Kako se lijepo oblači svaki dan (za djevojčice). Odjeća za sportski stil Kako izgledati prekrasno i sportsko odijevanje

Jedan od glavnih trendova posljednjih nekoliko godina je očuvanje neobičnih ili čak izdanja brade. I među popularnim hollywoodskim akterima, a među običnim muškarcima preko planete, postoji manje i manji od onih koji glatko će.

Također je važno da će 20-godišnji brad momak pomoći da pogledate više odrasle, a 35-godišnji muškarac je mlad. U svakom slučaju, brist ili brada značajno će naglasiti muževnost i individualnost. I definitivno će vas učiniti seksualnijim.

2: Odaberite odjeću pravilno

Odabir majice ili majica sjeća se da uprkos činjenici da ugrađeni modeli čine lik više sportskih, previše uska odjeća najčešće daje suprotan rezultat. Važno je postići taj učinak tako da izgleda da odjeća sakriva savršeno tijelo.

Ako želite vizuelno povećati ruke, odaberite majice dugih rukava oko sredine bicepsa. Širina rukava trebala bi biti takva da krpa na rubu odgovara ruci. Međutim, izbjegavajte maske bez rukava - rijetko su prikladni izvan plaže.

3: Usredotočite se na plusice figure

Pravilno stavljajući naglasak na prednosti vaše figure, minimalizirate njegove minuse. Ako ste, na primjer, razvili mišiće dojke, ali mali trbuh - nose besplatne majice i džempere s V-izrezom, koji će istaknuti jedan, istovremeno.

Ako imate široku karlicu i snažne noge, ali istovremeno relativno uski ramena - nosite kratke hlače ili uski traperice tamnih tonova, kombinirajte ih sa svijetlom majicom s V-izrezom. Slični odabir odjeće pomaknut će se vizuelnim akcentima, mijenjajući percepciju figure.

4: Pratite kožu lica

Kao što je sport najčešće povezan sa zdravljem, sportska osoba povezana je sa osobom koja izgleda zdravo i veselo. Ako imate nepotreban i neželjeni izgled ogromnim vrećicama ispod očiju, sigurno ćete izgledati manje sportski.

Držite stanje lica, koristite posebne proizvode za njegu kože oko očiju, redovito se sunčaju u sunce ili posjetite solarij. I, što je važno, pokušajte se više i iskreno radovati u životu.

Izbjegavajte cipele na ravnom potplatu, jer je njegova stalna nosila sa ravnim zaštitnim dovodima do pretvorbe stopala koji čine hod nekoliko "nepropusnih" i smiješnih. To, bez sumnje, značajno smanjuje ukupnu percepciju čovjeka kao sportova.

7: Stavite odgovarajuće ciljeve obuke

Glavna tajna sportskog tijela je da u životnom sportu ne gledaju ogromne mišiće, već proporcionalnost razvoja cifre. Veliki biceps na pozadini malog kavijara izgleda čudno, jer idealno njihov opseg treba biti isti.

Vlak ne samo za set mišićna masaObuka za stvaranje simetričnog tijela. Povećati ne zapreminu mišića, već njenu snagu i izdržljivost. To će vas učiniti sport u očima ljudi, a da ne spominjete činjenicu da ćete se početi drugačije osjećati.

***

Sportska figura nije samo veliki mišići, uništeni u najotvorenoj i najutroj odjeći. Sportska figura je sposobnost da se sačuvate samouvjereno, sposobnost naglašavanja prednosti vašeg tijela, sakrivajući se prirodnim nedostacima.

Kao što znate, sport je sada na vrhuncu popularnosti. Stoga, ne čudi da se žene sve više pojavljuju na ulicama u sportskim kostimima i stvari su se ugledale sličnim stilom. Ali ne izgledaju svi lijepi i moderni. Netko sav izgled pokvari pantalone izdužene u koljenima, a neko bezuspješno odabere majice za sportske dukseve. Da biste izbjegli takve probleme, predlažemo da obratite pažnju na to kako se nose zvezde i predstavnici moderne ulice.

Zvezde u sportu: Šta se nositi?

