Tajne mladosti i ljepote drevnih ljepota. Tajne mladosti i ljepote poznatih žena koje ne izgledaju kao svoje godine Tajne ljepote i dugovječnosti

Neki ljudi misle da je za dobar izgled potrebno potrošiti puno vremena na to. Ali dovoljno je posvetiti se samo nekoliko minuta dnevno kako biste ostali zdravi i lijepi.

Svaka žena sanja da bude lijepa i da dugo sačuva svoju mladost. Neko posjećuje salone i provodi puno vremena kako bi se održao u dobroj formi, a neki i ne pokušavaju, jer su sigurni da od toga ionako ništa neće biti. Postoji i vrsta žena koje redovno koriste razne rituale i zavjere koje se dešavaju. Na primjer, zavjera punog Mjeseca smatra se vrlo moćnom i već se pokazala sa dobre strane.

Tajne mladosti

Svakako smo se svi mi divili Japankama koje u četrdesetima izgledaju kao dvadesetogodišnje djevojčice. Duge godine pažljivo su čuvali recepte za mlade, a to znanje nije objavljeno u javnosti, već se prenosilo s koljena na koljeno. Sada je vrijeme kada mnoge žene dijele svoje tajne i žele da se svi osjećaju lijepo i voljeno.

Jedna od glavnih tajni Japanki je ljubav i prihvatanje sebe... Mnogi ljudi stalno misle, ovako se možete voljeti s takvim borama i nesavršenom figurom. Tada ću smršati i postati mlađi, tada ću se zaljubiti. Zapravo, ovdje djeluje suprotna metoda. Jednom kad naučite prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste, izgledat ćete mnogo mlađe i privlačnije. Prije svega, volite sebe i sve nabore na svom tijelu, a onda će vam to uzvratiti. Da biste to naučili što je brže moguće, svako jutro čitajte svoje omiljene afirmacije. Neće vam trebati dugo, ali učinak će biti nevjerojatan.

Druga tajna je brigu o svom telu... Mnogi ljudi vjeruju da bi žena trebala biti lijepa iznutra, ali zaboravljaju na minimalnu njegu svoje kože i tijela. Unutrašnja ljepota je bitna, ali je i vanjska ljepota jednako važna. Nitko se ne želi družiti s neurednom ženom koja, osim toga, ima prljavu kosu i zapuštene nokte. Istodobno, nije potrebno trošiti novac na skupe kozmetičke salone. Odlične rezultate možete postići i kod kuće. Uostalom, mnoge slavne osobe radije brinu o svom tijelu kod kuće i uživaju u tom procesu. I dobro poznato Kleopatrino kupatilo pomoći će vam da vjerujete u svoju privlačnost.

Sport takođe bi trebalo da postane sastavni deo vašeg života. Osim toga, možete slobodno birati aktivnosti koje volite. To mogu biti razni plesovi koji će osim fit figure razviti u vama još više ženstvenosti i seksualnosti. Ili možda više volite trčanje ujutro, tokom kojeg imate priliku sabrati misli i izgovoriti svoje omiljene afirmacije. Najvažniji princip je da bi vam se trebalo svidjeti ono što radite. Ako se prisilite silom, tada ćete umjesto ljepote dobiti dodatne bore i namršteno lice.

Kakve veze ima 15 minuta s tim? Tajna je u tome što je 15 minuta dnevno dovoljno da osjetite i primijetite prve promjene. Zamka za mnoge žene je zabluda da je briga o sebi naporan proces koji oduzima puno vremena. Ovo nije istina. Možete početi od malih nogu. Na primjer, radite jogu 15 minuta dnevno ili si napravite malu masku za lice. Ovo pravilo se zove pravilo 15 minuta: ništa, ali za mjesec ili dva rezultat će biti opipljiv.

I, naravno, jedna od glavnih tajni je unutrašnji sklad i odsustvo osjećaja. Uostalom, stres može pokvariti ne samo raspoloženje, već i dati signal tijelu da je vrijeme da prestane uživati ​​u životu. Ovo će samo pogoršati situaciju. Pogledajte mračne ljude; u pravilu uvijek izgledaju starije od svojih godina. Da biste pronašli unutarnji sklad i prihvaćanje sebe, isprobajte meditaciju koja će opustiti mišiće i prilagoditi se pozitivnom raspoloženju. Volite i uživajte u prvoj prilici. i ne zaboravite pritisnuti dugmad i

10.07.2016 05:32

Opadajući Mjesec je vrijeme da se riješite svega nepotrebnog, zastarjelog i ometate dalje. ...

