Testul pentru starea emoțională a unei persoane. Testați starea emoțională. Testul pentru definirea stării emoționale

Testul SpieLberger servește pentru a determina psiho-ul stare emotionala omul care își identifică slăbiciunile. Datele obținute prin acest test sunt mai necesare pentru pacient, ci un doctor psihoterapeut, un psiholog pentru a construi alte tactici cu o persoană chestionată.

Testul SpieLberger este destul de ușor de utilizat și foarte informativ. Testul face posibilă aflarea nivelului alarmei personale, în funcție de caracteristicile formate natura copilului și de indicatorul de alarmă reactiv. Baza anxietății reactive sau situaționale este gradul de sensibilitate a copilului la agresiunea diferitelor aspecte înconjurător La momentul recentului. Testul este un formular de chestionar. Subiectul la răspunsurile la întrebări ar trebui să fie utilizat de opțiunile propuse. Pentru a determina alarma personală și situațională, se utilizează blocul de probleme. În persoana care explorează alarma personală, întrebările despre starea pacientului, pe care o întâmpină mult timp. În blocul utilizat pentru a determina nivelul alarmelor reacționare, întrebările sunt rugate pentru a afla starea pacientului la momentul studiului.

Diagnosticarea stării emoționale a elevilor

Test de culoare M. lucher

Domenii de utilizare. Această tehnică poate fi utilizată:

1. când studiați nivelulconfort copil la domiciliu, la școală;
2. când identificați instalațiile emoționale ale preșcolarilorîn raport cu școala viitoare;
3. diagnostic situații în familie;
4. pentru a identifica relațiile copiilor la școalăîn timpul perioadei de adaptare;
5. pentru a identifica persoanele predispuse lastări depresive și reacțiile afective.

descriere generala

Acest test constă din materiale de stimulare (opt cărți de culoare) și un manual metodologic, care conține o descriere a testului, a procedurilor de testare, a indicatorilor numerici și calculul, prelucrarea, interpretarea rezultatelor și aplicațiilor (1-8). Tabelele de interpretare ne permit să simplificăm prelucrarea rezultatelor testelor.

Timpul este de 5-8 minute.

Culorile lasurore pot fi utilizate într-o formă individuală. Împreună cu o examinare individuală, grupul este permis.

Instrucțiuni. Procedura de testare:experimentatorul amestecă cardurile de culoare și le pune pe suprafața culorilor la etaj înaintea subiectului, după care el cere să aleagă de la opt culori, cel care îi place cel mai bine, adică alocarea celui mai buncel mai plăcutculoarea opt. Cardul cu experimentul culor selectat se oprește prin rotirea laterală a culorilor și înregistrează numărul său în tabelul de protocol. Procedura de selecție a culorilor este repetată. Dacă subiectul nu poate alege cea mai plăcută culoare, experimenterul sugerează alegerea celui mai mareculoare neplăcută Și propune în continuare să se aleagă culorile plăcute.

După 2-3 minute experimenterrepetă cercetarea: Din nou, pliați cardul cu partea de culoare în sus și oferă subiectul pentru a alege din nou culorile preferate, explicând că subiectul nu trebuie să-și amintească ordinea de aspect în prima alegere sau să o schimbe conștient ..

Pentru a calcula abaterea totală de la norma autogenă (CO) Este necesar să comparați ordinea locurilor care ocupă culori în alegerea unui copil, cu locația "ideală"(34251607). În primul rând, se calculează diferența dintre locul ocupat efectiv și poziția normativă a culorii, atunci aceste diferențe (valorile lor absolute, excluzând semnul) sunt rezumate. Valoarea C variază de la 0 la 32 și poate fi numaichiar . Valoarea CO reflectă fundalul emoțional constant, adică starea predominantă a copilului.

Materialul de stimulare a testului este alcătuit din o tăietură multi-colorată standard, din pătrate de hârtie cu o latură cuprinsă între 28 mm până la 50 mm. În diagnosticul copiilor, se utilizează de obicei un set incomplet de 8 pătrate colorate. Principalele culori sunt luate în considerare (în ordinea numărului atribuit acestora):

Primele două culori sunt considerate în mod evident preferate, a treia și a patra sunt preferate, a cincea și a șasea - neutru, și a șaptea și a opta - antipatie, atitudine negativă.