Danas nije tajna da gotovo sve poznate ličnosti idu u teretanu. Zbog onoga što nužno imaju u svojoj garderobi nekoliko sportskih kostima i voljno ih idu u šetnju po gradu.

Dakle, jedan od onih koji vole sport i stvari u sportskom stilu, je pjevač Rihanna. Nedavno je primila u neverovatnom odeću. Zvezda je uspio kombinirati zelene sportske hlače, sive usjevne vrhunske i klasične sandale na malom usponu. Čini se da su sve te stvari u potpunosti kompatibilne jedna s drugom. Ali, kao što vidite na fotografiji, rezultat izgleda prilično organsko:

Jiji Hadid je takođe blizu temu sportskih i aktivnih treninga, tako da često možete vidjeti mladu djevojku u sportskom odijelu. Na jednoj od fotografija koje je napravio sveprisutni paparazzi, čini se da je otišla u crno-bijelo odijelo iz Adidasa, dopunjene crnim vrhom na trakama i bijelim kanalima za vezanje:

Ali najkomseksivniji u sportskom odijelu u našem mišljenju izgleda kao Rita Ora. I nije učinila ništa posebno za to. Samo stavite uobičajeno odijelo klasičnim tenisicama, ali napravio sam samo jedan mali dodir - ne do kraja, nahranio sam patent zatvarač na sportskom džemper. I to se pokazalo da je bilo dovoljno za neverovatno zavodljivo čak i u takvom, na prvi pogled, ne baš izvanredna odjeća:

Šta još možete kombinirati trening?

Zvijezde zvijezde i nas, obične žene nisu uvijek prikladne da bi se na ulici pojavljuju na ulici s pretplatnim izrezom. Kako drugačije možete raznositi svoj izgled da biste izgledali moderno čak i u sportskim vježbanjima?

1. Odaberite odijelo na slici. Nije potrebno da je prevelik ili istegnut. I tako da je izgledao prelijepo, obratite pažnju na modele sa privlačnim logotipom ili otisci:
2. Ne bojte se eksperimentirati. Jedan od posljednjih trendova ove godine bio je kombinacija sportskih pantalona sa skraćenim majicama i vrhovima usjeva. Stoga, ako imate nešto za prikaz, obavezno obratite pažnju na takve modele:
3. Raznosite svoju sliku sa naočarima ili drugim zanimljivim dodacima:
4. Obratite pažnju na pletenje. Sportske dukseve i vježbanja iz monofonske tkanine takođe izgledaju prelijepo i moderno:
5. Pokušajte nositi svoje omiljeno fitnes odijelo sa petama. Izgleda da nije tako zastrašujuće, kao što se može činiti na prvi pogled:
6. Kombinujte uske uske noge i dukseve istrošene u sportskom stilu:
7. Ne bojte se nositi najobičnije sportske hlače sa prekomjernim džemperima i klasičnim rukama, kao što je nekad napravio Kendall Jenner:

Kao što vidite želite li, možete izgledati šarmantno čak i u vašoj omiljenoj fitness odijelu. Glavna stvar je vještina priborom, cipelama i frizurima na njemu.

Neznatno ste zategnuti, atraktivni. Vaš energetski inženjering privlači divljenje pogledom, ali zašto je grijeh sakriti - stavove zavidne. I ok, neka promatraju. Ali to je rezultat. A kakve su napore dosežene - želim da pokrijem mrak. Bilo bi lijepo instalirati: Ovdje ste lagana pješačka šetnja u teretani i ... isto lijepo i uzbudljivo to izbaci iz njega, već dobiva njegovu dozu milosti i milosti. A Anno vrijeme provedeno tamo ... Pa, neće biti uključeno u okvir.

I sve zato što je u trenutku fascinantno lijep kada je lice udarca, izvodi veliki znoj ili, još gore, vlažni krugovi na majici savršeno su pokvareni raspoloženje. Dođite u teretanu, barem je skriven od znatiželjnog zooaka. I stadion?

Ali u životu instalacije ne događa se. Cijena sklada je dobro poznata - sedam znoja, ili svakako. Kako izgledati dobro čak ni u tako skrupuloznoj situaciji?

