Kako smanjiti žlijezde dojke kod kuće. Rad smanjenja poprsje: koliko je smanjena mammoplastika. Efikasni načini za smanjenje grudi

Zdravo, drage žene! Velike grudi daju puno problema, zna mnoge dame koje imaju ogromno poprsje. Postoje li načini da ga smanjite bez pribjegavanja operaciji? Isključuje se, pogledajte kako smanjiti škrinju uz pomoć prehrane i vježbi.

Sve je dobro umjereno

Mnoge mlade dame sanjaju da imaju velike dojke, pa idu na plastičnu operaciju. Ali vlasnik luksuzne grudi pokušava da ga smanji.

• Umorni su od bolova u leđima;
• Nemogućnost spavanja sa strane;
• Izbjegavajte aktivne pokrete;
• Stalno nose grudnjak za podršku;
• Imaju ružnu siluetu zbog rasipanja.

Postoje i druge neugodnosti koje samo njegova vlasnik zna. Da li je moguće smanjiti svoje bogatstvo?

METODE SMANJENJA BEST

Da bi se postigao rezultat kod kuće, nema puteva, morat ćete naporno raditi. Veliki vlasnici dojke najčešće imaju bujne obrasce kako bi ih smanjili za promjenu dnevne prehrane.

Prva stvar za oblaganje pažnje je na kalorijskoj hrani.

1. Ako vodite aktivni način života, kalorije su savršeno potrošene, a ako ne, onda se sve pojede čudesno pretvara u masnoće. Pokušajte smanjiti kalorij snage za 300-500 kcal da biste vidjeli rezultat.
2. Smanjite potrošnju šećera, soli, a ne korisnih masti. Isključivanje soli Voda u tijelu i čovjeku uzima naduvan pogled. Koliko soli možete koristiti? Jedna čajna kašika!
3. Šećer je prazan kalorije koje ne treba nikoga.
4. Zamijenite životinjske masti za Omega 3/6/9, koristeći riblje ulje, laneno uljeOrasi.
5. Koristite povrtne strane umjesto krompira.
6. Uključuju loavke ili hljeb iz grubo mljevenje, smeđa riža, zobena kaša, heljda kaša.
7. Da biste napunili tijelo vjeverice, jedite piletinu, ribu, mršave meso, morski plodove, vikendica, jaja.
8. Smanjite potrošenu hranu.
9. Naviknite na 5-vremenu prehranu za uspostavljanje metabolizma, ubrzajte metabolizam.
10. Za gubitak kilograma u prehrani treba biti 35-45% ugljikohidrata, 15-20% masti, 45-50% proteina.
11. Ne zaboravite na vitamine i elemente u tragovima.
12. Da biste smanjili težinu, možete koristiti masni plamene: L-karnitin ili lipo 6 termogena iz Nutrexa.

Kompleks vežbanja

Bez obzira koliko žena željela smršaviti, nema posebnih vježbi. Sve vježbe obavljaju 2-3 pristupa, svaka 12-15 ponavljanja.

Sklekovi

Učinkovita vježba pomoći će u smanjenju količine, daju grudi elastičnost, lijep oblik.

U početku je teško napraviti čak i jedan potpuni pritisak, možete pokušati prskati sa kolenima.

Štapovi u položaju koji leže

Rad sa barom nije samo muško zanimanje. Izvođenje koje ćete uskoro pobrinuti kako se veličina vašeg bogatstva i tjelesne težine u cjelini. Ugao nagiba čini takav da sve grupe mišića dojki sudjeluju u radu.

Uzgoj bučice

Tehnika izvršenja je ista kao i kada se uzgajaju rukama sa dvije bučice, ali u ovom slučaju ljuska je samo jedna.

Napravite 2 pristupa 13-15 ponavljanja za svaku ruku.

Ruke u simulatoru

Mišići su smanjeni, lišće masti.

Rukovanje

Za ovu vježbu će se uklopiti blok simulator.

Aerobna aktivnost

Ako ne volite pretvoriti noge na biciklu za vježbanje, a zatim se prijavite u bazen. Nije moguće putovati u tehniku \u200b\u200bplivanja na leđima tako da se ruke vrate poput mlina. Mnoge žene izbjegavaju trčanje, a zatim zamijenite brzo hodanje.

Izvršite popularne kardiotranSporters:

• Biciklizam;
• Joga;
• Korak aerobika;
• Veslanje;
• Badminton;
• Eliptični simulator.

Provedite obuku ujutro kada još niste umorni, tada će efekat biti primjetniji. Ipak, kardiotrans djeluju na mišiće, ako se provode prije vježbi električne energije.

Kućni alati za postizanje rezultata

Kod kuće možete primijeniti različite trljanje.

Prvo efikasan alat - Smjesa jaja sa lukom. Kako kuhati:

• mješajte bjelančevine jaja sa bilokom kremom,
• nanesite na grudi, držite pola sata,
• bolestan sok od jedne sijalice,
• pomiješajte ga sa vodom,
• vodeni pamučni bris, izvadite smjesu.

Ubrzati metabolizam, čine da tijelo opekoti masna tkanina Pomoći korijenu đumbira. Dodajte nekoliko prstenova đumbira dnevno za 2-5 mjeseci.

Veća brzina metabolizma pomoći će na ekstraktu Guarana. Postoje posebne tablete sa ovim alatom koji se mogu uzeti sa dozvolom ljekara.

Kako odabrati odjeću

Naučite pravilno odabrati garderobu, tako da ne dodijelite bogatstvo na dnu.

1. Ne nosite ugradbene haljine, vrhove i kornjače.
2. Nosite bluze, majice od visećih košulja koji ističu dekoltenu liniju.
3. Izbjegavajte horizontalne pruge na svim vrstama odjeće, samo uskim okomitim.

Vizualno smanjuju veličinu gornjeg dijela tijela pomoći će tuniku, lučnoj majici, haljini sa rasutim suknjom.

Uzroci makromadije

Razvoj masnog i vezivnog tkiva, koji se javlja tokom puberteta, kao i tokom trudnoće.

• Rast žlijezda dolazi iz nepravilnog odgovora tijela za vježbanje ženski hormoni.
• Reakcija na recepciju hormonski kontraceptivi.
• Prodor u organizam ksenoestrogena sa lošim kvalitetnim proizvodima, kozmetikom, agenti za pranje pranja pranja. Nisu izvedeni iz tijela. Akumuliranje, krši rad svih ljudskih sistema, zbog čega se događa rast masnih tkiva.
• Uz porast težine po kilogramu, poprsje se povećava za 20 g.
• Nasljednost. Ako dama ima impresivnu veličinu, onda kćer može naslijediti.
• Ponekad oteklina postaje uzrok povećanja mliječnih žlijezda. Edem se pojavljuje kao rezultat kašnjenja vode u tijelu zbog srčanih problema, bubrega. Skinite svu slanu, dimljenu hranu iz dijeta, nakon čega želite popiti više vode.

Dijeta kao način za smanjenje veličine

Već smo rekli koliko masti, ugljikohidrata, proteina mora biti osoba, ali važno značenje ima dijetu, da ne jednostavna, ali posebna.