O procedură simplificată de examinare (timp de opt culori) este redusă la prezentarea simultană a tuturor pătratelor colorate pe un fundal alb, cu o propunere de a alege cel mai plăcut, plăcut. Pătratul selectat se întoarce și se depun la lateral, apoi se repetă procedura. Se formează un număr de pătrate, în care culorile sunt aranjate de atractivitatea lor pentru examinat.

Interpretarea psihologică a seriei de preferință de culoare subiectivă se bazează, în primul rând, presupunând că fiecare culoare este inerentă unei anumite valori simbolice, de exemplu: roșu - străduind pentru putere, dominanță, verde - perseverență, perseverență etc.

În al doilea rând, se crede căo serie de preferințe de culoare Reflectă caracteristicile individuale ale intervievatelor. În acest caz, semnificația funcțională arepoziţie Culoare concretă. De exemplu, se crede că primele două poziții ale seriei determină scopul individului și modalitățile de a le atinge și cele două nevoi suprimate simbolizate de aceste culori. Alegerea în zonăculori de bază se leagă la tendințe conștiente și printre Davansat - Cu sfera inconștientului.

Prima alegere din testul Lasuscher caracterizeazăstarea dorită, al doilea este valabil . În funcție de scopul studiului, puteți interpreta rezultatele testelor adecvate și puteți alege sistemul de evaluare prin compararea rezultatelor condiției dorite și reale a copilului.

1. Evaluarea rezultatelor statului emoțional.

4 puncte - La începutul unui rând de culori albastre, galbene, purpurii. Negru, gri, maro - la capătul unui rând.Starea emoțională favorabilă.

3 puncte - Culorile roșii și verzi sunt permise în primele poziții. Deplasarea gri și maro în mijlocul unui rând.Starea emoțională satisfăcătoare.

2 puncte - Treceți negru în mijlocul unui rând. Albastru galben, purpuriu - în poziții recente.Starea emoțională a copilului este nesatisfăcătoare - Necesită ajutor unui psiholog, profesor.

1 punct - negru și gri la începutul unui rând; Copilul refuză să funcționeze.Copilul este în stare de crizăEste necesar ajutor de specialiști (psiholog, psihoterapeut).

Cărți de culoare

Anexa 2. PROTOCOLUL DE STUDIUL STATULUI EMOȚIONAL al copilului. Testarea culorii Lucher.

Anexa 3. Tabelul de funcții ale principalelor culori de prezentare.

Funcția "+" din tabelul 3 al testului de culoare lasher înseamnă câștigul nevoii exprimate de această culoare, "X" - experiența statelor asociate cu satisfacția sa, "\u003d" - irelevanța nevoii de moment , "-" este imposibilitatea sau nedorirea pentru a satisface nevoia, atitudinea negativă și, prin urmare, frustrarea sa.

Anexa 4. Funcțiile culorilor suplimentare de prezentare.

Anexa 5. Întrebări pentru identificarea atacurilor emoționale ale preșcolarilor în legătură cu învățarea școlară viitoare

1. Vrei să mergi la școală?
2. Doriți să rămâneți timp de un an grădina pentru copii (acasă)?
3. Îți place când citești cărți?
4. Vă cereți singur (ea însăși), ca să citiți cartea?
5. De ce vrei să mergi la școală?
6. Îți plac consumabilele școlare?
7. Dacă vi se permite să utilizați consumabile școlare la domiciliu și nu mergeți la școală, vă va potrivi? De ce?
8. Cine doriți să fiți în timpul jocului cu băieții la școală: un student sau un profesor? De ce?
   

Anexa 6. Întrebări Când studiați nivelul confortului copilului la școală:

1. Îți place să mergi la școală?
2. Doriți să lucrați la școală când deveniți adulți?
3. Sunteți prieteni în sala de clasă? Și cu cine sunteți prieteni?
4. De multe ori vă certați?
5. Ești bun astăzi în clasă?
6. Mâine vei merge la școală?