Kliknite na Klasa

Reci VK

Godine prolaze, mladost i ljepota idu s njima, a kako želite izgledati mlado, lijepo. Svaka žena ima tajne ljepote, a ima ih koje se prenose s koljena na koljeno.

Danas ćemo pokušati razmotriti jedinstvene recepte za mladost i ljepotu.

Stari recept za obnavljanje boje kose

Zahvaljujući ovom starom receptu možete se riješiti sijede kose, a marljivom upotrebom kosa će se vratiti u prvobitnu boju bez pribjegavanja kemijskim bojama. Maske za gustoću i rast kose mogu biti

Trebamo:

• 0,5 l votke
• 6 mahuna ljute crvene paprike

Priprema:

1. Operite crvenu ljutu papriku i stavite je cijelu u staklenu posudu, a zatim prelijte votkom.

2. Stavite staklenku na tamno mjesto 3 sedmice na sobnoj temperaturi.

3. Dva puta sedmično utrljajte 1 žličicu u tjeme. gotovu tinkturu, dan prije šamponiranja.

Tajne ljepote: maska ​​za lice od jabuka

Ova maska ​​će vam uvijek izgledati privlačno i pogodna je za sve tipove kože.

Trebamo:

• 1/2 jabuke
• 1 kašika meda
• 1 tsp askorbinska kiselina
• 1 žumance
• 1 žlica Sirće
• 3 žlice biljno ulje

Priprema:

1. Sve sastojke prekidamo mikserom.

2. Nanesite masku na lice 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Tajne ljepote: maske za čišćenje banana

Maske za čišćenje pogodne su i za suhu i za masnu kožu. Ostale maske za lice možete pogledati ovdje.

Sastav maske za suhu kožu

1. opcija

Trebamo:

• 1/2 banane
• 1 tsp mlijeko

Priprema:

1. Narežite pola banane na komade i zgnječite je.

2. Pomiješajte bananu s mlijekom i nanesite na lice 20 minuta.

3. Uklonite pamučnim štapićem namočenim u mlijeko ili toplu vodu.

4. Nanesite masku dnevno ili svaki drugi dan, najmanje 20 puta.

2. opcija

Trebamo:

• 1 žlica kaša od banane
• 1 žumance
• 1 tsp kajmak
• 1 tsp dušo

Priprema:

1. Pomiješajte sve sastojke i nanesite na lice 15-20 minuta.

2. Isperite masku toplom vodom.

Za masnu kožu, za obje opcije, dodajte nekoliko kapi limunovog soka u kašu od banane.

Maske za ruke

1. opcija

Trebamo:

• kozmetičko dječje ulje
• limunov sok

Priprema:

1. Pomiješajte ulje s nekoliko kapi limunovog soka.

2. Svake večeri podmazujte ruke, nosite pamučne rukavice i ostavite 20-25 minuta.

3. Nakon skidanja rukavica, obrišite ruke suhom krpom.

2. opcija

Trebamo:

• 1,5 tuba dječje kreme
• 100 ml vitamina A (1 bočica)
• 100 ml vitamina E (1 bočica)

Priprema:

1. Pomiješajte sve sastojke i dobro promiješajte.

2. Podmažite ruke prije spavanja.

3. Čuvati u frižideru.

Ovo je univerzalni recept i može se koristiti i za podmazivanje peta kada se pojave pukotine.

Tajne ljepote: recepti za čišćenje i podmlađivanje tijela

Ovi recepti doprinose mršavljenju i podmlađivanju organizma.

Purgation

Trebamo:

• 250 g suhih kajsija
• 250 g smokava
• 100 g sijena (bilja ili peleta)
• 4 kašike. ključala voda

Priprema:

1. Osušene kajsije i smokve propasirajte kroz mlin za meso ili blender. Prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 30 minuta.

2. Sijeno prelijte kipućom vodom i ostavite 30 minuta. Procijedite i dodajte suhim kajsijama i smokvama.

3. Pijte 1 žlicu svakog jutra natašte.

Podmlađivanje organizma

1. opcija

Trebamo:

• 2 žlice mekinje
• 1 žlica. ključala voda
• 1 tsp dušo
• 50 g oraha (šaka)
• 1 jabuka
• 50 g suhih kajsija (šaka)

Priprema:

1. Mekinje prelijte kipućom vodom, dodajte med, orahe, naribanu jabuku i suhe kajsije i dobro promiješajte.

2. Uzimajte ujutru i uveče pre jela.

2. opcija

Trebamo:

• 2 žlice zobene pahuljice
• 100 g ključale vode
• 1 jabuka
• sok od pola limuna
• 4 komada suhih kajsija
• 4 kom suve šljive
• 10 kom grožđica
• 1 žlica dušo
• 10 oraha

Priprema:

1. Zobene pahuljice napunite kipućom vodom preko noći.

2. Ujutro naribajte jabuku i limunov sok na listiće.

3. Suhe kajsije i suhe šljive, prethodno poparite, izrežite i dodajte u pahuljice. Ovdje stavljamo i med i orahe. Sve promiješajte i poslužite za doručak.

Recept za izbjeljivanje zuba

Tretman doprinosi belini i sjaju zuba.

Trebamo:

• obična pasta za zube
• soda bikarbona
• nekoliko kapi limunovog soka

Priprema:

1.Dodajte u pastu za zube soda bikarbona i limunov sok.

2. Perite zube ovom mješavinom jednom u dvije sedmice.

Savjet: Nakon što ste ujutro oprali zube, isperite usta s 1 žlicom. infuzija mente s 1 žličicom. limunov sok.

Biljni parni kupki recept za kožu lica

Za suhu kožu

Trebamo:

• 1 žlica matičnjak
• 1 žlica lavanda
• 1 žlica clendula ili majka-i-maćeha
• 1 žlica kopra
• 1 žlica kamilica

Priprema:

1. Stavite travu u široku posudu, dodajte vodu i stavite na vatru.

2. Nakon ključanja vode, sklonite s vatre, poklopite i ostavite 1 minutu.

3. Nagnite glavu nad juhu na udaljenosti od 20 cm.

4. Postupak treba izvesti 15 minuta.

5. Zatim isperite lice hladnom vodom i nanesite biljnu masku na 15 minuta.

Za masnu kožu

Trebamo:

• 1 žlica ruzmarin
• 1 žlica kamilica
• 1 žlica pepermint
• 1 žlica kadulja
• 1 žlica cvijeće lipe
• 1 žlica hrastova kora
• 1 žlica lišće breze

Priprema:

1. Cijeli postupak napravite na isti način kao i za suhu kožu.

Važno: Prije upotrebe parnog kupatila, omotajte glavu ručnikom, s otvorenim licem.

Tweet

Reci VK

Je li moguće sačuvati ili vratiti mladost i zdravlje?
Bez ikakve sumnje! Mladost se može produžiti, zdravlje održati, pa čak i vratiti!
Ovdje govorim o mladosti i zdravlju tijela, što automatski podrazumijeva mladolikost duše.

Pre svega, prestani da umireš. Promijenite postavke.
Šta to znači? U današnje vrijeme rijetki će tvrditi da su naše ideje i uvjerenja ti koji upravljaju našim životima.

Od djetinjstva vidimo kako ljudi stare. Um je odgođen (ne bez pomoći drugih) postavljanjem: i ja ću biti takav. Istovremeno, naučnici tvrde da je osoba sposobna da živi mnogo duže nego što živi sada. Zaista, ako se naše tijelo obnavlja svakih 7 godina, kamo nestaju mladost i zdravlje?

Za osobu sa posebnim znanjem i posebnim načinom života samo su mladost i zdravlje nuspojava njen razvoj.
Pa ipak: kako sačuvati mladost i zdravlje osobe?

Tajne zdravlja i dugovječnosti
Kako produžiti (vratiti) mladost

Ovo su glavne tajne mladosti, zdravlja i dugovječnosti.
Dostupne su svima, a od vas ovisi koliko ih u potpunosti koristite.
Obradimo se s njima detaljno.

Promenite godine

Prije svega, prekinite vezu između pasoša i svog bogatstva.
Nema potrebe da opravdavate svoju nemoć do datuma vašeg rođenja! Sada mogu raditi ono što nisam radio prije 30 godina (nisam puno vježbao). Na svoj rođendan oduzimajte, a ne zbrajajte godine.

Promenite svoje stanje

State* Najvažnije. U kakvom ćete stanju biti, postići ćete takav rezultat! Šta god da radite, stvorite u sebi stanje koje odgovara rezultatu koji namjeravate dobiti. Budite mladi i zdravi. Namera je sve! Ostalo je samo aplikacija za njegovo održavanje.
Po čemu se petogodišnjaci razlikuju od 75-godišnjaka? Djeca su fleksibilna, znatiželjna, bezbrižna; stari ljudi su okoštali, okovani navikama (iskustvom), oslabljeni udobnošću. Djeci je sve moguće, starcima ništa ne treba!

• Fotografirajte se dok ste bili mladi i zdravi. Vratite se u to vrijeme i sjetite se kako ste se tada osjećali (ovo je tjelesno sjećanje). Vratite ovaj osjećaj mladosti i zdravlja, zapamtite ga.
• Svaku noć kada odete u krevet inducirajte ovo stanje i držite ga dok ne zaspite. Budite čvrsto uvjereni da ste sada isti kao kad ste bili mladi.
• Ujutro se probudite, tijelu vratite stanje mladosti i zdravlja (snaga, lakoća, svježina, pred vama je još cijeli život). Osjećajte se mlado i zdravo bez imalo sumnje! Vježbajte ovo stanje danju, čim se toga sjetite u užurbanoj svakodnevici.

Mladi i zdravi: obratite pažnju na svoje tijelo i zapamtite ovo stanje. Možete se sjetiti svog djetinjstva kako biste uporedili i razumjeli šta vam je potrebno da cijeli život držite u sebi.

Bilješka: Jaz između današnjeg doba i željenog uzrasta trebao bi biti takav da možete vjerovati sami.

Vratite oči u sjaj.
Obratite pažnju na to kako su oči čiste, sjajne oči kod djece i koliko su tupe kod starih ljudi. Povremeno gledajte u mlade oči kako biste ih podesili. Kako se muzički instrumenti štimuju pomoću viljuške ili pomoću "unutrašnjeg uha", kad se sjetite ovog osjećaja.

Promenite način života

Mladi i zdravi ljudi ne mogu sjediti cijeli dan, stenjući i žaleći se. Mladost karakterizira aktivnost (fizička i društvena). Postoje, naravno, prerano stariji ljudi, ali ne govorimo o njima.
Unesite sliku i postupno počnite živjeti u skladu s njom.

Pronađite nešto po svom ukusu, dobro je ako je to korisno drugim ljudima.
Uživajte u životu, tražite i gajite pozitivne emocije u sebi. Ljuti, arogantni i zavidni ljudi ne izgledaju mlado i privlačno i brže stare.

Krećite se: idite na planinarenje, skijanje, plivanje ... - sve što daje zdravlje, radi za mlade. Budite kreativni koji će vam pomoći da se izrazite: slikanje, ples, pjevanje ... Govoreći o glasu: s godinama se glas osobe mijenja. Očuvanje prirodnog glasa jedan je od uslova za produženje mladosti. Počnite stvarati svoj život, živite prema svom srcu.
Slušajte skladnu muziku: ne nužno samo klasičnu, ali definitivno ne i rock. Ritam roka "izbacuje" osobu iz prirodnog ritma.

Opustite se češće sami s prirodom, slušajući ptice, vjetar, potok, more itd.
Potražite grupe mladih, entuzijastičnih i veselih ljudi. Nemojte se pretvarati da ste zaokupljeni "poslovnom kobasicom". Ozbiljnost nije nužno znak velike inteligencije.
Stalna zaokupljenost stvara nepotrebnu napetost u tijelu. Dakle, osteohondroza, ateroskleroza i, kao rezultat toga, drugi zdravstveni problemi.

No povremeno stvaranje ekstremnih situacija za sebe (nekoliko puta godišnje) vrlo je korisno. To može biti post, plivanje u ledenoj rupi, prelazak pustinje ili penjanje na planinske vrhove.
Izbor je ogroman. ...
Poanta je u tome da naše tijelo i psiha rade što efikasnije. U isto vrijeme aktiviraju se rezervne sposobnosti koje miruju u normalnim uvjetima, a tijelo se ponovno izgrađuje optimalni način rada rad. Višak se uklanja, dodaje se energija, povećava se sposobnost samopopravljanja. Staro je uništeno, a pojavljuje se mlado.

„Da bi tijelo pravilno funkcioniralo, potrebne su tri vrste aktivnosti: emocionalna, fizička i voljna. Trebaju nam nova iskustva. Potrebno je riješiti nove izazove.
- Ako postoji dovoljno vrsta aktivnosti, hoće li osoba biti zdrava?
- Skoro neće ostariti.
- Zašto?
- Nakon 50. godine shvatit ćete da su mladi uvijek u formi, a stari se, takoreći, svako jutro okupljaju cijeli život. Prava kombinacija aktivnosti omogućuje vam da duže ostanete u formi. "

Jedna od strana obrasca, na primjer, je želja da ustanete ujutro, radujući se zanimljivom danu. Nasuprot tome: ne želite ustati, umorni ste od svega, teško se možete prisiliti da ustanete, jer morate - ovo je da se priberete.
Ne odustajte od starosnih pozicija. Ono što biste mogli fizički i emocionalno raditi u 20-25 treba nastaviti i nakon 50. Idite do poda ako živite u visokoj zgradi-ovo je gimnastika koja ne zahtijeva dodatno vrijeme.

“- Tražili ste od mene da govorim o praksama dugovječnosti. Evo jedne od njih: obujte se stojeći.
- Ali udobnije mi je sedeti.
- Sada povremeno sjednete na stolicu da zavežete cipele, za godinu dana imat ćete posebnu stolicu za ovo, u dvije - također klupu pored stolice da se manje savijate. Do sedamdesete godine uopće nećete moći obuti vlastite cipele.
- Slažem se. Ali ovo nije takva praksa dugovječnosti.
- Upravo hiljadu ovih sitnica je praksa dugovječnosti.
... Hodate polako, hodate brže od prosjeka. "
Vladimir Serkin "Šamanski smijeh"

U normalnim uslovima živite u skladu sa prirodnim ritmovima. Osjetite kada svijet od vas očekuje aktivnu akciju, a kada nemiješanje.
Jedite u skladu sa svojom tjelesnom građom, isključite meso iz barem svakodnevne prehrane.
Odmorite se kada ste umorni i nemojte sjediti ispred televizora (računara) ako tijelo traži pokret. Zapamtite najbolji odmor promjena aktivnosti: radili glavom, gnječili tijelo i obrnuto. Dobar san je vrlo važan (uključujući i stanje kože).

Povećajte nivo energije. Živite zdrav život. Vježbajte principe besprijekornosti poput optimiziranja vašeg odnosa sa svijetom i zatvaranja rupa za odvod energije.

Porodični ljudi žive duže od samaca. Uzajamna ljubav povećava životnu energiju. Razumno seksualna aktivnost produžava mladost tijela i duše. Seks je razmjena muških i ženske energije između partnera, izjednačava opće energetsko stanje.

Svakodnevna gimnastika, posebno za fleksibilnost kralježnice, istezanje. Bolje je koristiti holističke sisteme: hatha jogu, qigong itd.
Samomasaža: samo trljajte tijelo rukama svako jutro, češljajte kosu prstima, masirajte lice.
Postoje posebni setovi vježbi za zaustavljanje unutrašnjeg biološkog vremena, na primjer: "Oko ponovnog rođenja".
Što se tiče mladenačke kože: stanje kože zavisi od toga opšti nivo zdravlje i čistoća crijeva.
Pušenje i alkohol se značajno pogoršavaju izgled osoba.

* State- emocionalno i psihološko raspoloženje, koje odgovara određenom tjelesnom osjećaju.

Uvijek me iznenađivala komšinica na selu: ova vitka žena izgleda zapanjujuće - na licu praktično nema bora, vrat joj je kao u mlade djevojke, figura je vitka i zategnuta. Ali znam da je Marija Pavlovna već deset godina u penziji, dakle ima najmanje šezdeset godina. Rijetko se u postsovjetskim zemljama može naći žena koje bi u ovim godinama ponovo bile "bobica".

