Спать по фэншую головой. Как спать по фен шуй и почему — к окну или двери головой. Правильно обустраиваем спальное место
Читайте также
Полноценный сон - залог успеха. Правильно организовать его, избавиться от бессонницы, кошмаров и других проблем со сном поможет учение фэн-шуй.
Спальня — место уединения, полноценного отдыха и комфортного сна. Главная цель правильного оформления этой комнаты — это улучшение циркуляции энергии Ци. Именно она отвечает за счастье, благополучие и процветание. Важно правильно выбрать комнату, кровать, дизайн интерьера, а также узнать, в каком направлении лучше спать. Специалисты сайта сайт рекомендуют обратиться к учению фэн-шуй, чтобы навсегда позабыть о недосыпе, кошмарах и бессоннице. Полученные знания фэн-шуй позитивно скажутся не только на вашем сне, но и на личной жизни, наполнив ее атмосферой романтики и нежности.
Важные правила хорошего сна по фэн-шуй
- Спальня должна быть правильной формы, светлой и располагаться в зоне удовольствия или здоровья. Важный момент: Г-образная комната не подходит для полноценного отдыха.
- Необходимо выбрать гармоничное расположение кровати.
- Можно украсить спальню подобранными со вкусом вещами, картинами и талисманами по фэн-шуй .
- В комнате отдыха не стоит ставить аквариум и картины с изображением воды.
- Чересчур яркие, темные или слишком светлые тона могут стать причиной беспокойства во время сна. Важно подбирать приглушенные оттенки, особенно если вы восприимчивы к цветам.
- В спальне есть место всего лишь нескольким посторонним предметам, гармонично подобранным и не отвлекающим от отдыха. Согласно фэн-шуй, проблемы интимного плана могут возникнуть, если в комнате партнеров постоянно находятся лишние источники шума и посторонние вещи — это мешает людям ощутить комфорт и расслабиться.
Куда правильно спать головой
Качество сна сильно зависит от того, куда обращено изголовье кровати. Согласно фэн-шуй, лучше придвинуть кровать к стене параллельно входной двери. В каких местах наиболее опасно ставить кровать:
- напротив двери , так, что ноги спящих направлены прямо к выходу. Подобное расположение кровати называется «положение гроба»;
- головой к окну . В таком случае позитивная энергетика не задерживается над сновидцем, «утекая» в окно.
Бывает и так, что размеры комнаты не позволяют поставить кровать иначе. Чтобы нейтрализовать негатив, в первом случае можно разместить в ногах ширму или высокое комнатное растение, а во втором — приобрести шторы из плотной ткани и завешивать ими на ночь окно.
Северо-запад. Классическое и гармоничное направление. Подходит семейным парам, которые давно живут вместе и мечтают вдохнуть страсть в отношения, и людям, которым недостает лидерских качеств. Изголовье в этом направлении обеспечит уверенностью, полноценным сном, стабильностью в жизни и ощущением защищенности и комфорта.
Юг. Это направление трудоголиков. Такое расположение не подходит творческим, экспрессивным людям. Обратить изголовье кровати в южную сторону рекомендуется тем, кому нужно срочно увеличить финансовый поток. Однако чтобы эта практика принесла ощутимый результат, спать придется в одиночестве.
Такое направление противопоказано людям, которые пребывают в стрессовой ситуации, обеспокоены будущим или переживают временный кризис с любимым человеком.
Юго-запад. Изголовье, направленное в сторону юго-запада, наделяет человека решительностью и острым умом. Такое положение кровати выгодно тем, кому недостает жизненной энергии и практичности. Юго-западное направление помогает налаживать отношения не только внутри семьи, но и за ее пределами.
Запад. Согласно фэн-шуй, спать головой на запад — значит изменить ход своей жизни на что-то новое, необычное и захватывающее. Переставив кровать таким образом, можно заметить, как жизнь меняется к лучшему , что в ней кроме серых будней возникают яркие события, которых изо дня в день становится все больше.
После полноценного сна у многих могут даже появиться креативные идеи и решения. А в семейных отношениях возрастет сексуальная сторона жизни, загорится новая искра страсти, потянет к партнеру.
Север. Тут поддерживается атмосфера любви и гармонии в жизни, обеспечивается крепкий сон. Отличное расположение для детей и пожилых людей. Однако может вызвать апатию, поэтому время от времени желательно переставлять кровать в другую сторону.