Anexa 7. Întrebări pentru diagnosticarea situației din familie:

1. Ce culoare ar alege mama?
2. Ce culoare ai alege tata?
3. Îți place când oaspeții vin la tine?
4. Cui ai merge la carusel: cu mama? tata?
5. Unde îți place să joci: acasă? la scoala? In vizita?
6. Care este apartamentul dvs. (casa)? Cu ce \u200b\u200bseamănă?
7. Vrei ca cineva de la școală să te viziteze?

Anexa 8. Întrebări pentru identificarea relațiilor dintre copii la școală în perioada de adaptare:

1. Îți place să mergi la școală, de ce?
2. Ce credeți că copiii buni sau răi din clasa ta?
3. Ai da unui prieten un fel de jucărie care coboară?
4. Când ești pedepsit, ce starea ta de spirit este, cum te simți?
5. Dacă un profesor a fost îngroșat pentru ceva, care este starea ta de spirit?
6. Te aștepți în fiecare dimineață în sala de clasă, te bucuri?
7. Ai ales tu prietenii tăi?
8. Mâine vei veni și la școală?

Testul pentru definirea stării emoționale

Pentru a rezolva prima sarcină, un mic test K. Shreiner poate fi propus să studieze starea emoțională a cadrelor didactice (revista "Psihologie aplicată", 2000).

Instrucțiuni

Clicați numărul de întrebări pe care răspundeți pozitiv.

1. Întotdeauna mă străduiesc să lucrez până la capăt, dar de multe ori nu am timp și am forțat să prind unul ratat.

2. Când mă uit la mine în oglindă, observ că urmele oboselii și suprapunerii pe față.

3. La locul de muncă și la domiciliu - probleme solide.

4. Sunt foarte des deranjat de nenorociri.

5. Sunt îngrijorat de viitor.

6. Există astfel de schimbări în jurul că capul este cerc. Ar fi frumos dacă totul nu a fost atât de rapid schimbat.

7. Mi se pare dificil să mă relaxez după o zi plină.

8. Îmi place familia și prietenii, dar adesea cu ei mă simt plictiseală și goliciune.

9. În viață, nu am obținut nimic (LA) și adesea mă simt frustrat în (OH).

Procesarea rezultatelor

Numărul de răspunsuri pozitive arată nivelul de stres la om. Dacă se recrutează 0-4 puncte, atunci persoana se comportă în situația stresantă destul de restrânsă și știe cum să-și regleze propriile emoții, nu irită pe alții și nu este înclinată să se vina pe sine.

Dacă există 5-7 puncte în sumă, o persoană nu se comportă întotdeauna în situația stresantă dreapta. Uneori știe cum să mențină calmul, dar există și cazuri atunci când pornește din cauza unui triflă și apoi regretă. Într-o astfel de situație, este necesar să se dezvolte tehnicile individuale de auto-control în stres.

Dacă 8-9 puncte sunt recrutate, persoana este suprascrisă și epuizată, adesea pierde controlul în situația stresantă și nu știe cum să se dețină. Ca rezultat, el suferă și el însuși, și oamenii din jur. Dezvoltarea abilităților de autoreglementare în stres este o sarcină foarte importantă pentru această persoană.

Studiul nivelului de stres al profesorilor Lyceum nr. 8 din Krasnoyarsk arată că majoritatea sunt evaluate în intervalul de 5-7 puncte (60%), 38% spun că 8-9 puncte primite. Și doar 2% au o estimare de 0-4 puncte. În consecință, relevanța dezvoltării programelor anti-stres pentru profesori este în mod clar urmărită.

Etape ale programului

Pentru a rezolva următoarea sarcină, este recomandabil să introduceți cadrele didactice cu protecția la stres, formează conceptele naturalși artificialmetode de autoreglementare emoțională.

Primul pas.Observați-vă. Ce credeți în primele minute de stres? Ce se întâmplă cu tine când pierzi calmul. Acest lucru vă va ajuta să observați cu precizie și în timp util că introduceți "zona de stres" și pierdeți autocontrol.

Pasul 2. Găsiți modalități de a vă opri. În prima etapă a stresului, trebuie să luați o pauză și un efort pentru a întrerupe acțiunea dvs. distructivă.

Pentru aceasta:

Întrerupeți o pauză în comunicare (tăcută câteva minute, în loc să răspundeți la o acțiune nedreaptă sau să comentați cu iritarea);

Ieșiți din cameră;

Mutați-vă la altul, partea îndepărtată a camerei;

Vânt și priviți fereastra.

Pasul 3. Traduceți energia într-o formă diferită de activități. Aveți grijă de ceva care va face posibilă eliminarea tensiunii. Dacă sunteți la locul de muncă:

Aduceți hârtia de afaceri, flori de turnare etc.;

Du-te la coridor și discutați cu oameni care sunt oameni drăguți, copii;

Du-te la fereastră, uită-te la cer, copaci merg pe strada oamenilor. Încercați să vă imaginați ce trec oamenii prin trecerea;

Du-te la camera de toaletă și 2-3 minute țineți palmele sub apă rece.

Acest lucru se descompune cât mai des în acele momente atunci când simțiți că pierderea autocontrolului în situația stresantă. Este important ca oprirea opririi să fie obișnuită.

Etapa a 4-a. Gândiți-vă serios cu privire la momentele din munca dvs. vă ajută să eliminați tensiunea? Ce te face foarte multumit? Ce faci cu pasiunea? Încercați în fiecare zi să aveți ceva timp pe clase care vă aduc satisfacție și bucurie.

Cum să resetați tensiunea

Psihologii practici alocă două grupuri de metode care permit unei persoane să reseteze tensiunea interioară și să se calmeze. Numite condiționat, metode naturale și artificiale. LA naturalmetodele includ toate "secretele", ajutând persoana să restabilească echilibrul emoțional intern al casei sau la locul de muncă și să vină la echilibru în situația stresantă.

Într-un cerc cu participanții la întâlniri, se desfășoară discuții, ce moduri naturale vă ajută să vă relaxați la locul de muncă și la domiciliu. Profesorii sunt numiți în principal fonduri de auto-ajutorare în stres:

Exercițiu de stres. (Sport, plimbare, curățenie etc.). Cea mai mare notă că este important să fii puțin obosit din punct de vedere fizic și atunci oboseala psihologică trece, iritarea este în mod considerabil declin, și chiar dispare complet.

Apă (înot în piscină, tratamente de apă: baie, duș, saună, saună).

Hobby-uri (chat cu copii, mersul cu animale, masina, citirea etc.).

Comunicare cu oameni calzi, optimist.

LA metode artificiale Auto-ajutorul include exerciții psihotehnice create în mod intenționat pentru a se controla într-o situație stresantă.

Este important să cunoașteți că unii dintre ei să folosească în momentele de creștere internă a stresului. Aceste exerciții nu ajută la "stropi" iritarea altora, evita consecințele negative obișnuite: nu vorbiți cu cuvintele sinucidere, păstrați-vă sănătatea, încrederea în sine, evitați gândirea dureroasă despre greșelile lor reale și imaginare.

Exemple de exerciții psihotehnice

Exercitarea "refugiu"

Imaginați-vă că aveți un refugiu fiabil și convenabil în care vă puteți relaxa când doriți. Știi drumul spre acest azil, nimeni altcineva nu te va deranja acolo.

Nu este necesar ca acest loc să existe în viață. Dacă nu aveți astfel de azil în viață, veniți cu el. Poate fi o mică casă rustică într-un sat îndepărtat sau un mic apartament la marginea orașului, despre care nimeni nu știe. Poate fi orice. Poate chiar să fie nava spatialacare vă îndepărtează de la sol.