Svi proizvodi bogatstva trebaju se koristiti u siru, kuhani, pirjani. Možete se pripremiti na roštilju bez prskanja masnoćom. Odlična pad dojke je alat zasnovan na đumbiru.

Uzmite 5 g sitno sjeckanog korijena đumbira, sipajte kipuću vodu, zatvorite poklopac, prepustite ga 20 minuta. Kada dodajete piće, dodajte med. Popijte piće mjesec dana, ako nosite dobro, možete popiti još 1 mjesec, pomoći će vam da učinite bez operacije. Kako to radi? Đumbir normalizira rad čitavog organizma, poboljšava metabolizam, što dovodi do gubitka kilograma.

Da bi se učinkovito brinu za kožu žlijezda mliječnih žlijezda, gel se proizvodi, nazvan mamaprenol.

Korisno je:

• Sa bolnim PMS-om sa povećanom bološću mliječnih žlijezda;
• Poboljšati oblik grudnog koša prije i nakon isporuke;
• Za složenu terapiju mastopatijom;
• Sa disharmonijskim problemima.

Posebne vrste grudnjaka

Za žene sa velikim mliječnim žlijezdama proizvode se posebna grudnjaka koja podržava poprsje. Oni su ušiveni na takav način da dobro podržavaju grudi, smanjujući svoju veličinu i opterećenje na leđima.

Posteljina se oslobađa kostima i ispod i na stranama. Šalice su zatvorene, a kaiševi su prilično široki, ne srušite se u rame. Mnoge žene radije minimizere šivene iz elastičnog materijala s malim efektom za mršavljenje. Davanje žlezdima meke obrise, oni značajno smanjuju veličinu.

Minimizeri šivaju posebne obrasce, čineći ih apsolutno sigurnim za zdravlje. Imaju široke kaiševe, udobne kopče kopče, neki imaju samo jedan šav koji se nalaze na dijagonali. U gornjem dijelu čaše i na stranama postoje dvoslojni umeci koji vam omogućavaju vizualno smanjenje poprsja.

Plastična operacija

Mnoge djevojke ne žele da se muče dijetama, trening, a vjeruju se plastičnim hirurzima. Koliko košta smanjiti grudi? Ovo je prilično skupo zadovoljstvo, otprilike 280.000 rubalja. Uprkos visokim troškovima, žene se odlučuju hirurški smanjuju mliječnu žlijezdu. Mammoplasty ima i indikacije i kontraindikacije.

Svedočenje su:

• Bol u leđima i vratu. Zahvaljujući mammoplastiji, snabdevanju krvnom mozgom i interni organovi.
• Nesrazmjerne grudi.
• Nedostaci povezane sa veličinom "bogatstva".
• Asimetrija, gubitak atraktivnog izgleda.

Kontraindikacije:

• Pogoršanje hroničnih bolesti.
• Kršenja B. endokrini sistem.
• Krvna zgrušavanja krvi.
• Dijabetes.
• Infekcija i procesi povezani s tim.
• Onkologija.

Prije provođenja operacije, žena prolazi temeljito ispitivanje kako bi se izbjegle neugodne posljedice. Krvne testove, urin, ultrazvuk pregledavanje nekoliko ljekara, tek tada je propisan dan rada. Ako je manipulacija sprovela iskusni doktor, tada oporavak prolazi prilično brzo, ali još uvijek žena mora nositi posebnu donje rublje, izbjegavajte veliko fizičko napornosti, da budete pažljiviji za svoju ishranu i stil života.

Drage djevojke, ne žurite ispod skalpela hirurga, postoji mnogo načina da se riješite svoj problem, a možda može biti i bolje imati ovo žensko bogatstvo nego se riješiti?

Ako mala dojka uzrokuje psihološke komplekse, tada velike količine mogu izazvati probleme druge vrste: bolovi u leđima, doziranje položaja, poteškoće u sportu. Nije kompletna lista Nevolje su se suočene od vlasnika takvih oblika, tako da će vrijedne za njih biti informacije o tome kako smanjiti škrinju.

Da li je moguće smanjiti grudi?

Količina poprsja ovisi o genetskim faktorima, a u velikoj mjeri određuje debljinu masnog sloja koji pokriva mliječne žlijezde. Vrijedno je razumjeti da neke žene imaju prsa mogu se sastojati uglavnom od masnog tkiva, kao rezultat toga može značajno mijenjati veličinu i oblik s fluktuacijama u tjelesnoj težini. Za to će dati odgovor na pitanje da li se veličina grudi može smanjiti, bit će jasno pozitivno, a "prilagođavanje" je situacija moguća sam.

U drugim ženama u grudima primijeće se prevladavanje željeznog tkiva, stoga, težina, jačinu u ovom slučaju nije povezana. U takvim se slučajevima rizik od razvoja takve bolesti kao majstora u kojima se cistične šupljine, nodule ili brtve formiraju u mliječnim žlijezdama, tako da problem postaje očito medicinska orijentacija. Zatim, prije nego što potražite metode, kako smanjiti grudi, potrebno je dijagnosticirati nivo genitalnih hormona, čiji neravnoteža može biti izvor problema. Izlaz za takve žene može biti operacija.

Rad za smanjenje grudi

Prekomjerno velike grudi u medicinskoj terminologiji nazivaju se "Macromassia" i smatraju se anomalijom koja potiče tokom puberteta, trudnoće, porođaja ili početak seksualnog života. Medicinski tretman hormonima, kao i ostalim konzervativnim metodama, u ovom slučaju ne daje nikakve rezultate, a doktori mogu preporučiti samo operaciju.

Naziva se plastična blizina za smanjenje grudi. Ovo je postupak koji podrazumijeva uklanjanje masti, željeza i vezivnog tkiva, viška kože. Istovremeno, veličina asortimana bradavica također se može smanjiti s estetske svrhe i njihov položaj je prilagođen. Operacija se vrši na jednom od načina: izravna metoda šava ili korištenje odjeljka u obliku slova T. Budući da nije lako smanjiti velike grudi, postoji rizik od komplikacija, a zatim je potrebno temeljito ispitivanje prije operacije.

Kako smanjiti grudi bez operacije?

S obzirom na to kako smanjiti grudi, žene s prekomjernom težinom treba razmišljati o poštivanju prehrane. Vjeruje se da sa svakim spuštenim kilogramom težine oko 20 g gubim grudi. Preporučuje se nadgledanje količine kalorija i smanjiti prijem transporta i zasićene životinjske životinje, šećera i soli. Umjesto toga, korisno je u svrhu gubitka kilograma za uvođenje voća, povrća, mesa za zamjenu ribe i plodove mora u dijetu.

Gubitak težine mora nužno biti postepen, ne bi trebao nastojati postići brze rezultate. S oštrim promjenama tjelesne težine, koža neće imati vremena za povlačenje i može postati flabby, kao rezultat toga što će poprsje optužiti i ružno. Stoga, paralelno i bolje je da dojke smanjite dijetu, potrebno je izvršiti pravilnu njegu kože u ovoj zoni koristeći posebna sredstva (kreme, maske itd.) Koja povećavaju elastičnost tkiva, masaže i Vježbanje.

Kako smanjiti grudi kod kuće?

Tradicionalna medicina, nudeći recepte komprimiranja i ruby, čiji je djelo usmjerena na povećavanje elastičnosti kože i njenog suspendera, nestanak strijelaca, poboljšanje procesa razmjene u grudnim tkivima, mogu se također najaviti u grudnim tkivima. Zahvaljujući redovnim procedurama, za nekoliko mjeseci možete se riješiti dva - tri centimetra u količini. Dajemo nekoliko recepata.

Kako vizuelno smanjiti grudi?

Da biste vizuelno smanjili bujnu poprsje i ne fokusira se na njega pažnje, preporučuje se pravilno odabrati garderobu. Odbijte u ovom slučaju troškovi:

• previše slobodno, bezoblične haljine, ugljen i bluza;
• odjeća sa preplavljenim strukom;
• odeća s rufflesom, ispiranje, nadzemne džepove u gornjem dijelu;
• leanterne rukave;
• dubok dekolte;
• stvari sa velikim, motley uzorcima;
• odjeća iz baršuna i satena;
• tip okruženja sukobi;
• džempere velikog parenja.

Trebali biste dati prednost:

• jedna odjeća tamno cvijeće bez crteža;
• Široki pojasevi;
• ramena sa zatvorenim ramenima
• odeća sa V-u obliku slova V i kvadratni rez, izrez;
• nacrtane suknje i pantalone.

Pored toga, preporučuje se odabir posebnog donjeg rublja i grudnjaka, što smanjuje grudi, s efektom izvlačenja. Podesite količine moguća s grudnjakom sa zatvaranjem okruglog čaša grdeći žlijezde Sa strana. Ovo će dodijeliti opterećenje, istovariti kralježnice i poboljšati držanje. Glavna stvar je pravilno odabrati veličinu kako bi se spriječilo pretjerano stisak i pogoršanje protoka krvi.

Kako smanjiti jačinu dojke?

Drugi efektivna metodaPosebno prikladne žene zainteresirane za smanjenje grudi nakon porođaja je kontrastni tuš. Takav postupak savršeno tone kože i omogućava vam da pokupite elastičniji i zategnuti. Stojeći pod tušem i naizmjenično mijenjaju toplu vodu na hladnom, možete istovremeno izvesti masažu spužvom, izvodeći kružne pokrete.

Kako smanjiti grudi - vježbanje

Žene Razmišljaju o pitanju šta treba učiniti da bi se smanjio grudi, trebali biste se baviti sportom. Spustite prsa pomoći će takvim vježbama kao:

Glavna razlika žena od muškarca je prisustvo povećanih mliječnih žlijezda. Mnogi pojedinci snažnog seksa degeneriraju ljepotu grudnog koša. A žene su zauzvrat složene ako je njegova veličina premala.

Pored moralnog i estetskog zadovoljstva, koji donosi žensku grudi, odražava zdravstveno stanje. Njegov pretjerani porast može se alarmirati o upalu, patološkim promjenama i drugim poremećajima funkcioniranja. Takođe previse velike grudi mogu uzrokovati bol i nelagodu svom vlasniku. Mnoge su žene riješene kako bi se smanjile veličine poprsja. Većina njih se žali na hirurško uplitanje, ali postoje i drugi načini za rješavanje ovog zadatka.

Da li je moguće smanjiti grudi?

Kad se žena suoči sa takvim problemom kao veliko poprsje, ona se čuđuje ako je moguće smanjiti grudi. U stvari, ovaj je problem prilično čest, zbog čega su rješenja pronađena duže vrijeme.

Nije potrebno brinuti, za smanjenje poprsja moguće je čak i bez operacija, ali prije nego što započnete, potrebno je saznati šta je provocirao svoj višak rasta.

Uzroci prekomjernog povećanja dojke

U osnovi, mliječne žlijezde mijenjaju svoje dimenzije tokom puberteta. Međutim, tokom cijelog života, dimenzije, oblika i vrsta dojke mogu biti nestabilni zbog povećanja broja masti i tkiva.

Izrada hormona

Poprsje može porasti kao rezultat neravnomjerne proizvodnje hormona od strane tijela. Tokom trudnoće, njihov broj raste, može izazvati povećanje GLOA-e, ali reakcija ovog tijela je normalno i dopušteno, jer je tijelo pripremljeno za dojenje.

Ako postoji oštar bruto rast, ali žena nije trudna, može signalizirati o hormonskoj pozadini. U ovom se slučaju preporučuje konsultovati liječnika, jer je možda potrebno liječenje medicine I prilagođavanje načina života.

Pored toga, grudi se često povećavaju sa redovnim prijemom hormonalnog sredstva za sprečavanje trudnoće. Takve tablete sadrže estrogen, progesteron ili njihove analoge koje suzbijaju ovulaciju.

Štetne tvari

Mnogi proizvodi za loše kvalitete, kozmetika i proizvodi za njegu tijela sadrže karcinogene. Takve tvari ne uzrokuju probleme ako su u tijelu u zanemarivom iznosu. Međutim, kada se njihov svezak neprestano nadoknađuje i akumuliraju u tkivima, nastaju zdravstveni problemi. Količina porasta potkožne masti, a grudi previše raste u jačini.

Sharp Tems Set

Povećavanje tjelesne težine podrazumijeva širenje dojke. Prema rezultatima studija, sa setom od 1 kilograma težine, grudi se povećava za 20 grama. Značajan dobitak tjelesne težine izaziva rast poprsja, što je malo vjerovatno da će ugoditi ženu, jer raste pretežno masno tkivo.

Nasljednost

Kao i kod mnogih drugih odstupanja, hromosomalni set igra veliku ulogu. Rizik da će kćer imati patološku oštećenje veličine grudi, ako je njena majka patila od ovoga, vrlo velika. Kad se žena suoči sa takvim problemom, prvo pitanje koje se događa: Da li je moguće popraviti i smanjiti grudi? Odgovor: Da, možete.

Metode se koriste različito - od hirurške intervencije do kuće u kući. Postizanje željenog rezultata je više od stvarnog.

Smanjenje poprsje bez operacije

Napajanje za smanjenje dojke

Čini se nestvarno, ali dijeta može igrati ulogu u procesu reguliranja veličine poprsja. Glavni razlog za povećanje grudi leži u polaganju masti u njemu. Shodno tome, prilikom ispuštanja težine proces će biti obrnut.

Samo trebate odabrati dijetu za sebe i slijediti je. Ima više voća, povrća i hrane sa niskim masnom hranom. Međutim, važno je ne pretjerati i uzeti u obzir karakteristike vašeg tijela.

Ako žena teži oko 55-60 kilograma, dok veličina poprsja dolazi do 3, ne morate žuriti da biste ograničili moć. Najvjerovatnije, to neće dovesti do željenog cilja, već će uzrokovati samo komplikacije, poput nedostatka težine ili čak anoreksije.

Također se vrijedi pamtiti da će nakon pad veličine dojke iznos kože ostati nepromijenjena, u vezi s kojom se u ovom području mogu pojaviti krbavi i estrih. Stoga, pored ove metode, postoji i masaža. Bolje ako će se održati kvalificirana fizika.

etnoktivnost

tu je narodni recepti Korekcija veličine poprsja. Pomoću njih možete smanjiti grudi kod kuće, međutim, za pripremu nekih sredstava koja ćete morati pokušati. Glavna poteškoća je pronaći sastojke. Kad su se ovi recepti stvorili, biljke su bile mnogo veće nego u modernom svijetu.

