Cât de vechi este gimnastica ritmică. Apariția gimnasticii ritmice. Competiții, reguli, campionate

Pozdysheva Anastasia

Raport pe tema: Gimnastica ritmică. Istoria sa, dezvoltarea. Caracteristicile sportului, arbitraj. Toate acestea sunt cuprinse în raportul Anastasia Pozdysheva, o elevă de clasa a 7-a „A”.

Descarca:

Previzualizare:

Rezumat pe această temă

"Gimnastică ritmică"

Pregătit de: Elevul 7a

Pozdysheva Anastasia

Profesor: Gumarova

Tatyana Vladimirovna

St.Petersburg

2016

Gimnastică ritmică - fel de sport , efectuând diverse exerciții de gimnastică și dans la muzică fără aparat, precum și cu un aparat (coardă pentru sărit , cerc , minge , cluburi, panglică ).

V timpuri recente spectacolele fără aparat nu au loc în competiții de talie mondială. În spectacolele de grup, se folosește fie un tip de obiect (de exemplu, cinci bile, cinci perechi de bâte), fie două tipuri sunt utilizate simultan (de exemplu, cercuri și bile). Câștigătorii sunt stabiliți înde jur imprejur , în tipuri individuale și exerciții de grup.

Toate exercițiile sunt însoțite de acompaniament muzical. Interpretat anterior subpianul sau un instrument. Orchestralfonograme ... Alegerea muzicii depinde de dorințele gimnastei și ale antrenorului. Dar fiecare exercițiu nu trebuie să depășească mai mult de un minut și jumătate. Competițiile se desfășoară pe un covor gimnastic de 13x13 metri. Clasicul all-around (4 exerciții) este o disciplină olimpică. În plus față de toate, gimnastele care se desfășoară în campionatul individual concurează în mod tradițional pentru seturi de premii în anumite tipuri de exerciții (cu excepția Jocurilor Olimpice). Performanțele sunt evaluate pe un sistem de douăzeci de puncte.

V URSS Gimnastica ritmică ca sport a apărut și s-a dezvoltat în anii 1940. CU1984 an este un sport olimpic. Până de curând, exclusiv aspect feminin sporturile, însă, de la sfârșitul secolului al XX-lea, grație eforturilor gimnastelor japoneze, au început să se desfășoare competiții între bărbați.

Istorie

Gimnastica ritmică este un sport relativ tânăr; își datorează apariția stăpânilor celebrului baletTeatrul Mariinsky ... Pentru o perioadă scurtă de existență, acest sport a câștigat recunoaștere la nivel mondial și are numeroși fani în toate colțurile globului.

În 1913 pe Cursuri superioare de P.F. Lesgaft a fost deschisă școala superioară a mișcării de artă. Primii ei profesori au fost Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naipak. Toți acești profesori înainte de a se alătura Școlii Superioare de Chimie au avut propria lor experiență în predare: „gimnastica estetica » - Francois Delsarte , "Gimnastică ritmică" -Emile Jacques del Crozat , „Gimnastică de dans” - Georges Deminy și „dans gratuit” -Isadora Duncan ... Fuziunea tuturor acestor domenii de gimnastică a contribuit la apariția acestui sport grațios.

In aprilie 1941 an , a fost organizat și condus de absolvenți și profesori ai școlii, primul campionat din Leningrad la gimnastică ritmică. În anii 40, dezvoltarea gimnasticii ritmice, ca toate sporturile sovietice, s-a oprit practic din cauzaMarele Război Patriotic .

V Anul 1948 s-a ținut primul campionatURSS în gimnastica ritmică. V- a fost creată secțiunea All-Union de gimnastică ritmică, transformată încătre federația URSS. La sfârșitul anilor 1940, au fost elaborate un program de clasificare și reguli de concurs. Și apoi dezvoltarea acestui sport a continuat cu o viteză extraordinară, cuprinzând un număr tot mai mare de tineri participanți.

Din 1949, campionatele URSS se organizează anual, din 1964 - competiții pentru Cupa URSS la gimnastică ritmică, cu- Competiții pentru copii din întreaga Uniune. Lyubov Denisova (antrenor Y. Shishkareva) a devenit primul campion al URSS în 1949 la Kiev. Si in1954 an primulmaestru al sportului ... Gimnastele încep să călătorească în afara URSS cu spectacole demonstrative înBelgia , Franţa , FRG , Cehoslovacia , Iugoslavia .

După aceea, a fost recunoscută gimnastica ritmicăFederația Internațională de Gimnastică un fel de sport. V 1960 an v Sofia are loc prima întâlnire internațională oficială: Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar după 3 ani în perioada 7-8 decembrie1963 v Budapesta are loc prima competiție internațională oficială numită Cupa Europeană.

Rezumând, s-a constatat că au participat gimnaste nu numai din Europa, apoi s-a decis să se considere aceste competiții primul campionat mondial, iar câștigătorul său - un moscovitLyudmila Savinkova - primul campion mondial la gimnastică ritmică. La Budapesta, competițiile s-au desfășurat conform regulilor adoptate în URSS, dar numai conform unui program arbitrar.

În 1967, a apărut una fundamental nouă în gimnastica ritmică mondială vizualizarea echipei- concurs de exerciții în grup. V v Copenhaga a avut loc primul campionat mondial la exerciții de grup. În același timp, echipa sovietică a câștigat medalii de aur. CU1978 an Se desfășoară campionate europene. VMadrid , Gimnasta sovieticăGalima Shugurova , devine proprietarul coroanei europene. De cand pe campionatele mondiale au avut loc la fiecare doi ani pentru ani impari și pentru ani pare, începând de la pe , Au avut loc campionate europene. Din 1992, Campionatele Mondiale și Europene au avut loc anual.

Istoria olimpică

1980 an a devenit un punct de cotitură pentru gimnastica ritmică, după finalizareJocurile Olimpice de la Moscova, la congres COI s-a decis includerea acestui sport în programul Jocurilor Olimpice. Istoria olimpică a gimnasticii ritmice începe în1984 an când a fost câștigat primul aur olimpic înLos Angeles canadian Laurie Fang .

Patru ani mai târziu, campioana olimpică dinSeul a devenit Marina Lobach , Alexandra Timosenko a câștigat înBarcelona, v Atlanta - Ekaterina Serebryanskaya , v Sydney - Yulia Barsukova , v Atena - Alina Kabaeva , v Beijing - Evgeniya Kanaeva , v Londra - Evgeniya Kanaeva ... Incepand cu Jocurile Olimpice din Atlanta, gimnastica ritmică a fost reprezentată în întregime de două secțiuni: competiții în exerciții individuale și de grup.

Sistem de notare

Până în 2001, evaluarea a fost stabilită pe o scară de 10 puncte, care a fost schimbată pe o scară de 30 de puncte în 2003 și pe o scară de 20 de puncte în 2005. Din 2009, o scară de evaluare de 30 de puncte a fost în vigoare. Din 2013, nota este din nou setată pe o scară de 20 de puncte.

Performanța gimnastelor este evaluată de trei echipejudecători :

• Dificultate (D) sunt evaluate două subgrupuri de judecători - D1 (2 judecători, evaluează tehnica de execuție) și D2 (2 judecători, evaluează tehnica de lucru cu aparatul). La calcularea scorului se ia în calcul media aritmetică a echipelor D1 și D2: (D1 + D2) / 2.
• Arta și coregrafie (A) 4 judecători evaluează;
• Execuție (E) 4 judecători evaluează. Ele aplică deduceri pentru greșeli;
• La orice competiție, trebuie angajat un judecător coordonator, care monitorizează partea formală a spectacolului (de exemplu, numărul de obiecte de pe site, ieșiri de pe site etc.).

Nota finală se calculează utilizând formula: Scor = (D1 + D2) / 2 + A + E

Gimnastica ritmică în diferite țări

De-a lungul existenței sale, mai multe țări au deținut întotdeauna poziții de lider în dezvoltarea acestui sport. La începutul apariției sale pe scena mondială (din1960 ) era URSS, apoi Bulgaria (NRB ). Între 1960 și1991 an competiția principală a avut loc între gimnastele din aceste două țări, cu poziții dominante, cu excepția unor perioade (de exemplu,- 1977 an ), au fost ocupate de gimnaste bulgare. Reprezentanții altor state puteau pretinde într-adevăr doar medalii de argint individuale și, mai des, medalii de bronz. Imaginea s-a schimbat mult de la prăbușirea URSS în 1991 și apariția pe harta mondială a noului state independente... Începutul anilor 90 ai secolului XX poate fi considerat în același timp înflorirea gimnasticii ritmice ucrainene și prăbușirea școlilor bulgare și rusești. Cu toate acestea, dacă gimnastica ritmică rusă de la începutul secolului al XXI-lea a reînviat cu o vigoare reînnoită, atunci sportivii bulgari nu ar putea ieși din criză. În prezent (2011 ) conducerea aproape nedivizată aparține gimnastelor rusești. Sportivii prezintă, de asemenea, rezultate semnificativeAl Ucrainei , Bielorusia , Azerbaidjan .

