Vitamina E Simptome de hipovitaminoză și hipervitaminoză. Principalele manifestări ale hipovitaminozei la adulți și copii. Nevoie zilnică de vitamina E

Descriere:

Starea insuficienței de vitamina E este diagnosticată cu conținutul unei ferme curente în plasma din sânge mai mică de 0,8 mg% la adulți și mai mică de 0,4 mg% la copii.

Simptome:

Caracteristică:
-
- Creatinară
- depozitele sfingolipide în mușchi
- Demelinizarea axonilor sistemului nervos central și a periferii cauzează Cerebelchok ataxia, neuropatia periferică, tulburările de sensibilitate la proprioceptivă.

Cauzele apariției:

Insuficiența primară a vitaminei E se dezvoltă la sugari cu alimentație artificială, în special la un exces de acizi grași polinesaturați, precum și la copiii cu o lipsă de proteine \u200b\u200bîn dietă.

Insuficiență secundară.
- tulburări de digestie. Lipsa pancreasului (cronică, carcinom,). Deficiența acizilor hidraulici conjugați (legați) (boală hepatică colastatică sau obstructivă). Deconjugarea sărurilor hidraulice de acid datorită creșterii excesive a bacteriilor cu tulburări peristaltice (sclerodermie, enteroo-lactate, stare după billet-11, intestinul diverticulos).

Bolile intestinului subțire. . Boala UPP. Colagen. Negunullematous ileceyuynut ulcerativ. Eozinofil. . .

Obstrucție limfatică. , primar (congenital) sau secundar (cu tuberculoză intestinală, boală de umplu, leziune, neoplasm sau fibroză neuronală retrourtă). .

Abentalipoproteinemia.

Hipogamaglobulinemia.

Când corpul uman nu are substanțe de vitamină, începe să semnaleze despre el. Este important să recunoaștem anumite fenomene simptomatice la timp pentru a le spune un specialist în legătură cu acestea, obțineți examenul necesar. Lipsa de vitamina E se produce cel mai adesea ca urmare a nutriției neechilibrate, lipsa obiceiurilor benefice, cazarea în condiții nefavorabile. În plus, această conexiune nu poate fi sintetizată. organismul uman. Este important să se determine în timp cât de mare este lipsa de tocoferol în organism este de a preveni dezvoltarea bolilor grave.

Ce se întâmplă cu corpul uman cu o lipsă de tocoferol?

Lipsa de tocoferol provoacă începutul anumitor procese negative în organe interne, sistemele lor, structurile. În primul rând, celulele tisulare suferă, pe măsură ce încetează să acționeze număr suficient oxigen. Datorită acestui fapt, ele încep cu ușurință să treacă printr-un proces de peroxidare, care la rândul lor poate duce la moartea lor. Atunci când începe procesul morții lor, corpul încearcă să funcționeze în toată forța, ceea ce provoacă defecțiuni în activitatea întregului organism.

Statul omului se înrăutățește treptat. Citirea incorectă a semnalelor trimise de organism poate duce la consecințe grave. Lipsa tocoferolului poate duce la distrofie musculară, dezvoltarea anemiei, a bolilor cardiovasculare, a încălcării funcționării sistemului vizual, a infertilității, a oaselor craniene, necroza sistemului hepatic. Aceste patologii nu se manifestă imediat, însă există o serie de boli capabile să indice hipovitaminoza vitaminei E.

Boli care semnalează lipsa de vitamina E

De fapt - patologii dovedite, a căror aspect este direct legată de vitaminoză E, nu există. Cu toate acestea, există o serie de boli în care este posibilă lipsa de tocoferol în organism. Acestea includ:

• distrofie musculară;
• ataxia spinceLeBellar de tip;
• neuropatie în anumite forme;
• retinopatia simptomatică;
• strângerea puternică sistem imunitar.

Aceste patologii au propria imagine simptomatică. Adesea, semnele de dezvoltare a acestora semnalează numărul insuficient de tocoferol în corpul uman. Cu toate acestea, pentru a obține o anamneză completă, trebuie să contactați un specialist și un sondaj.

Simptomele hipovitaminozei E.

Primele semne de lipsă de tocoferol sunt luate în considerare:

• apariția stării hipotului muscular;
• prezența slăbiciunii musculare;
• senzație constantă de oboseală;
• încălcarea coordonării mișcărilor, mers;
• "Uscarea uscată", în fața pierderii considerabile masa musculară (De obicei se manifestă la adulții având un complex de grăsimi).

Pentru alte simptome ale deficitului de compus solubil în grăsimi includ:

• depunerea de sare de calciu cufăr (văzută la efectuarea unui sondaj cu raze X);
• tulburări de motilitate superficială;
• apariția mișcărilor de nepotrivire;
• încălcarea funcționării organelor de viziune, scăderea rapidă a acesteia, oboseala crescută;
• icter;
• herpes, alte boli, care se dezvoltă în absența funcționării normale a sistemului imunitar.

Astfel de simptome se pot manifesta atât la bărbați, cât și la femei, totuși, nu este tipic pentru vârsta pentru copii. La copii, bolile cauzate de un conținut insuficient de vitamină din organism se dezvoltă mult mai rapid și, prin urmare, este extrem de important să o identificați în timp pentru a ajuta.

Eroare simptome de hipovitaminoză e

Se știe că tocoferolul este utilizat pe scară largă în domeniul cosmetologiei. Din acest motiv, dacă femeile încep cu probleme de păr, apar secțiuni de piele de peeling, numărul de riduri crește, vine vorba de faptul că substanțele din organism lipsesc. De fapt, această opinie este eronată, deoarece condițiile de viață, respectarea regimului zilei, nutriția este, de asemenea, influențată de apariția unei persoane. Simptomele eronate ale hipovitaminozei e includ:

• apariția petelor de pigment pe piele în cantități mari;
• un număr mare de riduri noi;
• deteriorarea stării pielii datorită creșterii grăsimii, uscăciunii;
• pierderea și locul de acoperire a părului;
• secvențarea sfaturilor părului;
• apariția de mătreață;
• deteriorarea stării plăcii de unghii.

Cu o lipsă de tocoferol, aceste caracteristici se manifestă cel mai adesea în momentul în care o persoană nu mai este capabilă să se miște. De aceea nu pot fi luate ca bază la emiterea unui diagnostic. Dacă aspectul suferă în primul rând, ei vorbesc de obicei despre lipsa de vitamine de grup V.

Diagnosticarea lipsei de vitamina E

Inițial, specialistul efectuează o evaluare vedere externă Pacient, istoria studiilor. Pentru a clarifica hipovitaminoza, o astfel de cercetare se efectuează ca:

• eșantioane din sistemul hepatic;
• RMN, studiul diafragmei printr-o radiografie.

Procedurile suplimentare sunt prescrise în cazul în care indicat încă nu oferă o imagine completă, evidențiază starea persoanei.

Boli însoțite de lipsa de tocoferol

Suspectarea lipsei de vitamina E poate, dacă există astfel de patologii ca:

• încălcarea funcționării corpurilor gastrointestinale;
• afecțiuni infecțioase, virale, oferind complicații la intestinele de lucru;
• helmintioze, Giarias într-o formă lansată;
• otrăvire puternică;
• utilizarea unui număr de antibiotice;
• radiația de răspuns.

Nu este un fapt că aceste boli pot provoca dezvoltarea stării de hipovitaminoză E. Cu toate acestea, ei forțează o persoană să-și hrănească periodic corpul cu substanțe valoroase, avertizând-o.

Cum să avertizați hipovitaminoza E?

Pentru a nu întâlni o lipsă de tocoferol în organism, este suficient să vă corectați dieta și să includeți astfel de produse în ea ca:

• uleiuri vegetale de origine naturală;
• mazăre verde (într-o formă proaspătă și nu conservată);
• vacă de ficat;
• leguminoase;
• gras.

De asemenea, de mai multe ori pe an cu un scop profilactic, astfel de medicamente pot fi tăiate ca:

• "Acetat de toboferol alfa";
• "Sanvit E 98%", forma uleiului;
• "Vitamina e-acetat" și alții.

