Viața și formarea în China, vedere din interior. Viața și antrenamentul în China, privesc din interiorul sala de gimnastică din Yiu China

Bună seara, UV. Vizitatorii site-ului DO4A.NET. Am decis să-ți spun povestea mea de viață și de formare în China. Poate cineva va fi interesat.
Voi începe S. descriere scurta se. În China, am trăit deja mai mult de 5 ani, experiență mai mult de 4 ani de antrenamente, deși nu Kazah, în coloană, naționalitatea este "ucraineană". Și, deși am început să mă angajez în același timp, așa cum am zburat aici, dar am fost angajat în pauze mici, așa că, în general, aproximativ 4 ani și la stânga. Acum am 22 de ani.
Ceea ce aș dori să subliniez în primul meu articol de pe acest site este sala de gimnastică chineză. Am fost angajat în kazahstan suficient de bun și în limba chineză 4 săli, așa că pot compara. Următorul va fi un raport de fotografie mic cu comentarii la fiecare fotografie. Fotka astăzi, adică seara pe 1 ianuarie 2013. Nu există practic nici un popor. Imediat merită să ne anunțați că această cameră aparține categoriei saloanelor "bugetare". Prețul pentru abonentul anual este de numai 200 de dolari. Acum 2 ani a fost 40% mai ieftin.

Așa că a condus:
Garanții standard: https: //do4a.net/data/metamirch/b45DF561EA4592EA980C4C40C41703CA.jpg

Sala pentru tot felul de dracu 'si scale, merg aici pentru aceasta:
https://do4a.net/data/metamirrrorcache/a784430417144EF0661A50DD91E56322.jpg.

Și acesta este ceva de genul unui hopboard. Și eu sunt acolo, stânga extremă. Am câștigat în nominalizarea "cea mai puternică și musculară" (au existat concursuri mici în presă și pofta în hol și am devenit primul acolo, deși nu a existat o concurență ca atare, normele băieților nu au venit, dar cei care au venit au fost destul de iubitori): https: //do4a.net/data/metamirrorcache/3614DDC4F7EBADE433C63662C43BCEE7.jpg

Și acestea sunt antrenorii și coaching-ul nostru. Ei nu arată ca fiind puternici, în principiu, nu sunt puternici, au toată cealaltă direcție. Fitness, economisire în greutate, dans și așa mai departe. Hardcore lifters nu sunt aici. Nici unul: https: //do4a.net/data/metamirrorcache/B70BD2F2B0959E89BD2BC396D86CBebb0.jpg

Toate naturale, nu o singură învelitoare ...

Aici sunt exemple vizuale ca oamenii pentru termen scurt Aruncați / câștigați greutatea (chiar și acolo este, de asemenea, un telefon, pentru cei care doresc): https://do4a.net/data/metamaRrorcache/a93AA79699186F8C094EDFF81DDD0C55.jpg

De fapt - sala simulatoarelor (mai precis partea sa). În sala noastră, toate sălile sunt separate una de cealaltă, spre deosebire de sala din Kazahstan, a fost o zonă uriașă și pe ea și simulatoare și piese și fier. Nu asa.
Bare de față din stânga. Nu mânerele foarte confortabile și nu există o fixare normală de jos, adică Dacă suspendați 40-60 kg, puteți fi ușor ușor. Prin urmare, trebuie să puneți gantere sau clătite pe picioare, chinezii se uită la toate aceste sofisticare destul de ciudate. Pur și simplu nimeni nu face bare cu greutate:
https://do4a.net/data/metamirrorcache/75E9BB6939413C6B4E2E49F1FA2802B5.jpg.

A doua parte a sălii de simulator, aici este vizibil aici că instrucțiunea este agățată pe fiecare simulator cum să-l folosească. În ciuda acestui fapt, exerciții de exerciții shit.https: //do4a.net/data/metamircache/2F308AACAC6CEE20F8525FA1001A525FA1001A5943.jpg

Simulatorul pentru loviturile de bancă la care nu mai sunt plasate mai mult ~ 270 kg. Dar chinezii sly au găsit o cale de ieșire. De la mai sus Puneți un mic (10-12 kg) Barbell și marcat, de asemenea, o astfel de cale poate fi aruncată suficient. Deși clătitele din hală, de asemenea, lipsa acută. Dacă cineva își face picioarele, hardcore mulțumit nu mai este făcut ... https://do4a.net/data/metamirrrorcache/6d71A38C8C09AA6298D3976F6644840a.jpg

