Псаммотерапия показания и противопоказания. Лечение песком (псаммотерапия), действие песочных ванн. Целебный «золотой песок» острова Порту-Санту

17.06.2020

В чем же заключается полезное воздействие горячего песка?

Нагретый до 40-50 градусов сухой песок быстро и равномерно согревает тело, но процедура легко переносится за счет слоя, который прилегает к телу. Он впитывает пот, быстро становится влажным и его температура не превышает 38 градусов. Слой песка доходит до 6 см, за исключением зоны живота, где он не должен превышать 2 см. Давление песка стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов, песчинки массируют кожу и раздражают ее нервные окончания, кроме того, ванна обладает болеутоляющим и седативным действием.

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3-0,6 градусов, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 30мм ртутного столба, дыхание учащается. За один сеанс длительностью в полтора часа можно потерять до 600 грамм веса.
Поскольку псаммотерапия обычно практикуется на морском берегу, песочные предваряются воздушными, а завершаются купанием в море или обливанием морской водой. Во время ванны голова остается в тени под зонтом. Процедуры должны проходить через день и длиться от получаса до полутора для взрослых и до 15 минут для детей. Курс состоит не менее, чем из 10 сеансов.

Основными показаниями для лечения песком являются заболевания суставов, почек, периферической нервной системы, диатезы, некоторые гинекологические заболевания, последствия полиомиелита и рахита. При рахите песочные ванны весьма эффективны – после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. Нагретый песок хорошо справляется и с лишним весом.

Псаммотерапия воздействует мягко, поэтому подходит для всех возрастов, за исключением детей до 3 лет. Она не противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, как, например, грязевые ванны. Горячий песок нельзя применять при туберкулезе легких, остром периоде болезней и в том случае, если человеку противопоказаны тепловые процедуры.

На ближайших курортах лечение песком особенно распространено в и . Если есть желание испытать на себе свойства песка в других странах, можно отправиться в Бразилию на знаменитый курорт Гуарапари, где псаммотерапия является главным методом лечения, или в индийский штат Керал, куда ежегодно приезжают туристы, желающие попробовать лечение песком.

Упоминание об удивительных свойствах разогретого песка встречается в клинописных таблицах Вавилона. О нем писали основоположники медицины Гиппократ, Гален, Авиценна. Лечебными свойствами песка широко пользовались врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

В конце XIX века были опубликованы первые научные статьи о пользе естественных песочных ванн при лечении различных болезней. С тех пор песочную терапию стали применять на курортах Черного, Средиземного и Балтийского морей. Даже вдали от морских побережий открывались псаммолечебницы, где искусственно нагретым песком лечили больных с заболеваниями суставов, подагры, водянки, золотухи и ревматизма.

Именно в это время псаммотерапия (от греч. psammo-песок, therapia-лечение - лечение нагретым песком) приобрела популярность в России и Европе.

В наши дни его практикуют не только в санаториях и медицинских центрах, но и в SPA- салонах. Во многих курортных городах мира есть специальные клиники, основное направление которых - псаммотерапия. В наше время процедуры с использованием тёплого песка практикуют не только санатории, но и медицинские центры и в SPA-салоны. «Novahoff SPA » не исключение.

Свойства песка

Песок прекрасно сохраняет тепло и медленно передаёт его поверхности тела человека, нежно массируя кожу и подлежащие ткани. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует расширению сосудов, улучшению кровоснабжения тканей и органов, активизации биохимических процессов.

В результате повышения температуры подкожных тканей, мышц, суставов и глубокого прогревания всего организма активизируется процесс вывода из организма шлаков и токсинов.

Еще одно свойство песка - высокая гигроскопичность, то есть способность быстро поглощать влагу. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на тело, мгновенно впитывается песком. Это снижает действие высокой температуры и защищает организм от перегрева.