Este imposibil să nu observăm popularitatea acestui sport în țări precumSpania , Canada , Italia , Japonia , Franţa , Israel ... Nu se poate vorbi despre existența propriilor școli și stiluri de gimnastică ritmică în aceste țări, dar unii sportivi talentați reușesc din când în când să scoată lideri recunoscuți de pe piedestal.

Gimnastica ritmică în Rusia

În Rusia, gimnastica ritmică este considerată în mod rezonabil unul dintre cele mai populare sporturi. Nu există niciun oraș sau așezare mare de tip urban oriunde merg pentru acest sport. Nu degeaba, la Jocurile Olimpice de vară, majoritatea campionilor la gimnastică ritmică sunt ruși. Numele lor sunt familiare pentru noi și pentru întreaga lume: Alina Kabaeva, Yulia Barsukova, Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva, Daria Dmitrieva, Daria Kondakova și alții, sportivi nu mai puțin demni.

Caracteristici sportive

Antrenamentul gimnastelor mai tinere este limitat la câteva ore pe zi. Vârstă înaintată - până la paisprezece ore pe zi. Principalele calități ale unei gimnaste sunt voința, rezistența și plasticitatea. De regulă, deja la vârsta de 14-16 ani, mulți sportivi trebuie să se despartă de gimnastică sau să treacă la balet sportiv. Doar câteva gimnaste își continuă cariera sportivă până la vârsta de 20-23 de ani și doar câteva continuă să concureze la o vârstă mai înaintată.

Comparat cugimnastica artistica , atunci artisticul este un sport mai accesibil și mai sigur. Cu toate acestea, se impun cerințe foarte mari aspect sportivi. Mai recent, gimnastica ritmică a început să se transforme înaerobic și fitness atât de multe fete își pot continua viața în sport. La aerobic sportiv și aerobic de fitness, majoritatea participanților sunt foști gimnaste.

Arbitraj

Trebuie remarcat faptul că gimnastica ritmică sau, mai bine zis, evaluarea rezultatelor performanțelor este un lucru extrem de subiectiv. Scandaluri grave au apărut de mai multe ori și chiardescalificări judecători datorită tratamentului inegal al sportivilor.

Unul dintre cele mai cunoscute incidente a avut loc la campionatul european dinZaragoza v 2000 de ani cu Elena Vitrichenko ... Din acest motiv, s-au ridicat în mod repetat întrebări cu privire la schimbarea procedurii de arbitraj (similar cu ceea ce se întâmplă acum înpatinaj artistic ) sau scoaterea acestui sport din programul olimpic.

Dopajul

Gimnastica ritmică nu a fost scutită de problemădopaj droguri. Desigur, nu sunt luate pentru a îmbunătăți rezistența sau masa musculară. Principala problemă a gimnastelor este greutate excesiva... Prin urmare, principalele medicamente utilizate sunt diuretice (diuretice ), care, la rândul lor, sunt interziseAgenția Mondială Antidoping (WADA) .

Cele mai bune gimnaste din Rusia

Alina Kabaeva - Maestru onorat al sportului în gimnastică ritmică, s-a născut în Tașkent în 1983. Ea este câștigătoarea Jocurilor Olimpice de la Atena din 2004. În 2000, Alina a participat la Jocurile Olimpice de la Sydney și a ocupat locul 3, primind o medalie de bronz. În acest moment, Alina Kabaeva este de două ori campioană mondială absolută, de cinci ori campioană europeană și de șase ori campioană rusă. A primit Ordinul Prieteniei pentru servicii în patria ei, gradul IV.
A câștigat primul ei Campionat European după 2 ani de antrenament în echipa națională a Rusiei, la acea vreme fata avea doar 15 ani, iar un an mai târziu, în 1999, a devenit Campioana Mondială.

Lyaysan Utyasheva Maestru onorat al sportului din Rusia în gimnastică ritmică. Acest atlet a câștigat de multe ori competiții internaționale, demonstrând o tehnică de execuție excelentă. Astăzi este de șase ori campioană europeană și campioană mondială. În 2002, Utyasheva a devenit campioana europeană la competiția pe echipe, precum și proprietarul Cupei Mondiale.
Un tânăr sportiv s-a născut în satul Raevsky, districtul Alsheevsky, în familia unui istoric și bibliotecar în 1985. A început să se angajeze în gimnastică ritmică în 1994, iar în 1999 a devenit maestrul sportului din Rusia, după care a început cariera ei de succes.

Irina Chashchina - Medalist de argint al Jocurilor Olimpice, precum și Maestru onorat al sportului. Fata a început să facă gimnastică la vârsta de 6 ani, era și foarte pasionată de muzică, dar în timp a trecut complet la gimnastică ritmică și a început să participe la exerciții individuale. Când Irina avea 12 ani, a început să facă parte din echipa națională rusă de gimnastică ritmică și să participe constant la competiții și să călătorească la taberele de antrenament care au avut loc la Moscova. La Jocurile Olimpice de la Atena, atletul a câștigat o medalie de argint la secțiunea all-around. În timpul carierei sale sportive, Irina a câștigat un număr imens de premii și medalii de prestigiu în diferite categorii de gimnastică ritmică.

Olga Kapranova - multiplu campion al Europei și al lumii are titlul de Maestru onorat al Portului Rusiei la gimnastică ritmică. Olga a venit la sport la vârsta de 7 ani și de atunci a obținut cele mai mari rezultate, vârful carierei gimnastei a început în 2003, la acea vreme fiind una dintre cele mai bune gimnaste din echipa națională, revendică locul 1. Olga Karpanova este de zece ori campioană mondială. Sportiva a cunoscut cea mai dificilă perioadă a carierei sale în 2009, când a avut realizări excelente, urmate de eșecuri și eșecuri grave, ceea ce a împins-o să-și pună capăt carierei și să treacă la antrenor.
Un atlet remarcabil s-a născut la 6 decembrie 1987 în orașul Moscova. Încă de la începutul carierei sale sportive, fata s-a îndrăgostit pur și simplu de gimnastica ritmică și și-a stabilit cele mai dificile obiective pentru a obține conducerea în acest sport dificil.

Vera Sesina - Maestru onorat al sportului în gimnastică ritmică, născut în 1986 pe 23 februarie. Făcând exerciții individuale, fata a obținut rezultate foarte mari. În 2002 a câștigat locul 3 la Cupa Mondială. În 2005, 2006 a ocupat primele locuri la Campionatul European la diferite nominalizări. În 2007 a devenit campioană mondială la competiția pe echipe și medaliată cu argint la toate competițiile. Prima cunoștință cu gimnastica ritmică s-a întâmplat la vârsta de șapte ani, când a început să practice în Sverdlovsk natal, dar deja în 2001, sportiva a început să trăiască și să se antreneze la Moscova sub conducerea celebrului antrenor I.A. Venus.

Gimnastica ritmică masculină

În ciuda statutului său de sport nerecunoscut, gimnastica ritmică masculină există în două versiuni simultan. Ei luptă pentru titlul de pionier în dezvoltarea acestei direcțiiSpania și Japonia... Dar opțiunile lor pentru gimnastica masculină sunt fundamental diferite.

În versiunea spaniolă, nimeni și nimic echipat special pentru băieți, aici băieții se adaptează la regulile scrise pentru fete. Setul de obiecte este același - un cerc, o minge, bâte, o panglică - criteriile de evaluare sunt aceleași. Din 2005, la campionatele naționale spaniole, băieților li sa permis să participe împreună cu fetele. Acest lucru a fost posibil, deoarece nu a existat nicio prevedere care să interzică astfel de competiții. Conform regulamentului, fiecare comunitate autonomă avea dreptul să prezinte 10 participanți: 8 fete-gimnaste + 2 categorii deschise, care includeau băieți sau gimnaste din alte țări. Adică, atunci s-a produs și discriminare - ambele locuri din categoria deschisă ar putea fi luate de fete-gimnaste străine. Când, în 2009, Federația Internațională de Gimnastică a anunțat oficial că gimnastica ritmică este un sport feminin, în care regulile pentru participarea bărbaților nu au fost precizate, gimnastele spaniole au început să lupte pentru egalitate și restabilirea justiției. Rezultatul a fost decizia Federației Spaniole de Gimnastică de a găzdui primul campionat național masculin de gimnastică ritmică. În competițiile internaționale, gimnastele concurează în aceeași categorie ca fetele. De exemplu, la un turneu de la Paris din 2011, gimnasta spaniolă Ruben Orihuela a învins fete din Ucraina, Bulgaria, Rusia ...