Tijekom intenzivnih klasa tijelo se zagrijava. Za hlađenje endokrine žlijezde Jačanje znojenja, kapilari se šire i krv štapići na kožu, povećavajući povrat topline. Naravno, svi su ljudi različiti, a neki mogu raditi sat i izgledati dobro, dok se drugi znoju i rumeniju poput maka. Ali za smanjenje ovih manifestacija je sasvim zbogom.

Sedam koraka: lako i samo

1. Kada odaberete odjećuza nastavu dajte prednost ne čistim pamukom, već tkivima sa dodatkom mjere, elastana ili poliestera, koji su dobro prošli zrak, ne pričvrstite i ne držite se tijelu. Ovo će pomoći u izbjegavanju neoestetskih mrlja, jer sintetičke tkanine uklanjaju vlagu na površinu, dok ostaje suho.

Kao što znate, u prekrasnoj odjeći, naglašavajući dostojanstvo i mane, žena osjeća "najkrasnije i privlačnije". Sportska odjeća nije izuzetak. Nije vrijedno nositi majicu plaće, ako otvori ne baš elegantan trbuh. Ali korektivne hlače s visokim pogonom savršeno će se uklopiti ili možete preferirati noge za trčanje s efektom izvlačenja i besplatnom majicom. Lako i ugodno. Važno je da odeća ne baca pokret.

2. Kosa je bolja da se sakuplja u visokom paketu. Dakle, oni ne samo vina od znoja, već će zadržati i dobro održavani izgled. Možete nositi poseban preljev na čelu. Ponekad ona pričvršćuje posebnog atletskog šarma, savršeno štiti kosu od vlaženja, a ne penju se u oči.

3. Na otvorenom prostoru treba angažirati u hladnom vremenu, tada je priroda na vašoj strani.

4. crvenilo na licu može se smanjiti, redovito hlađenje lica i vrata mokar peškir ili sportska spužva.

5. Moguće je hlađenje u procesu pitke vode. Ne galone, naravno.

6. Prirodno, prije nego što se graciozno pluta iz fitness centra, tuširajte se. Ne nanosite se na licu gela za tuširanje, bolje je koristiti sredstva za pranje: manje su ozlijeđene kože. Šminka za primjenu, također se ne preporučuje: Morate dati kožu u normalu, iako se lagana osnova ne pobune, tako da lice izdajničkog ne blista. I rumenilo, rumenilo je tako divno.

Za situacije gdje se tuširati sada su, predivni izumi čovječanstva savršeni su - vlažne maramice. Neće zamijeniti tuš, ali pomoći vam da steknete samopouzdanje dok dođete do ove duše. Zanimljivo je da je njihov izumitelj dao Nobelovu nagradu? Ja bih glasao za to.

7. Posebno napredni amateri Sports događaju se kraj sa laganom masažom ili samo-masažom. Zašto ne?

N. ovdje su sada razreći korisne i ugodne. Voliš sebi. A ako ste zadovoljni sami - vi ste privlačni. A ovo je deset prednosti rezultatima nastave!

Izgradnja dovoljne motivacije za posjetu teretanu već više od teške zadatke. Potreba za habanjem oblika i neuredne sportske odjeće, koja je već ipak na podu, na krevetu, zgužvala u ormaru spavaće sobe tokom prošle sedmice, ne doprinosi tom slučaju. Stil - čak i unutra teretana - Transformirano. I baš kao što je ubodna haljina natjera da vi percipirate sebe samopouzdano, dobro sjedenje i prikladna sportska odjeća će vam pružiti tvrdoću duha i pružiti željenu motivaciju. I to je profitabilnije osjećate, to efikasnije!

Bandana, uvijena oko glave, nije samo cool stvar koja te emitira iz gomile, mada će cijela slika definitivno učiniti lijepu. Neka se Bandan umesto dlake za sport na glavi, a onda će vam kosa ostati tamo, gde se stavljaju, a oni neće neprestano padati na oči, a dodatne kapljice znoja neće se jajati oko ušiju dok ne postanete oko ušiju kardioverzi.

Ko je rekao da u simulaciji morate zagrijati svu tamnu ili čak crnu? Uzmite kao osnova svoje omiljene boje i unesite ga u sliku gdje će biti prikladno. Možete nositi šareni vrh, šarene potpore bustier, koji gleda iz majica, ili čak višebojne tenisice.

