Indikacije i kontraindikacije za psamoterapija. Tretman pijeskom (psamoterapija), učinak pješčanih kupki. Ljekoviti "zlatni pijesak" ostrva Porto Santo

Psamoterapija je poznata još od starog Egipta. Terapija vrućim pijeskom je tamo uvrštena u posebnu "Listu iscjeljenja", odnosno bila je zvanično priznata i rasprostranjena metoda liječenja. Pijesak je također korišten u Drevni Rim, a postupno je tretman pijeskom postao zasebna metoda, koja je dobila naziv "psamoterapija".

Krajem 19. vijeka doktor N.V. Pariysky je proveo niz kliničkih ispitivanja i na osnovu njihovih rezultata odbranio disertaciju „O prednostima prirodnih pješčanih kupki u liječenju gihta, vodene bolesti, škrofule, reumatizma“. U tom periodu tretman pijeskom postao je popularan u Rusiji i Evropi. U Sovjetskom Savezu psamoterapija (liječenje pijeskom), uz balneoterapiju, bila je vrlo popularna u krimskim lječilištima, a sada se pješčane kupke koriste u sanatorijama i banjama.

Šta je blagotvorno dejstvo vrućeg peska?

Suvi pijesak zagrijan na 40-50 stepeni brzo i ravnomjerno zagrijava tijelo, ali se postupak lako toleriše zbog sloja koji se nalazi uz tijelo. Upija znoj, brzo se smoči i temperatura mu ne prelazi 38 stepeni. Sloj peska dostiže 6 cm, osim u predelu stomaka, gde ne bi trebalo da prelazi 2 cm. Pritisak peska stimuliše krvne i limfne sudove, zrnca peska masiraju kožu i iritiraju njene nervne završetke, osim toga, kupka ima analgetski i sedativni efekat.

Tokom sesije psamoterapije telesna temperatura raste za 0,3-0,6 stepeni, puls se ubrzava za 6-12 otkucaja u minuti, krvni pritisak raste za 30 mm Hg, disanje se ubrzava. U jednoj seansi u trajanju od sat i po možete izgubiti do 600 grama težine.
Budući da se psamoterapija obično prakticira na obali mora, terapiji pijeskom prethodi zračna terapija, a završava se kupanjem u moru ili polivanjem. morska voda. Tokom kupanja glava ostaje u hladu ispod suncobrana. Zahvati treba da se rade svaki drugi dan i traju od pola sata do sat i po za odrasle i do 15 minuta za djecu. Kurs se sastoji od najmanje 10 sesija.

Glavne indikacije za liječenje pijeskom su bolesti zglobova, bubrega, perifernih nervni sistem, dijateza, neke ginekološke bolesti, posljedice poliomijelitisa i rahitisa. Kod rahitisa su pješčane kupke vrlo efikasne - nakon tretmana jačaju mišići, obnavlja se rad gastrointestinalnog trakta. Zagrijani pijesak dobro se nosi s viškom težine.

Psamoterapija djeluje nježno, stoga je pogodna za sve uzraste, osim za djecu mlađu od 3 godine. Nije kontraindiciran kod kardiovaskularnih bolesti, kao što su blatne kupke. vrući pijesak ne može se primijeniti s plućnom tuberkulozom, akutnim periodom bolesti i ako su termalne procedure kontraindicirane za osobu.

U najbližim odmaralištima tretman pijeskom je posebno uobičajen u i. Ako želite iskusiti svojstva pijeska u drugim zemljama, možete otići u Brazil u poznato ljetovalište Guarapari, gdje je psamoterapija glavna metoda liječenja, ili u indijsku državu Kerala, gdje turisti svake godine dolaze da probaju pijesak. tretman.

Spominjanje nevjerovatnih svojstava zagrijanog pijeska nalazi se u klinastim pločama Babilona. O njemu su pisali osnivači medicine Hipokrat, Galen, Avicena. lekovita svojstva pijesak su naširoko koristili iscjelitelji starog Egipta, Grčke i Rima.