Evo jednog od najlakših i najpovoljnijih recepata. Trebate samo dobiti makove glave.

1. Uzmite 50 grama potrebnog sastojka i dodajte 2 čaše vode.
2. Rezultirajuća smjesa mora biti donesena u prokuha, a zatim se hladi do sobne temperature.
3. Uz pomoć gaze i sita, odlučite rezultirajuća infuzija.

Potrebni lijek je spreman. Iz njega možete napraviti komprese i nanijeti se na prsa. Što češće ćete održati ovaj postupak, to će bolji efekt biti. Međutim, ne biste se trebali nadati temeljnim promjenama. Preko ova metoda Možete ukloniti samo 3-4 centimetara od glasnoće grudnog koša. To je maksimalni mogući rezultat, najčešće je efekt manje željeni.

Fizičke vježbe

Ova metoda je popularna i među ženama koje bi željele smanjiti količinu žlijezda mliječnih žlijezda bez pribjegavanja hirurškom intervencijom. Kao što je ranije napisano, glavni razlog za povećanje grudnog koša je nakupljanje masti u ovom području tijela. Fizička aktivnost pomaže u izbjegavanju.

Postoji mnogo vježbi. Neki od najefikasnijih - push ups. Ako je teško prikradati se sa poda, pokušajte da uradite ovu vježbu sa kolenima ili sa zida. Ova metoda pomaže u poboljšanju položaja, a grudi tako postaju vizualno manje.

Druga efikasna vježba - uzgoj ruke sa bučicama. Da biste izvršili takvu gimnastiku, trebat će vam dvije granate koje teže 1,5-2 kilograma i joga prostirki ili drugi meki premaz.

1. Lezite na leđa, uzmite bučice u ruke i povežite ih preko grudi.
2. Glatko ronite ruke, a da ne dodirnete pod. U donjem položaju nekoliko sekundi ruke moraju biti popravljene, a zatim se vratite na prvobitni položaj. Vježba se može ponoviti 20-30 puta.

Gimnastika i zagrijavanje za vrh tijela su neophodni. Različite jednostavne vježbe imaju blagotvoran učinak na veličinu grudi. Mahi ruke, padine torza doprinose gorućim mastima, pa stoga i smanji količinu poprsja.

Naravno, fizičke vježbe ne daju vrlo uočljiv rezultat, ali ako žena ima zakrivljenu držanje, prije nego što se pretvori u hirurg, vrijedi plaćati vrijeme fizičke aktivnosti. Ova metoda će pomoći u smanjenju grudi vizuelno. To je dovoljno za podizanje samopoštovanja i privući stavove muškaraca.

Smanjenje grudi zbog desne donje rublje

Sve gore navedene metode, iako ne daju ogromne promjene u količini grudi, efikasne su. Međutim, mnoge djevojke ih zanemaruju. Da bi se neko previše teško prevazići i sjesti na dijeti, netko ne voli da se bavi sportom. Na ovaj ili onaj način, možete koristiti jednostavniji i pristupačniji način - sticanje podrške grudnjaku. Međutim, da bi se postigli rezultati, važno je napraviti pravi izbor.

Prilikom kupovine donjeg rublja važno je obratiti pažnju na takvu značajku kao zatvorene površine sa strana, do pazuha. Kaiševi ne bi trebali biti previše uski, tako da ne da stisne kožu.

Ispravno odabrani grudnjak može se vizualno smanjiti grudi na jednu veličinu, a neki elementi odjeće mogu u potpunosti sakriti višak. Međutim, ne biste trebali preveliki na revnosno, kupovati široke stvari koje ne izlaze. Takva odjeća sakriva i veličinu grudi i druge čari tijela. Izaberite ormar tako da lik ne izgleda pokriveno, ali takođe nije imao izgled lopte.

Kako smanjiti grudi kod kuće

U ovom se odjeljku razmatraju metode koje se mogu primijeniti pravo kod kuće.

Kreme za smanjenje grudi

Neki proizvođači kozmetike za žene nedavno su započeli sa proizvodnjom kreme za smanjenje količine mliječnih žlijezda. Princip njihove akcije je sasvim jednostavno: tvari uključene u kremu su seče masni sloj, Tone kože, povucite ga, što pomaže u izbjegavanju strija.

Dobar alat može smanjiti grudi na 3-4 centimetara. Sastav se uglavnom temelji na prirodnim sastojcima, pa je potrebno nadgledati tako da se alergijske reakcije ne pojave.

Masaža za smanjenje grudi

Ova metoda je manje efikasna od prethodnog, međutim, moguće je smanjiti veličinu žlijezda mliječnih žlijezda na nekoliko milimetara. Da biste to učinili, dovoljno je napraviti glatke kružne pokrete u području grudnog koša. Zbog toga će poboljšati protok krvi i masnoća će se podijeliti.

Neke djevojke smatraju da ova metoda ne utječe na veličinu grudi, ali nije.

Kako smanjiti grudi nakon porođaja

Kao što znate, rođenje djeteta ne prolazi ženu bez traga. Ne dodaje se samo drugom članu porodice, već i promjene u tijelu njegove majke. Težina se povećava tokom cijelog razdoblja trudnoće, a ne uspijeva se svi brzo vratiti u prethodni obrazac. Takođe, mnogi imaju problema sa veličinom grudi nakon isporuke.

Budući da žena treba nositi dječje dojenje, jarke za mliječne žlijezde se povećavaju. Nakon razdoblja dojenja prolazi i mlijeko prestaje generirati, koža dojke zadržava nekadašnju veličinu, ali sama prsa gubi elastičnost. Stoga je za oporavak potrebno primijeniti mjere jačanja kože.

Samo se dijeta ne treba primijeniti, jer oni neće imati pravilnog utjecaja bez brige o sportu i koži. Bolje je koristiti kreme i vežbanje gore opisano. Također će trenutna metoda biti masaža dojke.

Kako vizualno podesiti grudi

Postoji nekoliko pravila s kojom bi grudi manje vizuelno mogle napraviti grudi:

1. Odabir bluze, morate zaustaviti svoj izbor na modelima ravnog reza iz guste tkiva. Bluza u stezbi se ne sakriva, već dodijeli velika prsa.
2. Idealne košulje sa uskim rukavom. Široka stvar na vrhu tijela privlači pažnju i čini liku nesrazmjerna.
3. Na poslovnom sastanku, blezer ili jakna će biti prikladna na haljini ili bluzi sa umjereno dubokim dekolteom.

Za vašu udobnost, uvijek biste trebali nositi pravi grudnjak iz prirodne tkanine, koji će pružiti visok nivo podrške. Kada odaberete bilo koji element odjeće, potrebno je uzeti u obzir da stvar treba naglasiti šarm oblika, a ne fokusirati se na poprsje.

Smanjenje grudi operativnom intervencijom

Ovo je metoda u kojoj trebate kontaktirati liječnika i otići na radni tablicu. Zove se smanjenje mammoplastika. Čudno dovoljno, operacija smanjenja dojke je veća od povećanja.