При использовании песка тело нагревается постепенно и равномерно, что способствует усилению различных обменных процессов, улучшается местный кровоток, лимфоснабжение тканей. Именно этим объясняется болеутоляющее и противоотечное действие горячего песка.

Сухой горячий песок оказывает на организм не только тепловое, но и механическое воздействие. Анатомически облегая тело, он мягко массирует кожу, раздражая нервные окончания, стимулируя работу кровеносных и лимфатических сосудов.

Под мягким тепловым воздействием расслабляются мышцы, снимаются спазмы. За счет повышения потоотделения облегчается работа почек. Во время такой процедуры человек испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя.

Мягкое воздействие горячего песка на организм позволяет назначать такие процедуры и детям, и пожилым людям, в том числе пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В «Novahoff SPA» будет использоваться чистый песок, насыщенный активированными минералами примерно такого же размера.

В таком песке содержится большое количество алюминатов и карбонатов калия, кальция и магния. Это приводит к тому, что общая реакция песка становится слабощелочной. Когда тело, засыпанное со всех сторон песком, начинает выделять пот, на коже образуется своеобразная углекислая пленка, которая способствует ускорению перемещения кислорода по организму, что нормализует обмен веществ.

Поэтому эту технологию лечения также можно называть – литотерапией (от греч. lithos-камень, therapeia - лечение), т.е. лечение кристаллами, минералами, лечебными глинами и песком с минеральными добавками. Еще в древности люди открыли, что горные породы и минералы способны влиять на организм человека, его физическое и душевное состояние. Кристаллы, как и человеческий организм, состоят из атомов разной плотности. Они также подвержены воздействию тепла или давлению, реагируют на электрические, магнитные, радиационные и другие колебания. Практически все камни являются приемниками, проводниками, поглотителями потоков энергии. Под воздействием излучения минералов клетки, ткани и органы человека могут менять частоту своих вибраций, что отражается на состоянии как физических органов, так и психического здоровья.

Показания

Песочные ванны эффективны при остеохондрозе позвоночника, артрозах, артритах, то есть при обменных нарушениях в костной и хрящевой тканях, при воспалениях суставов, ревматизме, миозитах различного происхождения, тугоподвижности суставов нетуберкулезного происхождения. Помогают справиться с последствиями травм костно-мышечной системы, с замедленным или избыточным образованием костной мозоли, способствуют восстановлению подвижности суставов, избавлению от миозита (мышечного воспаления). Псаммотерапию используют при параличе и парезах (неполных параличах), в реабилитации больных, перенесших инсульт. Она хорошо зарекомендовала себя в лечении детского церебрального паралича, рахита, полиомиелита.

Песочные ванны используют в терапии заболеваний периферической нервной системы - невралгии (боли по ходу нерва), неврита (воспаления нерва), радикулита (воспаления нервного корешка).

Псаммотерапия полезна при хронических заболеваниях органов дыхания, мочевыделительной системы. Она с успехом применяется и в лечении гинекологических болезней, особенно при воспалении придатков матки.

В результате применения песчаной терапии активизируется крово- и лимфообращение, усиливается потовыделение, что приводит к потере лишней массы тела и облегчает функцию почек. Кроме того, песочные ванны снимают болевые ощущения. Хорошо зарекомендовало себя применение горячего песка в терапии болезней нервной системы (невралгий, невритов, полиневритов, радикулитов), а также в гинекологии при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов (хронического воспаления придатков матки, спаечного процесса в малом тазу).

Противопоказания

Чтобы псаммотерапия не нанесла вреда и оказалась полезной, прежде чем приступить к самостоятельному лечению, надо посоветоваться с врачом. Лечение горячим песком, как и любая другая тепловая процедура, имеет противопоказания.

Ее нельзя проводить при острых воспалительных заболеваниях, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, туберкулезе, любых кровотечениях. От лечения горячим песком следует отказаться тем, кто страдает сердечной патологией, гипертонической болезнью, эпилепсией, выраженным атеросклерозом. При заболеваниях щитовидной железы ее область должна оставаться полностью открытой.

Песочные ванны противопоказаны при мастопатии, гормональной дисфункции яичников, эндометриозе, миоме матки и некоторых других гинекологических заболеваниях, при которых тепловые процедуры недопустимы. Их нельзя принимать во время менструации и за 2-3 дня до ее начала. Лечение песком противопоказано при болезнях щитовидной железы, пороках сердца, выраженном атеросклерозе, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, различного рода кровотечениях, гипертонической болезни. При мастопатии, гормональной дисфункции яичников, эндометриозе и ряде других гинекологических заболеваний, при которых противопоказаны тепловые процедуры, пользоваться горячим песком нельзя.

Эффективность лечения песком обусловлена сочетанием температурного фактора с механическим влиянием песка. Песок медленно и равномерно отдает свое тепло поверхности тела больного, вызывая благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других физиологических систем организма. Заполняя все неровности тела, он оказывает механическое влияние на больного. В результате активизируются кровообращение и лимфообращение, усиливается потоотделение, что приводит к стимуляции окислительных процессов, облегчению функции почек и потере массы. Песочные ванны оказывают выраженное болеутоляющее действие.

Лечение песком показано при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондрозы позвоночника, полиартриты, артрозы, миозиты и др.), болезнях обменного и травматического характера, малоподвижности суставов нетуберкулезного происхождения, заболеваниях периферической нервной системы (радикулитах, невритах, невралгиях, полиневритах), остаточных явлениях полиомиелита, а также при воспалительных заболеваниях женской половой сферы.

К общим противопоказаниям относятся заболевания в остром периоде, лихорадочные состояния, опухолевые процессы, болезни сердца и сосудов, выраженный атеросклероз, туберкулез.

Песок представляет собой обломки древних горных пород. Различают крупнозернистый песок (песчинки диаметром более 0,5 мм), среднезернистый (0,5-0,25 мм) и мелкозернистый (0,25-0,1 мм). Распространены в основном морские, озерные и речные пески. Они состоят главным образом из кварца, полевого шпата, слюды, вулканического стекла и других пород. Окраска песка зависит от цвета преобладающего минерала, например кварц - белый, глауконит - зеленоватый. Железистая пленка, облегающая песчинки, придает окраске песка желтый, бурый или красный оттенок. Песок обладает большой теплоемкостью и незначительной теплопроводностью, что обеспечивает хорошую переносимость горячего песка. Большая пористость и сухость песка способствуют впитыванию пота, выделяемого больным во время лечения нагретым песком.

Для лечебных целей более всего подходит среднезернистый песок. Место, где берут песок, должно быть благополучным в санитарном отношении. Хранить песок следует в сухом месте. Если есть сомнения в чистоте песка, то его надо просеять, промыть и высушить. Для просеивания используют густое сито. Промывание песка проводят в любой емкости до тех пор, пока вода не посветлеет, после чего песок высушивает. С этой целью его нагревают до 120 °С в течение 1,5 ч, равномерно помешивая. При повторном использовании песка его вновь промывают и прокаливают.

Лечение ваннами из нагретого песка в настоящее время принято называть псаммотерапией, «Псаммо» по-гречески - песок. Лечение проводят как в помещении, так и вне его.