AT kasno XIX stoljeća objavljeni su prvi naučni članci o blagodatima prirodnih pješčanih kupki u liječenju raznih bolesti. Od tada se pješčana terapija koristi u ljetovalištima Crnog, Sredozemnog i Baltičkog mora. Čak i daleko od morskih obala, otvorene su ambulante psamoterapije, gdje su se umjetno zagrijanim pijeskom liječili pacijenti sa bolestima zglobova, gihtom, vodenom bolešću, škrofulom i reumatizmom.

U to vrijeme psamoterapija (od grčkog psammo-sand, therapia-treatment - tretman zagrijanim pijeskom) stekla je popularnost u Rusiji i Evropi.

Danas se prakticira ne samo u sanatorijama i medicinskim centrima, već iu SPA salonima. U mnogima odmarališta U svijetu postoje posebne klinike čiji je glavni smjer psamoterapija. Danas se postupci s toplim pijeskom praktikuju ne samo u sanatorijama, već i medicinskih centara i banje. Novahoff SPA nije izuzetak.

Svojstva pijeska

Pijesak savršeno zadržava toplinu i polako je prenosi na površinu ljudskog tijela, nježno masirajući kožu i ispod nje. Postupno i ravnomjerno zagrijavanje tijela pospješuje vazodilataciju, poboljšava dotok krvi u tkiva i organe i aktivira biohemijske procese.

Kao rezultat povećanja temperature potkožnog tkiva, mišića, zglobova i dubokog zagrijavanja cijelog organizma, aktivira se proces uklanjanja toksina iz tijela.

Još jedno svojstvo pijeska je njegova visoka higroskopnost, odnosno sposobnost brzog upijanja vlage. Znoj koji se oslobađa tokom toplotnog izlaganja telu, pesak trenutno apsorbuje. Ovo smanjuje efekat visoke temperature i štiti tijelo od pregrijavanja.

Pri korištenju pijeska tijelo se zagrijava postupno i ravnomjerno, što doprinosi jačanju različitih metaboličkih procesa, poboljšava lokalni protok krvi, dotok limfe u tkiva. Ovo objašnjava analgetski i dekongestivni učinak vrućeg pijeska.

Suhi vrući pijesak ima ne samo termičko, već i mehaničko djelovanje na tijelo. Anatomski pristaje tijelu, nježno masira kožu, iritirajući nervne završetke, stimulirajući krvne i limfne žile.

Pod blagim termičkim efektom mišići se opuštaju, grčevi se ublažavaju. Povećanjem znojenja olakšava se rad bubrega. Tokom ovog postupka osoba doživljava osjećaj ugodne topline, opuštenog mira.

Blago djelovanje vrućeg pijeska na tijelo omogućava prepisivanje ovakvih postupaka i djeci i starijim osobama, uključujući pacijente koji pate od kardiovaskularnih bolesti.

Novahoff SPA koristit će čisti pijesak zasićen aktiviranim mineralima približno iste veličine.

Ovaj pijesak sadrži veliki broj aluminati i karbonati kalijuma, kalcijuma i magnezijuma. To uzrokuje da ukupna reakcija pijeska postane blago alkalna. Kada tijelo, prekriveno pijeskom sa svih strana, počne da se znoji, na koži se stvara svojevrsni film ugljičnog dioksida koji pomaže da se ubrza kretanje kisika kroz tijelo, čime se normalizira metabolizam.

Stoga se ova tehnologija liječenja može nazvati i litoterapija (od grčkog lithos-kamen, therapeia - liječenje), tj. tretman kristalima, mineralima, ljekovitim glinama i pijeskom sa mineralnim dodacima. Još u davna vremena ljudi su otkrili da stijene i minerali mogu utjecati na ljudsko tijelo, njegovo fizičko i psihičko stanje. Kristali, kao ljudsko tijelo sastoje se od atoma različite gustine. Također su podložni toplini ili pritisku, reagiraju na električne, magnetske, radijacijske i druge vibracije. Gotovo svo kamenje su prijemnici, provodnici, apsorberi energetskih tokova. Pod uticajem zračenja minerala, ljudske ćelije, tkiva i organi mogu promeniti frekvenciju svojih vibracija, što utiče na stanje kako fizičkih organa, tako i psihičkog zdravlja.

