Оптимальный вес и способы его сохранения. Как правильно сохранить свой вес после похудения. Диета для поддержания фигуры

Оптимальный вес и способы его сохранения. Как правильно сохранить свой вес после похудения. Диета для поддержания фигуры

– одно из самых красивых природных явлений. Она может встретиться после дождя, возле водопадов, возле берегов различных водоёмов и в тумане при солнечной погоде.

Для того чтобы она появилась, необходима повышенная влажность и источник света. При этом источник света должен находиться за спиной наблюдателя, а лучи должны падать на капли под углом сорок два градуса.

Именно при таких условиях световые лучи, проходя сквозь прозрачную среду капель, распадаются на цветовой спектр, состоящий из семи цветов.

Именно такой диапазон может различить глаз человека:

  • Красный;
  • Оранжевый;
  • Жёлтый;
  • Зелёный;
  • Голубой;
  • Синий;
  • Фиолетовый.

Наверняка с детства многие из вас помнят мнемонический стих для запоминания цветов радуги: «К аждый о хотник ж елает з нать, г де с идит ф азан». Другие мнемостихи о радуге также имеют право на существование:

  1. Крот овце, жирафу зайке гладил старые фуфайки;
  2. Как однажды Жак-звонарь головой сломал фонарь;
  3. Каждый оформитель желает знать, где скачать фотошоп.

О том, как легко запоминать стихи, читайте

Благодаря этим сочетаниям слов у нас есть подсказки по первым буквам для каждого из цветов. Мнемонический стих также можно придумать самим, подключив вашу фантазию. Ну а в данной статье давайте поговорим о более лёгком и эффективном методе запоминания цветов радуги – методе, основанном на визуализации.

Придумываем образы на цвета радуги

На начальном этапе подумайте, с чем у вас ассоциируется каждый из данных цветов. Подбираемые образы должны быть того же цвета и должны чётко визуализироваться.

Например:

  • Красный – Кремлёвская башня;
  • Оранжевый – кукуруза;
  • Жёлтый – банан;
  • Зелёный – крокодил;
  • Голубой – луна;
  • Синий – Аватар (из одноимённого фильма);
  • Фиолетовый – Чеширский Кот.

Последовательное соединение полученных образов

Для того чтобы связать наши образы, мы применим один из нижеописанных способов. Какой вам больше по душе, решать вам.

Метод «Цепочка»

Здесь мы четко связываем между собой последовательно образы на цвета радуги, фиксируя образы между собой в течение 4-6 секунд. Связи должны быть как можно более яркими и необычными, в общем – запоминающимися.

Пример:

На верхушку Кремлёвской башни воткнут апельсин, из апельсина произрастает початок кукурузы. Кукурузу, в свою очередь, грызёт крокодил и при этом он сидит на Луне. Луну держит над собой Аватар, а в его ногу впился Чеширский Кот =)

О том, как правильно связывать образы, смотрите в моём видео:

Метод «Необычная история»

Соединяем образы в нелепую историю, представляя, как каждый предыдущий образ взаимодействует с последующим.

Пример:

Кремлёвская башня отращивает на себе апельсиновое дерево, на котором из апельсинов вылезают початки кукурузы. Из початков кукурузы вылупляются маленькие крокодилы, которые ползают по Луне. Эта Луна вертится вокруг Аватара, а Аватар гладит Чеширского Кота =)

Метод Лоций для запоминания цветов радуги

Чтобы использовать данный метод, создайте в своем воображении комнату или городской маршрут с объектами, на которые вы и будете закреплять образы на цвета. Удерживайте связи образов с локациями в течение 4-6 секунд.

Пример:

  • Столб – на верхушке столба качается Кремлёвская башня;
  • Памятник Ленину – на голове памятника надета апельсиновая кожура;
  • Лавочка – на лавочке растёт кукуруза и так далее…

Также в качестве локаций можно выделить метод «Микроскоп» , а в качестве объекта взять тело человека. Поскольку радуга имеет семь цветов, а в человеческом теле можно выделить 7 частей тела, то данный способ может быть очень удобным для запоминания.

Какой же способ вам нравится больше всего? Напишите об этом в комментариях ниже. Также не забывайте делиться с друзьями материалами о развитии памяти и задавать интересующие Вас вопросы по данной теме!!!

Излучения.

В этой фразе начальная буква каждого слова соответствует начальной букве названия определённого цвета.

Цвета во фразе перечисляются в соответствии с порядком цветов в радуге , от красного (видимый свет с наибольшей длиной волны) до фиолетового (видимый свет с наименьшей длиной волны).