Северная сторона идеально подходит тем, кто устал от постоянных склок, неприятных сюрпризов, мелких проблем и безвыходных ситуаций. Для скорого улучшения жизни им рекомендуется лечь спать головой по направлению к северу, ведь он привлекает к сновидцу равновесие, гармонию, расслабленность.
Восток. Спать головой на восток — обрести свободу духа, зарядиться энергией. Наверное, на каждого из нас нападала неимоверная усталость. Для поднятия жизненного тонуса и энергии практики фэн-шуй рекомендуют ставить кровать в восточном направлении. Объясняется это тем, что именно с востока восходит дневное светило, которое считается символом жизни.
Северо-восток. Бывает, что в силу определенных ситуаций люди теряют веру в лучшее, боятся принять решение, открыться чему-то новому. Набраться решимости можно просто поставив кровать изголовьем в северо-восточном направлении. Это поможет избавиться от лишнего беспокойства и ненужных сомнений. Потоки с севера благоприятно влияют на сознание в момент сна, заставляя его работать в более оперативном режиме.
Юго-восток. В этом направлении лучше спать людям, которые внутренне очень зажаты, переполнены различными комплексами, страхами и сомнениями. Сон головой на юго-восток помогает избавляться от многих негативных установок и внутренних барьеров.
Важный момент: чтобы энергия Ци не утекала быстро, а задерживалась и наполняла пространство, изголовье кровати не должно быть направлено в пустоту.
Практики фэн-шуй уверены, что наилучшее положение тела во время сна — головой к северу. Так магнитные поля человека совпадают с направлением магнитного поля Земли, подпитывая энергетику космическими потоками . Но выбор не ограничен: можно отдать предпочтение тому варианту, который подходит именно вам. Успехов во всем, и не забывайте нажимать на кнопки и
При переезде в новую квартиру или при перестановке мебели, хочется, чтобы все необходимые предметы интерьера «влились» в комнату и приносили только пользу. Особенное место в спальне должна занимать кровать, так как большую часть своего времени человек проводит именно в ней. Приблизительно 40 часов в неделю уходит на сон, еще десяток – на отдых, чтение книг или просмотр фильмов. Поэтому многие задумываются над тем, как правильно расположить свое спальное место.
Вопрос о том, как и куда правильно спать головой, можно рассматривать с нескольких сторон. Специалисты популярного направления фен-шуй советуют одно, йоги – подходят к вопросу с другой стороны, а есть еще рекомендации по Васту-шастра и простая человеческая природа и здравый смысл.
Что советуют йоги
Йоги придерживаются теории «магнитного поля». В соответствии с ней, человек должен располагать кровать головой на север или северо-восток. Люди, как и планета Земля, имеют свое электромагнитное поле. Север у нас находится в голове, а юг в ногах. Чтобы чувствовать себя после сна прекрасно, быть энергичным и бодрым, необходимо, чтобы полюса человека и Земли «притянулись». А так как электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном, то спать нам следует головой на север.
Спим по фен-шуй
Специалисты данного направления очень серьезно подходят к этому вопросу, так как считают, что именно «правильное» для человека направление дает ему жизненные силы, здоровье, успех и любовь.
Все четыре направления являются благоприятными для сна, но у каждого человека есть «свое» направление, правильное именно для него. Например, одному человеку сон головой на север дает здоровье и энергию, а другому – любовь. Чтобы узнать свою «благоприятную» сторону, необходимо подсчитать число Гуа:
- Напишите на лист бумаги свой год рождения.
- Сложите две последние цифры. Если число осталось двухзначным, сложите еще раз (например, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
- Сделайте с полученным числом одну из следующих операций:
- если Вы - мужчина, вычтете свое число из 10;
- мальчику, родившемуся с 2000 года, вычесть нужно из 9;
- если Вы - представительница слабого пола, то полученное число следует прибавить к 5;
- девочке, родившейся в 2000 году и позже, необходимо свое число сложить с 6.
- если Вы - мужчина, вычтете свое число из 10;
- ВАЖНО! Числа Гуа, равного 5, нет! Если итог получился равным 5, то для мужчины это будет - 2, а для представительницы слабого пола - 8.