Indikacije

Peščane kupke su efikasne kod osteohondroze kičme, artroze, artritisa, tj. metabolički poremećaji u koštanom i hrskavičnom tkivu, upale zglobova, reumatizam, miozitis različitog porijekla, ukočenost zglobova nematuberkuloznog porijekla. Pomažu u suočavanju s posljedicama ozljeda mišićno-koštanog sustava, sa odgođenim ili prekomjernim stvaranjem kalusa, pomažu vraćanju pokretljivosti zglobova, rješavanju miozitisa (upale mišića). Psamoterapija se koristi za paralizu i parezu (nepotpunu paralizu), u rehabilitaciji pacijenata koji su imali moždani udar. Dokazala se u liječenju cerebralne paralize, rahitisa, poliomijelitisa.

Pješčane kupke se koriste u liječenju bolesti perifernog nervnog sistema - neuralgije (bol duž nerva), neuritis (upala nerva), išijas (upala nervnog korena).

Psamoterapija je korisna za hronične bolesti respiratornih organa, urinarnog sistema. Uspješno se koristi i u liječenju ginekoloških oboljenja, posebno kod upala materničnih privjesaka.

Kao rezultat primjene terapije pijeskom, aktivira se cirkulacija krvi i limfe, pojačano znojenje, što dovodi do gubitka viška tjelesne težine i olakšava rad bubrega. Osim toga, pješčane kupke olakšavaju bol. Upotreba vrućeg pijeska dokazala se u liječenju bolesti nervnog sistema (neuralgije, neuritisa, polineuritisa, radikulitisa), kao i u ginekologiji u liječenju upalnih bolesti ženskih genitalnih organa (hronične upale privjesaka maternice). , adhezije u karlici).

Kontraindikacije

Kako psamoterapija ne bi nanijela štetu i pokazala se korisnom, trebate se posavjetovati s liječnikom prije nego što započnete samoliječenje. Tretman toplim pijeskom, kao i svaki drugi termalni postupak, ima kontraindikacije.

Ne može se koristiti za akutne inflamatorne bolesti, maligne i benigne neoplazme, tuberkuloza, bilo kakva krvarenja. Tretman vrućim pijeskom treba napustiti onima koji pate od srčanih bolesti, hipertenzije, epilepsije, teške ateroskleroze. Za bolesti štitne žlijezde njegovo područje treba ostati potpuno otvoreno.

Pješčane kupke su kontraindicirane kod mastopatije, hormonske disfunkcije jajnika, endometrioze, mioma materice i nekih drugih ginekoloških bolesti kod kojih su termički postupci neprihvatljivi. Ne mogu se uzimati tokom menstruacije i 2-3 dana pre njenog početka. Liječenje pijeskom je kontraindicirano kod bolesti štitne žlijezde, srčanih mana, teške ateroskleroze, malignih i benignih neoplazmi, raznih vrsta krvarenja, hipertenzija. Uz mastopatiju, hormonsku disfunkciju jajnika, endometriozu i niz drugih ginekoloških bolesti kod kojih su termalne procedure kontraindicirane, vruć pijesak se ne može koristiti.

Efikasnost tretmana pijeskom je posljedica kombinacije temperaturnog faktora sa mehaničkim djelovanjem pijeska. Pijesak polako i ravnomjerno odaje svoju toplinu na površinu tijela pacijenta, izazivajući povoljan odgovor nervnog, vaskularnog i drugih fizioloških sistema tijela. Popunjavajući sve nepravilnosti na tijelu, mehanički djeluje na pacijenta. Kao rezultat, aktivira se cirkulacija krvi i cirkulacija limfe, pojačano znojenje, što dovodi do stimulacije oksidativnih procesa, olakšavanja funkcije bubrega i gubitka težine. Peščane kupke imaju izražen analgetski efekat.

Tretman pijeskom je indiciran za bolesti mišićno-koštanog sistema (osteohondroza kičme, poliartritis, artroza, miozitis, itd.), metaboličke i traumatske bolesti, ukočenost zglobova nematuberkuloznog porijekla, oboljenja perifernog nervnog sistema (radikulitis, neuritis, neuralgija, polineuritis), rezidualni efekti poliomijelitisa, kao i upalne bolesti ženskog genitalnog područja.

