Slogani: “Sport je zdravlje” ili “Kretanje je život” vjerovatno su poznati svakom aktivnom članu našeg društva. Bez obzira na rasu, pol, društveni status i vjeru, ljudi su jedinstveni u uvriježenom mišljenju da je ljudsko zdravlje najveća vrijednost. Nažalost, u doba moderne elektronske tehnologije, mlađe generacije potcjenjuju važnost vlastitih fizičkih mogućnosti koje im je priroda dala. Sjedeći cijeli dan ispred ekrana uređaja, djeca slabe svoje tijelo i ugrožavaju svoje zdravlje. Ovakvo ponašanje povećava nivo morbiditeta i opšte slabosti generacije i, kao rezultat, čitavog naroda. Razvijene zemlje su počele da izdvajaju sve više resursa i materijalnih troškova u zdravstvene programe. Širi se i razvija i adaptivna fizička kultura. U našem članku ćemo detaljno razmotriti ovu vrstu aktivne aktivnosti: što je to, njezine ciljeve, funkcije, teoriju i provedbu u praksi.

Zdravstveno tjelesno vaspitanje: karakteristike

Svako od nas se barem jednom u životu susreo sa konceptom fizičkog vaspitanja za poboljšanje zdravlja. Počevši od ranog djetinjstva, majke ili hraniteljice provode specijalnu opću jačanje i razvojnu gimnastiku za novorođenčad, zatim se djeca upoznaju sa vježbama, razne vrste sport A privatna industrija čak nudi najviše raznih oblika fizičko vaspitanje za poboljšanje zdravlja: od joge do step aerobika.

Šta je fizičko vaspitanje za poboljšanje zdravlja? Riječ je o nizu sportskih događaja koji imaju za cilj općenito jačanje organizma i aktiviranje njegovih imunoloških snaga. Zdravstvena i adaptivna fizička kultura su slični koncepti, ali imaju različite ciljeve i metode implementacije. Koncept tjelesnog odgoja koji poboljšava zdravlje ne treba miješati s terapijskom, rehabilitacijskom gimnastikom.

Zdravi ljudi se bave opštim fizičkim vaspitanjem jaki ljudi za održavanje i jačanje fizičke kondicije i zdravlja.

Ciljevi i funkcije zdravstvenog tjelesnog odgoja

Glavni ciljevi zdravstvene fizičke kulture su sljedeći:

• obezbjeđivanje i očuvanje visoki nivo zdravstvo;
• poboljšanje fizičkih vještina;
• povećanje imuniteta;
• psihološko ispunjenje potreba u fizička aktivnost, takmičenje, postizanje ciljeva;
• regulacija normalne tjelesne težine i proporcija;
• aktivna rekreacija, komunikacija.

Adaptivna tjelesna kultura ima druge ciljeve, stoga se koristi samo za osobe sa stalnim zdravstvenim problemima.

Metodologija identificira sljedeće glavne funkcije općeg razvojnog fizičkog vaspitanja:

• zdravlje: skup vježbi se bira uzimajući u obzir individualne mogućnosti ljudskog tijela, godine i druge faktore;
• edukativni: implementiran u širenju i propagandi zdrav imidžživot;
• Obrazovna funkcija je predstavljanje teorijskog i praktičnog materijala za zdravstveno-poboljšavajući kurs fizičkog vaspitanja od strane profesionalnih trenera na osnovu dokazanih metodoloških i eksperimentalnih podataka.

Vrste fizičkog vaspitanja za poboljšanje zdravlja

Zdravstveno tjelesno vaspitanje klasificira se u zavisnosti od starosti štićenika: djeca, tinejdžeri, omladina, za starije osobe. Postoje zdravstveni sistemi različitih nacionalnosti, na primjer, joga i ajurveda. Autorske metode se razvijaju, na primjer, prema Ivanovu ili Strelnikovoj. Postoje složene zdravstvene mjere ili one sa određenim smjerom. Kao i poznati moderni trendovi: aerobik, fitnes i dr.

Šta je adaptivno fizičko vaspitanje?