Nu uitați că ar trebui studiat orice medicament înainte de începerea recepției. De asemenea, este important să obțineți sfatul unui medic.

După brațele de fructe și legume de vară, oboseala de toamnă și bolile frecvente au fost puse într-un capăt mort. Ei au hrănit corpul cu vitamine, hrănite și "se plânge" ... Întreaga problemă este că majoritatea vitaminelor nu se acumulează în corpul uman. Prin urmare, merită relaxantă, pentru a nu urmări dieta, săriți simptomele disbacteriozelor, așa cum apare hipovitaminoza.

Avitaminoză și hipovitaminoză

Lipsa de vitamine este un fenomen destul de frecvent. Este demn de remarcat faptul că vitaminoza și hipovitaminoza sunt concepte diferite. Primul a devenit popular, dar se caracterizează printr-o lipsă totală de vitamină sau grup de vitamine în organism. Al doilea concept descrie o stare mai puțin severă și înseamnă o lipsă de vitamine. În grupul de risc, gravide și copii, adică cei care dezvoltă sisteme organism necesită primirea suplimentară a aminoacizilor vitali. Deși din cauza condițiilor adverse de mediu și a alimentelor cu o calitate scăzută, hipovitaminoza, în special în perioada de toamnă-iarnă, se găsește aproape fiecare persoană. În funcție de grupul specific substanțe lipsăO astfel de stare se poate manifesta cu diferite simptome. Dar toate sunt unite:

• oboseală, slăbiciune și somnolență;
• schimbarea membranelor mucoase sau a pielii;
• iritație.

Hipovitaminoza Vitamina A.

Una dintre vitaminele care nu necesită reaprovizionare constantă - vitamina A. având o proprietate de acumulare în organism, această vitamină devine rar cauza hipovitaminozei. Dar pentru asimilarea beta-carotenului, care după unii reacții chimice Se transformă în vitamina A, admiterea suficientă la organismul de grăsimi vegetale și animale. Cu sosirea insuficientă a acestei vitamine, puteți vorbi despre hipovitaminoza pielii. Simptomele hipovitaminozei vitaminei și următoarele:

• pielea uscată și lentă, precum și membrana mucoasă a ochiului;
• tulburari de somn;
• reducerea forțelor de protecție ale corpului;
• agravarea viziunii.

Pentru a umple lipsa de vitamina A, este necesar să se includă în produsele dietă care conțin beta caroten: morcovi, dovleac, patrunjel, piersici, mere, caise, spanac, ceapă verde, produse lactate, ficat, ouă.

Hipovitaminoza vitaminelor de grup în

Un grup de vitamine B este o gamă largă de vitamine, care, totuși, în starea naturală "trăiesc" împreună. Acestea sunt aminoacizi solubili în apă, nu au proprietăți acumulative, cu excepția vitaminei B12. Vitaminele acestui grup sunt implicate în furnizarea de celule de oxigen, precum și în procesele de activități neuropsihiatrice. Simptomele hipovitaminozei vitaminelor de grup într-o foarte gravă:

• Înrăutățirea memoriei;
• iritabilitate;
• stări depresive;
• încălcarea termoregării;
• oboseală;
• pierdere în greutate.

În cazul hipovitaminozelor, pot apărea dureri de tăiere în ochi, hipovitaminoza B12 duce la defecțiuni de memorie, iar hipovitaminoza B6 duce la seboreea feței și gâtului, bolile cavității orale.

Eliminarea lipsei de vitamine ale grupului poate fi prin includerea laptelui în dieta sa, orez, nuci, hrișcă I. ovaz, ficat, pește, carne, brânză de vaci, brânză.

Hipovitaminoza Vitamina D.

Pentru asimarea calciului, este necesară vitamina D. Fundalul său provoacă următoarele procese:

• rahit la copii;
• deteriorarea frecventă a oaselor și a smalțului dentar la adulți.

Dacă luați în mod regulat alimente cu conținut ridicat de calciu și, de multe ori, pentru a fi la soare, astfel de probleme sunt excluse. Deși, în unele cazuri, hipovitaminoza vitaminei D provocată de o încălcare a schimbului de calciu fosfor, a bolilor și patologiilor corpului.