- Смотрите свой результат. Западное направление- 2,6,7,8. Восточное направление - 1,3,4,9.
| Индивидуальное число |
Благоприятное положение |
| 1 | |
| 2 | северо-восточное, северо-западное, западное и юго-западное |
| 3 | северное, южное, восточное, юго-восточное |
| 4 | северное, южное, восточное, юго-восточное |
| 6 | северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное |
| 7 | северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное |
| 8 | юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное |
| 9 | юго-восточное, северное, южное, восточное |
Приверженцы системы фен-шуй учитывают также следующие правила:
- нельзя спать головой и ногами в направлении двери;
- размещайте кровать так, чтоб голова была не в сторону окна;
- не располагайте спальное место напротив зеркала.
Васту-шастра
Васту-шастра – направление, основанное на гармонии всей Вселенной, которая проявляется в солнечном, лунном и временном влиянии на разум и физиологию человека. Васту, как и фэн-шуй, сформирована на ведической астрологии, а также связана с аюрведой. Все советы васту даются для того, чтобы человек смог достичь своего совершенства, смог понять Бога и свою сущность.
По васту-шастра можно спать головой в любом направлении, кроме севера и северо-востока. Объяснение такой позиции аналогично теории йогов.
- нельзя спать головой на север, так как в этом случае получается, что ноги Ваши направлены на юг, в царство бога смерти, Йама;
- если Вы спите головой на юг, то Вы будете богаты: Ваши ноги сами приведут Вас во владения Кувера, господина севера и бога богатств;
- сон головой на восток способствует духовному росту и приносит доброту в жизнь человека, так как западным направлением владеет бог воды, Варун;
- сон головой на запад способствует появлению материального достатка и славы: в восточном направлении правит царь богов Индра.
Человек – это такое уникальное существо, в котором все продумано и заложено самой природой. Доверьтесь своему телу и внутреннему «Я». Выбрать сторону Вы можете интуитивно. А если интуиции нет, или она просто плохо развита, понаблюдайте некоторое время, как и куда головой Вам лучше спать, когда Вы встаете бодрым и энергичным, а когда вялым. Можно даже завести «Дневник сна», на основании которого и определите затем свое индивидуальное направление сна.
Заметьте, иногда мы просыпаемся поперек кровати, хотя ложились нормально. Вот и ответ: организм сам выбрал для себя направление для отдыха. Причем каждый день оно может быть разным. Прислушивайтесь к себе.
Очень часто в наших небольших квартирах с неудобными планировками нет возможности поставить кровать головой на север или юг, поэтому устанавливаем спальное место там, куда лучше вписывается. Меньше предрассудков, больше позитивных эмоций и чувств, и Вы всегда будете просыпаться бодрым, энергичным и в хорошем настроении.
Человечество накапливало свою мудрость тысячелетиями, и все каждый из нас предпочитает приобретать собственный опыт и набивать свои, неповторимые синяки. Устав наступать на грабли и изобретать велосипед, многие с удивлением обнаруживают, что рецепты счастливой и комфортной жизни давно открыты и даже записаны, а нам остается лишь внимательно прислушиваться и послушно придерживаться рекомендаций. Многие из них касаются самых простых вещей и процессов, окружающих нас повседневно. Но именно они формируют ту реальность, в которой мы существуем и которая определяет наше мироощущение.
Радость, разочарование, успех и просто хорошее самочувствие складываются из мелочей, пренебрежение которыми чревато проблемами намного большего масштаба. Поэтому правильнее замечать даже самые тонкие нюансы и уделять им должное внимание. Отдых относится как раз к таким явлениям, возможности которых мы склонны недооценивать. Хотя именно во время сна человек восстанавливает жизненные силы, готовится к новому дню и получает подсознательный доступ к скрытым и неиссякаемым источникам энергии.
Отдых в традициях Фен-Шуй
Древняя восточная практика Фен-Шуй создавалась именно с целью поиска и практического использования астральных энергий, благоприятных для человека. Она помогает выбрать подходящее место для поселения и строительства жилища, правильно организовать его пространство и предсказать развитие событий на основе уже существующих конструкций. Освоить даже самую маленькую территорию, оценить ее возможности и уловить потоки животворной энергии ци – вот задача, которая стоит перед мастерами Фен-Шуй.