Jednom nisam mogao odoljeti i zatražio čaj :) sa jedinom svrhom da otkrijem tajnu mladosti svog aktivnog i veselog susjeda. Prije svega, zanimalo me kako je uspjela kožu lica zadržati praktično bez bora. Ispostavilo se da Maria Pavlovna, poput mene, skuplja recepte tradicionalne medicine, ali ne zanemaruje ni kućnu kozmetiku. Nakon 30 godina počela se boriti protiv starenja kože narodni lijekovi i, kao što sam se lično uvjerio, ostao sam pobjednik. Ovdje objavljujem njene preporuke, mnoge recepte sam provjerio i sada ih stalno koristim.

Recepti za domaće bore

Želite brzo ukloniti bore oko očiju? Čistimo krompir!

Prvi pomoćnik u borbi protiv bora je dobro poznati krompir! Veliki brojškrob čini ovo povrće pravom zamjenom za skupe kreme i maske za podizanje. Nanesite naribani krumpir na lice i osjetite kako se koža doslovno "zateže".

Maska od sirovog krompira

Recept od lijepe komšinice. Sirovi oguljeni krumpir naribajte i nanesite na lice 30-60 minuta, isperite toplom vodom i podmažite kožu bilo kojom hranjivom kremom. Nanesite masku 3-4 puta sedmično. Bore su zaista zaglađene, duboke starosne bore postaju manje izražene, a male nestaju.

Jednom sam pročitao intervju sa indijskom princezom koja je bila zagovornik prirodne kozmetike. Kako bi brzo uklonila bore oko očiju, savjetovala je da se kapci svake večeri trljaju svježim komadom sirovog krompira. Bio sam prožet člankom i slijedio sam savjet: u tu sam svrhu opran krumpir držao u hladnjaku i svaki dan rezao svježi komad. Rezultat je zapanjujući - nikad mi ne daju moje godine!

Krompir za bore na vratu

Oguljenje krumpira pomoći će ukloniti bore na vratu kod kuće. Noću samo trebate vezati koru krompira za vrat. Rezultat će biti nakon nekoliko postupaka - provjereno je! Često koristim krumpir jednostavno narezan na tanke kriške - meni je to prikladnije. Kupio sam sve vrste krema, maski, radio masaže i nije mi koristilo, ali ovaj jednostavan alat odmah mi je pomogao.

Maske protiv bora na licu i vratu

Sa mekinjama

Ovaj sastav će vam pomoći: pomiješajte 3 žličice pšeničnih mekinja s 1 žličicom limunovog soka, nanesite 20 minuta i isperite toplom vodom. Nakon toga lice podmažite hranjivom kremom. Maska se može raditi 3 puta sedmično. Moja komšinica to radi jednom mjesečno, jer se izmjenjuje s krompirom i drugim sredstvima.

Maska sa pavlakom

Pomiješajte 2 žlice. kašike svježe pavlake sa 1 kašikom. kašika suncokretovog ulja. Nanesite smjesu 1 sat prije spavanja. Ne morate ga ispirati.

Maska od kamfora pomoći će u brzom uklanjanju bora

Pomiješajte 1 žličicu kamfornog ulja sa pilećim žumanjkom i nanesite na lice. Držite ga 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Nanesite masku 3-4 puta sedmično. Pomaže u uklanjanju dubokih bora, opuštenosti kože.

Hranjiva mješavina protiv bora

Još jedan nevjerovatan alat podijelio mi je komšija. Ovo je domaća maska ​​protiv bora na bazi maline. Sada je sezona i ova ukusna bobica može poslužiti za dobrobit mladosti i ljepote. Dakle, uzimamo:

1/2 šolje svežih malina

4 kašike. kašike mleka

1 žlica. kašika dečije kreme

Sve izmešajte dok ne postane glatko. Nanesite na lice pamučnim štapićem 1 sat. Smjesa stvara najtanji film na licu i ne osjeća se nelagoda. Ne možete ispirati, već obrišite kožu ubrusom. Masu čuvajte u frižideru najviše 3 dana, koristite je svakodnevno.

Medeni tonik za lice i ruke

Otopite pola žlice meda u čaši prokuhane vode i obrišite lice i ruke ovom mješavinom tri puta dnevno. Tonira kožu i zaglađuje bore.

Za bore suhe kože

Zaista volim ovaj alat, jer je učinkovit i vrlo jednostavan. Sve dame sa suhom kožom moraju oprati lice "vodom za kruh", naime: koru crnog hljeba namočiti 10 minuta u vodi na sobnoj temperaturi i njome obrisati lice. Uzimam natopljeni hljeb i ovim komadom vozim ga po koži. Nemojte se osušiti, već samo utapkajte lice ručnikom. Koža odmah postaje glatka kao i vi. Redovitom upotrebom ten postaje bolji, bore se smanjuju, perutanje i upala na koži nestaju.

Domaći losion protiv bora

Ovaj komšija stalno koristi ovaj alat i smatra ga jednim od najboljih. Domaća tinktura priprema se od korijena tri biljke:

Maslačak

Elecampane

Čičak

Uzmite 2 žlice. kašike suvog korena i sipajte ih oko 5 litara votke. Inzistirajte na tamnom mjestu 14 dana, povremeno protresite bočicu. Obrišite lice 2 puta dnevno.

Nadam se da će vam barem jedan od ovih alata biti od koristi. Ja koristim najjednostavnije i daju odlične rezultate. Budimo lijepe, drage kraljice!

Još sjajnih recepata za njegu kože, uključujući sjajan recept za masku za lice sa želatinom.

WITH Sve najbolje, Irina Lirnetskaya

Ništa slično, kažu vodeći zapadni i ruski istraživači na području medicine protiv starenja. 60% uspjeha u očuvanju mladosti i zdravlja ovisi o vašem načinu života. Da, da, ne iz gena i ne iz financijskih mogućnosti, već iz načina na koji spavate, što jedete, što vam se sviđa. Sigurno se svako od vas može sjetiti seoskog djeda koji je prošao rat, živio toliko da je i sam zaboravio, a u isto vrijeme sam korovao vrt do posljednjih dana. Bez ikakvih injekcija matičnih ćelija.

Dakle, saznajmo koja će nam jednostavna i pristupačna pravila pomoći da ostanemo veseli. Čak 20 pravila, da bi živjeli sto godina, ustanovili su ljekari sa Univerzitetske bolnice u Ženevi (Švicarska). Najbolji dio njih je to što su jednostavni i ne zahtijevaju gotovo nikakve financijske troškove. Čak i ako usvojite samo dio ovih pravila, to će produžiti vrijeme mladosti.

1. Imajte redovan seks u bilo kojoj dobi. Ova ugodna radnja snižava razinu "lošeg" kolesterola u krvi i razrjeđuje ga, čime se sprječavaju kardiovaskularne bolesti. Osim toga, proizvode se "hormoni sreće", za razliku od drugih situacija. Najkorisniji seks je ujutro: budući da ste gladni, postoji mogućnost da potrošite kalorije odložene nakon teške večere.

2. Prestanite pušiti. Zvuči otrcano, ali pušenje vam može pretvoriti lice iz velike količine jabuke u pečenu. Nažalost, liječnici su dokazali da je pušenje odgovorno za stvaranje 85% bora na licu i skraćuje pojam zdrav život već 15 godina.

3. Muškarci, oženite se! Žene, imajte srca ... to jest, slažete se. Studije to pokazuju oženjeni muškarcižive 3 godine duže od samaca. Usput, neregistrirani brak nije pomoćnik u tom pogledu: istraživači su otkrili da se u takvom braku na mnogo načina ljudi osjećaju neženjama, a ne porodičnim ljudima.

4. Volite paradajz... Ako još uvijek niste uspjeli, stavite ih u sendviče, supe, jedite sa soli ili šećerom. Paradajz je, pokazalo se, proizvod koji najviše pomlađuje: 1-2 komada dnevno smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti za čak 30%. Osim toga, likopen u rajčici štiti od fotostarenja (preranog nabora uzrokovanog sunčevom svjetlošću).

5. Donirajte krv... Iznenađujuće, ali istinito: donatori muškaraca 17 puta rjeđe pate od srčanog udara.

6. Napuvajte cijev... Drugim riječima, nemojte se prilagođavati javnog mnjenja ako vam se ne sviđa. Kršenje vaših navika zbog ljudi oko vas predstavlja preveliki stres i skraćuje vam život.

7. Pogledajte korijen... To jest, za korjenaste usjeve. Razlikuju se od plodova koji rastu na vrhu po tome što vitamini u njima ne nestaju s vremenom, već se nakupljaju. Napomena: mrkva će zadržati vidnu oštrinu, pastrnjak će smanjiti rizik od osteohondroze, a artičoka će spriječiti dijabetes.