Hipovitaminoza Vitamina E.

Vitamina E sau tocoferolul este vitamina solubilă în grăsimi care afectează rezistența membranelor celulare la oxidare. Datorită lipsei acestei substanțe în organism, se întâmplă următoarele:

HyovitaminozaE. - Aceasta este o boală cauzată de un dezavantaj al lui Vitamina E. Patologia se dezvoltă cu admiterea insuficientă la alimente, deprecierea aspirației din intestine, transport la țesuturi. Se caracterizează prin slăbiciune și hipotensiune a mușchilor, anemiei hemolitice, tulburărilor de coordonare, scăderea sensibilității la proprigator, modificările ciclului menstrual și a potenței de slăbire. Diagnosticul este stabilit pe baza imagine clinică și rezultatele testului de sânge pe conținutul de vitamină. Tratamentul include corectarea dietei și luarea preparatelor cu tocoferol.

MKB-10.

E56.0. Vitamina E. eșec

General

Vitamina E este un grup de compuși chimici constând din 4 tocoferoli și 4-cocotrienoli. Adesea, termenul "tocoferol" este folosit ca un sinonim pentru vitamina E. Nevoia zilnică a copiilor este de 6-8 ME, bărbați - 10 metri, femei - 8-9 metri, mame însărcinate și care alăptează - 10-12 metri. Cu o lipsă de vitamină, se dezvoltă hipovitaminoza. Formele specifice din punct de vedere clinic de deficit de vitamine E sunt rare, dar în conformitate cu studiile de laborator, prevalența hipovitaminozei ușoare este de 60-80%. Cel mai susceptibil la copiii bolnavi, însărcinați și vârstnici, precum și rezidenții din regiunile nordice.

Cauzele hipovitaminozei E.

Vitamina E nu este sintetizată de către organism. Sursa lui este mâncare. Conținut ridicat. definit în ulei vegetal, grâu și boabe de porumb, culturi leguminoase, ouă, fructe de mare și verdeață. Absorbția vitaminei are loc în departamentul intestinal subtil. Tocoferolul pătrunde în vasele limfatice, cu ajutorul proteinelor de transport, se duce în sânge și se răspândește la organe. Vitamina este solubilă grasă, se poate acumula în țesutul hepatic, muscular, nervos și adipos. Hipovitaminoza E se dezvoltă când fluxul de vitamină la celule este deranjat. Motivul poate fi:

• Deficiența alimentară a vitaminei. Există suficiente rezerve de tocoferol în organism timp de 1-3 luni, astfel încât deficitul nutrițional temporar este compensat. Hipovitaminoza este posibilă cu foamete lungi.
• Redus de aspirație. Vitamina este absorbită din intestinul subțire cu grăsimi. Cu boala celiacă, boala coroanei, colita ulcerativă și fibroza apare sindromul malabsorbției, asimilarea substanțe utile Redus.
• Lipsa de bilă. Pentru a absorbi tocoferolul este o prezență acizi biliari. Reducerea formării biliei sau a imposibilității secreției sale în intestine este una dintre cauzele hipovitaminozei.
• Încălcarea traficului de vitamine. Tocoferolul este transferat de vasele limfatice și de sânge folosind proteine \u200b\u200bde transport. Cu o scădere a numărului lor, vitamina încetează să curgă în țesut, se manifestă hipovitaminoza.

Patogeneza.

Introducerea celulelor, tocoferolul este încorporat în stratul de membrană fosfolipidă, unde efectuează o funcție antioxidantă - inhibă oxidarea peroxidației acizilor grași nesaturați, conectând electronii neplătiți ai radicalilor activi care conțin oxigen. Datorită acestui proces, membranele celulare sunt protejate de efectele radicalilor liberi. Astfel, hipovitaminoza E este însoțită de o deficiență de antioxidanți, distrugerea membranelor celulare. În primul rând, miocitele și neuronii suferă - celule care au o zonă mare membrană și mențin procese intensive de oxidare. Prin urmare, cele mai frecvente semne de insuficiență a tocoferolului sunt hipotensiune și slăbiciune a mușchilor, tulburări de mișcare și sensibilitate.