Tokom postupka, doktor nježno preseče grudi na dva mjesta i uklanja prekomjerne masti i dodatne tkanine. Međutim, prije nego što donese odluku o operaciji, vrijedi se upoznavati u mogućim poteškoćama:

1. Pojava ožiljaka na grudima možda u slučaju grešaka ili grubog rada stručnjaka.
2. Zbog činjenice da će doktor tokom operacije morati promijeniti položaj bradavice, osjetljivost potonjeg može izgubiti. Usput, ovaj je problem vrlo čest među ženama koji su djelovali na grudima. Skoro polovina njih proglasila je takvo odstupanje.
3. Ožiljci dugo zaraste. Da bi im bili izrazita staza, možda će biti potrebno da traje 3-4 mjeseca, o ožiljcima se najčešće čuvaju za život i samo uljepšavaju i postaju glatkiji.
4. Operacija skupo. U odnosu na povećanje smanjenja grudi koštaju više. Postupak zahtijeva nadležnost stručnjaka.

Dakle, glavna stvar: Smanjite veličinu grudi. Međutim, prije nego što se odluči o operaciji, vrijedi isprobati gore navedene metode narodna medicina. Također biste trebali odlučiti da li se ta transformacija zaista treba. Nije potrebno ići na operaciju jednostavno zato što društvo diktira svoje norme.

Moje poštovanje, gospodo i posebno dame. Danas čekamo izgledno uvlačenje iz čisto žene i posvećena je odgovoru na pitanje kako smanjiti grudi. Prema čitanju, svaki od vas znat će tačno ono što treba učiniti da bi se smanjilo poprsje i učinilo je manje bujnim. Analizirat ćemo malu teorijsku stranu i platiti najbližu pažnju praktičnog dijela.

Dakle, ostanite udoban, počnite emitovati.

Kako smanjiti grudi: teorija i praksa stvaranja urednog poprsanja

Grudi su jedan od glavnih ženskih oružja. Otuda, što je ukupno željelo da mlada dama poveća poprsje - jer je više, veća je vjerovatnoća dobrog ribolova. Međutim, postoji još jedna kategorija radnika, naime one žene koje su već sretne vlasnike luksuzne dojke za nekoliko ljudi. Evo me, posvetit ćemo svoju dalju naraciju.

I počnite (i šta se dogodilo prije?) Volio bih malu priču o svom poznanstvu. Imam prijatelja po imenu Antonina. Ima vrlo veličanstven poprs, veličinu za čvrstu četiri ( 4,5 ). Za njihove količine zvala se Antonina Brasnaya. Naravno, svi momci sa pilićnim čeljustima pregledali su se na njenom linijskom izrezu (posebno ljeti),i nije bila lišena muške pažnje. Djevojke i mnoge djevojke zavidele su crnom i bijelom zavisti vlasnika takvih gornjih oblika, a samim tim često nisu uzeli (Ili je to učinio cool) u njihovim kompanijama. Međutim, neko vrijeme s njom razgovaramo, i priznala je da velika dojka nije bila tako dobra i da želi da ga smanji, ali ne zna kako to učiniti. Ja sam shvatio da je teško s takvim ne-lalarmima, ali otvorila je potpunu sliku neugodnosti za mene. Posebno su ovdje glavni:

• moramo spavati uglavnom po leđima;
• aktivni pokreti mogući su samo u posebnoj kompresičkoj kočnici;
• moraju stalno nositi grudnjak za podršku;
• teški, povuci naprijed i uzrokovati bol u leđima;
• postepeno počnete uštedjeti više, a izgleda ružno.

Kao što vidite, jedan plus je prekrasan i pobednički izgled, postoji vrlo impresivan broj minuti koje je poznat samo njegov vlasnik. Naravno, bilo je potrebno preseći devojku, a da sam, u stvari, radio - razvio plan za konkretne akcije, šta i šta treba učiniti. U ovoj bilješci rado ću ih dijeliti sa svojim čitateljima, ispred kojih je isto pitanje - kako smanjiti škrinju. Pokrenite unaprijed, reći ću da je rezultat Antonina bio zadovoljan, da, nije bog značenja koji nezamisliv (u prosjeku su dojke smanjile 0,5-0,6 veličina)a on nije brzo, već je kvalitet života, kao što je onda stavila, bila je reda veličine veće.

Zapravo, približimo se tijelu, kako je rekao Gi de Maupassan.

Bilješka:

Za bolju asimilaciju materijala, sva daljnja pripovijedanja bit će podijeljena u podzore.

Kako možete smanjiti škrinju: teorijska strana problema

Za viziju zajedničke slike za berbu, razmotrite anatomska pitanja strukture ženskih grudi. Dakle, to je ono što jeste.

I u detaljnijem obliku:

Mnoge žene (Na tebi, u početku su bile devojke, a već su postale žene :)) Vjeruje se da su sve grudi - povećanje / smanjenje veličine poprsja riješeno izuzetno hirurški. Međutim, to nije slučaj, svaka je dama prilično sila prirodnim načinima (Složene mjere) Riješite određene probleme grudima. I da shvatim kako to učiniti, morate "prepustiti" u pitanjima anatomije svog basa.

Dakle, na osnovu prikazanih slika može se zaključiti da se tkanina grudi uglavnom sastoji od masnog tkiva, ako je tačnije, iz tri komponente:

• masno tkivo (adipozno tkivo) - masno vlakno;
• žlijezdano tkivo (žljezdano tkivo) - pomaže tokom dojenja i hranjenja djeteta;
• vezivno tkivo - dio koji spaja sve komponente zajedno.

Što je više grudi, više masti je unutar nje, a veća je veličina sve tri predstavljene konstrukcije. Dakle, smanjujući ukupnu količinu masti u cijelom tijelu, izaći će iz mliječnih žlijezda, a grudi će postati manje.

Slijedom toga, prvo je obratiti pažnju na podešavanje prehrane. Drugo je posebna aktivnost (Aerob / Anaerobic) - Vježbe za smanjenje grudi usmjerenih na stimulaciju. Ovo su glavne metode, pored pomoćnog, moguće je pripisati kućne alate za smanjenje grudi i pametnih odabira odjeće - kao "izlaz" alata za vizualnu ploču.

Kako smanjiti grudi: praktično bočno pitanje

№1. Stvoriti deficit kalorija

Glavni postulat, koji treba zapamtiti: masnoća se ne izvadi iz zraka, uzima se zbog staze zamke do hladnjaka. Započnite uslugu za podešavanje snage potrebno je sa:

Kalorije - gorivo za tijelo, ako ste aktivni, onda tijelo efikasno koristi. Ako se aktivnost svodi na poslove za kućanstvo i štetokovanje stana, onda je sve pojedeno deponirano u masnoću. Stoga, smanjite broj konzumiranih kalorija 300-500 Kcal. Takav je smanjenje privremena mjera - čim postignete ciljnu težinu, morat ćete uravnotežiti potrošnju kalorija sa nivoom aktivnosti.