Другие варианты

Существует аналогичные по цели конструкции, в которых цвета перечисляются в такой же последовательности.

  • К рот о вце, ж ирафу, з айке г олубые с шил ф уфайки.
  • К ак о днажды Ж ак-з вонарь г оловой с ломал ф онарь. (Высказывание, переведённое с английского языка.)
  • К аждый о формитель ж елает з нать, г де с качать ф отошоп. (На современный лад.)
  • К ем о щущается ж естокий з вон г онга с опротивления ф атальности? (Философский вариант.)
  • К варк о кружает ж аркий з анавес г люонов , с оздающих ф люиды. (Из физики элементарных частиц.)

Аналоги в других языках

  • В английском языке существует акроним : Roygbiv (Red - красный, Orange - оранжевый, Yellow - жёлтый, Green - зелёный, Blue - синий, Indigo - индиго, Violet - фиолетовый), выполняющий те же функции. Для лучшего запоминания также придумана мнемоническая фраза «Richard Of York Gave Battle In Vain».
  • На азербайджанском : Q övsi-qüzeh N ur S açır, Y erdənsə M in G öz B axır (Перевод: Ярко светится радуга, а с Земли с очарованием смотрят тысячи людей)
- Q övsi-qüzeh - Q ırmızı (Красный) - N ur - N arıncı (Оранжевый) - S açır - S arı (Жёлтый) - Y erdənsə - Y aşıl (Зелёный) - M in - M avi (Голубой) - G öz - G öy (Синий) - B axır - B ənövşəyi (Фиолетовый)

См. также


Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Каждый охотник желает знать" в других словарях:

    - «КАЖДЫЙ ОХОТНИК ЖЕЛАЕТ ЗНАТЬ. . .», СССР, киностудия ИМ. А.ДОВЖЕНКО, 1985, цв., 76 мин. Школьный фильм, мелодрама. Школьник Петя Очкин после неудачного запуска авиамодели в поисках денег забрел на киностудию. Узнав, что для съемок фильма нужна… … Энциклопедия кино

    - (вариант: где сидят фазаны) мнемоническая фраза, используемая для запоминания основных цветов видимого спектра светового излучения. В этой фразе начальная буква каждого слова соответствует начальной букве названия определённого цвета. Каждый… … Википедия

    Фраза, начальные буквы к рой позволяют запомнить последовательность цветов в солнечном спектре: Красный, Оранжевый, Жёлтый, Зелёный, Голубой, Синий, Фиолетовый … Живая речь. Словарь разговорных выражений

    Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидят Фазаны - По начальным буквам слов, запомнив выражение целиком, ученику проще ориентироваться в порядке цветов спектра … Словарь народной фразеологии

    У этого термина существуют и другие значения, см. Радуга (значения). Радуга над Ладожским озером … Википедия

    - (р. 30 ноября 1937, Москва), российский композитор. Народный артист России (1999). Лауреат Государственных премий РФ (1993 за фильм «Урга» 1995 «Утомленные солнцем», 1999 «Сибирский цирюльник»); Окончил Московское хоровое училище (класс… … Энциклопедия кино

    - (р. 03.10.1938, Киев), монтажер. Окончила Киевский университет (1978). 1975 ТАМ ВДАЛИ, ЗА РЕКОЙ 1977 ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ 1981 ЯБЛОКО НА ЛАДОНИ 1983 МИРГОРОД И ЕГО ОБИТАТЕЛИ 1985 ВОЛОДЯ БОЛЬШОЙ, ВОЛОДЯ МАЛЕНЬКИЙ 1985 КАЖДЫЙ ОХОТНИК ЖЕЛАЕТ ЗНАТЬ (см.… … Энциклопедия кино

    - (р. 02.09.1940, Горловка, Донецкая область), актер. Окончил актерский факультет КГИТИ имени И. К. Карпенко Карого (1965). С 1965 актер Киевской киностудии имени А. Довженко. 1965 ГАДЮКА 1968 АННЫЧКА 1973 В БОЙ ИДУТ ОДНИ «СТАРИКИ» (см. В БОЙ ИДУТ… … Энциклопедия кино

    Содержание 1 Основной метод запоминания в современной мнемонике 2 История … Википедия

    Мнемоника (греч. τα μνημονιχα искусство запоминания) (мнемотехника) совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации и увеличивающих объём памяти путём образования ассоциаций (связей). Замена абстрактных… … Википедия

Книги

  • О чем говорит почерк. Графология для начинающих , Джудит Норман. Каждый охотник желает знать... То есть каждый желает знать истинный характер своих ближних. Действительно, жить намного проще, если точно знаешь: на этого человека можно положиться, а с этим…

Краски сегодня ужасно устали:
Радугу в небе они рисовали.