Ako ste zaista uložili u svoje tijelo, ne ustručavajte se pokazati pristojnim sportskim rezultatima i šarkama Spandex. U stvari, manja odeća u teretani prekrasno tijelo, Što više zapanjujete gledat ćete u bilo koje doba nastave iz više razloga. Pa čak i - pored ugodnih senzacija prozračne i kože i odlične izgled - Vaše će telo biti puno bolje ohlađeno nego u majici i hlačama.

Kompanije moderne sportske odjeće su svjesne da žene vole gledati i osjećati se dobro svake minute života. Stoga mnogi od njih čine sportske stranice koje izgledaju kao u ulici za mlade, poput bluze sa mirisom. Istovremeno, takva će se stvar u potpunosti u skladu sa svim zahtjevima za sportsku odjeću: zadržati sve na svojim mjestima, ne ograničavaju pokrete, ne stvaraju neugodna senzacija na koži itd.

Odlazak u dvoranu, nikad ne zaboravite svoj lijep mali ručnik. Oni se izdaju u hodniku, često izgledaju kao krpe. Na to je i predstavljeno cijela linija Posebni zahtjevi koji se razlikuju od zahtjeva za ručnicima za kupanje nisu: Ne smije biti velike veličine, glomazna debljina (treba biti elementarna da se uklopi na vrat u upletenom obliku), previše svijetli, dužan je brzo i brzo odabrati znoj, a ne iritantno zbog trenja i drugih stvari kože. Podigni savršen ručnik, češće ih ošišajte sa lica u pojedine teloške zone, držite znoji pod kontrolu, a onda ćete izgledati odlično. I potrebno ga je staviti na bilo koju sportsku opremu koju sjednete i penjete, a zatim izbjegavajte nepotrebne konfiguracije sa mrljama iz istog znoja. Osim toga, uobičajena i kompetentna praksa ljubaznosti u hodniku - obrišite simulatore nakon njihove upotrebe.

Odaberite joga hlače ili gamaše iz Spandexa da biste prikazali duge noge i mišiće na njima. Osim toga, činilo se da su istezanje odjeće koji se drže vašeg tijela i nikada neće "majati" preklopiti i / ili naprezanje u krilu, kao standardne hlače - to je riječ o neugodnosti i neprivlaivanju. Takve pantalone će doći tako i za vrijeme okupacije na ulici na hladnoj temperaturi.

Snimite sportsku jaknu ili bilo koju drugu vrstu odgovarajuće jakne da biste mogli pokriti klasični sportovi na putu do hodnika i natrag, kao i za koji je elementarni da sakriju dodatne vizuelne mane u procesu nastave. Otpuštena jakna uvijek dodaje stil. Sa jaknom ćete imati završenu uličnu sliku prije i nakon nastave, a posebno ćete biti zahvalni jakni ako postane cool na ulici ili ako ste zaboravili / mrlje / mrlje majicu i ostali s jednom sportskom sconce ili Jedino što je bilo u ruci prije odlaska u dvorani bit će ružna majica.

Kosa uvijek uzmi gore, ako, naravno, ne ideš u dvoranu, tako da se samo uhvate, vijke, između simulatora. U suprotnom, dobijate nešto poput "usporite sa kipera ...". Sakupljena frizura neće dati znoj - suprotno logičkom sporazumu, tako da će kosa biti bliža koži, što znači i znoj, - da mokri kosu (ako nemate znoj za ručnik / ručnik / ručnik / ručnik / ručnik / ručnik / ručnik / ručnik / ručnik) u lice Ili pritisnite / glatku kosu prema glavi) i proces dovođenja u red nakon nastave, održat će se mnogo brže i lakše. Zaključajte snop ili kratki konjski rep koji je potreban s mekim i volumetrijskim istezanjem elastike (ili drugim sličnim uređajem - tako da ne ošteti vlažnu kosu) ili rak s mekim oblogom i zaobljenim rubovima elemenata, a zatim će frizura Ne samo da budete stilski, već neće vam zahtijevati pažnju tokom svih časova.