Ruben Orihuela merită o atenție specială. Este primul campion al țării sale, mândrie și „tată” al gimnasticii ritmice masculine spaniole. Din inițiativa sa și cu participarea sa activă în 2009, gimnastele au obținut primul campionat în rândul bărbaților.

Spre deosebire de spaniolă, gimnastica japoneza seamănă puțin cu gimnastica ritmică cu care suntem obișnuiți. Aici sportivii concurează după propriile reguli speciale, nu sunt îmbrăcați în jambiere, ci în pantaloni și, judecând după performanțele lor nebunești, fetele nu își au locul aici.

Gimnastica ritmică japoneză este prezentată în două discipline - grup și individual. Grupurile sunt formate din șase persoane și fac exercițiile fără obiecte. Gimnastele individuale acționează cu aparate, dar nu la fel ca în gimnastica ritmică. Acestea sunt inele, un baston, bastoane (mai grele și mai mari decât cele ale fetelor) și o frânghie. În gimnastica ritmică masculină, accentul se pune pe viteză, forță și coordonare. În programul individual, toate acestea arată ca o gimnastică ritmică „aspră” cu elemente de acrobație - fără un indiciu de eleganță, grație, fără o frumoasă rulare a obiectului și elemente pentru flexibilitate, dar cu o demonstrație a posesiei incredibile a corpului. Spectacole în program de grup fă o impresie puternică - gimnastele fac ceva care îți ia respirația și devine înfricoșător pentru sănătatea lor. De exemplu, timp de 30 de secunde, sportivii se aliniază bine într-o piramidă, iar apoi într-o a doua cădere de pe ea pe covor la un unghi de 90 de grade.

Pentru prima dată, gimnastica ritmică japoneză a fost demonstrată la Cupa Mondială din 1986 ca spectacol de expoziție. În timp, acest sport a devenit din ce în ce mai popular în Japonia și s-a răspândit în alte țări. În 2005, Irina Viner a invitat un antrenor japonez să dezvolte gimnastică ritmică masculină în Rusia. Sub conducerea lui, mă pregăteam pentru Cupa MondialăAlexander Buklov- primul campion mondial rus la gimnastică ritmică masculină.

Istoria apariției gimnasticii în Rusia datează de câteva secole. În acest timp, metoda de antrenament, sistemul acestui sport și popularitatea sa în rândul populației s-au schimbat.

Poate că un singur lucru a rămas neschimbat de-a lungul anilor - conducerea fără îndoială a gimnastelor rusești pe scena mondială.

Ce este gimnastica?

Există două opinii despre modul în care acest cuvânt este tradus din limba greacă. În prima versiune, provine din „gymnazo” - „tren”, „exercițiu”. A doua versiune susține că numele sportului popular de astăzi a fost dat de cuvântul „gumnos” - „gol”. Acest lucru se datorează faptului că în Grecia Antică, de unde își are originea istoria apariției și dezvoltării gimnasticii, se obișnuia să se efectueze exerciții corporale în nud.

Acest tip de cultură fizică include clase de îmbunătățire a abilităților umane precum agilitatea, rezistența, plasticitatea. De la începutul istoriei apariției gimnasticii, a avut ca scop întărirea corpului și menținerea acestuia în formă bună.

Este obișnuit să se distingă mai multe domenii ale acestui sport:

1. Gimnastica artistică. Include acrobație, atletism, haltere și gimnastică ritmică.

2. Gimnastica wellness. Se împarte în general, dezvoltând activitatea motorie; igienic, care vizează întărirea imunității și tonusului corpului; atletic, crescând rezistența; ritmic, conținând elemente coregrafice.

3. Gimnastica aplicată are și 4 tipuri. Terapeutic - menținerea sănătății pacientului. Setul de exerciții este prescris de medicul curant. Militare aplicate - utilizate în forțele armate. Ea ajută soldații să dobândească și să consolideze abilitățile folosite în timpul operațiunilor militare. Sport și aplicat - folosit pentru a antrena sportivi profesioniști. Aplicat profesional - include un set de exerciții care pot îmbunătăți abilitățile profesionale ale angajaților.

Grecia antică

Nu va fi posibil să spunem pe scurt despre istoria apariției gimnasticii, deoarece această istorie este lungă și plină de diverse evenimente importante. Și a început în Grecia Antică. Deja în secolul al VIII-lea î.Hr., s-au dezvoltat mai multe direcții ale acestui tip de activitate.

Începutul istoriei apariției și dezvoltării gimnasticii artistice poate fi considerat primul din lume jocuri Olimpice... Sportivii antici se întreceau în alergare, sărituri, lupte. Apropo, Jocurile Olimpice din Grecia Antică au avut loc pentru prima dată în 776 î.Hr.

A doua cea mai importantă zonă a gimnasticii a fost menținerea stării fizice a soldaților, dobândirea lor de abilitățile necesare desfășurării operațiunilor militare. Punctul de cotitură din istoria apariției și dezvoltării gimnasticii a venit odată cu căderea Imperiului Roman. Aceasta a fost epoca formării regatelor barbare, a războaielor sângeroase, a redistribuirii teritoriilor. Prin urmare, problemele culturii fizice a corpului au fost puse pe spate.

Renașterea culturii corpului în Evul Mediu

A doua etapă din istoria apariției gimnasticii a venit în Evul Mediu odată cu dezvoltarea unei astfel de tendințe sociale ca umanismul. Adepții săi au predicat valoarea individului, dreptul omului de a-și forma independent sensul și aranjamentul vieții sale.

Pe fondul umanismului din secolul al XVIII-lea, a apărut o nouă direcție a pedagogiei - filantropia. Adepții acestei mișcări erau implicați în tot felul de caritate și grijă pentru vecinii lor. Au creat școli - filantropi, în care s-a acordat multă atenție educației fizice, adică gimnasticii.

Sisteme gimnastice

La începutul secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea, s-au format constant 4 sisteme de gimnastică: germană, franceză, suedeză și Sokolskaya. Apariția unor astfel de mișcări s-a datorat nu numai nevoilor educaționale, ci și statului. Întărirea formațiunilor militare din țările europene a necesitat completarea semnificativă a gradului de bază.

Cu toate acestea, pentru a nu afecta dezvoltarea economică a statelor, nu s-a dedicat suficient timp pregătirii soldaților. Prin urmare, pregătirea de rezistență, întărirea corpului, dobândirea anumitor abilități fizice au început în instituțiile de învățământ.

Filantropul I.G. Guts-Moots. A fost dezvoltat în Germania, dar a fost adaptat cu succes pentru utilizare în alte țări. Metodologia germană de educație fizică a fost completată de multe alte figuri. Cea mai mare contribuție la aceasta a fost adusă de I. G. Fichte, F. L. Yan, K. F. Frizen.

Un ofițer al armatei spaniole F. Amoros a devenit creatorul gimnasticii franceze. Este de remarcat faptul că, conform metodologiei sale, un profesor de educație fizică trebuia să stăpânească subiecte precum psihologia, anatomia și chiar muzica.

Cartea sa „Un ghid pentru educația fizică, gimnastică și morală” pe perioadă lungă de timp a devenit baza orelor de educație fizică în multe școli din Franța.

Gimnastica suedeză, dezvoltată de P.H. Ling, bazat pe repetarea exercițiilor organizate optim. Aceasta este ceea ce, potrivit autorului tehnicii, a contribuit la întărirea corpului. De asemenea, a ales gimnastica pedagogică, militară, medicală, estetică.

Dezvoltarea gimnasticii Sokolsk aparține cehului M. Tyrsh. Scopul său principal a fost înlocuirea gimnasticii germane obișnuite în Republica Cehă, care, după părerea sa, i-a asimilat pe cehi.

Educația fizică în Imperiul Rus

Istoria apariției gimnasticii în Rusia a început în epoca lui Petru cel Mare. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că exercițiile corporale nu erau străine locuitorilor Rusiei antice. Acest lucru este confirmat de diferite competiții organizate în timpul festivalurilor populare. Acestea au fost lupte cu pumnii, alpinism, alergare și sărituri.

La fel ca în multe țări europene, istoria apariției gimnasticii în țara noastră își are originea în structurile militare. Petru cel Mare a stabilit o cursă de obstacole pentru depășirea regimentelor sale amuzante. De asemenea, a introdus pregătirea fizică în alte ramuri ale armatei.

Marele comandant Alexander Suvorov a fost angajat în dezvoltarea metodelor de pregătire fizică a soldaților. A devenit autorul „instituției regimentale”, unde și-a descris evoluțiile. Această tehnică s-a bazat pe abordarea conștientă a fiecărui soldat asupra conduitei luptei.

După aceea, sistemul german a început să fie folosit în Rusia, dar acest lucru nu a adus eficiență, așa că în curând a fost înlocuit cu cel francez. Dar această tehnică nu a găsit adepți, iar educația fizică a început să se desfășoare în maniera suedeză. Niciunul dintre aceste sisteme nu a luat rădăcini în Rusia și, treptat, orele de gimnastică și-au pierdut intensitatea.

Peter Lesgaft

Educația fizică a fost amintită din nou abia la mijlocul secolului al XIX-lea. Apoi au decis să introducă anumite reguli pentru predarea gimnasticii trupelor. Dar din cauza lipsei cadrelor didactice calificate în această chestiune, efectul dorit în pregătirea militarilor nu a urmat. Istoria apariției gimnasticii (atletice și sportive) nu a trecut vremuri mai bune până la începutul secolului XX.

Creatorul sistemului rus de educație fizică a fost Peter Lesgaft, care a publicat „Ghidul pentru educația fizică a copiilor vârsta școlară". Metodologia sa s-a bazat pe afirmația că exercițiile corporale au contribuit la dezvoltarea intelectuală a unei persoane prin stăpânirea propriului corp. În acest sens, sistemul său a făcut ecou postulatelor stabilite de Suvorov.

Crearea societăților gimnastice

Răspândirea organizațiilor sportive a jucat un rol semnificativ în istoria apariției gimnasticii artistice în Rusia. S-au format în toată țara și au acoperit toate segmentele populației. Trebuie remarcat faptul că aceste societăți au folosit diverse sisteme de gimnastică, dar metoda Sokol a fost cea mai răspândită.

Primele societăți au apărut în anii 70 ai secolului al XIX-lea. Aprobarea lor oficială nu s-a întâmplat imediat. Guvernul s-a temut că, în locul unei direcții sportive, activitățile acestor cercuri ar fi de natură politică și ar semăna confuzie în rândul populației, așa cum sa întâmplat în multe alte state.

Primul cerc aprobat a fost Societatea Rusă de Gimnastică, formată pe baza clubului german Palma. Aceste organizații au organizat competiții și au pregătit primii sportivi profesioniști.

Gimnastica în URSS

După Revoluția din octombrie, punctele de vedere asupra educației tinerilor s-au schimbat radical. A început o luptă activă împotriva analfabetismului. O atenție sporită a fost acordată educației fizice. De asemenea, a început pregătirea rezervelor Armatei Roșii, în care un loc semnificativ a fost alocat gimnasticii.

Din 1926 în institutii de invatamant apare un subiect nou - cultura fizică. Gimnastica a devenit baza acestei discipline. De asemenea, au început să se formeze institute de educație fizică, care se angajau în dezvoltarea de noi metode și pregătirea cadrelor didactice calificate în acest domeniu.

Încă una un eveniment important s-a întâmplat în 1929. La conferința științifică și metodologică, această disciplină a fost împărțită în domenii separate. Au apărut acrobația, gimnastica artistică și ritmică.

Istoria complexului TRP

În 1931, a fost introdus complexul de cultură fizică All-Union „Pregătit pentru muncă și apărarea URSS”. TRP a inclus un sistem de standarde, gimnastica a devenit principala disciplină din acesta. A existat până în 1991, când Uniunea Sovietică a încetat să mai existe.

Cetățenii care au trecut cu succes standardele au fost distinși cu ecusoane. Au fost realizate din aur, argint și bronz. Obligatoriu pentru finalizare întreaga linie exerciții: alergare, sărituri, înot, tragere în sus, tragere. Câștigătorilor, care au finalizat un anumit set de exerciții, li s-a atribuit categoria și titlul de Maestru al sportului.

Sport de masă

Odată cu începutul introducerii TRP, gimnastica în URSS devine răspândită. Diverse spectacole de gimnastică au contribuit la popularizare. Au fost ținute în timpul sărbătorilor și festivalurilor, la deschiderea sporturilor și atletismului și a Jocurilor de bunăvoință.

Pe lângă popularizarea gimnasticii, aceste spectacole urmăreau și alte obiective. Au arătat întregii comunități mondiale sportivitatea națiunii, patriotismul și solidaritatea poporului sovietic.

În același timp, începe istoria apariției gimnasticii ritmice în URSS. În 1934, la Leningrad a fost deschisă Școala Superioară de Mișcare Artistică institut de stat cultura fizică numită după P.F. Lesgaft. Acolo a apărut prima dată gimnastica ritmică în afară de alte domenii ale acestui sport. Școala a fost predată de cei mai buni specialiști de atunci. Ei au format regulile și tehnicile de bază ale acestui sport exclusiv feminin.

În 1937, un alt eveniment important a avut loc în istoria apariției gimnasticii în țara noastră. Sportivi Uniunea Sovietică a participat pentru prima dată la competiții internaționale. Acest lucru s-a întâmplat la Anvers la a treia Olimpiadă de lucru.

Sportul și Marele Război Patriotic

În ciuda momentelor dificile pentru țară, dezvoltarea gimnasticii a continuat. Competițiile din acest sport au avut loc în URSS în 1943, 1944 și 1945. În plus, pregătirea fizică a soldaților sovietici a jucat un rol important în victoria asupra invadatorilor fascisti.

După Marea Victorie, pe Piața Roșie a fost organizată o paradă de sportivi. Pentru a se pregăti pentru aceasta, au fost implicate resurse umane colosale, care au stimulat încă o dată popularizarea gimnasticii în URSS.

În anii postbelici, a început restaurarea instalațiilor sportive. Competiția a fost, de asemenea, reluată. În 1948, Comitetul Central a emis un Decret privind dezvoltarea culturii fizice în țară. De asemenea, a vizat îmbunătățirea nivelului de pregătire al sportivilor.

A fost un punct de cotitură pentru gimnastica sovietică. Dacă mai devreme acest tip de sport avea ca scop îmbunătățirea și menținerea culturii fizice a populației, acum a devenit privilegiul sportivilor profesioniști.

Accentul principal a fost pus tocmai în direcția îmbunătățirii calificărilor viitorilor campioni. Astfel, gimnastica a încetat să mai fie un sport accesibil maselor.

FIG

Federația Internațională de Gimnastică (FIG) a fost formată în 1881. Inițial, acoperea doar țările europene, dar mai târziu alte părți ale lumii s-au alăturat acestei comunități.

URSS a intrat în FIG în 1949 și, din acel moment, sportivii sovietici au început să participe oficial la campionatele mondiale. În 1952, au evoluat pentru prima dată la Jocurile Olimpice. De atunci, gimnastele sovietice și apoi rusești s-au stabilit ferm în pozițiile de lideri.

URSS a jucat un rol important în dezvoltarea gimnasticii ritmice. Istoria apariției acestei tendințe a început la noi, iar după olimpiadele de la Moscova, în 1980, a avut loc o cotitură decisivă pentru aceasta. Comitetul Internațional Olimpic a inclus gimnastica ritmică în Jocurile Olimpice.

Gimnastica astăzi în Rusia

În prezent, gimnastica este reînviată în Rusia ca sport de masă. Și sportivii ruși continuă să câștige podiumuri la competițiile internaționale. Printre ei se numără campioni absoluti ai Jocurilor Olimpice, campioni mondiali absoluti și deținători de recorduri.

De remarcat este și activitatea colosală de cercetare dedicată gimnasticii. Acest lucru joacă un rol imens în pregătirea sportivilor.

Federația Rusă de Gimnastică Artistică a fost înființată în 1991. Această organizație este autorizată să reprezinte interesele sportivilor noștri pe scena mondială. De asemenea, sub supravegherea Federației, se formează școli regionale de gimnastică și se organizează competiții pentru juniori. Așa sunt pregătiți viitorii sportivi și câștigători.