Ei bine, am ajuns la sala cu fier. În fotografie tija mea de azi. 160kg, a existat un scop de a se agita de 2 ori, dar a fost posibil numai în prima abordare și apoi cu decalajul de fund în a doua oară. După cum puteți vedea din imagini, nu există aproape nici un popor în hol, deci nu este nici măcar un anumit mod. Da, iar în general, chinezii nu știu cum să se asigure, ei nu înțeleg importanța asistenței adecvate, adică începe să scoată din toată puterea lui, în ciuda faptului că pot să mă ridic. Din acest motiv, fac fără asigurare sau dacă prietenii vorbitor de limbă rusă vin cu mine, le întreb. Dar astăzi eram singur. https://do4a.net/data/metamirrrorcache/2B929415AD45A65DF49B8FDA47Eed436.jpg.

Chinezii se întreabă cât de multă greutate pe tija mea. https://do4a.net/data/metamirrorcache/3486CB1923E078689B895FETE4ECB105.jpg.

Dumping Row. Cele mai dificile dumbbell 65 de consum (~ 25 kg) și este singur. Al doilea sa rupt. Nimeni nu se grăbește: https://do4a.net/data/metamirrorcache/05D06A2D3E25E0AD5D88879EB825991e.jpg

Smith cu o clătită pe de o parte. Aici, de obicei, nu îndepărtați clătitele. Și prin tije merg. Nu există nimic https://do4a.net/data/metamirrorcache/580A1DE4A7CA8FB980AAF667BF6A7DC.JPG

Fiecare cameră are deja "tije gata făcute". Nu au existat nici o astfel de hol în Kazahstan. Cel mai curat 100 de pons (~ 41kg) https://do4a.net/data/metamarmrrecache/646C37106737A4F91CEB6050bb59f1f.jpg

Dacă ați fi fumați în hol, așteptați dezamăgire ... https://do4a.net/data/metamarmrrorcache/8F724592E1D15B9285391F1110A81b98.jpg

Apoi așteptăm sala VIP. Numai cei care fac cu autocarele sunt permise aici. Serviciile de antrenori până la calea sunt foarte scumpe, pot varia de la 150 de yuani (1 $ \u003d 6.2UAN) și la prețurile ireal. Depinde de competența antrenorului. În același timp, în Kazahstan am fost angajat cu un antrenor care, cu o greutate de 70 + kg de rezervare 240 în tricou. A participat la ruinele lumii și a fost, în general, celebru persoană. Și în doar 7000 de ani în 3 clase ... (~ 50 $) În același timp, este inclusă o vizită la sala, saune și bazine. Cu un preț destul de scăzut pentru sala în sine, arată un pic ciudat. Https: //do4a.net/data/metamarmrrecache/fde9614FE16C9FBBBBB845C7DB38141F143.jpg

Din moment ce am fost mult timp în această sală "My", atunci mă permit mereu aici și fără probleme. Aceasta este ceea ce este aici: https://do4a.net/data/metamirrorcache/b0efead2f9dc0b88800804b4ce75e17d.jpg

Antrenorul chinez instruiește student: https://do4a.net/data/metamirrorcache/bd90E6A30F917D208DF1D191386EABA0.JPG

Next - vestiare. Nimic neobișnuit, totul este ca noi.
În feminina Pofotkat a eșuat, deci aici aveți un peisaj de vestiar de bărbați. Apropo, mi-am lăsat deseori sertarul neclintit și niciodată nimeni nimeni. https://do4a.net/data/metamirrorcache/E201730F23589EAB0B261C842E369494.jpg.

Vizualizați la intrare / ieșire la simulator. Chiar și pomul de Crăciun merită. https://do4a.net/data/metamirrorcache/C32F3433BD0BD11BB0FB2EC5DB33CCC6.jpg.

Trecerea la sala este realizată pe cartelă magnetică.

Https://do4a.net/data/metamirrorcache/3043ADFA3FAAB7A71DDCE8CF4DF1724F.jpg.

Se vede toate informațiile despre vizitator. Deși chinezii nu sunt foarte interesați de ea, aceasta confirmă faptul că în primul an din China am mers trei din card și chiar chinezii și chinezii nu au spus nimic.

