate în intestinul leneș, pacientul ar trebui să acorde atenție stilului de viață, în special pentru persoanele în vârstă care sunt sedentibile. Intestinul lent de lucru slab este legat direct de ritmul vieții. Se recomandă să mergeți mai mult. Seara utilă pentru a merge în aer proaspăt, mai ales dacă pacientul are o slujbă așezată. Este mai bine să se angajeze încă într-un sport în mișcare. Nu fi tolerat la îndemână la defecare. Este important să mănânci corect, să acorde o atenție la ora meselor. Laxativ este un ajutor de urgență unic, nu este necesar să fie utilizat în mod constant și de ore. Poate să se agraveze problema intestinului leneș și leneș.

Corecția puterii

Eliminați simptomele unui intestin leneș de lucru incorect și faceți-l să funcționeze uneori posibil, ajustând numai puterea. Dieta, care contribuie la asigurarea faptului că funcționarea adecvată a organului ar trebui să includă produse care îmbunătățesc peristalticul și să accelereze metabolismul. Prin urmare, în dietă ar trebui să fie produse bogate în fibre, cum ar fi legume proaspete și fructe. Produse utile Numite morcovi, stafide, broccoli, terci, varza, pâine de tărâțe. Copiii recomandă sucul de morcovi de băut. Nu ar trebui să existe produse învelite, Kissels, Ciocolată.

Dacă alimentarea este normală, trebuie să acordați atenție modului de băut. În organism ar trebui să vină număr suficient Lichid (30 ml de apă pură pe 1 kg greutate) și caracteristicile corpului, temperatura mediului etc., trebuie luată în considerare. Este recomandabil să începeți un stash gol dintr-un pahar de apă. Dacă corpul leneș a încetat complet de lucru, numai dieta nu este suficientă. Este necesar să se utilizeze alte tratamente. Nu reglați independent meniul, este mai bine să consultați un medic.

Efectuarea de gimnastică în tratament

Exercițiile de gimnastică pot ajuta la scăderea constipației.

Dacă pacientul a primit o distilare a peristalticului, gimnastica specială este utilizată pentru a restabili evacuarea redusă a reziduurilor alimentare. Exercițiile activează funcționarea departamentelor inferioare ale sistemului digestiv. Util pentru a face exerciții de respirație. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați pe spate, să-mi amestec picioarele, respirați și, în același timp, trageți stomacul la maxim. În această stare, înghețate, numărarea la 5. Repetați de 5-10 ori. Că intestinul a câștigat, recomandă să leagăn presa și să faceți squaturi adânci. Când efectuați exerciții, respirați, ca și în cazul terapiei respiratorii.

Dacă intestinele funcționează prost la sugari, acesta face un masaj. De asemenea, este util pentru persoanele în vârstă. Nou-născutul este pus pe o suprafață solidă, ținând picioarele drepte. Masarea cavității abdominale mișcări circulareCe se face de-a lungul ceasului. Repetați întoarce de 10 ori. Masajul se poate face independent, dar este mai bine să cereți celor dragi, deoarece este dificil să se asigure corectitudinea executării și presiunii în această poziție.

Sindromul intestinal leneș are loc la un sfert de populație adultă. Cauzele sunt asociate starea psiho-emoțională, reducerea activității fizice, utilizarea excesivă a alimentelor rafinate. Medicina oferă diagnosticare și tratament de calitate. Dieta, masajul și exercițiile vor elimina problema în alte zile.

Fiți atenți la activitatea intestinală?

Despre sănătatea umană poate fi judecată de modul în care funcționează intestinele sale. Acest aviz a fost aderent la Tatăl de Medicină Hippocrate, vindecători ai Chinei antice. Și în secolul nostru, medicii vorbesc despre importanța conservării sănătății intestinului.

Funcția naturală a corpului este de a elimina toxinele. Tot ceea ce nu este digerat în corpul nostru ar trebui să fie liber ieșire. Mod de viata omul modern Nu contribuie la activitatea activă a intestinului. Raportul "Numărul de recepții alimentare este golire" este de 5: 0. Intestinul lent nu face față funcției de evacuare, ca urmare a căreia toxinele se întorc la corp, otrăvind alte organe prin sânge.