Gimnastica ritmică este unul dintre cele mai tinere sporturi. Anul oficial de înregistrare a sportului este 1939. Până în acel moment, gimnastica ritmică era membru al Federației Internaționale de Gimnastică (FIG), împreună cu gimnastica artistică, era „doar gimnastică”. Gimnastica ritmică și-a câștigat cu adevărat statutul de independent - și a câștigat-o datorită gimnastelor sovietice, care la sfârșitul anilor '50 - începutul anilor '60 ai secolului al XX-lea au susținut o serie mare de spectacole demonstrative în mai multe țări ale lumii și, astfel, au vrăjit publicul cu performanțele lor, FIG a recunoscut gimnastica ritmică ca fiind autonomă, un sport independent. Oamenii îi numesc cu afecțiune pe sportivii acestui gen de sport „artiști”.

Gimnastica ritmică este o combinație de mișcări de dans, acrobatice și coregrafice efectuate sub acompaniament muzical pe un covor de 13x13 metri. Care formează pachete contopite, ale căror imagini vizuale formează o compoziție artistică completă. Gimnastele concurează numai în compoziții cu obiecte - frânghie, cerc, minge, panglică, bâte.

Până în anii nouăzeci ai secolului trecut, programul de concurs a inclus o compoziție fără obiect, cu un set obligatoriu de elemente. (Echilibru, viraj, val etc.) În zorii dezvoltării gimnasticii ritmice, erau necesare exerciții cu eșarfă, exerciții cu bâte mari, panglici largi, acrobații (salturi înalte). Exercițiile în masă ale „femeilor artiste” la evenimente și parade sportive erau foarte populare.

Trebuie remarcat faptul că compozițiile anterioare în gimnastică ritmică au fost interpretate pe muzică interpretată de un acompaniator la pian. Acum, toate acompaniamentele muzicale sunt înregistrate pe discuri electronice.

Compozițiile moderne sunt destul de complexe, includ multe mișcări acrobatice sub aparat, cascade de salturi, o serie de ligamente dificile - de coordonare, de la viraje, salturi, echilibre. Efectuând mișcări, gimnasta lucrează împreună cu aparatul. Uneori, elementele gimnastice sunt combinate cu o serie de aruncări de aparate. Desigur, o astfel de dificultate, dacă este realizată fără cusur, este foarte apreciată de judecători.

Competițiile de gimnastică ritmică se desfășoară în campionate individuale (în tipuri individuale și în toate) și în exerciții de grup, cu unul sau mai multe obiecte. Fiecare exercițiu nu trebuie să dureze mai mult de un minut și jumătate. Performanțele sunt evaluate pe un sistem de 20 de puncte. Tehnica performanței este evaluată, în primul rând, există prime pentru complexitatea și unicitatea elementelor. Eleganța, stilul, precizia liniei, ușurința exercițiului sunt, de asemenea, evaluate ...

Se înregistrează mari cerințe asupra aspectului gimnastelor. Părul, machiajul, costumul și combinațiile de culori ale subiectului contează și influențează scorul final pentru un spectacol.

În gimnastica ritmică - cele mai grațioase și mai frumoase fete. Eleganța și grațiozitatea se realizează prin multe ore de antrenament, un regim dur și o restricție în nutriție.

Până nu demult, era un sport exclusiv feminin, dar de la sfârșitul secolului al XX-lea, grație eforturilor japonezilor, bărbații au ajuns și la gimnastică ritmică. De aproape 20 de ani, în Țara Soarelui Răsare s-au desfășurat diferite campionate de gimnastică ritmică. Țările vecine, China și alte state asiatice își pregătesc, de asemenea, gimnastele care vin la turneele japoneze. Mai mult, bărbații - „gimnaste artistice” execută elemente acrobatice cu adevărat complexe sub aparat, astfel încât să putem vorbi cu încredere despre atletismul gimnasticii ritmice masculine. Care își are originile din vechile tipuri naționale de lupte japoneze. Popularitatea gimnasticii ritmice masculine este destul de mare, la mulți tari europene există școli de gimnastică ritmică masculină. Sportivii ruși sunt, de asemenea, implicați în gimnastică ritmică masculină. Trebuie să spun că gimnastica feminină și cea masculină sunt foarte diferite una de cealaltă. Feminin - flexibilitate, plasticitate și grație. Atletismul masculin și beligeranța. Dar, în general, masculin și gimnastica feminina Este o compoziție coregrafică completă, holistică.

Școlile sportive pentru copii și tineri sunt admise la secțiile de gimnastică ritmică de la vârsta de 6 ani și la cluburile sportive - de la 4,5. Competițiile conform programului categoriei a III-a de tineret „Gimnastă tânără” se desfășoară de la vârsta de 6 ani. Dar celebra Alina Kabaeva a ajuns la gimnastica ritmică la vârsta de trei ani, deși, așa cum spune ea însăși, nu a fost o școală sportivă, ci un club sportiv, o secțiune în care tocmai s-au jucat cu copiii, dar cu accent pe dezvoltarea flexibilității , insuflând un simț al ritmului ...

De unde a venit gimnastica ritmică? 1913 an. St.Petersburg. Deschiderea Școlii Superioare de Mișcare Artistică. Profesorii ei au combinat, fuzionat împreună „estetică”, „ritmică”, „dansă” gimnastică și „dans gratuit” Isadora Duncan. Așa s-a născut gimnastica ritmică. În URSS, gimnastica ritmică ca sport a apărut în anii 1940 și își datorează aspectul maeștrilor de balet al renumitului Teatru Mariinsky. În aprilie 1941, a avut loc primul campionat de la Leningrad la gimnastică ritmică. Apoi o lungă pauză în dezvoltare datorită Marelui Războiul Patriotic iar în 1948 - primul campionat al URSS la gimnastică ritmică. Grația, grația, armonia, frumusețea fetelor-sportive au cucerit publicul. Toate fetele doreau să facă gimnastică ritmică. Din ce în ce mai multe departamente, școli de gimnastică ritmică se deschid. În 1960, a avut loc la Sofia prima întâlnire internațională oficială Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar 3 ani mai târziu la Budapesta - prima competiție internațională oficială, la care au participat 28 de gimnaste din 10 țări. Moscovita Lyudmila Savinkova a devenit prima campioană mondială. 1967, Copenhaga - primul campionat mondial la exerciții de grup, în care echipa sovietică a câștigat medalii de aur.

Din 1992, Campionatele Mondiale și Europene au avut loc anual - nu este acesta un indicator al popularității enorme a gimnasticii ritmice!

Primele Jocuri Olimpice, unde a fost prezentată gimnastica ritmică, au avut loc în 1984 la Los Angeles. Atletul canadian Laurie Fang a devenit primul campion olimpic la gimnastică ritmică. Echipa Uniunii Sovietice (ca și alte țări) nu a participat la Jocuri din cauza diferențelor politice. Apoi (cu excepția Atlanta-1996, unde Rusia, după prăbușirea URSS, a acționat mai întâi ca o echipă independentă și unde ucraineana Ekaterina Serebryanskaya a devenit campioană) - o cascadă de neoprit de victorii olimpice ale „artiștilor” noștri: Seoul -1988 - Marina Lobach, Barcelona-1992 (echipa unită a CSI) - Alexandra Timoșenko, Sydney 2000 - Yulia Barsukova, Atena 2004 - Alina Kabaeva, Beijing 2008 - Evgenia Kanaeva, Londra 2012 - din nou Evgenia Kanaeva.

Am dori să subliniem: din anul 2000, doar elevii Irinei Viner-Usmanova, o mare, fără exagerare, antrenor, au câștigat Jocurile Olimpice. Personalul antrenor al Școlii Sportive de Gimnastică Ritmică a Asociației de Cultură Fizică și Sport a Orașului Moscova din Moskomsport sub conducerea Irinei Aleksandrovna a adus, pe lângă sportivii menționați, și alți „artiști” de renume mondial. Au fost create condiții excelente pentru antrenamentul gimnastelor. În plus față de personalul calificat de antrenori, gimnastele lucrează cu cei mai buni medici, terapeuți de masaj, psihologi de echipă.

Dintre aceștia, Amina Zaripova - multiplă campioană mondială și europeană, Irina Chashchina - medaliată cu argint la Atena-2004, campioană mondială și europeană, Vera Sesina și Olga Kapranova - multiple campioane mondiale și europene, Daria Kondakova - multiplă campioană mondială și europeană, câștigătoare și medaliat al Cupelor Mondiale și Grand Prix, Daria Dmitrieva - medaliată cu argint la Jocurile Olimpice de la Londra 2012, campioană a Universiadei-2011, campioană mondială, campioană europeană, Alexandra Merkulova - atletă în vârstă de 17 ani, maestru al sportului de clasă internațională, absolută campion al Jocurilor Olimpice de Tineret din 2010.

