Creatina a fost utilizată în mod activ de atleți ca o sursă bogată de o substanță care contribuie la formarea ATP. Creatina este un aminoacid, care este sintetizat în corpul uman al pancreasului, precum și la ficat. Are un efect pozitiv asupra funcționării masei musculare prin creșterea rezistenței și reducerea oboselii musculare.

Ce dă drogul Pulbere de creatină. Fabricat de companie Nutriția universală? Acest produs unic, în primul rând, contribuie la consolidarea procesului de sinteză a trifhosfatului adenozin - acid special care face ca mușchiul să se miște în mod activ. Muschii sunt în creștere activ, mușchii sunt mai puternici și ușor rezistă la cele mai grele și lungi încărcături. Atleții care iau pudră de creatină sunt semnificativ mai puțin obosiți și mai repede restaurate după sesiuni de antrenament. Atleții care iau în mod regulat aditivi sportivi de creatină sunt capabili să facă fără oboseală în timp, ceea ce la rândul său le permite să obțină cele mai mari rezultate.

Multe companii care sunt angajate în aditivi sportivi încearcă să elibereze cât mai multe produse care conțin o sumă mare creatină monohidrat.. Toți producătorii bine-cunoscuți convinge consumatorii că aditivii lor conțin o creatină specială testată din punct de vedere clinic, care este cea mai eficientă și mai clară clară. Cu toate acestea, de fapt, numai creatina monohidratată produsă de o faimoasă marcă germană are dreptul de a fi luată în considerare. Creapure.. Acest produs brevetat și este utilizat pentru producerea de pulbere de creatină.

Pravda de dragul, trebuie remarcat faptul că creatina netă însăși nu este capabilă să ofere acel impact surprinzător asupra corpului uman, care a făcut-o atât de faimoasă și apreciată în lumea sportului. Creatina îmbunătățește procesul de sinteză ATP, care este o sursă de energie pentru organism. Datorită lipsei acestei substanțe, sportivii nu sunt capabili să prezinte sarcini semnificative și să petreacă atât de mult timp pe sesiunile de instruire așa cum doresc. Cu cât este mai mare oferta de adenozină trifosfat, cu atât mai mulți mușchi devin graba și nivelul de productivitate a claselor în sala de gimnastică crește cu 30%. O altă caracteristică valoroasă a creatinei este abilitatea de a lega lichidul. Atragerea unei molecule de hidrogen în țesături musculare, le dă volum. Datorită acestui fapt, sunt create condițiile necesare pentru creșterea musculară, precum și pentru a le oferi o ușurare elegantă, forță.

Cum să luați pulbere de creatină

Acest medicament trebuie luat în conformitate cu o schemă specială:

• sub "faza de încărcare" (în prima săptămână) - de la 3 la 4 linguri de ceai (15-20 g);
• În timpul fazei principale (timp de două luni) - 2 linguri de ceai (8 g).

La finalizarea recepției, este necesar să se ia o pauză mică, aproximativ 14 zile. Pentru cea mai bună asimilare a creatinei, trebuie să fie luată împreună cu băuturile care conțin carbohidrați - tot felul de energie sau suc.

Structura

O porțiune de produs conține 5 grame de creatină monohidrat.

Dacă doriți să accelerați creșterea masei musculare, creșteți semnificativ eficiența și durata antrenamentelor, atunci pudra de creatină este exact ceea ce aveți nevoie!

Având mai mult de 30 de ani de istorie, nutriția universală se dezvoltă astăzi, îmbunătățind în mod activ produsele sale și realizând o creștere a intervalului.

Caracteristici Aditivi

Pulbere creatină de la Universal

Pulberea creatină este un preparat eficient care efectuează stimularea producției de adenozină trifosfat. Acesta este un acid care stimulează performanțe musculare mai eficiente. Astfel, luând acest aditiv, vă puteți întări semnificativ mușchii, obținându-vă o creștere semnificativă a volumelor sale. Nutriția universală vă permite să încărcați corpul mai serios, fiind încrezător că se va recupera rapid.

Potrivit numeroaselor recenzii ale sportivilor profesioniști, se pare că tehnica corectă a pulberii de creatină poate crește semnificativ eficiența antrenamentelor. După ce ați acceptat o singură parte, veți simți valul energiei și al puterii, iar oboseala va fi îndepărtată manual.

Important! Când utilizați creatina, puteți crește volumul mușchilor dvs. mai repede, eliminați depunerile de grăsimi și creșterea rezistenței.

Puteți obține rezultate ridicate în sporturile de putere numai cu admiterea aditivilor

Baza medicamentului este creatina monohidrat. Acest aditiv conține creatină în forma sa pură și, prin urmare, este considerată forma cea mai eficientă. Potrivit oamenilor de știință, această opțiune este optimă pentru sportivii profesioniști și acei oameni care doresc să obțină rezultate ridicate în disciplinele de rezistență. Acest lucru este confirmat de numeroase studii.

De ce avem nevoie de creatină corpul uman, care este rolul său în antrenamente active și ce efecte permite realizarea? De ce unul dintre aceste medicamente eficiente produce exact compania nutriție optimă?

Cum să luați pulbere de creatină

Utilizarea acestui aditiv trebuie să fie efectuată în conformitate cu o schemă specifică. Caracteristicile sale sunt după cum urmează:

1. Prima etapă implică administrarea aditivilor de 15-20 de grame. Rata de recepție este de o săptămână. Aceasta este faza de încărcare când organismul este saturat cu creatină.
2. A doua etapă implică o scădere a admiterii la 5-8 grame pe zi. Potrivit unei astfel de scheme, acceptăm adăugarea a aproximativ două luni.

Important! Prin primirea creatinei, trebuie să urmați cu strictețe schema descrisă mai sus. În nici un caz nu pot fi reînnoite. După clasele de două luni, ar trebui să urmeze aproximativ două săptămâni de pauză, pentru care organismul absoarbe porțiunea primită de creatină și se odihnește. Asimilarea medicamentului în acest caz este considerată optimă.

Pulberea creatină de la Universal vă permite să îmbunătățiți semnificativ eficiența formării dvs.

Concluzie

Trebuie să vă amintiți că creatina este una dintre cele mai utile și importante componente pentru corpul uman. Când intenționați să obțineți rezultate ridicate în sport, trebuie să aveți această substanță în dieta dvs. zilnică.

Astăzi, articolul nostru va fi dedicat liniei "Universal Nutrition Creatin". În ea vom privi la două complexe creatine de la nutriția universală, aceasta este: creatinecapsules și mestecați creatină. Ambele complexe merită atenția dvs., datorită compoziției lor unice și eficienței ridicate. Au absorbit toate cele mai bune și noi lucruri care au fost dezvoltate de companie în seria "Universal Nutrition Creatin". Și așa, ne întoarcem în rolul complexelor.

Mai întâi pe linie Capsule creatine. Nutriția universală.

Putere. Grad ridicat de curățare creatină. Utilizare confortabilă. Toate aceste lacuri aparțin creatinecapsulessului universalnutriției. Ca bază, mai devreme sunt luate înainte de a cunoaște cele mai bune rezultate foarte eficiente, create în Germania și monohidratul de creatină brevetat utilizat în alte creatine de pulbere a serii de nutriție universală Creatin și este ambalat la comprimat pentru a ușura utilizarea și consolidarea consistenței. Aceasta este opțiunea perfectă pentru călătorii care nu doresc să poarte o bancă întreagă de creatină în formă de pulbere pe clasele din sala de gimnastică, în acest caz capsulele de creatină vor fi cea mai bună soluție.

Descriere Creatină Capsule nutriție universală.

Prepararea capsulelor de creatină utilizează compoziția îmbunătățită a complexului de creatină: au apărut fosfatul și bicarbonatul, pentru a crește eficiența utilizării preparatului de creatină. Porțiunea de fosfat în complex asigură că organismul va avea tratament automat al APR, efectul va fi stabil și ridicat (fosfat este indispensabil pentru funcționarea acestei procesări automate a APR). Bicarbonatul este un mecanism de schimb de sânge, reducând nivelul acidului lactic creat de organism, care apare cu antrenamente anaerobe grele în sala de gimnastică. O dozare a complexului capsulelor creatine dă corpului unui atlet de 1500 mg de cel mai pur creatină monohidrat, 50 mg de fosfat de sodiu și 50 mg bicarbonat de sodiu.

Compoziția elementelor nutritive într-o singură doză (2 comprimate):

• Creatina monohidrat - 1500 mg
• Amestec special de îmbunătățire a creatinei - 100 mg
• Fosfat de sodiu
• Dublu potasiu.

Recomandări pentru utilizare: Folosiți aditivi la alimente în timpul unui program de formare obișnuit pentru 2-3 comprimate de două ori pe zi (doar 4 până la 6 comprimate pe zi) în fiecare zi, împreună cu alimentele. În timpul pregătirii pentru competiții sau în perioada de încărcare intensivă de formare, utilizați 2-3 comprimate de 3 ori pe zi.

Descriere Creatina Chews Universal Nutrition (144 Tabel)

Pentru a afla dacă aveți nevoie de un complex de mestecat de creatină din seria Creatin de nutriție universală, trebuie să știți ce este în general creatina. Creatina este cea mai necesară componentă din corpul uman care participă la crearea de energie. Acest element indispensabil pentru organism este în fibre musculare sub formă de fosfat de creatină. Încărcările anaerobe grele din sala de gimnastică consumă o cantitate imensă de forțe, creând în același timp volumul de fosfat de creatină ca sursă principală de masă musculară. Ca urmare, pentru nutriția culturisului corpului și completarea stocurilor petrecute, va fi obligată să fie o sursă suplimentară de creatină. Datorită creatinei în organism, rezistența crește în clase în hol, precum și ajută la creșterea masei musculare. Pregătirea creatinei de mestecat este complexul necesar în nutriția adevăratului culturist.

Nici un aditiv biologic activ a trecut cât mai multe experiențe științifice și cercetări pe care le-au trecut mestecile de creatină. Timp de mai multe decenii ale existenței companiilor care creează aditivi sportivi, există o convingere a cumpărătorilor că numai creatina lor este cea mai bună, curată și mai eficientă. Înainte ca culturistul să deschidă o selecție imensă de toate tipurile de specii de creatină: citrat de creatină, creatină lichidă, creatină efervescentă, ser de creatină etc. Experții și oamenii de știință din universal declară că creatina monohidrat sub formă de pulbere este cel mai eficient tip de creatină. Numai creatina monohidrat a trecut nenumărate studii clinice.

La complexul Creatin Chews, ne finalizăm revizuirea și analiza creatinei Creatin "Creatin". Această creatină este produsă sub formă de capsule de mestecat, care conțin creatină monohidrat sub formă de pulbere. Aceste capsule nu sunt greu de utilizat și au un gust plăcut. Culturismul trebuie doar să-l mestece și va funcționa.

Ingrediente: creatină, dextroză monohidrat, dextroză, sucraloză, polimeri de glucoză, sodiu, acid stearic, acid citric, arome naturale și artificiale, stearat de magneziu.

Articol: 0-110.

Creșterea sporită a țesutului muscular, creșterea indicatorilor de rezistență și putere - incredibilă, dar toate aceste obiective pot fi realizate cu ajutorul unui singur ingredient! Creatina monohidrat a făcut o revoluție reală în lumea aditivilor sportivi, introducând la utilizarea sportivilor profesioniști împreună cu cocktail-urile proteice. Dar aceste rezultate excelente pot fi realizate numai în cazul utilizării creificatorului monohidrat al celui mai înalt grad de purificare, pe care unitățile de sute de produse au! Produsele nutriționale universale sunt exact după cum urmează, iar complexul cu pulbere de creatină vă va permite să vă saturați corpul cu cel mai pur creatină monohidrat în volumul maxim.

Cel mai înalt grad de curățare a creatinei permite celulelor musculare să o acumuleze cât mai mult posibil, iar tratamentul special suportă mai mult componenta într-o stare stabilă, fără a permite să se degradieze în organism. Aceste caracteristici distinctive ale creatinei monohidrat de nutriție universală ajută să aibă un efect mai rapid și mai puternic asupra corpului decât alți mai puțin analogi de calitate!

Volumul crescut de acumulare de creatină monohidrat în celulele atunci când ia pulberea de creatină face chiar mai puternică să stimuleze mitocondriile celulare și să provoace producția moleculelor lor ATP într-un volum mai mare. Creșterea concentrației de ATP în celule și reducerea timpului de resintez după utilizare în condiții de exerciții face un sportiv nu numai rustier, ci și mai puternic!

Creșterea forței este cauzată de posibilitatea organismului de a conecta mai multe fibre musculare la locul de muncă atunci când apare resurse suplimentare sub formă de molecule ATP. Endurance este, de asemenea, în creștere datorită faptului că stocurile ATF au suficientă muncă fizică intensivă pentru un timp mai mare, iar concentrarea lor este restabilită mai repede decât înainte și mai multe ori.

Pulberea de creatină contribuie la creșterea țesutului muscular. Prin atragerea și menținerea apei în celulele musculare datorită acumulării de molecule de creatină în ele, mușchii devin în vrac și relief!

Compoziția unei porțiuni de pulbere de creatină din nutriția universală - 5 g (lingurita):

100% creatină pur monohidrat - 5 g

Cum să luați pulbere de creatină din nutriția universală:

În procesul de descărcare a creatinei (prima săptămână, desigur), luați 1 servirea de 4 ori pe zi. În cea de-a doua săptămână, doza zilnică este redusă la 1-2 porții. Pentru comoditatea recepției, puteți reproduce produsul într-un pahar de apă sau suc.

Recenzii:

Evaluare:

normele de produs pot mânca

Evaluare:

toată lumea a fost compensată pentru Solna, este posibil să fi făcut. Este bine ca oamenii responsabili.

Evaluare:

pulbere de creatină comandată (nutriție universală) Aceasta este și, de fapt, am primit creatină monohidrat (nutriție finală) ce să mă fac.

Evaluare:

Într-adevăr funcționează și funcționează deloc, aici are loc doar nuanța în predispoziția genetică, funcționează mai bine pe cineva, pe cineva mai rău ... Singura stoarcere pe faza de încărcare nu merită, îndreptarea spre corp, Tai digerat Totul în moduri diferite ... Pe scurt, producătorii sunt benefice pentru cumpărător să devoreze cât mai mult posibil și au fugit să cumpere altul, și nici o diferență, mai ales fără a încărca cursul pe care îl puteți extinde două săptămâni ... pe scurt, Google pentru a ajuta, și toate anabolismul!