Методика общих песочных ванн

Песочные ванны солнечного нагрева можно проводить на берегу моря, реки, озера, а также на открытых лужайках, террасах или балконе. При проведении общих песочных ванн солнечного нагрева формируют медальон из песка, бортики которого имеют высоту 10-15 см, размером в рост человека. Ванным термометром измеряют температуру песка, доводя ее до необходимой: если температура недостаточная, ждут, пока песок нагреется, если она избыточная, то песок перемешивают с глубоколежащим. Перед приемом песочной ванны больной обтирается, если он потный, и его укладывают на медальон лицом вверх, головой в тень (для этого над головой можно установить зонт). Под голову кладут сложенное полотенце, на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку, которую по мере нагревания меняют. Тело больного покрывают слоем нагретого песка толщиной 5-6 см, для чего используют заранее приготовленный песчаный бортик медальона. Область сердца оставляют открытой, область живота также можно оставить открытой или положить на нее слой песка толщиной 1-2 см. Общие песочные ванны обычно начинают принимать с температуры песка 45-46 °С, постепенно доводя ее до 55 °С. Высокая температура песочных ванн переносится легко, так как благодаря обильному выделению пота не наступает значительного перегревания тела, Продолжительность процедуры для взрослых - от 25-30 мин, до 60 мин, для детей - от 10-15 до 30 мин, после чего больной обливает тело теплой водой или принимает душ. В некоторых случаях после песочных ванн разрешают купание в водоеме. После процедуры больной отдыхает 30 мин в тени, легко одетый в лежачем или полулежащем положении..

Методика местных песочных ванн

Их проводят для одной или двух конечностей, для отдельных суставов поясницы или низа живота. Температура песка для местных ванн выше, чем для общих. Ее можно довести до 60 °С. Иногда применяют ванны разной температуры, например общие песочные ванны с температурой 45-50 °С, а местные 55-60 °С. Необходимо избегать приема песочных ванн, когда песок влажный и недостаточно нагрет даже при наличии яркого солнца.

Очищенный песок нагревают в бочках, на жаровнях, противнях до 110-120 °С, смешивают с холодным песком до необходимой температуры, затем насыпают в деревянный ящик, куда помещают, например, больную конечность и засыпают слоем нагретого песка толщиной 5-6 см. Сверху кладут одеяло, чтобы уменьшить потерю тепла.

Общие песочные ванны принимают через день или 2 дня подряд, а на 3-й делают перерыв. На курс лечения - от 12 до 15, реже от 18 до 20 процедур. Местные ванны можно проводить ежедневно до 30 на курс лечения.

Лечение песком (псаммотерапия) – это метод лечения, известный ещё Авиценне. Целебные свойства морского и речного песка в древности не были лишены внимания врачей. Горячими песочными ваннами лечился в I веке до нашей эры римский император Октавиан Август, который страдал мышечной слабостью левой ноги.

А на Руси только в конце 19 века начали применять нагретый песок для лечения заболеваний суставов и почек.

Действие песочных ванн

Песочные ванны используются из специального песка зернистостью 2-3 миллиметра, что обеспечивает большую теплопроводность. Теплый песок равномерно облегает все части тела, благоприятно воздействуя при болевых и спастических синдромах и оказывая не только тепловое, но и механическое действие.

К тому же он сразу же впитывает выступивший на коже пот, выводящий из организма различные токсины. Это помогает гораздо легче переносить тепловую процедуру, снижая действие высокой температуры, воздействующей на кожу, и защищает от перегрева.

Температура песка, который непосредственно прилегает к коже, равна 37-38 градусов, тогда как верхний слой имеет температуру на порядок выше. Гигроскопичность и теплоустойчивость горячего песка вызывает усиленное потоотделение у больного человека, активизацию лимфо- и кровообращения его организма. Происходит лечебное действие, схожее с эффектом водных, грязевых и горячих воздушных ванн.

Лечебный эффект даёт механическое давление песка на кожу, который воздействует на лимфатические и кровеносные сосуды, раздражает нервные окончания кожи, мягко массируя её.

Во время процедуры происходит повышение температуры тела до 0,6 градусов, повышение кровяного давления приблизительно на 30 мм ртутного столба, ускорение пульса почти на 12 ударов в минуту, небольшое учащение дыхания. При температуре песочной ванны около 50 градусов, происходит потеря веса около полукилограмма за один лишь сеанс.