1) Atitudinea față de chimie. Nu există o singură bucurie în hol, cu excepția mea. Și sentimentul este creat că nimeni nu știe nici măcar ce este și unde este de ao obține. Și în ciuda faptului că este pur și simplu un număr mare de ONA. Am găsit încă un chinez avansat, care mi-a dat telefonul prietenului său din Shanghai, care a venit la mine, ceea ce este necesar. Deși am îndoieli mari cu privire la sigiliile de lucru. Și complet rezonabil, am trecut analiza testului în mijlocul cursului și rezultatul a fost în intervalul normal.

2) Reclamarea autocarelor. N-aș vrea să vorbesc despre ei rău, pentru că majoritatea sunt prietenii mei, dar dacă suntem foarte cinstiți, atunci în ridicare, ei înțeleg prost. Mulți antrenori au realizări sportive bune, într-o alergare, de exemplu, sau altceva. Dar liftinii nu sunt aici. Și printre vizitatori, printre altele. Fără nimeni, ca să spunem așa, să facă păsărică și să o distrugă.

3) haos absolut în formare. 90% dintre vizitatori nu au nici măcar un plan de antrenament banal, face ceea ce nu face rău sau ceea ce vrei. Conceptele tehnicii potrivite sunt pur și simplu absente. Capturarea și poftele fac o cantitate foarte mică. Deliciu corect - unități.
De asemenea, pentru chinezi, este complet normal să fumezi, să bea periodic și, în același timp, să viziteze sala de 5-6 ori pe săptămână. Acești oameni nu sunt în mod clar susținători ai maximalismului.
În sala în timpul perioadei de antrenament, am găsit o mulțime de prieteni printre chinezi, ei sunt deja adesea numiți să "plimbare". Acest lucru aparent sălile din țările noastre atât de neliniștite și arată ca oriunde puteți găsi prieteni excelenți.

Scopul acestui articol, în nici un caz să nu umilibă chinezii sau să arate nici o superioritate. Am încercat să spun totul din punct de vedere neutru, așa cum este. Fără whisk.

În cele din urmă, mai mult despre mine. La momentul începerii antrenamentului, a cântărit 63 kg și cu dificultate de filmare de 35 kg de 6 ori. Acum am 92 kg-93kg și de 60 de ori, trăgând de aproximativ 230 de ori și Quay 200x2. N-am participat niciodată la concursuri normale, deși aș vrea, poate după China și mă voi încerca. Între timp, doar "amator".

Se pare că scrie o mulțime de lucruri, dar nu-mi amintesc ce. Puțin mai târziu, cel mai probabil o voi adăuga încă.
Era încă foarte filare, faptul că pe site o restricție în 20 de imagini, inițial au fost de aproximativ 40. Jumătate a trebuit să trimită (
Sper că v-ați interesat.

Cluburile de fitness din China captează literalmente spațiul urban, dar sunt departe de popularitatea alergării, badminton și exerciții interne folosind aplicații. În 2016, piața de sport și de fitness chineză a fost estimată la 216 miliarde de dolari, până în 2025 ar trebui să ajungă la 725 de miliarde de euro. Ca educație fizică se dezvoltă departe de cea mai sportivă țară?

Patru ani mai târziu, în 2022, Beijing va găzdui Jocurile Olimpice de Iarnă: Dreptul de a conduce capitala chineză a scos literalmente din Alma-Ata. Acest lucru nu este numai prestigiul, ci oportunitățile pentru dezvoltarea sportului de iarnă din țară. În 2016, China a avut mai mult de 650 de stațiuni de schi, dar 2/3 dintre ele sunt situate la o înălțime mai mică de 100 m de la nivelul mării și nu merg la nicio comparație cu centrele europene. Cu toate acestea, acest lucru nu le-a împiedicat să primească mai mult de 15 milioane de vizitatori, dintre care majoritatea au căzut pe schiuri.

Rolul statului în popularizarea sportului din China nu se limitează la realizarea unor competiții sportive majore. Popularizarea sportului și a fitness este o măsură necesară pentru a consolida sănătatea națiunii. Creșterea bunăstării afectează dieta și pe stilul de viață. Chinezii s-au mutat masiv în mașini, ceea ce înseamnă că au abandonat călătoriile zilnice de biciclete, uneori cele mai frecvente vehicul. Creșterea bolilor asociate cu excesul de greutate și stilul de viață al clasei de mijloc chineze afectează îngrijirea sănătății și economia în ansamblu.