Gimnastica ritmică este favorita lumii întregi. Ea cucerește tot mai multe teritorii noi. Și, deși rușii sunt cei mai buni în acest sport, sportivii talentați din Ucraina, Belarus, Azerbaidjan, precum și Spania, Canada, Italia, Japonia, Franța, Israel sunt literalmente pe tocuri (și uneori sunt strânși de pe piedestal). Acest lucru se datorează faptului că mulți foști campioni lucrează cu echipe din alte țări, care concurează cu echipa rusă.

Trebuie să spun că gimnastica ritmică este un sport destul de subiectiv. Cu scara de rating actuală de 20 de puncte, lupta este literalmente de sutimi. Federația Internațională de Gimnastică a modificat în mod repetat reglementările tehnice, scara punctuală în favoarea elementelor tehnice ale performanței pentru a reduce subiectivitatea evaluărilor. Antrenorii înșiși recunosc că „înainte a existat o gimnastică ușor diferită - mai multă frumusețe și sentimente ...” Dar regulile în schimbare ale arbitrajului și cerințele tehnice ridicate pentru programul de calificare dezvoltă gimnastica ritmică în ansamblu. Complexitatea crescută a elementelor compoziției și execuția lor impecabilă arată foarte spectaculos. Gimnastele vin uneori cu elemente unice în sine, le interpretează în compoziții și primesc bonusuri în principalele puncte.

Un număr foarte mare de fete sunt angajate în gimnastică ritmică. Școlile de gimnastică există în 63 de regiuni, teritorii și republici Federația Rusă... Aceasta este o bază pentru viitor, o nouă galaxie de „stele - artiști” crește. Putem spera cu încredere la campionatul echipei de gimnastică ritmică la cele mai prestigioase starturi mondiale.

Apariția gimnasticii ca sport …………………………………… 2

Locul și importanța gimnasticii în sistemul de educație fizică ... ... ... 3

Gimnastica în programul Jocurilor Olimpice ……………………………… 21

Starea actuală a gimnasticii în regiunea Tambov …………………… 26

Literatură……………………………………………………………………. 28

Originea gimnasticii ca sport

Prosperitate și declin

Gimnastica (din grecescul „gimnaziu” - Eu predau, mă antrenez) - un sistem de exerciții corporale (fizice) care s-a dezvoltat în Grecia Antică timp de multe secole î.Hr. - a servit obiectivelor unui cuprinzător comun dezvoltarea fizicăși îmbunătățire. Cu toate acestea, există o altă versiune, mai puțin convingătoare, a originii acestui cuvânt din grecescul "himnos" - gol, deoarece anticii erau angajați în exerciții corporale goi.

Pe lângă exercițiile generale de dezvoltare și militare, exerciții de călărie, înot, imitație și dansuri rituale, gimnastica strămoșilor conținea și exerciții în care se desfășurau competiții publice - alergare, sărituri, aruncări, lupte, lupte cu pumnii, călărie. au fost incluse în programele Jocurilor Olimpice din antichitate.deținute din 776 î.Hr. până în 392 d.Hr. de 1168 de ani.

După căderea Imperiului Roman, în Evul Mediu, când obscurantismul și scolasticismul au predominat, asceza, realizările culturii și artei antice, inclusiv gimnastica, au fost uitate.

Cu aprobarea de la începutul secolelor XIV-XV. umanism - direcția gândirii sociale, caracterizată prin protejarea demnității și libertății individului, dezvoltarea sa globală, inclusiv fizică, prin lupta pentru umanitate relații publice- începe un apel la moștenirea culturală a antichității. Educația fizică - gimnastica - este introdusă treptat în sistemul educațional. Un rol semnificativ în renașterea sa a avut-o compoziția Doctor italian Jerome Mercurialis (1530-1606) „Despre arta gimnasticii”, puncte de vedere asupra educației scriitorului francez, autor al romanului „Gargantua și Pantagruel” Francois Rabelais (1494-1553), profesor elvețian Pestalozzi (1746-1827), Filozof și educator francez Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), profesor ceh Jan Amos Kamensky (1592-1670).

Renașterea gimnasticii

La sfârșitul XVIII - începutul secolului XIX secole în Germania în pedagogie, sub influența ideilor umaniste, s-a conturat o tendință a filantropilor. În școlile pe care le-au creat - filantropi - un loc important a fost ocupat de sistemul de educație fizică - gimnastică, care a fost dezvoltat și predat de G. Fit (1763-1836), I. Guts-Muts (1759-1839). A finalizat crearea sistemului de gimnastică germană F. L. Jan (1778-1852), care a dezvoltat un sistem gimnastic numit „turnin” și a îmbogățit gimnastica germană cu exerciții pe bara orizontală, inele, bare inegale și un cal.

Au fost create sistemele originale de gimnastică: în Franța de F. Amoros (1770-1847), în Suedia (suedeză) P.-G. Ling (1776-1839), și în Republica Cehă (Sokolskaya) - de Miroslav Tyrsh (1832-1884).

Nu este ușor să stabiliți când gimnastica, sistemul de educație fizică, a devenit un sport. Se știe că, în 1817, 80 de studenți ai F. Amoros au organizat concursuri publice la Paris, că în Grecia, la Atena, începând cu 1859, s-au încercat de mai multe ori reînvierea Jocurilor Olimpice antice, iar competițiile au avut loc în mai multe tipuri. exercițiu fizicși gimnastică. Se poate presupune că elevii lui F. Yan au încercat să-și măsoare forța, să concureze în efectuarea de exerciții, iar elevii lui M. Tyrsh - „șoimi” - au ținut mitinguri la care gimnastele și-au demonstrat succesele și, în mod firesc, aceste succese au fost cumva comparate. Dar toate acestea sunt episoade. Gimnastica a devenit un sport recunoscut în 1896, când a fost inclusă în programul primelor Jocuri Olimpice moderne. Și de atunci rămâne adevăratul lor decor.

De la primele Jocuri Olimpice, competițiile gimnastelor s-au bazat pe exerciții pe aparate de gimnastică: cal, inele, bare inegale, traversă și bolți, iar din 1932 (Los Angeles, SUA) în exerciții de podea. Cu toate acestea, aducând un omagiu gimnasticii - sistemul de educație fizică și, în funcție de conținutul gimnasticii din țara gazdă a Jocurilor Olimpice, programul de competiție a inclus exerciții suplimentare care au servit ca antrenament fizic versatil - alpinism pe frânghie, alergare sprintenă, săritură în înălțime , sărituri în lungime și sărituri cu stâlpii. La Jocurile Olimpice, se joacă campionatul pe echipe, campionatul all-around și campionatul la tipurile individuale all-around.

La început, doar bărbații au intrat pe platforma gimnastică olimpică, iar în 1928 (Amsterdam, Olanda) au concurat și femeile pentru prima dată. Adevărat, următorul, X Games (1932, Los Angeles, SUA), au ratat, dar de la XI Games (1936, Berlin, Germania), au participat constant la toate jocurile. La început, femeile concurau doar în campionatul pe echipe și, de la cele 15 jocuri (1952, Helsinki, Finlanda), au provocat, de asemenea, campionatul individual în toate colțurile - seif, bare paralele, bară de balans, exerciții de podea - și în anumite tipuri.

De la cele 11 Jocuri, programul de concurs masculin sa stabilizat și a fost adoptat aspect modern- Hexathlon: exerciții de podea, cal, inele, bolți, bare paralele, traversă.

Locul și importanța gimnasticii în sistemul de educație fizică

Gimnastica ca sport și un sistem integral de educație fizică își are originea în Grecia antică. Homer, Aristotel și Platon au scris și au vorbit despre efectul benefic al gimnasticii obișnuite asupra dezvoltării armonioase a personalității. Pe lângă exercițiile generale de dezvoltare și speciale obișnuite pentru noi, gimnastica grecilor antici includea înotul, alergarea, lupta, boxul, călăria (calul și carul) etc. Potrivit unei versiuni, chiar cuvântul „gimnastică” provine din grecescul „gumnos” (gol): după cum știți, sportivii greci antici concurau fără haine.

Primii creștini considerau gimnastica o „invenție satanică”, opunându-se carnalului, adică. Începutul său „păcătos” - care, în primul rând, însemna goliciunea sportivilor - este spiritual, sublim. În 393, gimnastica a fost interzisă oficial.

În antichitate, nu numai grecii erau familiarizați cu gimnastica. De exemplu, în China și India acum câteva milenii, au fost practicate și exerciții de gimnastică - în principal în scopuri medicinale... Chiar și atunci erau cunoscute dispozitive speciale, asemănătoare unor aparate moderne de gimnastică. Deci, în Roma antică, pentru a preda elementele de bază ale călăria, s-a folosit un fel de „cal” cunoscut de noi.