To opšte kontraindikacije bolesti u akutnom periodu, febrilna stanja, neoplastični procesi, bolesti srca i krvnih sudova, teška ateroskleroza, tuberkuloza.

Pijesak je fragment drevnih stijena. Postoji krupnozrni pijesak (zrna prečnika većeg od 0,5 mm), srednje zrnasti (0,5-0,25 mm) i sitnozrnati (0,25-0,1 mm). Rasprostranjen je uglavnom morski, jezerski i riječni pijesak. Sastoje se uglavnom od kvarca, feldspata, liskuna, vulkanskog stakla i drugih stijena. Boja pijeska ovisi o boji dominantnog minerala, na primjer, kvarc je bijel, glaukonit je zelenkast. Željezni film, koji prekriva zrnca pijeska, daje boju pijeska žutu, smeđu ili crvenu nijansu. Pijesak ima visok toplinski kapacitet i nisku toplinsku provodljivost, što osigurava dobru toleranciju vrućeg pijeska. Velika poroznost i suvoća peska doprinose apsorpciji znoja koji emituju pacijenti tokom tretmana zagrejanim peskom.

U medicinske svrhe najprikladniji je pijesak srednje zrna. Mjesto na kojem se pije pijesak mora biti sanitarno. Pesak čuvati na suvom mestu. Ako postoji sumnja u čistoću pijeska, onda se mora prosijati, oprati i osušiti. Za prosijavanje koristite gusto sito. Ispiranje pijeska vrši se u bilo kojoj posudi dok voda ne posvijetli, nakon čega se pijesak suši. U tu svrhu se zagrijava na 120°C 1,5 sat, ravnomjerno miješajući. Prilikom ponovne upotrebe pijeska, ponovo se ispere i kalcinira.

Tretman zagrijanim pješčanim kupkama trenutno se obično naziva psamoterapija, "Psammo" na grčkom - pijesak. Tretman se provodi i u zatvorenom i na otvorenom.

Tehnika općih pješčanih kupki

Pješčane kupke sa solarnim grijanjem mogu se izvoditi na morskoj obali, rijekama, jezerima, kao i na otvorenim travnjacima, terasama ili balkonima. Prilikom izvođenja općih pješčanih kupki solarnog grijanja formira se pješčani medaljon čije su stranice visoke 10-15 cm, veličine visine osobe. Temperatura pijeska se mjeri termometrom za kupanje, dovodeći je na potrebnu razinu: ako je temperatura nedovoljna, čeka se da se pijesak zagrije; ako je prekomjerna, pijesak se miješa s duboko ležećim pijeskom. Prije kupanja u pijesku, pacijent se obriše ako je oznojen i stavi se na medaljon licem prema gore, glavom u hlad (za to se može staviti kišobran iznad glave). Ispod glave se stavlja presavijeni peškir, na čelo se stavlja salveta natopljena hladnom vodom koja se zagreva menja. Bolesnikovo tijelo je prekriveno slojem zagrijanog pijeska debljine 5-6 cm, za koji se koristi prethodno pripremljena pješčana strana medaljona. Srčano područje se ostavlja otvorenim, područje trbuha se može ostaviti otvorenim ili se na njega može staviti sloj pijeska debljine 1-2 cm Opšte pješčane kupke obično počinju temperaturom pijeska od 45-46°C, postepeno je dovodeći do 55°C. Visoka temperatura pješčanih kupki se lako podnosi, jer zbog obilnog znojenja ne dolazi do značajnijeg pregrijavanja tijela.Trajanje postupka za odrasle je od 25-30 minuta do 60 minuta, za djecu - od 10-15 do 30 minuta, nakon čega pacijent polije vodu toplom vodom ili se istušira. U nekim slučajevima, nakon pješčanih kupki, dozvoljeno je kupanje u ribnjaku. Nakon zahvata pacijent odmara 30 minuta u hladu, lagano obučen u ležećem ili poluležećem položaju.