Установлено, что процедура псаммотерапии нормализует функции почек, отвлекая прилив крови к коже, усиливает потоотделение, стимулируя в организме окислительные процессы и азотистый обмен, оказывает общее болеутоляющее действие.

Как проводится лечение песком

Песочные ванны следует принимать через день. Курс должен включать около 15 процедур. Приходить для этого на пляж нужно во второй половине дня – когда песок прогрет солнцем до 40-60 градусной температуры. Температура воздуха при этом должна быть от 17 до 20 градусов. Влажный песок для лечения не годится. Кожа тела также должна быть сухой.

Предварительно нужно приготовить себе «ложе» - лунку размером в свой рост, приблизительно 1 на 2 метра. Укладываться надо на спину, обеспечив над головой тень с помощью зонта или тента. Помощнику нужно присыпать Вас примерно пятисантиметровым слоем песка на ноги и руки, и не более 1-2 см на животе. Область сердца и голова не засыпаются.

Во избежание теплового удара, под голову укладывается сложенное полотенце, а на лоб – смоченный в холодной воде платок. Длительность сеанса псаммотерапии – лечения песком – не должна превышать полчаса. После него нужно сполоснуть тело теплой водой и посидеть около получаса в теньке, попивая что-нибудь жидкое. И только после этого можно и покупаться, и позагорать. Если во время процедуры замечено ухудшение самочувствия и появление сердцебиения, нужно прекратить прием песочной ванны, и положить холодный компресс на область сердца.

Лечебные учреждения предлагают сеансы псаммотерапии в ваннах, наполненных песком, с электроподогревом.

В холодное время года также можно устроить некоторое подобие сеанса в домашних условиях: нагрев песок в духовке, и, наполнив им мешочки, сшитые из хлопка, приложить на полчаса на сухую кожу, накрывшись сверху одеялом.

Показания для сеансов псаммотерапии

Песочные ванны на организм действуют достаточно мягко, что даёт возможность применять их и детям старше трёхлетнего возраста, и пожилым людям. А также в случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечнососудистых заболеваниях. Полезно назначение псаммотерапии и при следующих заболеваниях:

хронический нефрит;
экссудативный диатез;
заболевания суставов;
заболевания органов дыхания;
заболевания периферической нервной системы;
последствия рахита и полиомиелита;
некоторые гинекологические заболевания;
избыточный вес.

При рахите применение песочных ванн особенно полезно и эффективно: в результате их загорает кожа, пропадает анемичный вид и сопутствующие этому заболеванию расстройства желудка, и главное, увеличивается сила мышц.

Противопоказания к проведению сеансов псаммотерапии

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на наличие их.
2. Активные формы туберкулеза.
3. Кровотечения и недостаточность кровообращения.
4. Выраженный атеросклероз.
5. Эпилепсия.
6. Гипертония.
7. Инфекционные заболевания.
8. Декомпенсированные заболевания сердца.
9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников.
10. Женщинам также во время менструаций и за три дня до них.
11. Обострение или течение любого заболевание – процедуры можно проводить только в период ремиссии болезней.

География горячих лечебных песков

Уникальным свойством хорошо поглощать тепло и беречь его обладает любой песок. Вполне можно устроить сеанс псаммотерапии на жарком морском берегу.

В общем комплексе санаторно-курортного лечения применяют лечение псаммотерапией, чередуя с другими видами бальнеолечения.

На побережьях южных морей традиционно проводится лечение горячим песком. С конца 19 века и на Балтийских курортах стали применять псаммотерапию, и даже вдали от морей. Например, в Германии, песочные лечебницы с искусственно нагреваемым песком устроены по всей стране.

А бразильский курорт Гуарапари и индийский штат Керала, привлекают ежегодно тысячи туристов со всего мира на свои знаменитые радиоактивные пески.

На Черноморском побережье курорты Анапы и Евпатории располагают просто идеальными условиями для проведения сеансов псаммотерапии – там много солнечных жарких дней и чистого мелкого песка.

Лилия Юрканис
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

by Записки Дикой Хозяйки

Еще в Древнем Египте было известно лечение горячим песком - предприимчивые египтяне нашли лекарство буквально у себя под ногами и использовали его против огромного количества заболеваний. Постепенно лечение горячим песком стало самостоятельным методом терапии, который получил название «псаммотерапия», от греческого "psamos" - песок.

Что такое - псаммотерапия?

В основе этого метода лечения лежит способность песка удерживать тепло и затем медленно отдавать его поверхности тела человека. В результате активизируется крово - и лимфообращение, усиливается потоотделение. Песочные ванны оказывают болеутоляющее и противоотечное действие. Также при общей псаммотерапии усиливается доставка к тканям кислорода и стабилизируются процессы обмена веществ.

Сегодня лечение песком переживает второе рождение. Его назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обменного и травматического характера, тугоподвижности суставов, заболеваниях периферической нервной системы. Псаммотерапия хорошо зарекомендовала себя и в лечении различных болезней женской половой сферы: специалисты особенно рекомендуют применять псаммотерапию при спаечных процессах в малом тазу. Горячие песочные ванны хорошо помогают при хроническом воспалении придатков.

Перед тем как попробовать этот метод лечения, проконсультируйтесь с гинекологом : если эндокринная деятельность яичников нарушена, использование горячего песка может привести к отрицательному результату.

Как лечиться песком?

Общие песочные ванны рекомендовано принимать через день или два дня подряд, а на третий делать перерыв. На курс обычно назначают 12-15 процедур. Конечно же, принимать песочные ванны лучше всего на пляже - делать это рекомендуется во второй половине дня, когда песок хорошо прогрет солнцем (до температуры 60 градусов). Если песок влажный и недостаточно нагрет, лечение проводить не следует. Общая температура воздуха должна быть 17-20 градусов. Температура общей песочной ванны может колебаться от 45 до 55 градусов.

На участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, утром подготовьте лунку размером примерно 1 на 2 м (по своему росту). Когда песок нагреется до нужной температуры, ложитесь в лунку лицом вверх, головой в тень - под зонт или тент. Кожа должна быть сухая, поэтому обязательно вытрите пот. Попросите засыпать вас слоем песка толщиной 5-6 см.

На животе слой не должен превышать 1-2 см. Голову и область сердца надо оставить открытыми. Под голову положите сложенное полотенце, на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку. Продолжительность ванны - 15-30 минут, не более. Курс - 10-12 процедур. После проведения этой процедуры нельзя купаться и загорать. Ополоснитесь теплой водой и полчаса отдохните в тени. И еще: не забывайте, что если вы находитесь в стране с жарким климатом, необходимо пить много жидкости.

В лечебных учреждениях для лечения песком используются специальные заполненные песком ванны с электроподогревом или ящики для местного прогревания. В домашних условиях можно использовать такой способ псаммотерапии: нагреть песок в духовке до температуры 45-50 градусов, высыпать его в мешочки из хлопчатобумажной ткани и наложить на абсолютно сухую кожу на 30-40 минут, прикрыв одеялом или привязав шерстяным шарфом.

Противопоказания для псаммотерапии

Все процедуры, связанные с песком, показаны только в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более не при остром течении.

Кроме того, псаммотерапия противопоказана страдающим декомпенсированными болезнями сердца, выраженным атеросклерозом, инфекционными заболеваниями, эпилепсией, миомой матки, эндометриозом, мастопатией. К абсолютным противопоказаниям относятся: злокачественные и доброкачественные новообразования или подозрение на их наличие, активные формы туберкулеза, кровотечение, недостаточность кровообращения.

Не стоит начинать лечение песком в дни, предшествующие овуляции, иначе ваше самочувствие в этот период может ухудшиться. Нельзя проводить лечение во время менструации и за 2-3 дня до нее.