Imaginați-vă mental acest loc. Descrieți lucrurile în el care vă place și care vă creează spațiul de locuit. Imaginați-vă ce faceți atunci când vă odihniți în refugiul meu. Poate că ascultați muzică, uitați-vă la focul în șemineu, citiți, desenează sau altceva. Încercați să vă gândiți la acele clase pe care sunteți cele mai plăcute.

În timpul zilei de fiecare dată când vă simțiți deosebit de obosiți și începeți să fiți nervoși, imaginați-vă refugiul pentru câteva minute.

Exercitarea "starea de spirit"

Stați la masă și luați creioane de culoare sau marchează. Înainte de a vă face o foaie de hârtie goală. Desenați o linie abstractă - linii, pete de culoare, cifre. Este important să vă scufundați pe deplin în experiențele dvs., să alegeți o culoare și să petreceți liniile pe măsură ce doriți mai mult, în deplină conformitate cu starea dvs. de spirit. Imaginați-vă că vă transferați anxietatea și alarma pe hârtie, încercând să "aruncați" complet, până la capăt. Vopsea până când tot spațiul de foaie este umplut și nu vă veți simți liniștitor. Timpul tău nu este limitat acum: trageți cât de mult aveți nevoie.

Apoi, întoarceți foaia și scrieți câteva cuvinte care reflectă starea de spirit. Nu gândiți de mult timp, este necesar ca cuvintele voastre să apară liber, fără un control deosebit din partea dvs.

După ce v-ați pictat starea de spirit și ați schimbat-o în cuvinte, cu plăcere, rupeți emoțional o bucată de frunze și aruncați-o în urnă. Tot! Acum ai scăpat de starea voastră intensă! Tensiunea ta a trecut în desen și a dispărut deja, cum a dispărut această dispariție pentru tine.

Te-ai liniștit, dar problema care chinuită rămâne. Există în viața voastră și cu ajutorul tehnicianului de la ea să nu scape de ea. Putem schimba doar atitudinea față de ea, dar este aproape imposibil să excludem o problemă din viața ta.

Exercițiul "atitudine față de problema"

Acesta vizează reducerea semnificației subiective a situației problemei pentru o persoană, pentru a obține o liniște interioară a minții și de a fi adecvată problemei existente. Efectuate timp de 10-15 minute.

Luați o poziție confortabilă, închideți-vă ochii. Încercați să vă imaginați următoarele imagini și imagini.

Gândiți-vă la problema dvs., care se îngrijorează recent și vă chinuiți cel mai mult. Specificați pe scurt această problemă în două cuvinte.

Imaginați-vă persoana persoanei cu care ați discutat recent problema dvs. Amintiți-vă ce a spus el și ce i-ați răspuns. Joacă în atmosfera camerei dvs. de imaginație, timp și conținut al conversației.

Cu ajutorul imaginației dvs., încercați să vedeți situația din exterior, ca și cum ați deveni un observator extern. De exemplu, vedeți-vă și interlocutorul dvs. reflectat în oglindă. Includeți în această "imagine" a celor mai apropiați vecini, cunoștințe sau rude. Ce probleme și întrebări nerezolvate au? Ce le chinuiește și ce obstacole trebuie să depășească în viață? Imaginați-vă o casă în care locuiți și oameni care trăiesc cu voi.

Când imaginea dvs. este extinsă și devine distinctă pentru dvs., vă întoarceți ideea de oraș în care locuiți, gândiți-vă și despre țara dvs., spațiile sale uriașe și oamenii care locuiesc în orașe, sate, sate. Extinderea imaginației dvs., imaginați-vă toată țara noastră cu continentală, oceane și miliarde de oameni care trăiesc pe ea.

Mutarea în continuare la expansiunea "imaginilor": Gândiți-vă la noi Sistem solar - Soarele uriașe și planete care se rotesc în jurul acestuia. Încercați să simțiți infinitatea galaxiei și "calm" indiferentă și chiar indiferență față de unele mici ființe umane care locuiesc pe pământ.

Continuarea de a ține în imaginația sa este experiența profunzimii imense a spațiului, gândiți-vă din nou la problema dvs. Încercați să o formulați în două sau trei cuvinte.

La întrebarea după exercițiul "Ce credeți?" De obicei, oamenii răspund:

"M-aș putea liniști când am simțit că problema mea a fost neglijabilă în comparație cu un spațiu uriaș și maiestuos".

"Sunt surprins că problema a încetat să mai existe pentru mine. Când am reușit să simt imensitatea și eternitatea spațiului, la sfârșitul exercițiului, cu o întoarcere returnată la problema dvs., nu am putut să o formulez.

"Problema mea nu a devenit atât de importantă pentru mine cât de curând m-am gândit la câți oameni locuiesc țara noastră și în general planeta, câți oameni suferă cu adevărat!"

"Am fost atât de bun în spațiu! Și nu am vrut să mă întorc la pământ și mai ales pentru a formula din nou probleme! "

Exercitarea "stima de sine"

Formează abilitățile gândirii pozitive, dezvoltă o stima de sine pozitivă.

Luați o foaie de hârtie curată și o linie verticală împărțiți-o în jumătate - veți avea jumătatea stângă și dreaptă a foii. În partea stângă a foii, enumerați-vă deficiențele dvs., amorțiți-le în ordine. De exemplu, scrieți:

1. Fiți temperat.

2. Perturbarea.

3. Impact.

Scrieți toate calitățile negative în 10 minute. Puteți avea doar trei astfel de calități și poate 20 sau mai mult. Aici totul este strict individual.

(Efectuarea acestui exercițiu în grupul profesorilor, am observat că unii participanți completează partea stângă a foii, subliniind multe defecte. Alții reflectă și scrie cu atenție câteva calități. Dar, în general, oamenii sunt ușor și activi s-au criticat cu ușurință și în mod activ. )

După ce ați înregistrat dezavantajele dvs. și le-ați numerotat, consultați partea dreaptă a foii. Acum încercați fiecare negativ, în opinia dvs., calitatea pe care ați scris-o pe partea stângă, pentru a se traduce într-un pozitiv, care va scrie pe partea dreaptă. În același timp, păstrați numerotarea: prima calitate este desenată, respectiv, în prima calitate-demnitate.

Umplerea părții drepte a foii, nu vă limitați în timp. Puteți lucra 10-15 minute sau mai multe minute.

Nu fi surprins, de fapt, calitatea omului a omului nu are nici un semn negativ, nici un semn pozitiv, ea "să stea" evaluările lor asupra lor, în funcție de situațiile în care cad.

În exemplul nostru, umplerea părții drepte a foii poate arăta așa.

1. Fiți temperat - energie

De regulă, persoanele cu temperament coleric, active, active și mobile, sunt temperate rapid. Ei sunt capabili să rezolve rapid problemele, adesea competent, deschise.

2. Propunerea - experiența și profunzimea vieții

Oamenii devin increrați dacă erau foarte deschisi în viața lor și au avut încredere cât mai mult posibil. Încrederea lor a fost înșelată și au "închis". Astfel de oameni organizează adesea "controale" ale partenerului lor. Și dacă în timpul unor astfel de "verificări", ei concluzionează că poate avea încredere, atunci această încredere devine cu adevărat adâncă și fiabilă.

3. impact - subtilitate, sensibilitate, vulnerabilitate

Oamenii obișnuiți sunt oameni sensibili. Acestea arată imperiditatea cu lipsa de informații despre un eveniment sau o persoană. În negocierile de afaceri, acești oameni sunt adesea observatori excelenți care nu vor pierde lucruri mici, nici un detaliu aparent minor. Ei au o intuiție bine dezvoltată și simt riscul mai rapid.

Publicarea articolului a fost făcută cu sprijinul magazinului online "Masagere din SUA". Vizitând site-ul magazinului online "Statele Unite ale Americii Massagers", care este situat la http://massagers.su, puteți găsi la un preț de negociere pentru a cumpăra masagre americani de înaltă calitate în Cheboksary. Rubrica convenabilă a site-ului web al magazinului online "Masagere din SUA", comentarii despre masaj de la alți cumpărători, descriere detaliata și fotografii vedere externă Toate produsele prezentate vor ajuta la alegerea unui masaj care contează ca satisfăcător cerințele dvs.