Alte funcții ale vitaminei - Prevenirea hemolizei celulelor roșii din sânge, participarea la producerea de hemoglobină, menținând expresia genei, reducând sinteza prostaciclinininelor de către celulele endoteliale și trombocitele de tromboxan. În hipovitaminoză, procesul de formare a sângelui este perturbat, se dezvoltă anemia hemolitică. Țesăturile sunt deteriorate, dintre care celulele sunt actualizate rapid - ficat, rinichi, germeni masculi, embrion. Procesul de atașare a trombocitelor la pereții interiori ai vaselor este îmbunătățit, ceea ce crește riscul de ateroscleroză și tromboză.

Simptomele hipovitaminozei E.

Hipovitaminoza e debutează clinic hipotensiunea musculară și slăbiciunea. Acest simptom se aplică tuturor tipurilor de fibre musculare - scheletice și netede. Pacienții care se confruntă cu letargie, diminuează activitatea motorii, obișnuiți exercițiu de stres. Ea devine insuportabilă. Tonul mușchilor netezi al organelor interne scade, ca rezultat, pulsul, frecvența abrevierilor inimii și respirația, este completată, constipația datorită deteriorării peristiștilor intestinali.

Leziunea țesuturilor sistemului nervos se manifestă prin tulburări de coordonare, tulburări de vorbire, o scădere a vibrațiilor și sensibilității proproporeive (interne musculare). Primul care a dezintegrat complexe complexe motorii, nu până la sfârșitul abilităților stăpânite. Pacienții devin din ce în ce mai greu de scris, folosește obiecte mici, pronunță cuvinte lungi. Copiii rămân în urmă în dezvoltarea discursului și a motorului, au o lipsă de greutate corporală, slab fizic. Hipovitaminoza nou-născutului E este cauza seboreei și a rahitismului, în copii prematuri - retinopatie.

Simptom al hipovitaminozei E - anemie. A ei semne caracteristice - Palorul, jaggilitatea pielii și a membranelor mucoase, slăbiciunea generală, oboseala, dificultăți de respirație, convulsii și diferențele de temperatură. Femeile sunt încălcate ciclu menstrual, când apare sarcina, riscul de inconsecvențe crește, în special timpul timpuriu. Bărbații scade funcția de potență și reproducere. Tocoferolul este necesar pentru absorbția vitaminei A, astfel încât insuficiența ei provoacă hipovitaminoza un manifestat prin pierderea părului, "orbire de pui", pielea uscată și bolile infecțioase frecvente.

Complicații

Cu hipovitaminoză prelungită, e mai multe tulburări de la sistemul neuromuscular. Încălziile ușoare ale coordonării se dezvoltă în ataxie, mișcarea devine inexactă, inconsistentă, se pierde un sentiment de echilibru atunci când este în picioare și de mers pe jos. Acuitatea vederii este redusă, pareza se dezvoltă ca urmare a deteriorării carcasei mielinei și a perdelelor măduvei spinării din spate. Hipovitaminoza lungă accelerează procesele de îmbătrânire ale corpului, crește riscul bolile oncologice Și ateroscleroza. În condiții experimentale pe animale, sa demonstrat că absența tocoferolului duce la atrofia Semennikov, resorbția fătului, înmuierea creierului, infiltrarea gravă și necroza hepatică.

Diagnosticare

Suspiciunea de hipovitaminoză E apare în dezvoltarea ataxiei, a neuropatiei senzoriale și a motorului, a dizetritiei, a anemiei hemolitice, a sarcinii, a tulburărilor de viziune. De asemenea, diagnosticul se desfășoară în cadrul unui studiu cuprinzător al profilului vitaminei la nou-născutul low-născut, femeile însărcinate, femeile în timpul alăptării, pacienții cu sindrom mallabsorbitor, bolile hepatice și conductele sale. Multi-neurologi, neonatologi și gastroenterologi sunt implicați în diagnosticare. Principalele metode de cercetare sunt:

• Sondaj clinic. Pacienții se plâng de slăbiciune a mușchilor, durerii, furnicăturii și altele senzații ușoare în membre, slăbiciune, convulsii. Într-o conversație, medicul clarifică caracteristicile nutriției, prezența bolilor organelor gastrointestinale.
• Examenul neurologic. Determinată de un ton muscular redus, în cazuri severe - distrofie musculară. Posibilă urcare, stânjenire și inexactitate a mișcărilor, tulburărilor de echilibru.
• Test de sange. Studiul este supus plasmei din sânge. În prezența hipovitaminozei, indicatorul de vitamina E la copii și adolescenți sub 18 este mai mic de 3,8 μg / ml, la adulți mai mici de 5,5 μg / ml.

Tratamentul hipovitaminozei E.

Cu hipovitaminoza primară, e cauzată de conținutul insuficient al vitaminei în alimente, se efectuează o corecție a dietei. În dietă sunt introduse produse bogate în tocoferol și cocotrienol: porumb, floarea-soarelui și ulei de măsline, mazăre, fasole, fasole, fulgi de ovăz, hrișcă, ouă, macrou, piept de pike, nuci, varză și legume de frunze. În plus, poate fi numită administrarea orală a vitaminei. Terapia hipovitaminozei secundare asociate cu absorbția și transportul cu tocoferol se bazează pe administrarea intramusculară a vitaminei E. În același timp, bolile concomitente ale sistemului digestiv sunt tratate.

Predicție și prevenire

Cu timp, tratamentul și absența complicațiilor hipovitaminoza este complet eliminată în decurs de 1-2 luni. Prognoza este favorabilă. Deoarece vitamina E este conținută în multe produse, oameni sănătoși Pentru prevenirea insuficienței sale, este necesară doar o nutriție completă. Recepția preventivă a tocoferolului sub formă de medicamente este arătată copii prematură, femeile însărcinate, mamele în timpul alăptării, pacienții cu boli intestinale, sindromul de malabsorbție, încălcările pentru educație și de dezmembrare.

Pentru bunăstarea în dieta unui om, trebuie să fie prezentă vitamina E. Această substanță constă din compuși tonici diferiți, cel mai semnificativ dintre aceștia sunt tocotrienici și tocoferoli. Dizolvarea în grăsimi, împreună cu alte elemente nutritive, ele intră în stomac și intestinul delicios din alimente, împărțite și absorbite în celulele țesutului. Dar nu întotdeauna vitamina E intră în alimente cu alimente, există tocoferoli care sunt produse de ficat sub influența biliei.

Această substanță este cerută de organe în cantități mici, dar lipsa acesteia poate duce la defecțiuni grave în activitatea întregului organism. Rolul acestei substanțe este dificil de supraestimat, efectuează funcții antioxidante, protejează și stabilizează cochilii de celule, participă la activitatea sistemelor endocrine și reproductive. Vitamina E este denumită în mod merită secretul frumuseții și tineretului, deoarece are un efect pozitiv asupra stării pielii și a derivaților săi.

Tocoferolul efectuează o funcție antioxidantă, protejând membranele celulare din reacții radicale libere. Îmbunătățește procesele metabolice între celule, stabilizează cochilii de celule, împiedicându-le distrugerea.

Cu o lipsă de membrane de vitamina E Bilayer, devine radicali vulnerabili și liberi distrug cochilii de celule, provocând moartea lor. Aceasta implică o funcționare defectuoasă a tuturor sistemelor (sânge, nervos, endocrin, imun, excretor, digestiv).

Eritrocitele, celulele sanguine care efectuează o funcție vitală de livrare a oxigenului la țesuturile corpului sunt murind din lipsa acestei componente. Simptomele anemiei apar, cum ar fi schimbarea culorii capacului pielii, redusă presiune arterială, Fatiguibilitate rapidă.

Lipsa de vitamina E determină un eșec în sistemele de reglare endocrină și umorală, deoarece participă la procesul de producere biologic substanțe active - Hormoni. Formarea insuficientă a estrogenului și a androgenilor implică probleme cu concepția dintre reprezentanții atât a sexelor, cât și a fătului la femei.