8. Posjetite svoje roditelje. Prema stručnjacima, kada je osoba u blizini majke, povišeni krvni pritisak se normalizuje.

9. Naučite slušati klasike... Istraživači su uvjereni da Beethovenova muzika normalizira rad srca, smanjuje krvni tlak i opušta napete mišiće, dok Mocartova djela poboljšavaju rad mozga.

10. Ne bacajte kore hleba. Posebno raž: sadrže 8 puta više antioksidansa pronilizina (štiti od ranog starenja) od ostatka hljeba. Tako ljubitelji crnih grbavih imaju sve šanse da žive duže od ljubitelja francuskih rolni.

11. Nabavite mačku ili psa. Manje je vjerojatno da će njihovi vlasnici patiti od stresa i visokog krvnog tlaka.

12. Kupite budilnik sa mekom melodijom zvona... Iznenadni glasni zvuk - poput zavijanja budilice ujutro - povećava rizik od srčanog udara. Naše tijelo percipira glasne zvukove kao signal opasnosti i u skladu s tim reagira - adrenalinom koji opterećuje srce.

13. Uzdaj se u Boga... Statistika tvrdi da ljudi koji redovno posjećuju crkvu ili druga bogomolja žive 3-5 godina duže od prosječnog stanovništva. Ne prihvatate vjerske ideje? Zatim češće izlazite u šumu i divite se ljepoti prirode.

14. Jedite orahe. Egzotični brazilski orasi bogati su silicijumom i tako smanjuju rizik od raka za 40%. Međutim, uobičajeni lješnjaci također će zaštititi od raka - zbog visok sadržaj vitamin E. Međutim, svaka vrsta oraha ima svoj vlastiti blagotvorna svojstva, najvažnije je da niste alergični na njih. Samo slani orasi nisu dobrodošli.

15. Naučite nove hobije... Mnogi stogodišnjaci vjeruju da im je sviranje muzičkog instrumenta ili učenje stranih jezika pomoglo da proslave svoj 100. rođendan. Ako ste u djetinjstvu sanjali da pjevate u zboru, ne oklijevajte - prijavite se na amatersku predstavu, čak i ako već imate 40 godina. Nemojte si reći: „Prekasno je za mene, već sam star za ovo ” - time se sami programirate za ubrzano starenje.

16. Odselite se iz grada... Ruralni stanovnici imaju pozitivniji pogled na život od stanovnika grada koji stalno žive u atmosferi žurbe i stresa. Iako, možda, to vrijedi za europske seljane, a ne za ruske ...

17. Oznake studija. Nakon što pročitate ono što je na njima napisano, možete se predomisliti o kupovini proizvoda čija etiketa obiluje slovima E, bojama i pojačivačima okusa. Tako će vaša hrana biti zdravija.

18. Jedite beli luk. I neka vas ne zbuni njegov miris: to je superhrana za srce! Češnjak sadrži tvar zvanu alicin, koja širi krvne žile i olakšava kretanje krvi. Uključujući i koronarnu arteriju koja hrani samo srce.

19. Često menjajte zavese za tuširanje. Praksa pokazuje da je platnena zavjesa u kupaonici leglo bakterija i gljivica koje mogu uzrokovati alergije i astmu. Mijenjajte je svakih šest mjeseci ili je zamijenite staklenom kabinom koja se lakše čisti.

20. Dozvolite sebi male slabosti. Stručnjaci kažu da su hobiji poput kupovine, posjeta ili čitanja uzbudljive detektivske priče jednako korisni kao i vježbe u fitnesu. Pokreću oslobađanje endorfina i adrenalina - hormona koji imaju pomlađujući učinak na sve tjelesne sisteme.

Lično mišljenje

Zhanna Friske:

Radio sam po jako zauzetom rasporedu. Sada gledam fotografije tog vremena: zeleni ten, modrice ispod očiju. Ali prije 10 godina trebao sam izgledati bolje nego sada! No, s godinama sam postao sve pažljiviji i pažljiviji prema svom zdravlju. Shvatio sam da moram pratiti prehranu. Nema ništa bolje od hrane pripremljene na miran i pun ljubavi. I naravno, dobar odmor. U idealnom slučaju, morate uspjeti izdvojiti 3-4 dana mjesečno i odletjeti negdje radi promjene krajolika. Ili napravite djevojačku večer.