Literatură și surse de internet

Ariail M. Psihologia fericirii. - M.: Progresul, 1990.

Chistolyakov S.N. Psihogipicele. - M.: Medicină, 2001.

Rotenberg V.S., BONDARENKO S.M. Creier. Instruire. Sănătate. - M.: Iluminare, 1989.

Egoist n.v. Programul Antistress pentru lucrătorii bancar // Psihologie aplicată. - 1997. - № 1.

http://supervayzer.ru/chto-delat-so-svoimi-prblemami/2.

Deconectați-vă logica la timp - Întrebările vizează jocul cu subconștientul dvs. Nu vă dați timp pentru gândire. Înregistrați primul lucru care vine în minte.

1. Imaginați-vă că mergeți cu cineva din pădure. Cine poate fi?
2. Tu treci prin pădure și vezi nu departe de animalul tău. Ce este această fiară?
3. Ce se întâmplă după ce te-ai întâlnit cu ochii?
4. Continuați să umblați prin pădure. Mergeți la curățenie, pe care se află casa dvs. de vis. Cum ți-ai descrie dimensiunea?
5. Este casa dvs. de vis înconjurată de un gard?
6. Intrați în casă. Du-te la sala de mese Uită-te la masa de luat masa. Descrieți ceea ce vedeți pe el și în jurul ei.
7. Lăsați casa prin ușa din spate. Și vedeți o ceașcă care se află direct pe iarbă. Din ce material este făcut?
8. Ce ai face când o văd?
9. Vii la sfârșitul curții, în mijlocul căruia se află casa. Există un rezervor. Ce este acest rezervor?
10. Cum o să traversați apa pentru a vă deplasa?

Răspunsuri la toate întrebările pe care le-ați demonstrat pentru a vă demonstra valorile și idealurile. Iată cum să le analizăm.

Răspunsuri la test:

1. O persoană de lângă care mergeți, este cea mai importantă persoană din viața ta.

2. Dimensiunea animalului imaginar este de fapt dimensiunea problemelor tale în interiorul subconștientului tău. Cu cât animalul este mai mare, cel mai greu de trăit.

3. Modul în care reacționați la o întâlnire neașteptată din pădure este cea mai caracteristică modalitate de a rezolva problemele (agresive, pasive sau de funcționare).
4. Dimensiunea casei pe care ați văzut-o este dimensiunea ambițiilor dvs. Dacă el este prea mare, poate că ați supraestimat așteptările din viață.

5. Dacă nu există gard, sunteți deschis și gratuit. Dacă el este, atunci apreciați spațiul personal și așteptați pe alții. Asta este, nu intrați niciodată în spațiul personal al altora fără permisiune.

6. Dacă în această cameră nu veți vedea alimente, culori sau oameni, atunci sunteți cel mai probabil profund nefericit.

7. Forța și durabilitatea materialului din care este făcută o ceașcă - este cât de durabil și puternic percepeți relațiile de familie. Plastic de unică folosință sau ceașcă de hârtie? Sticlă? Cel mai probabil, sunteți nerăbdători pentru viitorul familiei tale. Dacă paharul era în conștiința metalică sau din porțelan, atunci nu aveți nimic de îngrijorat.

8. Fapta ta caracterizează atitudinea față de o persoană din numărul 1.

9. Dimensiunea rezervorului este dimensiunea apetitului sexual.

10. Calea de mișcare mai "umedă" pe care o alegeți, valoarea mai mare din viața ta are sex.

Important: Puteți lua acest test din nou și din nou cu o diferență în câteva zile. Faptul este că nu reflectă unele caracteristici de bază personalitatea dvs. și starea dvs. psiho-emoțională în acest moment.

945

Psihologii folosesc foarte des imagini de culoare diferite în practica lor pentru a determina starea emoțională a persoanei.

Dar nici măcar nu veți avea nevoie să mergeți la un psiholog. Puteți trece cu ușurință printr-un test similar și puteți afla ce stare emoțională sunteți direct acum.