№2. Izrežite potrošnju soli, šećera i pogrešnih masti

Najčešće, smanjujući trenutni nivo potrošnje ove tri komponente omogućava vam značajno mršavljenje. Sol uzrokuje kašnjenje vode u tijelu i čini čovjeka naduvan. I ne mora biti sol u svom čistom obliku, na primjer, saurkraut i janjećih krastavaca, tako relevantni zimi sadrže slanu gigabajte. Ukupna količina soli po danu ne bi trebala biti više 3-5 Gr ( 1 Ch.l.).

Sugar isporučuje neefikasne prazne kalorije koje ne nose "semantičko opterećenje" za tijelo. Šećer nije nužno pakiran u slatkišima i raznim slatkišima, posebno u kafi (Starbucks) i nalazi se više nego dovoljno. Neke plodove (Ananas, persimmon, grožđe) i sokovi za batch sadrže i veliki broj Sahara.

Trance i zasićene masti u životinjskim proizvodima, kao i u maslac, majonez, prženi proizvodi trebaju biti eliminirani zamjenom nepoželjnim i polinezaturiranim Omega 3/6/9 i.

Broj 3. Jesti hranjivu hranu bogatu hranjivom hranom

Uravnotežena hranjivim sastojcima (proteini, masti, ugljikohidrati) Dijeta će pomoći da se izvuče korisnije od hrane s manjim količinama. Zamijenite sve uzorke na povrće - špinat, brodole, brokoli, pasulj, šparogi, razne paketne smrznute mješavine. Uključite žito i proizvode od žitarica u dijetu - hljeb izrađen od grubog brušenja, kruha, smeđeg riže, zobene kaše, heljde.

Kao proteinska komponenta, odlazite od kobasica, kobasica, knedla i drugih hereza na namirnicama bogatim u mršavim proteinima - piletina, malo masti meso, riba (Tilapia, tunjevina), morska hrana (lignje, škampi). Sve ovo dijetarski proizvodikoje daju tijelu punoću i osjećaj sitosti (Ne želim dugo jesti).

№4. Podesite dijelove i ravnotežu

Ne treba samo jesti pravilni proizvodiali ih takođe koristite u pravim proporcijama prema planu (Kroz navedeno vrijeme). Posebno je potrebno povećati broj obroka s hranom prije 4-5 od 2-3 . Potaknuće vaš metabolizam i ubrzao metabolizam.

Pri izradi prehrane i obroka potrebno je koristiti pravilo, I.E. Koristite proizvode različitih grupa hrane u određenom omjeru. Konkretno, kada gubitak kilograma: ugljikohidrati - 35-45% , masti - 15-20% , Proteini 45-50% . Posebnu pažnju treba posvetiti vitaminima i mineralima, što doprinose najboljoj apsorpciji hrane i prevoza hranjivih sastojaka. Za brže debljanje za težinu možete koristiti usluge. sportska prehranaNa primjer, koristite masni plamene. Obratite pažnju na L-karnitin i lipo 6 termogena od Nutrexa.

Ukupno: Vaša prehrana treba biti puna i uravnotežena tako da nijedan od hranjivih sastojaka ne ispada, a tijelo nije doživelo deficit u njemu.

Kako smanjiti škrinje: osnovne vježbe

Što se tiče vježbi, njihov glavni cilj je učitavanje grudi mišića. Lista njih je slična onima koji dopuštaju. Posebno su ovdje glavni:

№1. Sklekovi

Jedan od mnogih efikasna vježba Na grudima, koji omogućava (uključujući) da smanji količinu masnih sedimenata u području dekolteta. Tehnika izvršenja detaljno je opisana ovdje. Pojednostavljena i manje efikasna opcija su push-up iz koljena.

Izvesti 3 prilaz 10-12 ponavljanja.

№2. Šipke Lyzhima

Mnoge žene vjeruju da je ovo čisto muško vježbanje, Nifiga poput - ženska, i šta drugo. Savršeno suši grudi, omogućavajući mu da ga smanji u veličini. Tehnika štampe detaljno je opisana. Varirajte uglove klupe, tako da snimite sve dijelove grudnog koša.

Izvesti 2-3 prilaz 12-15 ponavljanja.

Broj 3. Uzgoj jednog bučice

Vježba savršeno se proteže / smanjuje škrinje. Izvodi se kao uzgoj dviju bučica koje leže jednim amandmanom da je bučica u jednoj ruci.

Izvesti 2 prilaz 12-15 Ponavljanja za svaku ruku.

№4. Rukovanje u simulatoru Pećke palube

Vježba leptira leži u ruci (lakat, podlaktica) i vrhunsko smanjenje mišića dojke na krajnjoj tački putanke. Intuitivno je i ne zahtijeva sportaš prisustvo sedam raspona u čelu :).

Izvesti 2 prilaz 12-15 ponavljanja.

№5. Razmišljajući o rukama na donjem bloku

Vježba uključuje upotrebu blok simulatora. Idite na crossover simulatora, priključite ručicu u donji blok i odnesite ih sa hvatanjem prema sebi, a zatim napravite korak naprijed i počnite dovoditi obje ruke na sredinu grudnog koša.

Izvesti 2-3 prilaz 12-15 ponavljanja.

№6. Kardio

Zasebna stavka vaših treninga je aerobna aktivnost. Uz pomoć im trebate promovirati svoj metabolizam i smanjiti ukupni postotak masti u tijelu. Da bi se postigli optimalni rezultati, potrebno je premjestiti snagu i kardio trening, izvodeći ih 3-4 puta nedeljno.

Aerobna aktivnost ne mora biti monotona - dvostruka pedala biciklom 35-40 minuta. Odlična opcija može plivati, koja 30 Minute (Bress) naruči 400 Kalorije. Backstage (ruke se krećući kao mlinovi) - Pomoći će se ne samo da se oslobode masti u grudima, već i za stvaranje atraktivnog oblika.

Također, žene s velikim grudima treba imati na umu da bi trebale izbjegavati aerobne vježbe u kojima njihove bebe stalno skaču, na primjer, trčaju. Međutim, ako ste ljubavnik trčanja, a zatim koristite posebne sportske scons koji će vam prsa držati u tvrdom korzetu.

Zapravo, S. fizička aktivnost Završeno, sada u redu ...

Kako smanjiti grudi kod kuće

Pogledajmo glavne valjke koji mogu doprinijeti smanjenju količine dojke. Dakle, popis kozmetika Takav:

• gljiva Hoelen. Divlja gljivašto je obično ispod korijena Crvenog bora. Koristi se u tabletima za smanjenje dojke i pomaže u smanjenju masnoće i mase. Možete kupiti u posebnim biljnim trgovinama u obliku ekstrakta ili naloga iz Kine putem interneta;
• blend krema od jajeta + luk. Egg protein se miješa sa malom količinom bilo koje krem, a zatim se nanosi na grudi. Takva maska \u200b\u200bse održava na mjestu 30 minuta, tada se sok uzima iz on Luka (1 Nasilnik), pomiješani s vodom i ovo rješenje isprati se grudima sa kremom;
• korijen đumbira. Povećava brzinu metabolizma i uzrokuje da tijelo izgradi masno tkivo. Dodaj 5-8 Đumbir Ginger Đumbir svaki dan u čaju u cijelom 2-5 mjeseci;
• guarana. Glavni je sastojak svih tableta za smanjenje dojke. Kofein sadržan u njemu pomaže u povećanju metaboličke stope, što dovodi do bržeg sagorijevanja masnih tkiva. (uključujući u području grudnog koša). Uzmite ekstrakt Guarane (ampula) na osnovu preporuka proizvođača.

Također želim reći da je proces trljanja beba bolji za povjerenje muškog stanovništva, oni će dobiti više zadovoljstva, što na kraju može izliti za svog vlasnika u ugodan materijalni bonus :).

Posljednji alat za smanjenje, a ne stvarni i vizualni, to je ...

Kako smanjiti grudi vizuelno koristeći odjeću

Sve gore navedene metode zahtijevaju troškove savršenstva i vremena, često je potrebno ući u svjetlo danas. I u ovom slučaju da sve kažem na kraju večeri: "A gdje je ovo zanimljiva žena U crvenoj haljini? ", A ne:" Gdje je ta foka sa velikim grudima? ", Potrebno je pametno odabrati ormar.

Pogledajmo neke odjevene pitanja i započnite sa:

№1. Nosite minimiziranje grudnjaka

Ovo je posebna vrsta grudnjaka, koja ne dodaje vaša glasnoća prsa. Takođe, ako ste aktivna djevojka (i uopšte) obratite pažnju na sportski strugač. Ova vrsta će osigurati maksimalnu podršku i neće vam dati prsa da žuri.

№2. Nosite pravu odjeću

Potrebno je moći pravilno odabrati garderobu - da biste pažljivili sa grudi i da biste ga kratka na cijelu sliku. Da biste to učinili, morate izbjegavati:

• Čvrsto opremljena odjeća (Na primjer, kornjače);
• odjeća sa odvajanjem na vrhu i dnu;
• nošenje vrhova / majica / bluze s odjeljkom s V-naglašenom linijom dekolte;
• horizontalne pruge (Nosite uski okomito).

Treba nositi:

• odjeća koja odgovara njegovoj veličini (nije slobodno i nesko);
• majice / bluza u stilu tunika;
• kokice;
• hIPS naglašavajući odjeću (Na primjer, rasule suknje).

Pa, možda, sve garderoba i na način uvlačeće volumen općenito. Rezimirajmo se i pozvat ćemo se zbogom.

Poslije riječi

Druga nota je došla do kraja. Danas smo odgovorili na pitanje kako smanjiti grudi. Sada imate potpunu blanche karticu na rukama, možete staviti rukave i početi raditi na radu na drugom :). Na SIM-u želim dobiti željene količine!

PS. Svaki komentar minus jedan cm u glasnoću, tako da se odjavite!

PPS. Pomoći projektu? Zatim ostavite vezu do nje u statusu vašeg socijalna mreža - plus 100 Točke za karmu, zagarantovano.

Uz poštovanje i uvažavanje, protasov dmitry.

Uprkos progresivnom trendu - ostati prirodna i sačuvana zdrava ljepotica - mnoge djevojke vole plastičnu operaciju. Ponekad postoje razlozi za ovo: predug zakrivljeni nos, dodatni prsti, usna gladi, ravna prsa. Ali je li vrijedno napraviti plastičnu operaciju ako je poprsje prevelika? Pokušajmo shvatiti i donijeti odluku.

Nego što je priroda izašla

Šta djevojke cijene u vlastitom izgledu? Po pravilu elegantne karakteristike lica, visoke elastične grudi, jake stražnjice. Odstupanje u pravcu pretjerane ili insuficijencije podložno je krutu prilagodbu. Mala dojke percipira se znakom dječaka, uguljenosti i aseksualnosti. Ali previše bujne oblike, ima i malo veze sa ženskom ljepotom. Potrebno je naglasiti činjenicu da nema na umu poprsje treće ili čak pete veličine. Djevojke s takvim "bogatstvom" vrlo rijetko planiraju nešto za promjene u svom izgledu. Posjete hirurgu uzimaju dame masnoća i nezadovoljna sa sobom. Oni, barem šeste veličine grudnog koša, višak kilograma, kratkoće daha i stvari. Previše velike grudi nadmašuju naprijed, miješa se sa spavanjem na leđima, uzrokuje dodatne troškove prilikom kupovine posteljine i kupaćih kostima. Čak i gornja odjeća Morate šivati \u200b\u200bpo narudžbi, a džemperi i džemperi se protežu za nekoliko dana. Ako je dama došla do hirurga, tada je već pomislila na svoju odluku i zna šta želi. Ali treba li pribjeći pomoći skalpela, planirajući smanjenje jačine dojke i da li će ovaj korak biti efikasan?

Šta nude ljekari?

Dobar doktor razumije da mu nije uvijek posjeta zbog estetske percepcije sama. Često zbog prevelike grudi nastaju zdravstveni problemi, posebno ako su dimenzije nesrazmjerne. Prinos će biti smanjenje dojke. Težina poprsa izaziva bol u kralježnici, bolesti mliječnih žlijezda, promjera u naborima na svijetu, kožnim osip. U takvim situacijama, ljekar sugerira smanjenje dojke, ali također preporučuje da sveobuhvatna borba protiv prekomjerne težine, terapijskog fizičkog vaspitanja i tijek kozmetoloških postupaka.

Koji je zadatak?

Pad dojke je usluga plastične hirurgije, koja uključuje rezanje viška kože, masnog i željeznog tkiva. Kao rezultat toga, optimalni udio tijela postiže se probavljivom veličinom poprsja. Rad smanjenja dojke podrazumijeva uklanjanje više kilograma tkiva dojke. Fiksna vrijednost Kvalificirani ljekar ne može se odmah nazvati, jer ovisi o nizu faktora. Zadovoljava trenutak da uporni rezultat s više od plaća za sve troškove.

Operacija: Pred-faza

Naravno, takav složen proces zahtijeva preliminarne studije i analize. Konzultacije treba održati sa mabrotilom i plastičnim hirurgom, koji ispituje pacijenta, raspravlja o problemu i određuje stvarni način rada. Postoji popis obaveznih analiza, bez prolaska na koji možete zaboraviti na takav događaj kao operaciju za smanjenje grudi. Koji su ti testovi?

• Prije svega, generale i biohemijska analiza Krv.
• Određuju se krvna grupa i rezus.
• Rendgenski snimak grudnog organa.
• HIV testovi, HCV, RW, HBSAG.
• Ultrazvuk mliječnih žlijezda.
• Koagulogram skraćeno.

Pored toga, hirurg prikuplja informacije o patnji bolesti koje se provode hirurškim intervencijama, pridržavati se vitamina i lijekova. Sedmica prije operacije za smanjenje mliječnih žlijezda, zabranjeno je piti alkohol i drogu koji razrijeđuju krv na koju su hormonalni agenti i aspirin zabranjeni. Preporučuje se odbiti pušenje. Dan prije nego što je nemoguće jesti čvrsto, a osam sati prije intervencije je zabranjeno i pijenje. Ako su planovi zatrudni, onda morate unaprijed omogućiti liječniku. Posljednja stavka važna je zbog nepredvidivosti ponašanja tijela tokom trudnoće.

Rad: Faza uklanjanja

Smanjenje dojke - hirurški postupak s nizom vanjskih promjena. Konkretno, bradavica se pomalo kreće. Naučni jezik se može nazvati mastopiksom. Što se tiče vremena, idealno, operacija ide oko tri sata. Nakon analize i odobrenja stručnjaka, fotografiranje prsa i mjerenja pomoću centimetrske vrpce. Doktor bi trebao primjenjivati \u200b\u200bizgled rezanih linija posebnim markerom i sterilizacijom mliječnih žlijezda. Pacijent prima zajedničku anesteziju, intravensku ili endotraheal. Stoga možete izbrisati, ali voditi argumente najboljih anesteziologa klinike. Odlučna faza je rez. Njegova veličina i lokacija određuje doktora koji ima informacije o obliku dojke i zapremine viška tkanine. Šav se vrši vertikalno ili u obliku okomičnog znaka.

Završetak

Na kraju postupka doktor vrši nametanje samosisivnih šavova. Sa ovom brižnom linijom, rezovi nestaju ili blijedi. Usput, moguća pojava ožiljaka ne zaustavlja potencijalne klijente plastičnih hirurga, jer na različitim vagama - prekrasan oblik grudi. Ipak, pacijenti se mogu ponuditi hardverske tehnike da se riješe ožiljci. Odmah nakon operacije možete vidjeti rezultat koji smanjuje i zategnite prsa. Doktor uklanja tekućinu i krv prema instaliranim odvodnim uređajima, nježno pokriva šavove sa zavojima od gaza. Da biste sačuvali rezultat, mliječne žlijezde vrši se kroz kompresijski grudnjak.

Gutljaj novog života

Bez pretjerivanja možemo reći da je nova veličina i oblik grudnog koša uspješna "akvizicija", eliminirajući fizičke neugodnosti, estetska ograničenja i odvodne poglede iz suprotnog spola. Klinika od plastične hirurgije daje novu priliku za uspješan lični život, novi izgled i nova poznanstva. Istezanje nestaje, koža se povuče, ispaše nakon porođaja ili oštrog gubitka težine. Prednosti su očigledne!

Rehabilitacija

Smanjenje dojke pripada kategoriji teških postupaka i zato zahtijeva određeni period sanacije, koji ne bi trebao biti manji od mjesec dana. Odvodnja i preljeva uklanjaju se za dva dana, nakon čega se pacijent isprazni. Vanjski šavovi snimaju se nakon 2 tjedna, a na mjestu događaja postoji posebna malter. Crveni ožiljci ostat će na dojci gotovo pola godine. Postepeno modrice i otekline su smanjene. Prije nego što će njihov potpuni nestanka održati oko mjesec dana. Prvo, bradavice će biti vrlo osjetljive, boli kada su dodiri mogući. Prilikom liječenja, promatra se suprotan učinak - smanjena osjetljivost, ali to će se dogoditi za par tjedana.

Ljekari - pacijenti

Nakon smanjenja količine dojke potrebno je neko vrijeme tretirati nove obrasce s tačnošću. Ljekari snažno preporučuju svojim pacijentima da koriste posebnu posteljinu kompresije. Oko pola godine trebate isključiti iz planova fizička vježba, dizanje utega, spavati na stomaku i stranama. Zabrane se odnose na seksualnu aktivnost (za nedelju ili dva). Sa grudima treba kontaktirati nježno i pažljivo, preporučljivo je oprati ga kružni pokreti meko pranje. Ne bi trebalo biti bola u periodu rehabilitacije, jer je sloj masne i kožne tkanine uglavnom uklonjen. Za održavanje i poboljšanje rezultata, ljekari mogu savjetovati posebnu dijetu.

Pomoćna sredstva

Kroz prehranu moguće je nositi prekomjernu težinu, a s pravim odabirom prehrane, dovoljno je tanka. Svaka izgubljena 10 kilograma "očišćena" iz svake dojke 200 grama, a istovremeno ostavljajući elastičnost i elastičnost. Stoga nam treba redovna masaža dojke koja promovira jačanje odljeva limfe i normalizacije metabolizma. Čak i ako u planovima imate kliniku za plastičnu hirurgiju, zatim preliminarna priprema i odgovarajuća prehrana neće se miješati, naprotiv - pružit će olakšanje operacije i dobri rezultate. Pored prehrane pomoći će masaži sa uljem grožđa i Jojobom. Usput, masaža je prikazana i u periodu rehabilitacije. Tako brže lišće boli, neugodna senzacija su minimizirana.

Implantati i njihove sorte

Ako je oblik grudi nesrazmjerni, bit će potrebni implantati. U obliku su blizu anatomskog oblika poprsja. Kombinira njihov silikonski omot i svrhu. Uglavnom hirurzi koriste silikonske kohezijske gelove za popunjavanje endoprosth. Karakterizira takve proizvode sastava homogenosti i prirodnost dojke. Postoje i nedostaci: implantat zadržava oblik, a kada je oštećen, paket školjke se razlikuje problematično. Proizvodi sa salvorije, bezopasni, ugodni su za dodir i za cijenu je demokratska, ali prilikom vožnje zvuka. Također treba reći da implantati mogu biti teksturirani i glatki. Prvi je stabilniji, a druga se može pomaknuti. U obliku okruglih implantata su simetričniji, ali anatomski ima prirodni izgled. Uz kompletnu suspenziju grudnog koša sa smanjenjem šavova, on se ispostavilo više nego kod ostalih sorti operacija. Ovo je najtraumatična opcija koja uključuje nemogućnost. dojenje Dušo.

Ostaje da razgovaraju samo jednom trenutku: koliko su plastične sise? Naravno, ukupni trošak ovisi o količini operativna intervencija i sama situacija. U prosjeku, izračunajte u iznosu od 150 hiljada rubalja ako planirate smanjiti grudi. Cijena opravdava sebe, jer danas mnoge institucije nude odličnu uslugu i rad kvalificiranih plastičnih hirurga. Svaka određena klinika pruža priliku da se prvo upozna sa cjenikom i prijavi se za pojedinačno savjetovanje. Konačni iznos bit će poznat nakon savjetovanja, rezultata analiza i izbor metode hirurške intervencije. Šta može prilagoditi cijenu mamoplastike? Prije svega, važno je znati stanje grudi, unutrašnjih i vanjskih organa. Iznos čini iznos nadolazećeg rada i njegove složenosti. Razlika je otprilike 10 hiljada rubalja, ovisno o oblici rezanja. Ako morate napraviti suspender, cijena se povećava gotovo dva puta. Operacija se smatra istodobnim povećanjem jedne dojke. Koštat će ne manje od 200 hiljada rubalja. Lift za sidrenje se smatra jednom od najskupljih operacija. To je prosječno 220 hiljada rubalja. Toliko košta plastičnih troškova.

Umesto predškolskog usa

Dakle, vrijedi li se riješiti? Za i protiv postupka koji smo opisali. Izbor je vaš. Ali zapamtite da je bilo koja plastika stres za Ženski organizam. Treba riješiti ako postoje medicinski indikacije. Za ženu će važan poticaj biti želja za idealnim izgledom, kao i popustljivošću želja njegovog voljenog čovjeka. Sjetite se samo da je nemoguće napraviti operaciju prema osobama mlađim od 18 godina, tokom trudnoće i hranjenja, kao i u bolestima unutrašnjih organa i krvnih infekcija.