Поскольку восточная культура считает пассивность не менее важной в развитии духовного тела, чем активная деятельность, то не удивительно, что большая часть теорий Фен-Шуй посвящена именно правильному обустройству дома, и конкретно личных покоев и спального места. Они излагают символические и вполне подробные рекомендации о том, где следует расположить, как оформить и использовать свою постель любому человеку, желающему не просто проводить время во сне, но и использовать его для полноценного восполнения внутренней энергии.
Правильность места определяется одной из нескольких зон, имеющих свое функциональное назначение, нарушать которое крайне нежелательно. Каждая зона требует индивидуального подхода и заполнения подходящими предметами. Если правила оформления каждой зоны соблюдаются – она направляет потоки энергии на продуктивную реализацию своего назначения. А невольно или умышленно нарушенное построение пространства приводит к деструктивным процессам в области жизни, подвластной неустроенной зоне жилья.
Внутренний аккумулятор человеческого организма быстро подзаряжается, а силы прибывают, а не расходуются, когда отдых происходит в подходящем месте, в нужное время и в окружении сопутствующих материалов. Это элементы природных стихий, обладающих собственной энергетикой и передающей ее всему, чего касаются. Поскольку каждый человек, каждый дом и вообще точка пространства уникальны, то каждый требует индивидуальной настройки по законам Фен-Шуй.
Организация спальни по Фен-Шуй
Изначально мало редкие помещения соответствуют всем многочисленным нормам гармонизации пространственной энергии. К счастью, практика Фен Шуй дает конкретные подсказки для коррекции его характеристик. Как только они будут приведены в соответствие требованиям, энергия потечет по нужному руслу и сделает вашу спальню идеальным местом для сна. Для этого с вашей стороны необходимо обеспечить:
- Расположение комнаты для сна как можно дальше от входной двери и от двери в санузел, для предотвращения циркуляции энергии в неправильном направлении и ее ухода наружу.
- Основные цвета интерьера спальни по Фен-Шуй должны быть сдержанными и светлыми. Идеально подойдут пастельные оттенки. А вот «цвет страсти» красный не рекомендуется использовать для оформления покоев, в которых вы планируете хорошо выспаться.
- Освещение спальни не должно быть слишком ярким. Вместо одной крупной люстры на потолке лучше разделить его на несколько небольших источников света, расположенных по углам комнаты.
- Мебель для спальни по Фен-Шуй – это минимальный набор необходимых предметов, изготовленных из натуральных материалов. Гармоничная комната для сна содержит лишь невысокую кровать и шкаф для одежды из дерева. Электрические приборы и металлические декорации в спальне мешают энергии сна.
- Зеркало в спальне может находиться разве что на внутренней поверхности дверцы шкафа. В противном случае оно создаст деструктивную иллюзию двойственности пространства.
- Аквариум, вазы, любые резервуары с водой и даже изображение воды на картинах и фотографиях перенесите из спальни в другие комнаты. Иначе не удивляйтесь бессоннице и непониманию между домочадцами.
После того, как вы обустроите спальню, не забудьте использовать ее по назначению не беспечно, а с соблюдением таких условий:
- Расположение головы спящего человека имеет принципиальное значение: поставьте кровать так, чтобы подушка была обращена на север.
- Изголовье при этом должно прилегать к стене и ни в коем случае не быть направленным к двери. Попробуйте уснуть головой в сторону входа в комнату – скорее всего, вы будете беспокойно крутиться и испытывать тревожные ощущения.
- Окно над изголовьем кровати – тоже не лучший вариант, сон может быть беспокойным и принести головную боль.
- Книгу, которую вы читали перед сном, не поленитесь отнести обратно на полку. Оставленная на тумбочке или на полу возле кровати, она продолжит излучать энергию сюжета и даже его автора, пока вы спите.
- Постельное белье, в отличие от стен и мебели, лучше выбрать темных оттенков – синее или темно-шоколадное. Для поддержания сексуальной энергии дополните его декоративными подушечками алого цвета.
- Проследите, чтобы во время сна на вас не были направлены острые углы мебели, подоконника и других предметов, несущие концентрированную негативную энергию.
- Матрас вашей кровати должен быть цельным, без швов и щелей, поэтому потрудитесь заглянуть под простыню и в случае необходимости заменить его другой моделью.
- И вообще, старайтесь спать на новой мебели, матрасах и белье. Полученные в наследство или в подарок спальные принадлежности перед использованием посыпьте солью, а через сутки выбросите эту соль в унитаз или закопайте в землю подальше от своего дома.
Люди, предпочитающие гармонизировать свою жизнь по учению фэншуй, знают, что спать необходимо головой на север. Почему именно так, многие даже не догадываются. Фэншуй – древнейшая даосская практика, основанная на наблюдениях за разными явлениями природы. Последователи этого учения считают, что положение спящего человека головой на север, ногами – на юг соответствует естественным энергетически токам Земли.
Ориентация по фэншую
Эти энергетические токи – или электромагнитные волны – и в самом деле имеют направленность с севера на юг. Располагаясь головой на север, человек как бы резонирует с естественным магнитным полем планеты. Энергия по фэншую входит в голову, а истекает из стоп. Таким образом человек как бы подпитывается планетарной космической энергетикой.
Направление сна по Васту-шастра
Древнейшая индуистская традиция Васту-шастра рекомендует спать головой не на север, а на юг или восток. Это архитектурно-пространственное учение использовалось в Индии при планировании храмовых сооружений. Почему по Васту нельзя спать головой на север, объясняется очень просто.
Человек в этом положении действительно резонирует с магнитными волнами планеты, но последние гораздо сильнее естественного магнитного поля любого из обитающих на Земле существ. Если уснуть на север головой и на юг ногами, то могучее поле планеты будет «высасывать» энергию из слабого человеческого поля. В итоге это может обессилить и даже привести к брешам в защитной оболочке тела.
Исходящая из стоп энергия
На Востоке считается, что самая сильная энергия исходит из стоп человека. Существует традиция касаться рукой подъема ноги особо уважаемого человека, а затем подносить эту руку к своей голове. Так приветствуют святых, мудрецов, родителей, старейших членов общества. Подобный жест не является самоуничижительным. Он показывает, что младший по возрасту и знаниям человек стремится как бы подпитаться энергией более опытного и мудрого.
С этим же связана древнейшая традиция омывания стоп, принятая в христианстве, мусульманстве и некоторых других религиях. В Индии ученики храмовых школ гурукул моют ноги своему учителю, символически вбирая тем самым его мудрость. Когда выпускник заканчивает курс обучения, его бывший учитель в ответ на многолетнее усердие подопечного моет ноги уже ему. Этим символическим жестом наставник признает, что ученик был послан ему богом и тоже способен научить чему-то. Аналогичная картина изображена в Новом Завете: Христос, омывающий ноги своим ученикам.
Что говорит наука
Из школьного курса физики каждый знает, что одинаково заряженные магнитные полюса отталкиваются, а противоположные – притягиваются. Если верить древнеиндийскому учению, более мощный магнитный полюс Земли будет «выкручивать» и даже разрушать гораздо менее мощный человеческий полюс. Именно поэтому не рекомендуется сопоставлять полюса. Лучше спать по направлению на восток либо юг.
Впервые о фэншуй узнали мудрецы древнего Китая. Учение позволяет правильно освоить пространство, ориентируясь на силовые потоки, пронизывающие все предметы. Считается, что при неверной планировке дома блокируется положительная энергия. Хозяина жилища ожидают неприятности со здоровьем, работой и личной жизнью. Сейчас восточная наука востребована во многих странах. Особенно если речь идет о выборе направлений для отдыха.
Головой по фэншуй, зависит от расположения окон, дверей, мебели и прочих моментов. Определиться с оптимальной стороной поможет число Гуа и советы специалистов.
Фэншуй переводится, как «ветер и вода». Узнали о науке древние китайцы благодаря великому императору У. Работая неподалеку от Желтой реки, государь заметил гигантскую черепаху, выползшую из воды. На панцире животного почему-то был изображен квадрат, состоящий из 9 делений, в каждом из которых находились цифры от 1 до 9. Император был сильно удивлен находке и приказал ученым внимательнее ее изучить. Со временем рисунок получил название «магический квадрат Ло Шу». Удивительный набор символов и цифр дал начало фэншуй и многим другим наукам.
Важно знать! В основе восточного учения лежит воздействие энергетических потоков, пронизывающих все вокруг. По мнению мудрецов, сила, окружающая нас, должна свободно циркулировать. Из-за неправильно расставленных предметов гармония нарушается, что пагубно влияет на состояние людей, пребывающих в квартире или доме.
Общие моменты фэншуй представлены в таблице:
| Нюансы | Классификация | Описание |
|---|---|---|
| Виды энергии | Ци | Потоки Ци протекают через все пространство, поэтому нельзя загромождать жилище лишней мебелью и предметами. В ином случае нарушается гармония, что сулит беды. |
| Шень-Ци | Шень-ци является дыханием жизни, рассчитываемым по числам Гуа. Сила помогает снизить нервное напряжение и облегчить прохождение испытаний, встречающихся на пути человека. | |
| Варианты движения силы | Время | Вычисляется по календарю. |
| Пространство | При расчетах смотрят на компас. | |
| Классификация стихий | Вода | Мужчина: o падок на красивых женщин; o хитер; o непостоянен; o хороший дипломат; o скрывает внутреннюю сущность. Женщина: o капризная; o хитрая; o фантазерка; o мастер общения. |
| Земля | Мужчина: o спокойный; o продуманный; o устойчиво переносит стрессы; o верный. Женщина: o чувственная; o очаровательная; o ревнива; o редко идет на риск. |
|
| Дерево | Мужчина: o активно проявляет эмоции; o альтруист; o лидер в отношениях; o ценит общие взгляды. Женщина: o честная; o привлекательная; o хитрая; o независимая; o ценит свободу; o активна на любовном фронте. |
|
| Огонь | Мужчина: o авантюрист; o лидер; o ловелас; o человек действия. Женщина: o активная; o импульсивная; o верная; o рассудительная; o победительница. |
|
| Металл | Мужчина: o обладает талантом убеждения; o амбициозен; o безжалостен. Женщина: o чувственная; o любит конкуренцию; o победительница. |
Для каждой стихии характерны свои особенности. Определившись со знаком, можно получить возможность заработать большие деньги, улучшить состояние здоровья или найти любовь. Расчет ведется по последнему числу в году рождения:
Направление головы во время сна согласно фэншуй
По мнению мудрецов востока, сон по фэншуй считается наиболее полезным для спящего человека. Предварительно нужно изучить советы по правильной планировке спальной комнаты, выбрать подходящую зону для кровати и вычислить число Гуа. Последний нюанс позволит найти хорошую для себя сторону света. Если речь идет о супругах, получивших разные цифры, необходимо пойти на компромисс:
Планировка спальни
Древнекитайская наука учит правильно расставлять мебель в спальне и выбирать оптимальное место для кровати. Если соблюдать критерии планировки комнаты, то потоки энергии будут беспрепятственно циркулировать. Положительное воздействие Ци скажется на сновидениях, здоровье, любовном фронте, работе и остальных сферах жизни спящего. Приведенная таблица поможет разобраться, как по фэншуй:
| Обустройство спальни | По фэншуй нужно спать только на кровати. На диване, раскладушке, кресле и прочих местах можно разве что дремать. Спальню не рекомендуется делать рядом с уборной или входом в жилище. Сторона света подойдет любая, кроме северо-востока и юго-запада. В комнате для сна можно повесить картины, улучшающие циркуляцию Ци. Для спальни хорошо подойдет парусник на фоне солнца. Восход сулит зарождение чего-то прекрасного, а закат – стремление к мечте. Комната должна быть прямоугольной или квадратной. Желательно не ставить в спальню телевизоры, зеркала, книжные шкафы, статуи. Яркое освещение нужно сменить на приглушенное. |
|---|---|
| Выбор места для кровати | Нельзя спать ногами к двери. Над спальным местом не должно быть ничего. Запрещается ложиться между дверью и окном. Под кроватью следует убрать лишние предметы.. Со стороны нижних конечностей не должно быть бортика. Острые углы (комодов, шкафов) запрещается направлять в сторону спящего. Изголовье кровати нужно вплотную приблизить к стене. |
Кроватку, на которой спит ребенок, необходимо ставить по общим правилам фэншуй. Желательно, чтобы окна смотрели на восток. Направление способствует активному росту.
Совет! Если речь идет о новорожденном, то лучше сверху над колыбелью повесить балдахин. Младенец сохранит ощущение пребывания в утробе матери, что поможет скорее заснуть.
Расчет числа Гуа
Число Гуа позволяет выбрать правильную сторону для сна. Подсчет ведется по дате рождения. Сориентироваться поможет приведенная инструкция:
- Складывать 2 последних числа года рождения до получения однозначной цифры (1-9).
- Провести вычисления в зависимости от пола и возраста. Детьми должны считаться юноши и девушки, рожденные после 2000 г.:
- Мужчины:
- взрослым – вычесть из 10 полученную ранее цифру;
- детям – 9.
- Женщины:
- взрослым – добавить пять к вычисленной цифре;
- детям – 6.
- Мужчины:
У представительниц женского пола может вновь получиться двухзначное число. Решается проблема путем сложения. В результате выйдет цифра от 1 до 9:
Совет! При отсутствии возможности расположить кровать в оптимальном направлении проще лечь по диагонали. Приблизившись к правильной стороне, спящий частично ощутит положительное влияние своего числа Гуа.
Особенности отдыха в разных направлениях света
Для повышения качества сна приверженцы фэншуй советуют соблюдать правила освоения пространства, найти число Гуа и ознакономиться с особенностями каждой из сторон света. Последний нюанс особо важен. Ориентируясь на преимущества и недостатки выбранного направления, можно улучшить финансовое состояние, вернуть семью или укрепить здоровье:
- Север способствует появлению чувства тоски и развитию депрессионного состояния. Не подходит направление одиноким людям.
- Северо-запад, юго-восток помогает осуществить задуманное. Актуально для желающих взобраться по карьерной лестнице.
- Северо-восток подходит для здоровых и целеустремленных людей, не страдающих от расстройства сна.
- Запад актуален для романтичных особ.
- Юг развивает в спящем коммуникабельность.
- Восток считается универсальным направлением. Лучше всего подходит сторона пожилым и детям.
- Юго-запад сторонники фэншуй не рекомендуют для сна. Направление способствует возникновению плохих сновидений и уменьшению чувства уверенности в своих силах.
- Юго-восток подходит людям, давно желающим реализовать важные планы.
Супругам, получившим разные числа Гуа, придется попотеть над поиском нужного направления для сна. Компромисс удастся найти лишь в ходе изучения плюсов и минусов сторон света.
Факторы, от которых зависит полноценный сон
Сон состоит из быстрых и медленных стадий. Для полноценного восстановления организма и усвоения новой информации потребуется пройти 5 полных циклов, каждый из которых равен 1,5 часам. Быстро заснуть и повысить качество отдыха помогут советы специалистов:
| Факторы качественного отдыха | Рекомендации |
|---|---|
| Правильное питание | Не переедать на ночь. Последний прием пищи осуществлять за несколько часов до отдыха. |
| Отсутствие раздражителей | Постараться устранить окружающий шум или воспользоваться берушами. Создать темную обстановку в комнате. Помогут плотные шторы и/или маска для сна. |
| Свежий воздух | Вечером проветривать комнату. Перед сном совершать прогулку на свежем воздухе. |
| Легкая усталость | Заниматься спортом примерно за 2 часа до отдыха. Перегружаться не рекомендуется. Перед сном помедитировать и позаниматься дыхательной гимнастикой. |
| Отсутствие зрительных нагрузок | Отказаться от сидения за компьютером, просмотра телевизора и игры на телефоне в пользу чтения книги и прочих расслабляющих и монотонных увлечений. |
| Следование графику работы-отдыха | Вставать и ложиться спать в одинаковое время. Избегать переработок сверх положенной нормы. |
| Умеренный отдых в обеденное время | Избегать дневного сна длительностью свыше 2 часов. Дремать в обед не больше 20-30 минут. В крайнем случае, нужно проснуться через 1,5 часа. |
| Отсутствие в крови стимулирующих веществ | Не пить кофе, энергетиков и прочих стимуляторов за 5-7 часов до ночного отдыха. Вечером можно выпить чай или отвар из седативных трав. |
Здоровый сон по фэншуй означает правильную планировку комнаты и оптимальный выбор места для кровати. С последним поможет число Гуа. Ориентируясь на полученную цифру, можно подобрать наилучшее направление головы, глядя на преимущества и недостатки сторон света. Не менее важно соблюдать рекомендации врачей-сомнологов, позволяющие повысить качество отдыха.