O purificare neregulată sau incompletă a unui intestin gros se numește sindromul intestinului leneș. Scaunul devine greu, uscat, seamănă cu pietricele mici. În același timp, o persoană simte gura uscată, gravitatea în stomac, declinul forțelor. Medicii sunt uniți în opinia că o excursie la toaletă mai des la fiecare trei zile este constipație. Cu grijă pentru sănătate, în general, acceptați imediat acest semnal și gândiți-vă la planul de acțiune.

Aproape 24% din populația adultă se plânge de dificultatea de defecare și de problemele asociate.

Sindromul intestinal leneș - Video

Cauzele sindromului.

Multe motive interferează cu intestinele de a lucra activ. Constipația apar din cauza suprimării simple a dorinței de golire, există o consecință boli severe și admitere lungă preparate medicinale.

Principalele cauze ale constipației:

• slăbiciune a mușchilor intestinali (constipație atonică);
• creșterea excitabilității nervoase, stres, excesul de muncă (constipație spastică);
• obstacole mecanice ( noduri hemoroidale., restrângeri cicatrice, tumori);
• prezența invaziei topite;
• stil de viata sedentar;
• predominanța produselor rafinate în dietă;
• consumul insuficient de apă;
• sarcină.

Simptome

• Întârzieri de scaune permanente. Actul de defecare are loc pentru o lungă perioadă de timp și cu transpirații (tensiune).
• Hall masele sunt dense, uscate, grele. Din forma seamănă cu pietricele (numite și "fecale de oaie"). Certificat de cantitate insuficientă de lichid consumat.
• Cal cu puncte forte ale sângelui (apare atunci când sunt deteriorate pereții anusului cu desene animate solide).
• Actul de defecare este însoțit de durere în abdomen sau în trecerea din spate.
• Sentimentul constant de supraaglomerare și gravitate în stomac,.
• Greață, un gust neplăcut în gură, scăderea apetitului, la temperaturi ridicate, letargie generală - semne de inxicare au început. Toxinele inadvertibile prin sânge sunt înapoi la corp, începe "otrăvirea".

Diagnosticare

Dacă constipația este caracterizată ca cronică, însoțită de simptome neplăcuteContactați un diagnostic aprofundat unui specialist.

Cele mai simple metode de diagnosticare sunt palparea și percuția. Doctorul bate și dovedește burta cu degetele. Metoda oferă informații despre autoritățile intestinale cu gaze sau lichide, pentru a localiza durerea.

Studii de laborator (testul general de sânge, coprogram, fecale pentru sânge ascunși) vor da o imagine autentică a statului organismului, va ajuta mai mult să determine în mod clar problema și să respingă posibilele suspiciuni de patologii.

Studiul cu ultrasunete al cavității abdominale se referă la metode de diagnostic vizual și este inclus în programul de cercetare intestinală.

Studiile cu raze X ale unui intestin gros și subțire sunt efectuate la colonoscopie. Irrigoscopia implică utilizarea clismei contrastante și necesită o pregătire specială a pacientului. O soluție de bariu este injectată prin clisma pentru umplerea uniformă și strânsă a corpului în studiu. Irrigoscopia oferă o idee de schimbare a activității mucoase, a reliefului și a motorului intestinal.

Colonoscopia este o procedură modernă pentru studiul colonului. Tubul cu aparatul foto la capăt este introdus în pacient prin gaura anală, imaginea pereților intestinali interni este transmisă pe ecran. Medicii recomandă să se supună unui sondaj de persoane de peste 50 de ani pentru a identifica prezența polipilor, ulcerelor și a tumorilor în stadiile incipiente.

Tratament

Tratamentul unui intestin leneș este mai bine să începeți cu o campanie medicului, va contribui la aflarea motivelor constipației și va oferi recomandări eficiente pentru eliminarea lor. Profesioniști vă va asculta plângerile și va recomanda corectarea stilului de viață și a dietei. Tratament medicină Pe baza rezultatelor diagnosticului.

Medicamente

Preparatele medicamentoase sunt prescrise numai în prima etapă a terapiei. Sunt distinse două grupuri principale: laxative și preparate enzimatice.

Preparatele care au un efect laxativ sunt iritate de receptorii intestinului de grăsimi, cresc astfel peristalticul. Acțiunea lor începe după 4-6 ore și cauzează defecțiuni unice.

• Tablete și capsule: Duhalak, Magnesia, Forlax, Mukofalc.
• Lumanari rectale: glicerinovy. Permisă femeilor însărcinate și care alăptează. Prescris ca un instrument preventiv cu pacienții cu dureros, după miocard.

Potrivit medicilor, acestea sunt cele mai fiziologice laxative. Cu toate acestea, ele nu pot fi aplicate în mod constant, așa cum apare dependența.

Pregătiri enzimatice prescrie cu boli intestinale acute și cronice. Cele mai renumite mijloace: Pancareon, Penzal, Mesim Forte.

Enzimele din festiană, enzimală, panzinorma, digestiană și pancrală afectează nu numai motocicleta intestinală, ci și pe secreția pancreasului, reducerea formării gazelor și a râului.

Dietă

Preparatele medicamentoase inhibă efectul fiziologic al intestinului gros, astfel încât schimbarea dietei este faza obligatorie a tratamentului. Utilizarea constantă a unui număr de produse contribuie la purificarea corpului, a activităților sănătoase ale tractului gastro-intestinal.

Fibrele brute, intrarea în tractul digestiv, nu sunt digerate și nu împărțite, Nobuhai, ajută la curățarea intestinelor, ca o anumită perie fiziologică.

• pâine din făină măcinare brută și negru;
• tărâţe;
• legume crude, fructe și fructe de padure (robinete, abseri, prune, caise, prune);
• nutriție funcțională (bare, pâine, terci).

Budii aparțin alimentelor grosiere necesare pentru curățarea tractului gastrointestinal. Adăugați la orice feluri de mâncare (supe, piure, terci, cutii, cookie-uri, pâine)

Apa promovează umflarea fibrelor grosiere. Fără apă, ei nu funcționează! Băutura abundentă este un medicament major pentru un intestin leneș.Medicii recomandă un om adult care bea zilnic 1,5-2 litri de apă curată. Volumul de apă variază în funcție de suma exercițiu și timpul anului.

Stimularea activității intestinului și contribuie la golirea produselor de zahăr:

• gem;
• zahăr de lapte;
• siropuri.

Dairy iaurts S. conținut ridicat. Lacto și bifidobacterii suportă microflora intestinală nativă. Acestea sunt bacteriile care trec prin mediul acid al stomacului și sunt vii pe mucoasa intestinală.

La beneficiul dietei, să limiteze produsele cu o acțiune blândă sau astringentă, cum ar fi:

• cacao;
• ceai puternic;
• kissel;
• coacăze.

Produse utile în fotografie

Adăugați Bran la orice fel de feluri de mâncare, iar corpul vostru vă va fi recunoscător. Iaurturi cu bacterii lacto și bifido - ajutoare excelente Intestinul microflorian nativ Salate de legume Îmbunătățiți motorul intestinal Pâinea de la făină de măcinare grosieră conține fibre utile pentru intestinul leneș

Corectarea stilului de viață

Intestinul leneș nu poate fi în sine. Proprietarul său ar trebui să iubească drumeții, sport, dans sau cel puțin taxa. Este dăunător de a restrânge nevoia naturală, izolarea constantă duce la constipație. În mod ideal, merită să ne învățăm golirea intestinală regulată la un moment dat.

3 Pași disponibili pe drumul către tractul gastrointestinal de lucru bine stabilit:

1. Recepția alimentelor în același timp.
2. Reducerea porțiunii până la 150-200 g
3. Anulați ultimele mese (după ora 19.00).

Fizioterapie

5 exerciții elementare pentru stimularea muncii intestinale și consolidarea mușchilor abdominali:

1. În poziția layout, apăsați alternativ genunchiul stâng și drept la piept, apoi împreună. Repetați de 5 ori.
2. Stați în poziția de minciună, ridicați mâinile și picioarele în unghi drept. Țineți 10 secunde, relaxați-vă. Repetați de 5 ori.
3. Lokia pe Pedale imaginare de covor - Exercițiu "Bike". Efectuați în decurs de 2-3 minute.
4. Din poziția de a minți pe covor, aruncă picioarele în spatele capului. Consolidați 10 secunde și reveniți la poziția inițială.
5. Porniți pe fese. Stați pe covor - picioarele drepte, mâinile pe lățimea umerilor paralele cu podeaua. Promovare înainte, apoi înapoi. Numai fesele sunt implicate.

Masaj

Self-masaj se efectuează pentru a afecta punctele active ale corpului asociate cu intestinul. Masajul se poate face într-un timp convenabil pentru dvs. în timpul zilei. În mod optim, efectuați procedura de 1,5 ore după mese.

• Loku pe spate, masând ombilicul prin degetul arătător în sensul acelor de ceasornic. Efectuați timp de 5-10 minute.
• Faceți mișcări circulare cu mâna în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic (5-10 minute).
• Presă și vibrații la punct degetul indicativ mâinile. Din partea superioară a articulației trebuie să vă deplasați la vârful degetului, pentru a gluga locația - acesta este punctul de expunere. (Timpul de execuție al manipulării este de 1 minut).

Cererea aplicației.

Timp de sute de ani, clismele sunt folosite ca o metodă de curățare a colonului. dar scop independent Procedurile pot duce la consecințe neașteptate și nedorite - este necesară consultarea medicului. Curățarea clismei pentru un intestin gros conține până la 2 litri de lichid. Fluidul injectat nu este destinat aspirației membranei mucoase, este de dorit concluzia completă a corpului.

Glicerina și clismele de sodiu s-au dovedit bine. Glicerina sau soluția apoasă este excelentă stimulente peristaliste intestinale. Soda, dizolvată în apă, are un efect înclinat, reduce iritarea membranei mucoase, contribuie la îndepărtarea nisipului.

Rețete populare pentru intestinul leneș

1. Stafide și prune Clătiți și dunk peste noapte în apă. Beți dimineața pe o perfuzie la nivelul stomacului gol al fructelor de fructe de padure. Poți să îndulci.
2. Cartofi coapte cu adaos de ulei de măsline, semințe de in sau plantain - un vas excelent independent cu proprietăți terapeutice.
3. Salatele de morcovi brute și grosiere inundate cu ulei vegetal ajută la ajustarea peristaltismului intestinal.
4. Uleiuri vegetale: dovleac, castor, lenjerie. Stimulează ușor activitatea intestinului.

Cadouri umane pentru munca intestinală sănătoasă în fotografie

Uleiurile vegetale contribuie la golirea intestinală Sămânța de in este utilizată pentru a normaliza lucrarea intestinală Fructele uscate au o acțiune laxativă ușoară

Pachete la copii

Intestinul leneș este o problemă atât pentru adulți, cât și pentru copii, inclusiv nou-născuții. Dacă frecvența golificată intestinală este mai mică de 1 timp în 48 de ore, atunci este constipație.

3 Principalele cauze ale dezvoltării problemei:

1. Mama nutrițională necorespunzătoare (relevantă pentru sugari).
2. Dieta copilului dezechilibrat (după 1 an).
3. Factor psihologic. Copilul refuză să meargă la toaletă într-un loc nefamiliar, în grădiniță, în timpul perioadei de despărțire cu oală, în timp ce călătoresc.

Consultarea pediatrică este necesară:

• dacă se observă vărsături;
• pentru Consiliu cu privire la utilizarea clismei;
• pentru numirea laxativelor.

Schimbări în dieta, masajul burtica, o creștere a activității fizice, o conversație calmă cu un copil în caz de motiv psihologic de a face față problemei, iar lucrarea intestinală va funcționa.

Stilul de viață afectează nu numai fața dvs. și la locul de muncă este vitală organe importante. Constipația permanentă se va gândi la obiceiuri utile, schimbări în dieta și starea psihologică. Sindromul intestinului leneș este una dintre puținele boli care este mai ușor de evitat cum să se vindece.

Mulți oameni la recepție la medic - un gastroenterolog se plâng de râs, durere în stomac, reflux sau doar sentimentul că alimentele "blocate" sistem digestiv. De ce intestinele nu funcționează constipație?

Dacă o persoană are un intestin slab, acest lucru se manifestă sub forma unei frecvențe anormal de scăzute. Frecvența de golire a tractului gastrointestinal distal în toți oamenii diferă semnificativ.

O persoană care suferă de lucrări intestinale slabe are o frecvență de defecare care este mai mică de două sau trei ori pe săptămână.

De asemenea, este adesea însoțită de constipație și alte simptome. Conform unor estimări, de la 15 la 30% din cazurile de constipație cauzate de mișcările intestinale peristaltice lente. Situația atunci când organismul nu face față constipației poate apărea în orice grup de vârstă.

În mod normal, alimentele se deplasează prin intestinul delicios cu ajutorul peristalticului, care este o serie de contracții musculare asemănătoare valurilor. În timpul peristalticului, mușchii longitudinali sunt comprimați în peretele intestinului subțire și apoi mușchii circulari sunt comprimați, împingând mâncarea pe calea. Această reducere coordonată a mușchiului neted deține alimente prin mutarea acestuia de-a lungul sistemului digestiv.

Absoarbe aproximativ 90% din apă, pe care o primește de la intestinul subțire. Dacă această suspendare a alimentelor și a umidității rămâne în colon pentru prea mult timp, umiditatea excesivă este absorbită, iar toxinele și produsele de prelucrare a alimentelor sunt absorbite în sânge, irită în același timp mandata intestinului de grăsime. De aceea, când oamenii nu au un scaun timp de două sau trei zile, se simt obosiți și slabi. În plus, fecalele lor sunt dense și uscate, greu mutate în lista intestinelor, pot răni hemoroizii de vene și noduri. Ce trebuie făcut dacă intestinele nu funcționează bine și să apară constipare?

Motivele

Cauza principală a lucrărilor intestinale slabe este încetinită peristalistăAcest lucru poate fi cauzat de mai mulți factori patologici.

Utilizarea continuă a laxativelor

Lucrările intestinale slabe sunt adesea asociate cu abuz cronic, în special laxativele stimulative, ceea ce duce la o reducere crescută a colonului și defecării. Cu toate acestea, acest motiv teoretic a fost pus la îndoială cercetare științifică. Datele arată că cele mai multe laxative după utilizare pe termen lung nu duc la dependență și nu sunt . Cu toate acestea, utilizarea excesivă a laxativelor poate afecta negativ pacienții care suferă de deshidratare.

Tulburari de alimentatie

Tulburarea intestinului este observată cel mai adesea la pacienții care au tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia.

Această patologie este dificil de tratat destul de, adesea însoțită de o încălcare a metabolismului. Nu este rar să se stabilească activitatea tractului gastrointestinal la pacient necesită tratament cu un psihiatru.

Girshprung boala

Această boală se caracterizează prin absența unor celule nervoase în colon. Megacolonul congenital nu poate funcționa în mod normal pentru a muta fecale în sectorul distal.

Hidratare inadecvată

Deshidratarea este asociată și cu constipația. Cu toate acestea, relația cauzală nu a fost încă dovedită științific, deși în În ultima vreme Medicii sugerează din ce în ce mai mult că pentru funcționarea intestinală normală este necesar să beți cel puțin 8 pahare de apă.

Consumul inadecvat de fibre dietetice

Fibrele alimentare cresc volumul fecalelor, ceea ce duce la extinderea și reducerea intestinului ulterior. Prin urmare, sa sugerat că consumul de alimente insuficient care conțin fibre solubile și insolubile poate fi acela că un factor care contribuie la mobilitatea scăzută a colonului și la funcționarea sa slabă.

Tulburări ale sistemului nervos

Mișcarea intestinului depinde de stimularea mușchilor sistemului nervos parasimpatic intestin. Prin urmare, este posibil ca tulburarea în sistemul nervos vegetativ să poată duce la motilitatea lentă a intestinelor și constipației. În corpul uman există neurotransmițători care reglează peristalții intestinale. Studiile au arătat că reacțiile contractante ale colonului scade în tratamentul neurolepticilor și tranchilizantei.

Unele studii au descoperit, de asemenea, o scădere a numărului de stimulente de colon (celule de tort interstițial) la pacienții cu constipație cronică. Uneori, mobilitatea scăzută a colonului este, de asemenea, însoțită de mobilitate scăzută în alte părți ale tractului digestiv. Aceasta confirmă punctul de vedere că tulburările sistemului nervos autonom în intestin poate fi cauza motilității lentă.

Persoana bolnavă cu lucrări intestinale slabe nu va putea să se concentreze la fel de mult ca o persoană normală în timpul defecării. Reducerea intestinului pentru mișcarea alimentelor pe tractul digestiv nu poate fi suficient de puternică pentru a provoca deteriorarea dorinței. Cu o peristaltică proastă, un om are o sudoare de balonare, senzație neplăcută Suprafața stomacului. Poate fi, de asemenea, însoțită de durere în rinichi sau în partea inferioară a spatelui.

Tratamente de bază

Cum de a forța intestinul să lucreze și să facă față constipației?

Tratamentul muncii proaste ale tractului gastrointestinal vizează normalizarea frecvenței de defectare, precum și a ajutorului cu constipația. Mai jos sunt câteva dintre opțiunile de tratament care sunt de obicei atribuite.

Prima linie tratamentul este, de obicei, destinat corectării și consumul de lichid adecvat. Pacientul este recomandat să crească consumul zilnic de apă și fibre. În unele cazuri, pacientul poate fi speriat în balsamuri de scaun (document de sodiu).

Dacă o persoană este înclinată să constipeze, unul dintre produsele pe care le evită este pâinea albă, deoarece făina albă are un conținut scăzut de fibre. Nuci, brânză, ciocolată, orez alb și banane sunt, de asemenea, capabile să provoace constipație.

Un bun aditiv de fibră care conține ingrediente, cum ar fi praf de piatră de plantație, pectină de mere, pulbere de fibre filamentale, pectină de citrice, tărâțe de orez și / sau fibre de sfeclă pot stimula, de asemenea, operația intestinală.

Fibrele pot fi cumpărate în orice farmacie sau în magazine pentru persoanele care suferă diabet. Mai multe fulgi sau linguri de fibre în fața alimentelor vor ajuta la a face față constipației.

Cu o lucrare proastă de colon și constipație lungă trebuie să mănânce o mulțime de produse bogate de magneziu, cum ar fi fasole negre, halibut, semințe de dovleac, spanac fiert și arahide. Acest lucru se datorează faptului că magneziul este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula mișcările intestinale. În plus, pacientul poate bea aditivi de magneziu în tablete (de la 500 la 600 mg pe zi).

Vitamina C este o altă componentă necesară a stimulării intestinale. Pacientul cu constipație trebuie să îl includă în dieta sa, consumând mai multe fructe cu țesut ridicat și vitamina C.

Cu constipație, este necesar să se sporească activitatea fizică. Relația dintre activitatea fizică și mișcările intestinale este bine studiată. Se crede că lucrarea slabă a intestinelor din vârstnici este asociată cu lipsa unei activități fizice suficiente. O creștere a timpului petrecut pe exercițiu, cum ar fi alergarea sau plimbarea, poate facilita simptomele constipației și reducerea peristaltică.

Medicamente medicamente

Dacă intestinul funcționează prost, cum să tratați constipație lungă Cu ajutorul medicamentelor și a metodelor populare?

Medicamentele care cresc mișcările peristaltice ale colonului pot fi prescrise numai de un medic.

Astfel de pregătirile pot fi legume (naturale) și sintetice. Fonduri de la plantarea de origine vegetală nu este mai bine să cumpărați bunicile pe piață, dar în farmacii. Cel mai adesea se aplică: robarbul rădăcină, mai gros, licorice, frunze Senna.

Din cele mai vechi timpuri, aceste ierburi au fost folosite ca rețete. medicina traditionala Pentru tratamentul constipației. Principala lor acțiune vizează îmbunătățirea tonului colonului și a restabilirii actului regulat de defecare.

Un drog Regulat Cunoscuți majoritatea oamenilor din publicitate. Se aplică în cazurile în care intestinul nu poate face față constipației, conține frunze și fructe de Senna, scurgere de piure și smochine, parafină, cafea.

Preparatele sintetice pentru normalizarea intestinului și tratamentului constipației includ Fenolftalein, bisakodil, guttalaks. Efectul lor farmacologic este îndreptat spre faptul că este intensificată peristalistă a colonului, iar masele fezabile sunt mai rapide din corp.

Metode populare

Pentru a stimula intestinul, trebuie să treceți prin șlefuitorul de carne de 400 de grame. Kuragi și prune, adaugă 200 de grame de miere, un pachet de iarbă uscată Senna și 2 linguri de propolis. Amestecul este stocat în frigider și ia 2 linguri pentru noapte.

Concluzie

Femeile și vârstnicii sunt mai predispuși să sufere de munca intestinală slabă decât bărbații și copiii, este legată de caracteristici hormonale și o încetinire a metabolismului.

În plus, cu vârsta, tonul muscular redus și impulsurile nervoase mai lent în combinație cu medicamente și o scădere a activității fizice pot duce la o încetinire a peristalticului, ceea ce duce la întârzierea scaunului. Profilaxia timpurie a lucrărilor intestinale slabe este mult mai eficientă decât tratamentul.

efectuează unul dintre principalele roluri în sistemul tractului digestiv. Dacă cea mai mică încălcare are loc în lucrarea sa, atunci pot începe probleme serioaseceea ce duce la dezvoltarea diferitelor patologii. Sindromul intestinului leneș este o boală care necesită interferențe și tratament în timp util.

Principalele semne care indică încălcarea funcționării intestinale sunt:

Această boală se desfășoară cu ei o serie de consecințe grave. Dacă o persoană se confruntă cu constipație constantă, atunci, în cele din urmă, intoxicația corpului se poate dezvolta, în cele din urmă, refuză ficatul și este probabilitatea de a pierde pacientul pentru totdeauna.

Prin urmare, dacă o persoană simte cele mai mici preocupări în zona intestinală sau pentru o perioadă lungă de timp se confruntă cu simptomele enumerate, acesta este un semnal pe care trebuie să îl vizitați la medic și să efectuați o inspecție completă.

Cauzele dezvoltării bolii

Intestinul a fost studiat în medicină destul de cu atenție, datorită acestui fapt, cauzele exacte ale dezvoltării bolii, care poate duce la sindrom, sunt unele dintre ele:

• deshidratarea corpului
• stilul de viață slab în mișcare
• sau tumori de rect
• nutriție necorespunzătoare, lipsa de alimente care conțin fibre
• Întreruperea defectării
• nașterea și bătuirea unui făt mare
• recepția pe termen lung a medicamentelor, care în compoziție au un concentrat crescut de magneziu, fier și aluminiu
• Șocuri emoționale puternice, stres
• patologii și anomalii nervoase și endocrine

Un specialist înainte de numirea tratamentului potrivit ar trebui să stabilească pe deplin sursa și cauza dezvoltării acestui sindrom prin diagnosticare.

Metode de diagnosticare

Pentru a forța intestinele să funcționeze corect, un medic bun calificat dintr-un profil larg este capabil de un medic bine calificat. Autoregriptarul în acest caz este periculos, fără recomandările corecte, eforturile multiple pot fi pur și simplu nereușite. Pentru a nu vă petrece timpul prețios la presupuneri, încercând diverse metode, este mai ușor să vizitați spitalul și să conduceți un anumit examen. Medicul va scrie următoarele direcții:

1. Livrarea de teste: sânge, fecale și.
2. Luați sânge la studiul electroliților și calciului în sânge, sunt studiate hormonii sistemului endocrin.
3. Se efectuează diagnostice speciale. Aceasta include:

• colonoscopia
• radiografia detaliată se face cu adăugarea de contrast, pentru a vedea starea intestinului
• rectosigmoscopie.
• proctografie de defectare
• studiul ultrasonic al cavității tiroidei și abdominale
• rezonanță de rezonanță magnetică coloană vertebrală

Antibiotice cu infecție intestinală: Când să nu facă fără ei?

Toate aceste studii permit medicului să se asigure în fiabilitatea diagnosticului inițial dat acestora.

Dieta corectă

Înainte de a continua cu medicamentul și terapia conservatoare, trebuie să vă normalizați puterea. În primul rând din dieta de care aveți nevoie pentru a elimina complet băuturi alcoolice, ceai și cafea. Reduceți utilizarea pâinii albe, în special proaspătă. De asemenea, trebuie să vă protejați de: făină, mâncăruri prăjite, uleioase și sărate.

Pentru a restabili echilibrul intestinului și a tonului său muscular, trebuie să utilizați astfel de produse care îmbunătățesc peristalticul și sunt absorbite rapid. Dieta săptămânală ar trebui să aibă următoarele produse:

• hrișcă I. ovaz (Rice și Manna contribuie la constipație)
• fructe și legume proaspete (recomandate în special acele legume în care sunt mai multe fibre)
• bulion și supe de legume, puteți folosi carne de soiuri non-grăsime, pasăre și pește
• uleiuri de origine vegetală: măsline, susan, floarea-soarelui sau lenjerie
• produse de eficiență: Kefir, Iaurt, Ryazhka

De fapt, toate aceste produse sunt ușor accesibile, vândute pe orice piață. Respectarea dietei se va îmbunătăți nu numai activitatea intestinului, ci și întregul organism. De-a lungul timpului, medicul poate rezolva utilizarea altor componente într-o cantitate minimă sau vă va permite să măriți doza de produse permise. Cu toate acestea, nu ar trebui introdusă independent în dieta sa.

Tratament medical

Dacă terapia alimentară nu a dat un rezultat pozitiv, atunci motivul este destul de complicat, iar intervenția medicamentului este necesară. Există multe laxative în farmacii care purifică intestinele timp de câteva zile.

Înainte de a lua orice medicamente laxative, ei sfătuiesc să bea mai multă apă și să facă clisma. Pentru clisma include: un pahar de apă (temperatura camerei), lingura ulei vegetal și o linguriță de sare. O opțiune mai rapidă este un microclism folosind o soluție de mușețel de câmp. Un decoct este făcut înainte de utilizare și este lăsat pentru răcire.

Efectele hemoroizilor la bărbați: ce complicații provoacă boală

Lumanari sunt folosite in medicina, care includ: ulei de masline si buckthorn. Lumantele de glicerol din Glycelax sunt ideale.

Când laxativele obișnuite nu ajută, atunci recurge la preparate mai serioase special concepute pentru astfel de cazuri. Medicamentele sunt utilizate numai de origine vegetală, fără a adăuga elemente chimice. Aplicat pe scară largă: Senade, Salex, Herbion-Laxana. În toate dispozitivele din compoziția fânului, care în doze minime contribuie la golirea intestinală.

Înainte de utilizare, atribuirea medicului este necesară, este important să studiați instrucțiunile în detaliu.

Terapia populară

Medicina populară este, de asemenea, ușor de luptat cu sindromul intestinului leneș. Aici este chiar metode celebre Tratament:

• O linguriță de ulei vegetal este adăugată la un pahar de kefir scufundat și beat în fiecare zi înainte de culcare.
• Recepția zilnică a sucului de morcov proaspăt.
• Înainte de mese sfătuiți să bea ușor ceai verde, principalul lucru nu este de a face o băutură puternică și nu insistă pentru o lungă perioadă de timp.
• Efectul laxativ este o tinctură de mușețel, fân, urzică și șarpe.
• Pentru peristalizările și eliminarea metabolismului intestinal, se folosește sucul din aloe. Să beți mai plăcut să beți, puteți adăuga o lingură de miere.

Există multe sfaturi, astfel încât să puteți alege opțiunea care este cea mai potrivită pentru dvs.

Exerciții medicale

Este util să efectuați câteva exerciții care împiedică masele răi din intestin. Iată câteva recomandări:

• Trebuie să vă așezați pe spate, să ridicați picioarele în sus și să efectuați "foarfecele" de cel puțin douăzeci de ori.
• Într-o poziție mincinoasă, se efectuează un exercițiu similar, numai acum picioarele trebuie să fie ridicate și coborâte de jos, efectuează până la treizeci de ori.
• Stați pe stomac în sus - îndoiți ambele picioare și apăsați cât mai mult posibil cufăr. Articulatia genunchiului Trebuie să fie atins de cap. Procedura se face până la douăzeci de ori.

După toate exercițiile, este necesar să stați până la zece ori, iar apoi masaj mișcările circulare se relaxează stomacul și intestinele.

Prevenirea

Prevenirea vă permite să mențineți întotdeauna interestele în mod normal. Important:

• Se angajează în mod regulat în educația fizică sau.
• Dimineața, pentru a efectua intestinul să înceapă să lucreze.
• Mai puțin timp petrecut pentru vizionarea televizorului sau a computerului.
• Să mănânce mai multe fructe și legume care conțin fibre. Luați mâncare de până la cinci ori pe zi, dar nu mai mult de trei ore între mese. Evitați gustările în mișcare.