Ce boli sunt uneori semne de lipsă de tocoferol

Nu există boli specifice în medicină care să indice numai pentru deficiența vitaminei E. Dar există o listă de boli, la aceasta:

• distrofie de aparate musculare (degenerarea mușchilor și articulațiilor scheletice);
• unele forme de neuropatie (deteriorarea degenerativă-distrofică a fibrelor nervoase);
• retinopatia (tulburări vasculare ale ochiului retinei);
• ataxia de tip spinoacelebellar (boală genetică neurodegenerativă progresivă a diferitelor tipuri);
• anemie hemolitică (o serie de boli datorate distrugerii accelerate a celulelor roșii din sânge);
• icter (schimbarea culorii pielii datorită produselor de degradare a celulelor roșii din sânge în ficat și tubules renal);
• dermatită a pielii mâinilor (fisură, roșeață, peeling);
• slăbirea sistemului imunitar (funcțiile de protecție ale corpului).

Simptomele hipovitaminozei E.

Hipotul muscular poate fi primul semn al lipsei de tocoferol. Pacientul simte slăbiciune, amorțeală în membrele și, cu o lungă absență de vitamină, uneori, există dureri în mușchi, cromot, rosacordarea mișcărilor. Pierderea de greutate corporală vizibilă din cauza uscării țesuturilor musculare. Printre alte simptome ale lipsei de vitamina E:

• insuficiență de viziune - oboseală rapidă, durere;
• reducerea libidoului - este asociată cu modificările în sistemul endocrin (încălcarea sintezei hormonilor masculi și feminini);
• iritabilitate - o plasticitate, apare din cauza schimbărilor în activitatea sistemului nervos;
• pietre premature de piele, - îmbătrânirea ascuțită, formarea ridurilor, peeling;
• disfuncția sistemului sexual este o scădere a libidoului, impotenței, infertilității, întreruperii sarcinii (avortul în sine), a ciclului menstrual afectat.

În stadiul de planificare a sarcinii, femeia pentru prevenirea hipovitaminozei vitaminei este importantă pentru a lua formele de preparare a tocoferolului, deoarece în timpul deficienței sale este imposibil de maturarea normală a oului și dezvoltarea fătului.

Ce probleme cu părul, pielea, unghiile sunt adesea confundate cu semne de lipsă de vitamina E

Printre femei există o gândire eronată stereotipică că problemele cu starea părului, unghiilor și pielii sunt cauzate de lipsa de tocoferol. Există și alți factori care afectează negativ bunăstarea și aspectul. Aceasta este o ecologie proastă, stres frecvent, lipsa unei zile, nutriția necorespunzătoare.

Printre manifestările eronate ale hipovitaminozei E:

• hiperpigmentarea pielii;
• schimbarea tipului de piele (uleioasă, uscată);
• fragilitate și transversală a părului;
• apariția de mătreață;
• delaminarea și slăbirea unghiilor.

Toate aceste simptome nu sunt asociate cu un dezavantaj al vitaminei E. Prezența lor semnalează alte probleme în funcționalitatea sistemului uman.

Diagnosticul lipsei de vitamina E în organism

Doctorul care inspectează pacientul acordă atenție manifestării semne externe. Vitamina E. Hipovitaminoza este efectuată de starea mușchilor (ton, semne de distrofie progresivă), organe digestive, glandă tiroidă.

Stabilirea diagnosticului dorit, lipsa E, specialistul ajută studiul sângelui pacientului, din punctul de vedere al evaluării cantitative și calitative a stării celulelor roșii și a enzimelor biochimice, ceea ce face posibilă evaluarea statului a țesutului hepatic.

Radiografia diafragmei este efectuată - partiția musculară-tendon care separă pieptul și cavitate abdominală Corp. Ajută la detectarea zonelor care au fost supuse unor schimbări necrotice. Depozitele de potasiu sunt vizibile în mod clar în aceste locuri.

Acestea sunt metode standard pentru diagnosticarea lipsei de vitamina E. Medicul poate numi un examen suplimentar pentru a obține o imagine detaliată a istoriei pacientului.