Spre deosebire de baschet, unde succesele lui Yao Mina dau speranță multor iubiți că baschetul chinez poate fi o clasă mondială, fotbalul rămâne mai multă dezamăgire. În ciuda investiției uriașe, achiziționarea de jucători de clasă mondială (numai în 2016, a fost cheltuită mai mult de 450 de milioane de dolari pentru achiziționarea de jucători, inclusiv Carlos Tevez și Jackson Martinez), ligile interne nu se bucură de o popularitate suficientă și nivelul Din echipa națională chineză nu permite să participe la Campionatele Mondiale și, prin urmare, nu implică fanii chinezi în turneele internaționale.

Principalul sport de decenii din China funcționează. 44% din sport din țară preferă jogging-ul. Numai în 2016 în țară au avut loc mai mult de o sută de maratonii în care au participat un milion de oameni. Elveția în China este angajată în iubitorii mai tineri decât în \u200b\u200bEuropa: grupul principal este de la 36 până la 45 de ani. Ei aparțin serios hobby-urilor lor și petrec o mulțime de bani pe formular și accesorii.

Sport - în buzunar

Nu a ocolit China și boom-ul global pe aplicații sportive. Deși mulți dintre ei nu și-au găsit modelul de monetizare, aplicațiile fac cu siguranță accesibile fitness tuturor.

Cea mai populară aplicație este Yodo Run (悦动圈) - are mai mult de 100 de milioane de utilizatori. După cum puteți ghici din nume, aplicația se concentrează pe iubitorii de rulare - le oferă să urmărească traseul, să conteze calorii, să comunice și să concureze cu alți alergători. Anul trecut, cererea a primit 100 de milioane de investiții de yuani de la partenerii de creștere Nokia.

A doua aplicație principală de fitness din China - Păstrați. Autorul proiectului a trebuit să se ocupe de excesul de greutate forțe proprii "Deci și-a dezvoltat programul unic la care au atras mai mult de 60 de milioane de utilizatori.

Caracteristica unică a codoonului (咕咚) este spectacolul de streaming al antrenorilor de fitness. În plus, aplicația oferă diferite materiale despre educație sănătoasă Viața și fitness, și vă permite, de asemenea, să cumpărați diverse echipamente și să vă împărtășiți Vorkut-Selfie cu alți utilizatori. În 2016, proiectul a primit 50 de milioane de dolari din seria de investiții "C".

Cine mai investește în dezvoltarea sportului de amatori chinezești și fitness - guvernul chinez, nedumerit de problema sănătății națiunii sau brandurile sportive nedumerite de vânzări? Este greu de spus, dar este evident că adevăratul boom de fitness în viitor, când propria sa sănătate și munca pe ei înșiși vor fi o prioritate a unei clase de mijloc în creștere. Pentru o nouă generație, sportul și fitness vor deveni același element obligatoriu al unei vieți confortabile ca alimente sau cumpărături în prezent.

Pentru ilustrația titlului Foto Foto China Money Rețea.

Wǒ ❤ Magazeta.

Ți-a plăcut articolul? Poate că va fi interesant și prietenii dvs. - împărtășiți-l în rețelele sociale (doar faceți clic pe pictograma din partea de jos a paginii).

Dacă doriți să fiți conștienți de publicațiile noastre, abonați-vă la pagina de magazine din

Lucrurile nu se întâmplă din nimic. Totul are fundalul, contextul și scopurile lor - adesea în scopuri. Caracteristicile combină numeroase articole cu privire la informații nu numai despre informații, ci o înțelegere mai profundă a ceea ce se întâmplă - Whys și ce se întâmplă.

Cum facem recomandări?

Recomandările noastre se bazează pe mulți factori. Ne uităm la metadatele de exemplu un articol care este deschis și găsește articole de oter care au metadate similare. Metadatele constă în principal din etichete pe care scriitorii noștri le adaugă la munca lor. De asemenea, aruncăm o privire la ceea ce alți articole alți vizitatori Whve au văzut același articol. În plus, putem lua în considerare și alți factori. De exemplu, a luat în considerare metadatele articolelor din caracteristică și caută alte caracteristici care cuprind articole cu metadate similare. În vigoare, ne uităm la creatorii de conținut înșiși adăugați la conținutul pentru a vă aduce un fel de conținut care este probabil să vă intereseze.