Odată cu începutul Renașterii europene, interesul pentru gimnastica grecilor antici este trezit din nou: de către gânditorii Renașterii, este perceput ca un mijloc de consolidare a sănătății umane și a dezvoltării fizice generale. Treptat așezat baza teoretica sisteme de educație fizică (Russo, Pestalozzi etc.). Predecesorul imediat al gimnasticii artistice moderne în secolele XVI - XVII. bolta (exerciții și sărituri) pe masă și cal, urcarea pe un stâlp și un perete, menținerea echilibrului pe o frânghie și copaci a devenit foarte popular atunci.

Originea și dezvoltarea gimnasticii artistice moderne.În secolele XVIII - începutul secolului XIX. în Germania, se formează un sistem de educație fizică, care se baza pe gimnastică. Fondatorul mișcării gimnastice germane a fost F.L. Ianuarie El a extins semnificativ „câmpul gimnastic” și a inventat noi exerciții și echipamente (inclusiv bara și barele paralele), punând astfel bazele gimnasticii artistice moderne. În 1811 Jan a deschis primul teren de gimnastică (lângă Berlin), iar cinci ani mai târziu a publicat - împreună cu unul dintre elevii săi E. Eiselen - o carte Gimnastica germana: conținea descrieri ale exercițiilor de bază și necesare instrucțiuni... În această perioadă, primul spectacol public gimnaste.

Sistemele lor de educație fizică au fost dezvoltate în Republica Cehă, Suedia și Franța și puțin mai târziu în Rusia. În această perioadă, au fost cultivate exerciții de aparate și bolți. Deși exercițiile de podea într-o formă sau alta erau cunoscute în urmă cu câteva secole (de exemplu, din spectacolele trupelor de circ rătăcitoare, care arătau, printre altele, numere neobișnuite pe podea sau pe sol), nu au obținut imediat recunoașterea ca una a disciplinelor gimnastice.

În dezvoltarea sa, gimnastica artistică a trecut prin mai multe etape: în timp, cerințele pentru aceasta și, în consecință, conținutul său s-au schimbat. Istoria gimnasticii în secolul al XIX-lea. a fost în mare măsură determinată de confruntarea dintre două sisteme fundamental diferite: cel suedez, în care accentul a fost pus în primul rând pe exercițiile de podea (în în sens larg), și german, care au gravitat spre exerciții pe scoici.

La mijlocul secolului, au apărut primele gimnazii închise în Germania (înainte, doar zonele deschise erau în funcțiune). Începe competițiile oficiale de gimnastică artistică. În a doua jumătate a secolului al XIX-lea. Europa și mai târziu America se confruntă cu un adevărat boom gimnastic.

Iar secolul următor poate fi numit pe bună dreptate „epoca gimnasticii”. Deși programul modern al competițiilor de gimnastică nu a fost determinat imediat. Mai mult, au trecut într-un mod neobișnuit. Competițiile gimnastelor se desfășurau adesea în aer liber. La început, nu existau uniforme cerinte tehnice la aparatele gimnastice: deseori echipele naționale veneau la competițiile internaționale cu propriile „recuzită”.

Înainte de al doilea război mondial, gimnastele din Germania, Cehoslovacia, Franța, Italia, Elveția, Finlanda, SUA, Iugoslavia și Ungaria au evoluat cu mai mult succes decât altele. În anii 50, sportivi din URSS și Japonia au intrat în elita mondială a gimnasticii, ulterior - din România, China și Bulgaria, și odată cu prăbușirea URSS - reprezentanți ai Rusiei, Ucrainei și Belarusului.

Federația Internațională de Gimnastică.În 1881 a fost creată Federația Europeană de Gimnastică (FEG), care inițial includea doar trei țări: Belgia, Franța și Olanda. Fondatorul și primul președinte al Federației a fost belgianul Nicholas Kuperus. În 1921 - odată cu apariția primelor țări non-europene în FEG - a fost reorganizată în Federația Internațională de Gimnastică (FIG), care unește acum gimnastica artistică și disciplinele conexe: gimnastică generală, gimnastică ritmică, sărituri cu trambulină, aerobic sportiv și acrobaţie.

Gimnastică ritmică- diverse exerciții gimnastice (dinamice și plastice) efectuate pe muzică. Pentru a efectua unele exerciții, sportivii folosesc diverse obiecte (o bandă lungă de aproximativ 6 metri, o minge cu diametrul de 18-20 cm, o frânghie (colorată și fără mânere), un cerc cu diametrul de 80-90 cm și bâte, a cărui lungime este de 40-50 cm).

Gimnasta petrece de la 57 la 90 de secunde pentru a finaliza exercițiul, iar sfârșitul spectacolului trebuie să coincidă cu sfârșitul muzicii (dacă sportiva folosește un proiectil, trebuie să o atingă pe nota finală). Evaluarea se efectuează pe o scară de 20 de puncte.

Prima Școală Superioară de Gimnastică Ritmică a apărut în Rusia, la Leningrad, la P.F. Lesgaft, în 1913. Ca sport, această disciplină s-a format la mijlocul secolului trecut.

Din 1984, gimnastica ritmică a fost inclusă în sporturile olimpice, iar din 1986, atât competițiile individuale, cât și cele de grup au fost incluse în programul tuturor olimpiadelor.

Gama de exerciții în gimnastica ritmică este destul de extinsă. Acesta este într-adevăr cazul. Într-adevăr, pe lângă exercițiile fără obiecte (salturi, valuri, leagăn, echilibru etc.) și exercițiile cu obiecte, gimnastele interpretează elemente de dansuri clasice, populare, istorice, de zi cu zi și moderne, pantomimă, precum și elemente de gimnastică de bază, acrobatie, ritmica si exercitii din alte sporturi.

Doar femeile sunt implicate în gimnastica ritmică. Concepție greșită. În paralel cu gimnastica ritmică, se dezvoltă gimnastica ritmică pentru bărbați. Acest sport a luat naștere în Japonia, unde la sfârșitul secolului trecut, exercițiile de grup ale gimnastelor masculine efectuate în muzică au devenit foarte populare. Dintre scoici, se folosesc bâte pentru bărbați, o coardă de sărit și două cercuri mici. În prezent, grupuri de băieți-gimnaste au apărut în multe țări ale lumii, inclusiv în Rusia (sunt instruiți de un antrenor japonez special invitat în acest scop).

Puteți începe să faceți gimnastică ritmică la orice vârstă. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Cel mai bine este să începeți să practicați acest sport de la 4-6 ani, până când sistemul musculo-scheletic și-a pierdut flexibilitatea. Cu toate acestea, există excepții. De exemplu, de șase ori campioana mondială Amina Zaripova a venit la gimnastica ritmică la vârsta de 11 ani, dar acest lucru nu a împiedicat-o să obțină victorii în multe competiții.

Gimnastica ritmică este una dintre ramurile gimnasticii artistice. Concepție greșită. La școala de mișcare artistică (acesta a fost numele primei școli de gimnastică ritmică, deschisă în 1913 la Institutul de Cultură Fizică din Leningrad numit după PF Lesgaft), profesori talentați de gimnastică ritmică (Emile Jacques del Croz), gimnastică de dans ( Georges Deminy), gimnastica estetică (François Delsarte) și dansul liber (Isadora Duncan). În urma fuziunii acestor zone a apărut sportul, cunoscut astăzi sub numele de „gimnastică ritmică”.

Competițiile de gimnastică ritmică au avut loc încă din anii 60 ai secolului trecut. Da, prima întâlnire oficială internațională a avut loc în 1960 la Sofia. În decembrie 1963, la Budapesta a avut loc prima competiție internațională. acest fel sportul, a numit la început Cupa Europei, dar, în timpul rezumatului, a redenumit Campionatul Mondial (deoarece sa dovedit că nu doar sportivii din țările europene au participat la competiție). Cu toate acestea, competițiile de gimnastică ritmică au avut loc mai devreme - la început numai la Leningrad (în aprilie 1941), mai târziu - pe teritoriul întregii Uniuni Sovietice. Din 1949, campionatele URSS se desfășoară anual, iar din 1965, sportivii au concurat pentru Cupa URSS.

Astăzi, campionatele mondiale și europene de gimnastică ritmică se desfășoară anual. Acesta a fost cazul din 1992. Anterior, campionatele mondiale se desfășurau pe ani impari, adică la fiecare 2 ani (din 1963 până în 1991) și Campionatele Europene - în ani pare, de asemenea, la fiecare 2 ani (din 1978 până în 1992).

Decizia de a include gimnastica ritmică în numărul de sporturi olimpice a fost luată în 1984. Istoria olimpică a acestui sport începe cu adevărat în 1984, când la cele XXIII Jocuri Olimpice de la Los Angeles (SUA) s-a jucat un set de medalii în toate zonele individuale. Cu toate acestea, decizia de a clasifica gimnastica ritmică drept sport olimpic a fost luată la Congresul COI după încheierea olimpiadelor de la Moscova, în 1980.

La sfârșitul secolului trecut, cei mai puternici gimnasti erau canadieni - la urma urmei, un atlet din această țară a câștigat medalia de aur la Jocurile Olimpice din 1984. Nu, la acea vreme cele mai bune rezultate erau prezentate de sportivele din URSS și Bulgaria (și aproape tot timpul, cu excepția perioadei 1973-1977, Bulgaria a susținut campionatul). Dar, datorită faptului că Jocurile Olimpice de la Moscova au fost boicotate de unele țări capitaliste, multe țări socialiste nu și-au trimis reprezentanții la Jocurile Olimpice din 1984, care au avut loc în Statele Unite. În consecință, pentru Medalii olimpice sportivele au concurat, demonstrând nu cele mai bune rezultate la alte competiții. De exemplu, medaliatul cu aur canadian Lori Fang a ocupat doar locul 9 la Campionatele Mondiale din 1985.

Sistemul de evaluare a performanțelor gimnastelor s-a schimbat de mai multe ori. Acesta este într-adevăr cazul. Modificarea reglementărilor tehnice a fost menită să sublinieze elementele tehnice și să reducă la minimum posibilitatea subiectivității în scor. Până în 2001, performanțele sportivilor au fost evaluate pe o scară de 10 puncte, în 2003 a fost introdusă o scară de 30 de puncte, care a fost înlocuită în 2005 cu una de 20 de puncte.

Gimnastele nu iau dopaj deoarece nu pot crește masa musculară. Da, nu este nevoie să construiți mușchi pentru acest sport. Dar sportivii încă sunt supuși controlului dopajului. Faptul este că, pentru a slăbi rapid înainte de competiție, gimnastele iau adesea diuretice (diuretice), care sunt considerate doping și sunt interzise de comitetul antidoping.

Cursurile cu tinerii gimnasti încep cu întinderea, cel mai adesea foarte grea și dureroasă.Întinderea are loc, dar, în primul rând, fiecare antrenor determină nivelul de flexibilitate al micului sportiv și recomandă anumite exerciții pentru a îmbunătăți întinderea. În al doilea rând, nu încep niciodată să lucreze cu gimnaste tinere cu vergeturi dureroase - creșterea flexibilității are loc treptat. Cu toate acestea, încă de la început, copilul ar trebui să fie pregătit pentru faptul că la antrenament va fi necesar să depunem unele eforturi, fără de care realizările serioase în acest sport (ca în oricare altul) sunt pur și simplu imposibile.

Cel mai bine este să vă trimiteți copilul la o școală serioasă de gimnastică ritmică, ai cărei antrenori au pregătit mulți campioni în acest sport. Depinde mult de obiectiv. Dacă părinții visează cariera sportiva pentru copilul dvs. și aveți încredere în abilitățile unui viitor gimnast (fără de care este dificil să obțineți rezultate remarcabile chiar și cu cel mai experimentat antrenor), într-adevăr, ar trebui să acordați preferință unei școli serioase cu antrenori experimentați. Și, în același timp, pregătește-te pentru faptul că, pentru a atinge acest obiectiv, vei avea nevoie de o muncă îndelungată și dureroasă a antrenorului, a părinților și, desigur, a celui mai tânăr atlet. Dacă numai dezvoltarea plasticității, coordonarea mișcărilor, flexibilitatea, obținerea unei posturi frumoase sunt în prim plan, iar dorința de a câștiga este retrogradată în plan secund, orice secțiune o va face, de exemplu, la palatul regional al culturii și sportului, acolo unde există cerințe, încărcături și plăți mai mici.

Dacă o tânără gimnastă studiază într-o secțiune de gimnastică ritmică neprestigiată, nu are nicio șansă să intre în sporturi mari. Concepție greșită. Dacă un tânăr sportiv demonstrează rezultate bune în competiții, antrenorii din școlile serioase de gimnastică ritmică sau din școlile care pregătesc viitorii campioni olimpici îi pot acorda atenție.

Echipamentele și echipamentele pentru gimnastică ritmică costă mulți bani. Da, când vine vorba de costume de baie de performanță brodate cu strasuri și mingi de calitate, bâte, panglici, cercuri etc. Cu toate acestea, la început, nu este deloc necesar să achiziționați elementele de mai sus. Este suficient să cumpărați un costum de baie obișnuit și pantofi de gimnastică, iar școala de gimnastică ritmică oferă adesea propriul echipament.

În secțiunea de gimnastică ritmică, puteți dezvolta flexibilitate și plasticitate, precum și dezvolta o postură frumoasă. Acesta este într-adevăr cazul. În plus, tinerii sportivi dezvoltă un simț al ritmului, coordonarea mișcărilor, care le permite cu ușurință, de exemplu, să treacă la dans. În timpul orelor și mai ales al spectacolelor de gimnastică ritmică (ca în toate sporturile spectaculoase), fetele învață să se prezinte în cea mai favorabilă lumină, practicând gesturi, posturi și expresii faciale încrezătoare și frumoase. Aceste abilități sunt necesare pentru fiecare femeie și nu numai în competiții, ci și în Viata de zi cu zi.

Cea mai promițătoare este versiunea națională a gimnasticii ritmice. Nu, în opinia antrenorilor, pentru a obține un mare succes în competiții, nu trebuie doar să dezvolți caracteristicile naționale ale acestui sport, ci și să înveți de la rivali, îmbogățind performanțele cu diverse elemente și tehnici noi. În plus, pentru un schimb mai profund de experiență, școlile serioase de gimnastică ritmică invită uneori antrenori din alte țări. De exemplu, antrenorii din Bulgaria (care predau gimnastele unele dintre particularitățile lucrului cu aparatele) și Japonia au venit în Rusia, iar antrenorii ruși predau cursuri în Anglia, SUA etc.

Gimnastele încearcă să fie cât mai subțiri și grațioase posibil, întotdeauna nu mănâncă suficient. Prin urmare, leșinul flămând în acest sport nu este neobișnuit. Da, subțire și grație în acest sport sunt extrem de importante. Însă deficiența nutrițională este exclusă - până la urmă, programul de antrenament al sportivilor este destul de intens, la acest nivel activitate fizica o dietă prea moderată poate dăuna organismului. Prin urmare, pentru gimnaste (precum și pentru toți sportivii), a fost elaborată o dietă care le permite să mențină greutatea corporală în limite normale și să tolereze cu ușurință exercițiu fizicîn antrenament și spectacole.

Chiar și în viața de zi cu zi, gimnastele trebuie să respecte o serie de restricții și interdicții. Da, există unele interdicții. De exemplu, nu puteți merge mai departe tocuri, fiți prea aproape de aparatul de aer condiționat, ieșiți afară imediat după vizita la piscină etc. Aceste restricții sunt dictate exclusiv de îngrijorarea pentru sănătatea și cariera sportivă a tinerilor gimnasti - la urma urmei, dacă un sportiv se răcește sau își răsucește piciorul, nu va putea participa la antrenament și nu se poate vorbi de performanțe.

Cu o intensitate ridicată a antrenamentului, gimnastele pur și simplu nu au timp pentru viața personală.Și antrenorii sunt împotriva faptului că timpul și gândurile sportivilor erau ocupați cu orice nu are nicio legătură cu sportul. Concepție greșită. Antrenorii încearcă să ofere secțiilor lor posibilitatea de a vizita teatre, cinematografe, diverse seri etc. Și nu au nimic împotriva îndrăgostirii - la urma urmei, sentimentele reciproce fac fetele mai emoționale, mai deschise și mai strălucitoare.

Cu cât antrenamentul este mai frecvent și mai lung, cu atât rezultatele sunt mai mari. Potrivit experților, cele mai bune rezultate pot fi obținute dacă un tânăr gimnast participă la antrenament de 3 ori pe săptămână. Durata lecțiilor variază în funcție de categoria de vârstă: copii vârsta preșcolară studiază nu mai mult de 45 de minute, elevii - 1,5 ore. Sarcina maximă admisă este de 1,5 ore de 5 ori pe săptămână.

La competiții, gimnastele efectuează exerciții cu sau fără aparat. Da, dacă vorbim despre competiții pentru campionatul din regiune sau țară. Cu toate acestea, în competițiile recente de talie mondială, spectacolele fără aparat nu au fost avute în vedere.