Pentru a face acest lucru, va trebui să alegeți două culori din paletă. Prima culoare este cea pe care o place într-adevăr în acest moment. Culoarea vemidă - care este cel mai puțin probabil să aveți în momentul de testare.

Atenţie! Nu alegeți culorile dvs. preferate în general. Testul măsoară starea emoțională la acum!

Asa de:

CULOAREA ALBASTRĂ.

Iti place. Te străduiești pentru consimțământ, încredere, înțelegere, simpatie. Acum, vă confruntați cu confort emoțional, calm, moale, visător. Sunteți localizați să comunicați cu prietenii.
Nu vă place. Ești neliniștit. Poate că recent a existat o defalcare a relației strânse. Ești singur și supărat.

CULOAREA VERDE.

Iti place. Sunteți încrezători, chiar încrezători în sine. Acum, vârful puterii tale, stima de sine. Sunteți capabili de mult și să vă străduiți să capturați puterea în comunicare. Luați partea de sus peste interlocutori. Poate că, dimpotrivă, ați luat apărare psihologică.
Nu vă place. Sunteți frustrați de dezavantajul atenției și de respectul partenerului. Sunteți umiliți, ofensați, vulnerabili și dezergizați. Nu aveți nici o putere pentru rezistență.

CULOARE ROSIE.

Iti place. Acum ești emoționat emoționat. Starea de spirit este ridicată. Te străduiești să obții, succes. Vii, poate susținută. Sunteți îndreptată, uneori agresivă.
Nu vă place. Sunteți în mod constant supărat și suprascris. Sunteți în stres profund. Uneori sunteți explicați sau chiar obosiți.

GALBEN.

Iti place. Optimismul vă copleșește sufletul și face ca inima să bată mai repede. Sunteți relaxați și plini de vise despre noroc. Sunteți gata să vă schimbați, să completați eliberarea de relații sau obligații.
Nu vă place. Ești dezamăgit de disperare. Ești incredul și suspect. Vă în mișcare, starea emoțională este instabilă: apoi creșterea, apoi o declin ascuțit.

VIOLET.

Iti place. Flirtează spre dreapta și la stânga, străduiți să începeți cel puțin o intrigă sexy. Vrei să-ți placă, să primești sprijin sau compliment. Starea de spirit netedă, dar nu calmă.
Nu vă place. Te străduiești să fii invizibil și să te ascunzi de atenția inutilă. Modestie, controlul sentimentelor și comportamentului este inerentă chiar acum.

CULOAREA MARO.

Iti place. Esti obosit si sa te lupti pentru odihna si stabilitatea emotionala. Sunteți obosiți psihologic și foame pentru relațiile de sprijin. Doodle vă este frică de ceva și nu vă simțiți în siguranță. Aveți nevoie de satisfacție senzorială.
Nu vă place. Ești ca un șir întins. Negeți toate nevoile dvs. emoționale și fizice. Ai alergat de la slăbiciune, limitându-te în tot.

CULOARE NEAGRĂ.

Iti place. Respingerea negativă, respingere a plăcerii și a agresiunii a umplut toată conștiința și corpul. Sunteți ostili să configurați și puteți exploda furia în orice moment. Sunteți aproape de distrugerea dvs. sau a relațiilor.
Nu vă place. În afară, ești calm și încrezător. Cu toate acestea, pur și simplu ați condus agresiunea profund spre interior și mutați la șinele de negare și provocare.

Culoare gri.

Iti place. Căutați un umăr pentru care vă puteți baza. Vrei să te ascunzi de la tot ceea ce aparent, care este în viața ta, găsește pace și sentimente emoționale. Vă mimică și ascundeți sentimentele adevărate sub masca indiferenței și indiferenței livrate.
Nu vă place. Ești proactiv decât oricând. Sunteți complet încorporați în situația "aici și acum". Contactați, moderat vesel și resurserovi. Aveți un scop și veți găsi calmă încrezătoare în mâine. Se pare că ați dobândit un scop.