Mi, djevojke, želimo biti lijepi. I kod kuće, na poslu i na trčanju. Štaviše: mnoge žene se boje "izgledaju neprivlačno" ili "izgledaju smiješno" zaustavlja se od sportova i planinarenja u teretani. Nemojte to raditi na ovaj način. Možete čak izgledati čudnim znojenjem. Pogotovo ako to učinite u pravilno odabranoj opremi. A stvari sa donjeg popisa precizno će napraviti kompliment bilo kojeg broja.

Nije tako lako birati odjeću za sport. Naravno, prije svega, trebalo bi da bude ugodno. Ali estetska komponenta za mnoge od nas važna je ne manje. Uostalom, ugodan odraz u ogledalu podiže raspoloženje i savršeno se motivira u trening. Ispada da čak i "oblik znojenja" može učiniti vašu figuru komplimentu elokventnog drugog ormara. Pogotovo ako slušate savete u nastavku.

1. Izbjegavajte svijetle ispise na web lokacijama "Problem"

Neki idu u dvoranu ili idu na trčanje sa prvim zrakama sunce za održavanje zdravlja, dok ostale - radi korekcije cifre. I zadnja većina. Svijetli oblik i pijedestalni uzorci mogu biti sasvim dobro za podizanje raspoloženja, pa čak i motivirati u treningu. Ali izbjegavajte ih u "problemima" zonama. Na primjer, ako ste još uvijek 100% zadovoljni svojim bokovima - tamne monofonske gamaše pomoći će izgledati vitkijim. Ali svijetli vrh se može naglasiti grudi.

2. Želite li izgledati vitkija? Odaberite Spandex!

Mnogo žena je stidljivo za sportski lošine, misleći da će pokazati mnogo više od potrebe. Ali neke gamaše, naprotiv, pomoći će vam da izgledate vitkijim. Odaberite tamne modele sa visoki sadržaj Spandex u sastavu - tako su čvrsto postavljaju tijelo koje imaju efekt povlačenja, ali disanje. I ništa ne motivira bolje od ugodnog razmišljanja u ogledalu.

3. Desni vrh

Bez sportskog vrha ili grudnjaka, bolje je da ne započne trening. Naročito žene sa bujnim grudima. Istovremeno, oba trenera i mamolozi preporučuju mladu damo sa oblicima da se suzdrže od iskušenja da nose push-ap trening. Moguće je izgledati kao da će to biti spektakularan, koji se brže prepusti i nevolja. Vaš izbor je zatvoreni sportski vrh sa gustom fiksacijom. A ako izgleda nedovoljno na vašem CUTKOM-u, samo stavite na vrh cool skraćene majice ili besplatan vrh sa dubokim rezovima.

4. Izrada magarca i bokovima sa ... šavovima

Nema strpljenja da čeka kada će željeni obrasci "rasti" zahvaljujući intenzivnom treningu? Pa, dok ste u procesu, možete koristiti mali trik - prave šavove na gamašima. Odaberite modele koji nisu sa standardnim šavovima sa strane, ali s izraženim rubom oko željenih zona. Izgleda spektakularno. Ali trening ne otkazuje.

5. Skrivanje trbuha

San o kockicama štampe, ali stvarnost se i dalje neznatno razlikuje od željenog? Zatim odaberite stupove sa visokim prikladom. Neće samo sakriti trbuh, već čine i struk vizualno razrjeđivač. Ljepotica i samo.

6. Ako ste nizak rast ...

... Izbjegavajte model tajice 3/4. Obrezane gamaše mogu jednostavno "izrezati" vaš oblik, čineći noge vizualno kraće, a cijelo tijelo zaokruženo. Tajica standardna (puna) dužina postat će mnogo uspješnija. Posebno u kombinaciji sa precijenjenim slijetanjem.

7. i male grudi ...

... Takođe trebaju podršku. Od sportskog grudnjaka, naravno. Uz damu sa elegantnim oblicima, ne možete dijeliti sa svojim voljenim (mnogim) push-up čak i tokom treninga. Modeli s podrškom i malim jastučićima dobro su fiksni poprsje i istovremeno lijepo naglašavaju.

Općenito, volite sebe i svoje tijelo, čak i bez vježbi. I ne ustručavajte se naglasiti njegovu ljepotu. I učinite ga još efikasnije pomoći.