Davne 1996. godine državni registar-klasifikator specijalnosti za više obrazovanje Uvedeno je fizičko vaspitanje za osobe sa zdravstvenim problemima. Danas se ova specijalizacija naziva „prilagodljiva fizička kultura“. Pojava ovog trenda povezana je sa masovnim pogoršanjem zdravlja stanovništva zemlje i povećanjem stepena invaliditeta.

Adaptivno fizičko vaspitanje razlikuje se u teoriji i primeni u praksi od rekreativnog ili terapeutskog fizičkog vaspitanja. Ako je prva usmjerena na opće poboljšanje zdravlja, a cilj druga je obnavljanje poremećenih tjelesnih funkcija, onda je adaptivni sistem namijenjen socijalizaciji osoba koje imaju ozbiljne zdravstvene probleme koji utiču na adaptaciju i samorealizaciju osoba s invaliditetom. u društvu.

Adaptivno fizičko vaspitanje je integrisana nauka. To znači da kombinuje nekoliko nezavisnih pravaca. Fizičko vaspitanje osoba sa invaliditetom kombinuje znanja iz oblasti opšteg fizičkog vaspitanja, medicine i korektivne pedagogije i psihologije. Adaptivni sistem nema za cilj toliko poboljšanje stanja ljudskog zdravlja invalidnosti koliko košta restauracija? društvene funkcije, prilagođavanje psihičkog stanja.

Ciljevi i zadaci

Često adaptivno fizičko vaspitanje postaje jedina prilika da osoba sa invaliditetom postane član društva. Vježbajući i takmičeći se sa osobama sličnih fizičkih sposobnosti, osoba je u mogućnosti da se realizuje kao individua, razvija, postiže uspjeh i uči interakciju u društvu. Stoga je glavni cilj specijalnog fizičkog vaspitanja adaptacija osobe sa ograničenim sposobnostima u društvu i radu.

Na osnovu individualnih fizičkih mogućnosti osobe, stepena opremljenosti stručnim kadrovima i materijalima postavljaju se različiti zadaci adaptivne fizičke kulture. Ali glavne aktivnosti ostaju nepromijenjene. Opšti ciljevi su:

1. Korektivni i kompenzacijski rad na uočenim fizičkim odstupanjima. U većini slučajeva takve aktivnosti se provode i na glavnoj bolesti i na srodnim problemima. Na primjer, kod cerebralne paralize pažnja se ne posvećuje samo razvoju mišića, zglobova i koordinaciji pokreta, već i vidu, govoru i drugim uočenim zdravstvenim problemima.
2. Preventivni zadatak je provođenje mjera koje imaju za cilj općenito poboljšanje blagostanja osobe, povećanje snage i sposobnosti, te jačanje imunološkog sistema.
3. Važni su i vaspitni, vaspitni i razvojni zadaci adaptivne fizičke kulture. Cilj je usaditi osobama sa invaliditetom koncept fizičke aktivnosti kao svakodnevnog sastavnog dela života, naučiti kulturu sporta, pravila ponašanja u timu i na takmičenjima.
4. Psihološki zadaci su važne komponente fizičkog vaspitanja za osobe sa invaliditetom. Nije neuobičajeno da se osoba nesocijalizuje ne toliko zbog bilo kakvog zdravstvenog odstupanja, koliko zbog nesigurnosti u vlastitu snagu, nemogućnost interakcije sa drugim ljudima, nerazumijevanje njihovog mjesta u društvu.

Vrste

Uobičajeno je da se istakne sledeće vrste adaptivna fizička kultura:

1. Specijalno obrazovanje podrazumeva podučavanje osoba sa invaliditetom teorijskim i praktičnim osnovama fizičkog vaspitanja.
2. Rehabilitacijski pravac uključuje razvoj integriranih setova sportskih vježbi usmjerenih na socijalizaciju osobe sa invaliditetom razvojem i usavršavanjem fizičkih vještina.
3. Adaptivni trening fizička kultura su ekstremne prirode. Nose subjektivnu ili objektivnu opasnost.
4. Posebno treba spomenuti adaptivne sportove. Svake godine se razvoj ovog smjera značajno ubrzava i poboljšava. Postoje paraolimpijske, specijalne i gluholimpijske discipline. Zahvaljujući pojavi invalidskog sporta, desetine hiljada osoba sa invaliditetom širom svijeta uspjele su da ostvare svoj potencijal i postanu društveno aktivni članovi društva.

Adaptive Sports

Koncept adaptivnog sporta nije nov. Pouzdano se zna da je još u 19. vijeku specijal obrazovne organizacije za slijepe. Njihov program je, pored opšteg intelektualnog znanja, uključivao i specijalnu gimnastiku. Godine 1914. prvi put su održana fudbalska takmičenja za gluvone. A već 1932. godine zemlja je počela da održava takmičenja u većini različite vrste sport među osobama sa invaliditetom. Počele su se aktivno stvarati sve vrste udruženja i organizacija usmjerenih na razvoj adaptivne fizičke kulture.

Nakon toga, iskusan je sport za osobe sa invaliditetom različite faze: od recesije do oživljavanja i pojave novih pravaca. Od 2000. godine adaptivni sport je započeo novi krug svog formiranja i razvoja. Smjer se popularizira i širi. Treneri stiču iskustvo, sportisti postižu visoke rezultate na međunarodnom nivou.

Danas postoje različite klasifikacije oblasti adaptivnih sportova. U početku je identifikovano samo nekoliko glavnih velikih grupa. Tada su se pojavile nove vrste zbog podjele prema vrsti odstupanja u zdravlju. Ipak, glavne i najraširenije su 3 grane:

1. Paraolimpijski sportovi su takmičenja za osobe sa mišićno-koštanim i vidnim oštećenjima.
2. Deaflympic sport je za osobe sa oštećenjem sluha.
3. Specijalni - sa intelektualnim teškoćama.

Zauzvrat, svako od gore navedenih područja podijeljeno je na podnivoe. Na primjer, u paraolimpijskim sportovima postoje takmičenja između ljudi sa amputiranim udovima, paralizom i ozljedama kičmene moždine.

Pored toga, takmičenja se organizuju kao opšta, tipična za olimpijske igre, zahtjevima i posebnim, prilagođenim mogućnostima određene grupe osoba sa invaliditetom u fizičkom zdravlju.

Relevantna specijalizovana organizacija treba da razvije kriterijume za evaluaciju konkurencije. Adaptivna fizička kultura nije samo sportski učinak, već i snaga sportaša, njegova lična dostignuća u borbi protiv bolesti.

Metode implementacije

Ciljevi adaptivne fizičke kulture i sporta su jasni. Kako ih implementirati u praksi? Da biste to učinili, potrebno je savladati posebne pedagoške tehnike. U radu fizičkog vaspitanja sa osobama sa invaliditetom efikasno se koriste sledeće metode:

1. Generisanje znanja. Osim asimilacije potrebne količine informacija, ova metoda uključuje razvoj motivacije, utvrđivanje vrijednosti i poticaja. Koriste verbalne i figurativno-vizualne metode prenošenja informacija. U zavisnosti od vrste bolesti učenika, treba izabrati najviše efikasan metod ili kombinirajte u dozama i pojačajte verbalnu informaciju jasnim primjerom. Sredstva adaptivne fizičke kulture biraju se različito. Tako se, na primjer, slijepoj osobi može ponuditi, kao vizualna metoda sticanja znanja, da se taktilno upozna sa modelom ljudskog skeleta ili pojedinačnih mišića, te tako podučava osnove anatomije i fiziologije. A verbalna metoda za gluve osobe se provodi zajedno sa audiologom ili pokazivanjem tablica.
2. Metoda za razvijanje praktičnih vještina. Koriste se i standardizovani pristupi i vlasničke privatne metode adaptivnog fizičkog vaspitanja, namenjene osobama sa određenim invaliditetom. Više detalja o privatnim metodama opisano je u nastavku.

Tehnike

Razne zdravstvene devijacije zahtijevaju individualni pristup. Ono što se preporučuje jednoj grupi osoba sa invaliditetom je kontraindikacija za druge. U tom smislu, ovisno o patologiji, razvijaju se privatne metode adaptivne fizičke kulture. Zdravstvene devijacije klasificirane su u sljedeće velike grupe:

• oštećenje vida;
• intelektualno oštećenje;
• oštećenje sluha;
• poremećaj mišićno-koštanog sistema: amputacija, spinalni i cerebralni.

Stoga su razvijene složene metode adaptivne fizičke kulture za svaku vrstu bolesti. Oni ukazuju na ciljeve i zadatke, metode i tehnike, preporuke, kontraindikacije, potrebne vještine i sposobnosti određene oblasti tjelesnog odgoja za osobe s invaliditetom.

Najveći doprinos razvoju privatnih metoda u ovoj oblasti dala je učiteljica kao što je L. V. Šapkova.

Vrijedi napomenuti istraživanje takvog učitelja kao što je L.N. Rostomashvili o metodi adaptivnog fizičkog odgoja za osobe s oštećenjem vida. Problemom fizičke aktivnosti za osobe sa invaliditetom bavili su se N. G. Baykina, L. D. Khoda, Y. V. Kret, A. Ya. Metodu adaptivnog fizičkog odgoja za cerebralnu paralizu razvio je A. A. Potapchuk. Za osobe s amputiranim udovima i kongenitalnim anomalijama, A. I. Malyshev i S. F. Kurdybaylo izveli su kompleks specijalnog fizičkog odgoja.

Priručnik za studente pedagoški univerziteti o sportskim specijalnostima postoji udžbenik čiji je autor učitelj kao što je L.P. Evseev. Adaptivna fizička kultura se razmatra sa stanovišta praktične implementacije. Knjiga otkriva osnove adaptivnog fizičkog vaspitanja za osobe sa različitim invaliditetom: ciljeve, zadatke, principe, koncepte, vrste, metodologiju, sadržaj i druge preporuke.

Prilagođeno fizičko vaspitanje za djecu

Ako se djeca od malih nogu bave rekreativnim tjelesnim odgojem, kada se onda javlja potreba za adaptivnim sportom? Nažalost, medicinska statistika je razočaravajuća - svake godine se povećava broj djece koja se rađaju s fizičkim patologijama, a lider u ovoj ljestvici je cerebralna paraliza. Za takvu djecu adaptivno fizičko vaspitanje je sastavni i obavezan dio opće rehabilitacije i socijalizacije. Što se ranije postavi dijagnoza i preduzmu mjere za provođenje posebno ciljane fizičke aktivnosti za dijete, veća je vjerovatnoća povoljne adaptacije u okolnom društvu.

Naša zemlja praktikuje stvaranje posebnih „posebnih grupa“ i odeljenja u opštim predškolskim i školskim obrazovnim ustanovama. Osim toga, postoje posebne organizacije za djecu sa stalnim zdravstvenim problemima, u kojima se sprovode privatne metode adaptivnog fizičkog vaspitanja.

Prognoza za djecu s invaliditetom koja se podvrgavaju adaptivnom fizičkom vaspitanju je pozitivna. Kod većine se fizički pokazatelji značajno poboljšavaju, razvija se ispravna psihološka procjena sebe i drugih, formira se komunikacija i samospoznaja.

Naš članak govori o teoriji i organizaciji adaptivne fizičke kulture. Ovaj smjer je važan dio općeg fizičkog vaspitanja i sporta. Razvoj i širenje ove sportske industrije u društvu važan je zadatak za cijelu državu i svakog od nas posebno.

"AFK", šta je to?

Ako igrate kompjuterske igrice na mreži s chatom, onda ste vjerovatno više puta naišli na skraćenicu kao što je "afk". Nakon toga ova osoba nestao na neko vrijeme. Dakle, šta znači skraćenica AFK?

AFK je skraćenica fraze daleko od tastature (prijevod - "odmaknuo se od tastature"). Dakle, šta je AFK u CS, Tanks, Dota i drugim igrama? To znači da osoba napušta tastaturu (kompjuter) na neko vrijeme - treba nešto da uradi.

U pravilu se u igricama pišu dodatne informacije: vrijeme za koje osoba odlazi. Na primjer, "afk 2 min" znači da će se osoba udaljiti od računara na 2 minute, možda radi pauze za dim. U ovom trenutku je beskorisno da osoba piše - pročitaće vaše poruke tek kada stigne.

Ako se spremate da se udaljite od svog računara, Nemoj zaboraviti napišite svojim saveznicima da odlazite: afk. Kad stigneš, piši "ovdje" (prijevod - "ovdje") ili “nazad” (prijevod - vraćeno). Značenje skraćenice "afk" je slično drugoj popularnoj skraćenici - "

0 Skraćenica AFK (ruski AFK) je poruka koju igrač šalje svom timu. AFK se može dešifrirati da se osoba hitno mora udaljiti od kompjutera. Ovo je skraćena verzija engleska fraza "Daleko od tastature“Odnosno, obavještava sve da ga neko vrijeme neće biti za tastaturom, govoreći da treba da se odmakne na par minuta i tada će svi igrači biti svjesni da će njegov lik u igri biti neaktivan.
Osim toga, termin AFK se koristi u svim vrstama IRC-a, ćaskanja, Skype-a i drugih instant messengera kako bi se označio njihov status na mreži.
Postoje i opcije za korišćenje ove skraćenice - u ćiriličnom rasporedu tastature FAL, i na latiničnom FAR. Osim toga, već neko vrijeme internetom se počeo širiti termin DOK, koji ima slično značenje, što znači „Daleko od tastature“. Međutim, koristi se vrlo rijetko, ali kako kažu, ima svoje mjesto.

Najveća upotreba AFK skraćenice se vidi u raznim online igrama za više igrača, od Counter-Strike do svih vrsta popularnih online RPG-ova. Dešava se da se skraćenica AFK odnosi na igrače koji su "zamrznuti" zbog prekida internetske veze. Ova se riječ često u šali prevodi kao " Besplatno ubistvo" - besplatna žrtva. Jer kada se osoba izgubi, njen lik ostaje potpuno bespomoćan u igri i odmah biva lišen života.

Šta znači OFK?

OFC- znači svakako, ovog časa, ove sekunde, naravno, nesumnjivo

Što dalje, to više ljudi koristiti razne nerazumljive skraćenice u govoru. Pogledajmo jednu od njih. Šta je "afk", iz koje fraze dolazi ovaj izraz i gdje se koristi - pročitajte članak.

Pozajmice i žargon

U svakom živom jeziku kojim ljudi govore, postepeno se pojavljuju novi iz stranih jezika i dijalekata. Sa slengom je sve nešto drugačije. Obično su to iskrivljene riječi maternji jezik ili njihove skraćenice. Ali mogu doći i iz stranog govora i, iz nekog specifičnog razloga, ljudi ih vole.

Internet je u tome odigrao posebno veliku ulogu. Njegova sveprisutnost dovela je do činjenice da čak ima svoje subkulture, legende i, naravno, sleng. Ovo posljednje varira ovisno o specifičnoj zajednici ljudi. A jedna od ovih riječi koju ne razumiju svi je afk. Dakle, šta je afk, kako je nastao i ko ga koristi? Shvatićemo ovo.

Definicija

Ova riječ dolazi od engleske fraze AFK - Away From Keyboard, što doslovno znači „udaljio se od tastature“. Ali zašto bi neko davao takve informacije, pa čak i sveo ih na nejasnu kraticu? Sve je u kratkoći izgovoriti ili napisati "afk" mnogo je lakše i brže, i svi odmah shvate da je osoba u pitanju ovog trenutka nije za kompjuterom. Sada znamo šta je afk.

Internet

Sve je počelo sa prvim programima za komunikaciju preko interneta. Mnogi odrasli pamte ta vremena - izostanak sada raširenih društvenih mreža i ostalog dovelo je do toga da su instant messengeri za razmjenu trenutnih tekstualnih poruka i drugih chatova bili ludo popularni. Pored komunikacije između dvoje ljudi, postojali su i opšti kanali na kojima su se dopisivali mnogi korisnici, ujedinjeni zajedničkim hobijima ili nečim drugim. A kako ti programi nisu imali indikatore prisutnosti ili nisu radili sasvim ispravno, postalo je moderno pisati "afk", obavještavajući sve sagovornike da napuštate računar i da ćete moći odgovoriti tek kasnije. Sada znamo šta je afk.

Ali u današnje vrijeme programi za razmjenu tekstualnih poruka nisu toliko popularni kao nekada. Zamijenjeni su društvenim medijima, ali nikada nisu uspjeli da ih potpuno istisnu. Istina, malo ljudi koristi stare verzije i sorte, samo njihovi vatreni pristaše. Ali ako jeste, zašto je ova riječ živa i još uvijek se koristi? Sve se radi o online igranju.

Online igre

Takve igre se razlikuju od običnih kompjuterskih igrica po tome što ih možete igrati sa svojim prijateljima ili slučajnim ljudima. Naravno, cijeli virtuelni svijet nije naseljen isključivo “živim” ljudima, postoje i ne-igrački likovi (NPC). Naravno, većinu njih možete igrati sami, ali u određenim fazama i dalje ćete morati surađivati ​​s drugim igračima i boriti se zajedno. Međutim, upravo zbog toga su voljeni.

Kada se igra zajedno, koherentnost je vrlo važna, posebno u situacijama kada i najmanja greška može dovesti do smrti grupe ili neuspeha zadatka, pa je zato, kako biste svoje drugove upozorili na izostanak, uobičajeno pisati „ afk” u tekstualnom ili glasovnom ćaskanju. Dakle, sada znamo šta znači afk.

Zaključak

Naravno, s pravom se može prigovoriti - zašto su nam potrebne nerazumljive skraćenice kada možete koristiti svoj maternji jezik? Ali toliko je uobičajeno da svaka zajednica, subkultura ili čak online igra postepeno razvija svoj vlastiti sleng. Naravno, niko vas ne tjera da ga koristite, ali većina riječi je ostala iz vremena kada online igre ili programi nisu imali ruski prijevod. I kao što je već spomenuto, pisanje ili izgovaranje "afk" je mnogo brže i praktičnije i svima je odmah sve jasno. Pa smo pogledali šta znači afk.

Alapaevsk Ferroalloy Company CJSC organizacija AFK reaktivne vrste kiseonika AFK akcionarska finansijska korporacija akcionarska finansijska kompanija organizacija, finansijska. Primjer upotrebe...

AFK- AFK: Azijska fudbalska konfederacija Reaktivne vrste kiseonika Konferencija američkog fudbala Analitička finansijska kompanija Udruženje finansijera Kazahstana oprema za naftu božićno drvce za naftne bušotine. AFK ... ... Wikipedia

AFK sistem- JSFC Sistema Tip otvorenog akcionarskog društva Listing na LSE ... Wikipedia

AFK "Sistema"- JSFC Sistema je najveća ruska javna finansijska korporacija. Uvršten u prvih 10 ruskih kompanija po prihodu. Sjedište kompanije nalazi se u Moskvi. Grupa posjeduje raznolik skup javnih i privatnih kompanija...... Encyclopedia of Newsmakers

AFK im. Lesgafta- Akademija za fizičku kulturu imena P. F. Lesgaft obrazovanje i nauka, Sankt Peterburg, fizička... Rječnik skraćenica i skraćenica

AFC Wimbledon- Puni naziv AFC Wimbledon Football Club Nadimci ... Wikipedia

AFK Sistema

AFK Sistema- OJSC AFK Sistema Godina osnivanja 1993 Ključne ličnosti Leonid Melamed (predsednik) Vladimir Evtušenkov (predsednik upravnog odbora) Tip ... Wikipedia

AFC Leopards- AFC Leopardi... Wikipedia

AFC Liga šampiona- Ovaj izraz ima druga značenja, pogledajte Ligu šampiona. Osnovana AFC Liga šampiona... Wikipedia

Knjige

• Adaptivna fizička kultura u gerontologiji. Udžbenik, Evseeva Olga Eduardovna, Ladygina Elena Borisovna, Antonova Anna Vladimirovna. U prvom dijelu priručnika govori se o organizaciji i metodologiji nastave adaptivnog fizičkog vaspitanja sa starijim osobama. Posebna pažnja posvećena je izboru adaptivnih sredstava... Kupite za 930 rubalja
• Antioksidansi biljaka, Šarova E.I.. Priručnik ispituje ulogu biljnih antioksidansa u zaštiti od aktivni oblici kisik (ROS) - metabolički proizvodi svih aerobnih organizama, uključujući biljke, životinje i ljude. Detalji...