Metoda lokalnih pješčanih kupki

Izvode se za jedan ili dva uda, za pojedinačne zglobove donjeg dijela leđa ili donjeg dijela trbuha. Temperatura pijeska za lokalna kupatila je viša nego za opšta. Može se podići do 60 °C. Ponekad se koriste kupke različitih temperatura, na primjer, opće pješčane kupke s temperaturom od 45-50 ° C, a lokalne 55-60 ° C. Pješčane kupke treba izbjegavati kada je pijesak mokar i nije dovoljno topao, čak i na jakom suncu.

Pročišćeni pijesak se zagreva u bačvama, na mangalima, plehovima na 110-120°C, pomeša sa hladnim peskom do potrebne temperature, a zatim sipa u drvenu kutiju, gde se, na primer, oboleli ud stavlja i prekriva krpom. sloj zagrijanog pijeska debljine 5-6 cm Odozgo položite pokrivač da smanjite gubitak topline.

Opšte pješčane kupke se uzimaju svaki drugi dan ili 2 dana za redom, a trećeg se pravi pauza. Za tijek liječenja - od 12 do 15, rjeđe od 18 do 20 postupaka. Lokalne kupke se mogu izvoditi dnevno do 30 po kursu tretmana.

Tretman pijeskom (psamoterapija)- Ovo je metoda liječenja poznata čak i Aviceni. Ljekovita svojstva morski i riječni pijesak u davna vremena nisu bili lišeni pažnje liječnika. Kupke s vrućim pijeskom liječio je u 1. vijeku prije nove ere rimski car Oktavijan August, koji je patio od slabosti mišića lijeve noge.

A u Rusiji je tek krajem 19. vijeka zagrijani pijesak počeo da se koristi za liječenje bolesti zglobova i bubrega.

Djelovanje pješčanih kupki

pješčane kupke koriste se od specijalnog pijeska veličine zrna od 2-3 milimetra, što osigurava veću toplinsku provodljivost. Topli pijesak ravnomjerno pokriva sve dijelove tijela, blagotvorno djeluje na bolne i spastične sindrome i pruža ne samo termičke, već i mehaničke efekte.

Osim toga, odmah upija znoj koji se pojavio na koži, uklanjajući razne toksine iz tijela. To čini toplinsku obradu mnogo lakšom za podnošenje smanjenjem utjecaja topline na kožu i zaštitom od pregrijavanja.

Temperatura pijeska, koji se nalazi direktno uz kožu, je 37-38 stepeni, dok gornji sloj ima red veličine višu temperaturu. Higroskopnost i otpornost na toplinu vrućeg pijeska uzrokuje pojačano znojenje kod bolesne osobe, aktivaciju limfne i krvne cirkulacije njegovog tijela. Postoji terapeutski efekat, sličan dejstvu vode, blata i kupki sa toplim vazduhom.

Terapeutski efekat daje mehanički pritisak peska na kožu, koji utiče na limfne i krvne sudove, iritira nervne završetke kože, nežno je masirajući.

Tokom zahvata telesna temperatura raste do 0,6 stepeni, krvni pritisak za oko 30 mmHg, ubrzanje pulsa za skoro 12 otkucaja u minuti, blago pojačano disanje. Na temperaturi pješčane kupke od oko 50 stepeni dolazi do gubitka težine od oko pola kilograma u samo jednoj sesiji.

Utvrđeno je da se postupkom psamoterapije normaliziraju funkcije bubrega, preusmjerava dotok krvi u kožu, pojačava znojenje, stimuliše oksidativne procese u organizmu i metabolizam dušika, te ima opći analgetski učinak.

Kako se provodi tretman pijeskom

Pješčane kupke treba uzimati svaki drugi dan. Kurs bi trebao uključivati ​​oko 15 procedura. Da biste to učinili, morate doći na plažu u popodnevnim satima - kada pijesak zagrije sunce na 40-60 stepeni Celzijusa. Temperatura vazduha treba da bude između 17 i 20 stepeni. Mokri pijesak nije pogodan za tretman. Koža tela takođe mora biti suva.

Prvo morate pripremiti "krevet" za sebe - rupu veličine vaše visine, otprilike 1 sa 2 metra. Morate ležati na leđima, pružajući sjenu iznad glave kišobranom ili tendom. Asistent vas treba posipati sa slojem peska od oko pet centimetara po nogama i rukama, a ne više od 1-2 cm po stomaku. Predio srca i glave ne zaspi.

Da bi se izbjegao toplotni udar, presavijeni ručnik se stavlja ispod glave, a mokar na čelo. hladnom vodom maramica. Trajanje sesije psamoterapije - tretmana peskom - ne bi trebalo da prelazi pola sata. Nakon toga potrebno je isprati tijelo toplom vodom i sjediti u hladu oko pola sata, piti nešto tečno. I tek nakon toga možete se kupati i sunčati. Ako tokom postupka primijetite pogoršanje dobrobiti i pojavu otkucaja srca, potrebno je prestati s kupanjem u pijesku i staviti hladan oblog na područje srca.

Medicinske ustanove nude seanse psamoterapije u kupkama ispunjenim peskom, sa električnim grejanjem.

U hladnoj sezoni možete i kod kuće organizirati neki privid seanse: zagrijati pijesak u pećnici i napuniti njime pamučne vrećice, nanijeti na suhu kožu pola sata, prekriti ćebetom.

Indikacije za psamoterapiju

Pješčane kupke djeluju prilično nježno na tijelo, što ih omogućava da se koriste i za djecu stariju od tri godine i za starije osobe. I također u slučajevima kada su blatne kupke kontraindicirane, kao, na primjer, u slučaju kardiovaskularnih bolesti. Imenovanje psamoterapije također je korisno za sljedeće bolesti:

• hronični nefritis;
• eksudativna dijateza;
• bolesti zglobova;
• respiratorne bolesti;
• bolesti perifernog nervnog sistema;
• posljedice rahitisa i poliomijelitisa;
• neke ginekološke bolesti;
• prekomjerna težina.

Kod rahitisa je upotreba pješčanih kupki posebno korisna i djelotvorna: kao rezultat toga koža pocrni, anemični izgled nestaje i probavne smetnje povezane s ovom bolešću, a što je najvažnije, povećava se mišićna snaga.

Kontraindikacije za psamoterapiju

1. Maligne ili benigne neoplazme pa čak i sumnje na njihovo prisustvo.
2. Aktivni oblici tuberkuloze.
3. Krvarenje i zatajenje cirkulacije.
4. Teška ateroskleroza.
5. Epilepsija.
6. Hipertenzija.
7. Zarazne bolesti.
8. Dekompenzovane srčane bolesti.
9. Endometrioza, fibroidi materice, mastopatija, hormonska disfunkcija jajnika.
10. Žene takođe tokom menstruacije i tri dana pre njih.
11. Pogoršanje ili tok bilo koje bolesti - zahvati se mogu izvoditi samo u periodu remisije bolesti.

Geografija vrućeg ljekovitog pijeska

Svaki pijesak ima jedinstveno svojstvo da dobro apsorbira toplinu i štedi je. Sasvim je moguće dogovoriti sesiju psamoterapije na vrućoj morskoj obali.

U općem kompleksu banjskog liječenja koristi se psamoterapija, naizmjenično s drugim vrstama balneoterapije.

Na obalama južna mora tradicionalni tretman vrućim pijeskom. Od kraja 19. stoljeća psamoterapija se počela primjenjivati ​​u baltičkim odmaralištima, pa čak i daleko od mora. Na primjer, u Njemačkoj su pješčane bolnice s umjetno zagrijanim pijeskom postavljene širom zemlje.

A brazilsko ljetovalište Guarapari i indijska država Kerala svake godine privlače hiljade turista iz cijelog svijeta u svoj čuveni radioaktivni pijesak.

Na obali Crnog mora, odmarališta Anapa i Evpatorija imaju samo idealnim uslovima za psamoterapiju - ima mnogo sunčanih vrućih dana i čistog sitnog pijeska.

Lilia Yurkanis
za sajt ženskih časopisa

Prilikom korištenja i ponovnog štampanja materijala potrebna je aktivna veza do ženskog online časopisa

by Bilješke divlje gospodarice

Takođe u Drevni Egipat Tretman vrućim pijeskom bio je poznat - preduzimljivi Egipćani pronašli su lijek doslovno pod nogama i koristili ga protiv ogromnog broja bolesti. Postepeno je postao tretman vrućim pijeskom nezavisna metoda terapija, koja je nazvana "psammotherapy", od grčkog "psamos" - pijesak.

Šta je psamoterapija?

Ova metoda liječenja zasniva se na sposobnosti pijeska da zadrži toplinu i potom je polako otpušta na površinu ljudskog tijela. Kao rezultat, aktivira se cirkulacija krvi i limfe, pojačano znojenje. Peščane kupke imaju analgetski i dekongestivni efekat. Također, općom psamoterapijom se pojačava dostava kisika u tkiva i stabiliziraju metabolički procesi.

Danas tretman pijeskom doživljava preporod. Njegovo propisana za bolesti mišićno-skeletni sistem metaboličke i traumatske prirode, ukočenost zglobova, bolesti perifernog nervnog sistema. Psamoterapija se također dokazala u liječenju raznih bolesti ženskog genitalnog područja: stručnjaci posebno preporučuju korištenje psamoterapije za adhezivne procese u maloj zdjelici. Vruće pješčane kupke su dobre za hroničnu upalu privjesaka.

Prije nego isprobate ovaj tretman, konsultovati ginekologa: ako je endokrina aktivnost jajnika poremećena, upotreba vrućeg pijeska može dovesti do negativnog rezultata.

Kako se tretirati pijeskom?

Opće pješčane kupke se preporučuje svaki drugi dan ili dva dana za redom, a trećeg napraviti pauzu. Kurs se obično propisuje od 12-15 procedura. Naravno, najbolje je kupati se na plaži - preporučljivo je to učiniti u popodnevnim satima, kada se pijesak dobro zagrije na suncu (do temperature od 60 stepeni). Ako je pijesak mokar i nije dovoljno zagrijan, tretman se ne smije provoditi. Opšta temperatura vazduha treba da bude 17-20 stepeni. Temperatura uobičajene pješčane kupke može se kretati od 45 do 55 stepeni.

Na dijelu plaže koji je najzaštićeniji od vjetra, ujutro pripremite rupu veličine oko 1 x 2 m (prema vašoj visini). Kada se pijesak zagrije na pravu temperaturu, lezite u rupu licem prema gore, idite u hlad - pod suncobran ili tendu. Koža treba da bude suva, pa obavezno obrišite znoj. Zamolite da vas napune slojem pijeska debljine 5-6 cm.

Na trbuhu sloj ne smije prelaziti 1-2 cm, a područje glave i srca treba ostaviti otvorenim. Ispod glave stavite presavijeni peškir, a na čelo salvetu natopljenu hladnom vodom. Trajanje kupke je 15-30 minuta, ne više. Kurs - 10-12 procedura. Nakon ovog postupka ne možete se kupati i sunčati. Isprati toplom vodom i ostaviti pola sata u hladu. I još nešto: ne zaboravite da ako ste u zemlji sa toplom klimom, morate piti dosta tečnosti.

AT medicinske ustanove za pješčanu terapiju koriste se specijalne električno grijane kade punjene pijeskom ili kutije za lokalno grijanje. Kod kuće možete koristiti ovu metodu psamoterapije: zagrijte pijesak u pećnici na temperaturu od 45-50 stepeni, sipajte u pamučne vrećice i nanesite na apsolutno suhu kožu 30-40 minuta, prekrivši je ćebetom ili vežući ga vunenim šalom.

Kontraindikacije za psamoterapiju

Sve procedure vezane za pijesak, pokazano samo u periodu remisije bolesti, ali ni u kom slučaju tokom njihovog pogoršanja, a još više ne tokom akutnog toka.

Osim toga, psamoterapija kontraindikovana boluju od dekompenzirane srčane bolesti, teške ateroskleroze, zarazne bolesti, epilepsija, miom materice, endometrioza, mastopatija. Apsolutne kontraindikacije su: maligne i benigne neoplazme ili sumnja na njihovo prisustvo, aktivni oblici tuberkuloza, krvarenje, zatajenje cirkulacije.

Ne biste trebali započeti tretman pijeskom u danima koji prethode ovulaciji, u suprotnom se vaše stanje tokom ovog perioda može pogoršati. Ne možete provoditi liječenje tokom menstruacije i 2-3 dana prije nje.