Când are sens să suspecteze o lipsă de tocoferol

Tocoferolul nu este o substanță rară și este conținut în produse în cantități suficiente pentru consumul zilnic. Cauza sau hipovitaminoza E este incapacitatea de a absorbi membrana mucoasă a sistemului de digestie din alimente. Aceste probleme sunt moștenite (genetice) sau sunt dobândite ca complicații după boala suferită.

Motivul suspiciunii de insuficiență a tocoferolului este distonia incomprehensibilă a aparatului muscular, pierderea coordonării, slăbirea elasticității mușchilor, expunerea frecventă la infecții (bacteriane și virale), tulburarea sistemului de digestie.

Metode și instrumente de compensare a deficienței tocoferolului în organism

Pentru a umple deficitul de tocoferol, specialistul trebuie să determine cu acuratețe cauza inegalității sale. Apoi, modul de introducere a unui preparat medical pentru o persoană este selectat. Dacă din lateral sistem digestiv Nu există tulburări de absorbție, este posibil să primiți medicamente pe cale orală. Când se efectuează disfuncția tractului gastrointestinal, injecțiile intramusculare.

Cele mai frecvent numite medicamente moderne cu vitamina E: Acetat de tokherol alfa, "Sanvit E 98%", "Vitamina E-acetat", "AEVIT".

În plus față de monopropaterică, lipsa de vitamina E este bine completată cu complexe de multivitamine echilibrate.

Rata zilnică a acestei substanțe pentru copiii de până la 1 an este de 5 mg, pentru adolescenți - 10-14 mg, pentru un adult, el fluctuează în intervalul de 30-50 mg, în funcție de vârstă, sex și mediu.

În cazul primirii redundante, vitamina E este îndepărtată împreună cu fecalele și urina, ajută la evitarea acumulării acestei substanțe deasupra normei din țesuturi. Cu încărcături lungi, frecvente boli infecțioase, in perioada postoperatorie Este necesar să se sporească consumul acestei componente.

Pentru a preveni lipsa de vitamina E, este important să se utilizeze produse vegetale, cum ar fi:

• lentilă, fasole, soia și alte leguminoase,
• piulițe (alune, casă, cedru, nuci, migdale),
• fructe (caise, prune, pere, mere, banane), fructe de padure (zmeură, coacăze, căpșuni, cireșe, afine, afine, lingonberry, buckthorn de mare), ulei.

Din produsele de origine animală la conținutul maxim de vitamina E, viței sunt evidențiate ficat și grăsime de porc. Pe această componentă pe bumbac de masă de masă de masă, soia, ulei de lenjerie.. Acest lucru nu se poate spune despre carne, produse din pește și ouă, aici conținutul acestei componente este redus. Mai active în consum unt, cartofi, ouă (gălbenuș), varză.

Medicamentele de vitamina E pot fi aplicate în scopuri cosmetice. Prin aplicarea directă a unei substanțe pe piele și derivatele sale (părul, unghiile), nu își umple deficitul în organism, dar va fi posibil să se rezolve sarcinile estetice.

Măștile bazate pe această substanță face față cu succes cu plictisirea, fragilitatea și secțiunea părului, scale saturate de keratină, oferind netezime și strălucire. Alimentarea cu energie a pielii de tocoferol pe bază de ulei împiedică peelingul, formarea de pete întunecate, înmoaie și netezi ridurile. Produse cosmetice, ca parte a cărei parte conține vitamina E eficientă în procesele inflamatorii pe piele, reduceți apariția acneei. Ultima proprietate a fost dezvăluită recent de oamenii de știință. Tocoferolul inhibă substanțele (leucotriene și prostaglandine) care provoacă un proces inflamator. Se acumulează în țesuturi în abuzul de produse din carne și deficiența simultană a vitaminei E.

Sănătate - Sameda. de mare valoare O persoană, deci este necesară pentru a ajuta organismul să facă față condițiilor nefavorabile ale mediului, rămânând fizic activ. Obțineți o nutriție echilibrată și odihnă completă.