Ты полюбуйся, какие цвета!

Освоив основные цвета и их оттенки, можно перейти к цветам радуги. По порядку эти цвета звучат так - красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
Эти знания обязательно пригодятся ребенку рано или поздно, поэтому не пропустите этот момент, составляя план занятий с малышом.
Запомнить цвета радуги совсем не сложно.
Достаточно выучить одну или несколько мнемонических фраз:

Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан
Как Однажды Жак-Звонарь Головой Сломал Фонарь
Каждый Оформитель Желает Знать, Где Скачать Фотошоп
Кот Ослу Жирафу Зайке Голубые Связал Фуфайки

Первая буква каждого слова этой фразы соответствует первой букве в названии цвета.

Стихи про радугу:

(С. Маршак)
Солнце вешнее с дождем
Строят радугу вдвоем
- Семицветный полукруг
Из семи широких дуг.
Нет у солнца и дождя
Ни единого гвоздя,
А построили в два счета
Поднебесные ворота.
Радужная арка
Запылала ярко,
Разукрасила траву,
Расцветила синеву.
Блещет радуга-дуга.
Сквозь нее видны луга.
А за самым дальним лугом -
Поле, вспаханное плугом.
А за полем сквозь туман -
Только море-океан,
Только море голубое
С белой пеною прибоя.
Вот из радужных ворот
К нам выходит хоровод,
Выбегает из-под арки,
Всей земле несет подарки.
И чего-чего здесь нет!
Первый лист и первый цвет,
Первый гриб и первый гром,
Дождь, блеснувший серебром,
Дни растущие, а ночи -
Что ни сутки, то короче.
Эй, ребята, поскорей
Выходите, из дверей
На поля, в леса и парки
Получать свои подарки!
Поскорей, поскорей
Выбегай из дверей,
По траве босиком,
Прямо в небо пешком.
Ладушки!
Ладушки!
По радуге
По радужке,
По цветной Дуге
На одной ноге,
Вниз по радуге верхом -
И на землю кувырком!

Краски сегодня ужасно устали:
Радугу в небе они рисовали.
Долго трудились над радугой краски,
Радуга вышла красивой, как в сказке.
Вся разноцветная - вот красота!
Ты полюбуйся, какие цвета:

Красный
Красная редиска выросла на грядке,
Рядом помидоры - красные ребятки.
Красные тюльпаны на окне стоят,
Красные знамена за окном горят.

Оранжевый
Оранжевой лисице
Всю ночь морковка снится -
На лисий хвост похожа:
Оранжевая тоже.

Желтый
Желтое солнце на землю глядит,
Желтый подсолнух за солнцем следит.
Желтые груши на ветках висят.
Желтые листья с деревьев летят.

Зеленый
У нас растет зеленый лук
И огурцы зеленые,
А за окном зеленый луг
И домики беленые.
С зеленой крышей каждый дом,
И в нем живет веселый гном
В зеленых брючках новых
Из листиков кленовых.

Голубой
Глаза голубые у куклы моей,
А небо над нами еще голубей.
Оно голубое, как тысячи глаз.
Мы смотрим на небо, а небо - на нас.

Синий
В синем море - островок,
Путь до острова далек.
А на нем растет цветок -
Синий-синий василек.

Фиолетовый
Фиолетовой фиалке надоело жить а лесу.
Я сорву ее и маме в день рожденья принесу.
С фиолетовой сиренью будет жить она
На столе в красивой вазе около окна.

(К. Чуковский)
Радуга-дуга,
Не давай дождя,
Давай солнышка,
Колоколнышка.
Так бегите же за мною
На зеленые луга,
Где над синею рекою
Встала радуга-дуга.
Мы на радугу вскарабкаемся,
Поиграем в облаках и оттуда вниз по радуге на салазках, на коньках.

Последовательность цветов, которую видит человек в радуге – это цвета оптического спектра, от красного – света с самой большой длиной волны, до фиолетового – самого коротковолнового цвета видимого человеческому глазу спектра. Именно поэтому верхний цвет – это красный, а нижний – фиолетовый. На самом деле радуга представляет собой огромное количество переходов от одного оттенка к другому, однако человек видит только семь основных цветов.

Тематические статьи: